Milenka

A zapomniałam Wam powiedzieć dzisiaj się warzyłam i kolejne 0,6kg na minusie ;) M;)

Hej Gosik! Powiedz a kiedy się ważyłaś, bo zazwyczaj powinno się ważyć rano po załatwieniu swoich potrzeb... Obawiam się że możesz mieć alergię na białko, lepiej skonsultuj to z lekarzem, po co się męczy, skoro wapno przestało już działać, szkoda się męczyć...;( Pamiętam że na forum też było kilka dziewczyn które z powodów zdrowotnych musiało zakończyć dietę, a to nerki itp. M.

Nynko, dziękuję pięknie za chwilkę tam luknę, jestem w pracy;) Ładne wydanie a powiedz mi wiesz może ile ona kosztuje, ja sprawdzę na allegro... M

Nynko, jesteś wielka heh, już podaję ... Buźka, M

Snieżynko dałaś czadu z tym Panem na torcie heh;) Buziaki, M

Izka dzięki za odpowiedź, a masz może ta książkę w wersji elektronicznej? Od kiedy jesteś na diecie jeśli mogę spytać? Buźka, M

Witaj Tarnowianko!;) A dlaczego tak długo chcesz być na uderzeniówce, z tego co wcześniej, czytałam Dukan nie zaleca takiego systemu 10 dni każe konsultować z lekarzem, wydaje mi się że jeśli będziesz trzymała się reguł to spokojnie 5/5 Tobie wystarczy. Po co się tak katować jeszcze wpadniesz w jakiegoś doła białkowego heh :-) Ważysz 93kg, podam Tobie przykład Agatki_Śliweczki ona startowała z dużo większą wagą (w tej chwili zgubiła chyba z 50kg) i z tego co pamiętam to prowadziła od samego początku system 5/5. Ja jestem na diecie od 24.05 i zgubiłam od tej pory 3,6kg Wiesz skontaktuj się z Agatką ona Tobie doradzi a uwierz mi sporo wie o Dukanie!!! Pewnie będzie później na forum bo dzisiaj ma egzamin... Buziaki, M

Nynko, mam prośbę wrzuć ten budyń na nasz wątek z przepisami, bo z czasem gdzieś przepadnie, wydaje mi się że jako tako budyniu chyba nie ma w naszych przepisach. Buziaki, M

Dagmarko, podzielam Twoje zdanie, bo przecier to przecież warzywa. Buźka, M

Hej Gosiulku! Mam pytanko o jakiej nowej książce mówisz? Ja mam dwie do końca nie pamiętam tytułu ale jakoś chyba tak Nie potrafię schudnąć a druga to 350 przepisów... Wyszła jakaś nowa? Bużka, M

Hejka, Marzeniaw;) Cieszę się że mnie kojarzysz, tak te kochane nasze problemy, ale kochana jesteś w komfortowej sytuacji waga tylko stoi (wiem wiem pewnie powiesz tylko i aż) teraz tylko trzeba być cierpliwym i nie dać się złapać w taką pułapkę w jaką ja dałam się złapać ;/ Kochana zatem trzymam kciuki za Ciebie! Buźka, M

...heh dobre, dobre! ;)

Witajcie dziewczęta!!! U mnie pogoda kiepska...okropny ten maj tego roku, buuu. Dzisiaj pierwszy raz od poniedziałku weszłam na wagę i co -3kg mniej miłe to, zobaczymy jak pójdzie dalej! A co tam u Was dziewczęta co z urlopami, gdzie się wybieracie na wypoczynek? Ja stawiam na ostatni tydzień lipca lub pierwszy tydzień sierpnia, w tym roku wybieram się hmmm no właśnie sama nie wiem, od kilku lat jeździłam do Helu - urocza miejscowość! ;) Ale w tym roku zapragnęliśmy zmian, może macie jakieś propozycje? Buziaki, M

Hejka Gosiulku! Ja miałam tak samo waga spadała i tak jak to Dukan w książce pisze chwila zwątpienia itp. podjadanie i zaczyna się, a potem to już trudno powrócic na protalowy tor;( niestety! Ja po jakimś czasie miałam już dośc białek, kurczaka, ryb itp. Przeszłam na inną dietę kilka kg jeszcze mi spadło i kolejne pokusy...uff szkoda gadac. I tak zabierałam się kilka razy na powrót ale ciągle cosik, i odkładanie na potem jutro, bo imieniny, bo grill, bo.... NO ale na szczęście jestem z Wami i zaczynam od nowa! Buźka, M

Hejka Nynka! Ja robiłam tą pływającą wyspę kiedyś i wyszła mi, mnie osobiście kojarzy się z dzieciństwem babcia robiła mi taką zupę nazywała ją "zupą nic" była bardzo słodka! ;) Tak trzeba bardzo uważac na mleko, bo po tym już musztarda po obiedzie a właściwie po deserze;( Buźka, M

