Produkty Dozwolone Na I I Ii Fazie Diety Protal

[Bozena66]

Witam Wszystkich i zapraszam do opisywania i wstawiania zdjęć produktów dozwolonych i tolerowanych na diecie Protal z zaznaczeniem rodzaju sklepu, gdzie dany produkt był kupiony. Pozdrawiam :grin:

[Bozena66]

Kupiec-Otręby Owsiane 200g [ZDJĘCIE NIEDOSTĘPNE]

Białko: 17,3g

Węglowodany:66,2g

Tłuszcz:7g

Dostepne: Auchan

[ZDJĘCIE NIEDOSTĘPNE]

Sante-Otręby owsiane 150g

Białko: 17,3g

Węglowodany 50,8g

Tłuszcze: 7g

Dostępne: Auchan, Tesco, sklepy Społem

[ZDJĘCIE NIEDOSTĘPNE]

Polskie Młyny Wodne-Otręby Żytnie

Białko-64,7g

Węglowodany-15,9g

Tłuszcz-4,3g

Dostępne: Auchan

[Śliweczka]

Jogurt naturalny ZOTT :pojemniść 370 g

                                                białko : 4,7 g   

                                                węglowodany : 4,7 g

                                                tłuszcz : 3,0 g

                                                cena : ok.2 zł.

Dostępny w tesco,lewiatanie,sklepach społem.

    

[Bozena66]

Zott-Jogo Vita, jogurt naturalny 150g

Białko: 5,2g

Węglowodany: 4,8g

Tłuszcz: 1,0g

Dostępny: Auchan

[Bozena66]

Sweet Top-słodzik w pudrze na bazie aspartamu.

Skład:maltodekstryna, substancja słodząca-aspartam E-951

Wartość energetyczna w 100g-400kcal

Dostępny: Auchan

[Bozena66]

Bakoma-Jogurt Naturalny 150+15g

Białko:4,3g

Węglowodany:5,8g

Tłuszcz:1,5g

Dostępny- Auchan, Tesco, sklepy Społem, Carrefour

[Bozena66]

Ostrowia-Serek homogenizowany chudy 0%

Białko:12g

Węglowodany:3g

Tłuszcz:0g

Dostępny: Auchan

[Bozena66]

Piątnica-Serek Wiejski lekki

Białko:11g

Węglowodany: 2,4g

Tłuszcz: 3g

Dostępny: Auchan, Tesco, Biedronka, sklepy Społem

[mmuchu]

jogurt limonka z błonnikiem slim figure JAGR białko 2,7 g węglowodany przyswajalne 11 g tłuszcz 1,5 g trochę dużo węglowodanów - ale za to mało tłuszczyku iskoro cytryna jest dozwolona - to uważam, że i z limonką sobie poradzimy :grin: Dostępny w sklepach BILLA - cena 1,79

[mmuchu]

Kefir JOVI białko 3,5 g węglowodany przyswajalne 3,5g tłuszcz 0,05g dostepny w sklepach BILLA - cena 3.29 za 900 g :grin:

[Bozena66]

MU!-Mleko niskokaloryczne 0,5% tłuszczu

Białko:3,0g

Węglowodany:4,6g

Tłuszcz:0,5g

Dostępne: Auchan

[Bozena66]

Piątnica-Kefir 0% 400g

Białko: 3,2g

Węglowodany: 3g

Tłuszcz: 0%

Dostępny: sklepy Społem, cena 1,90zł

[Bozena66]

Zielona Łąka-ser twarogowy chudy 250g

Białko: 19,8g

Węglowodany: 3,5g

Tłuszcz: 0,0g

Dostepny: Biedronka, cena: 2,09 zł.

[Bozena66]

Świat Drobiu-Polędwica Wędzona z kurczaka 140g

Białko: 17,6g

Węglowodany: 2,7g

Tłuszcz: 1,2g

Dostępny: Biedronka, :cena: 3,99zł