Witaj Maragrete! Ja Ciebie również doskonale pamiętam! Świetny wynik na suwaczku, gratuluję! Ale ja zawiesiłam zdjęcie Agatki laseczki, a nie Agatki-śliweczki, dlaczego miałaby tego nie akceptować, w końcu każdy marzy o takim spadku wagi! Zresztą mam pozwolenie ha! ;) Buziak, M

Wiesz ja jakoś mile wspominam swój egzamin a było to jakieś 4lata temu, ja miałam w jednym dniu teorię i praktykę, jakoś ok 18 zaczął się teoretyczny a potem praktyczny. Powiem że miałam dużo szczęścia jakiś taki przemiły egzaminator, śmiał się że zadaję się do zakrętu jakbym jechała ciągnikiem z przyczepą, i pytał dlaczego tak wolno jeżdżę, a ja do niego: -że mój instruktor był przewrażliwiony na punkcie swojego auta i kazał mi wolno jeździć! A on na to no to śmiało jedziemy 60 po mieście. Chyba z 40 min jeździłam po mieście mój Łukasz już myślał że zrobiłam jakiś wypadek że tak długo mnie nie ma. Ale zdałam za pierwszym razem. Ktoś mi kiedyś powiedział że jeżeli jest taka możliwość, to lepiej zapisywać się na godziny popołudniowe bo wtedy jest mniejszy ruch, i na te popołudniowe godziny przyjeżdżają egzaminatorzy nie z WORD-u (zatrudnieni na stałe) lecz zatrudnieni na zlecenie, czy coś takiego...

Ta straszyć, widzę że humor dopisuje :lol: ...dobra, dobra już wiem z jakiej to okazji, piątek już nie długo, chcesz zauroczyć egzaminatora heh :-D

Hej, hej;) Kochana w taki razie czekam na fotkę z nową fryzurką...co zrobiłaś z włoskami?! hę!? Mam prośbę może ktoś mnie oświeci jak się zmieniało ten suwaczek z wagą, z tego wszystkiego zapomniałam ;) Z góry dziękuję, M

Znalazłam w necie: Doktorze Dukan, głowy wszyscy skłaniamy, Cieszymy się, że tak dobrą dietę mamy. Może i wyglądamy tak, że jesteśmy grubi, Lecz na tej diecie, każdy kilogramy zgubi. Są chwile zwątpienia, nawet się łamiemy, Lecz wspólnie się trzymamy, i... chudniemy. Pomysłów na produkty stale szukamy, Zamiast słodyczy, białkiem się opychamy. Proteiny też swój smak boski mają, Zawsze to odmiana, jak dobrze się łykają. Niedowiarków więc wszystkich zapraszamy, Wstąpcie do Nas, to z dietą Was zapoznamy. Nic tak Protalki nie upiększa, Jak waga... i to coraz mniejsza. ;)

Witajcie kochane! Spore zmiany na forum, zmiany graficzne jak i osobowe-dużo nowych osób. Czy jest ktoś ze starej ekipy? Sporo stron tutaj nadrukowałyście i nie jestem w stanie tego wszystkiego ogarnąć uff!!! ;) Moja przygoda z Dukanem rozpoczęła się jakoś chyba rok temu prawie na równi ze Śliweczką, z niej to już niezła laska;) szacun!!! Niestety ja poległam, startowałam z wagi 84kg, udało mi się zbić 13kg i co poległam, wstyd!!!, nie mogłam już dalej ciągnąć heh no i stało się wróciłam do wagi olbrzymiej czyli startowej. Ostatnio strasznie pozazdrościłam mojej kochanej Agatce i powiedziałam że tym razem nie dam się, powiesiłam sobie jej foto na lodówce i to mnie motywuje! heh Zrobiłam również porządek z wątkiem odnośnie przepisów uzupełniłam spis treści, sam smaczne przepisy. Stronka z przepisami tutaj zapraszam Mam do was małą prośbę jak będziecie wklejać nowe przepisy to tytuł danej potrawy pogrubcie tak żeby rzucało się w oczy co usprawni szukanie na danej stronie a i żadnych pogaduszek, czy pytań od tego jest wątek Agatko toż to z Ciebie mega wirtuoz w kuchni Dukana, przepisy nie tylko wypasione smakowo ale i wizualnie heh Zatem ogłaszam wszem i wobec, powracam ja córka marnotrawna, mam nadzieję ze mnie przyjmiecie!? Pozdrowionka dla Was kochane, M;)

Hej Anulko, no piknie piknie kochana! M

A powiedzcie mi kochane co tam u Dorotki naszej...mam spore zaległości i obawiam się że nie ogarnę tych waszych pisadeł heh

Postaram się aby tutaj częściej zaglądać, moje kochane;) A co u Ciebie moja Śliweczko - laseczko, jak rodzinka, dzieciaczki itp Też tęskniłam za Wami! Buziaczki!

...oj moje kochane jak mi miło, że mnie pamiętacie! :-D Bożenko a co u Ciebie, widzę ładny wynik? A wiesz że wcześniej używałam takiego samego avarcika jak Ty hehe Pa, M