sylwuśka

Hej mam takie pytanie czu mozna smalec zamrozic? takie z jablkiem cebulka i kilbasa badz wedzonka?? jesli zamrozic to jak mrozicie??? bo wiem ze w lodowce dlugo stac nie moze bo kwasnieje

szyszuniu ja tak konkretnie nie mowilam o sobie tylko przegladajac fora widzialam ze to pytanie ktore bardzo czesto pada i chcialam poznac wasze zdanie :razz:)))) A jesli chodzi o mnie to tescie pojechali troche nagrzeszylam ale od jutra twardo dalej walcze!!!! :)))))))))) waga poszla 1 oczko do gory ale dam rade :) wiecie na Obczyznie Polskie jedzenia bardzo smakuje i nie moglam sie opszec:)))

hej dziewczyny :razz: no dzis tesciow juz mam z glowy wiec mam chwile ze by zajzec.... :) jak dieta nie wiem starch stanac na wage ;p przegladalam rozne fora i ludzie pytaja co robic jesli sie na grzeszy :) czy wrocic do pierwszej fazy czy poprostu kontynuowac faze naprzemienna ??? co o tym myslicie ? czy ktoras z was byla w podobnej sytuacji?

Robie jeszcze ostatnie przygotowania do przyjazdu teściów i postanowiłam, że zaglądne do was :) Czytam wasze posty o pracy i kasie... powiem wam też mieszkam w Anglii już prawie 4 lata i może życie jest tu łatwiejsze i tańsze ale nie zawsze jest kolorowo. Sama wiem to po sobie... Obecnie sama nie pracuję jestem jak to się mówi na łasce męża hehehe ;p Nie no żartuje ... Wychowuje synka :) miałam prace później po macieżyńskim podjełam decyzje, że nie wracam nie miałam sumienia oddac mojego Cycusia- Kacperusia w obce ręce :) nie wiem czy dobrze zrobiłam bo czasami zaluje swojej decyzje bo miec pare groszy a nie miec .... Ale powiem wam ze mam nadzieje ze w Polsce jeszcze kiedys bedzie dobrze, bo nie mowie odrazu ze nie wiadomo jak lepiej.Bo wszystko bym dala ze by wrocic do kraju :razz: Ale co nas tu trzyma tylko i wylacznie kasa. (chociaz nie zawsze jest lekko bo i mamy pod gorke).O anglii zdanie dobrego nie mam dla mnie to tu jest syf kila i mogila ;/ nie wiem jak wy myslicie....

hej protalki! Ja tez malo zagladalam na forum. Ale synek mi się pochorowal :razz: wiec troszke latania po lekarzach bylo. Suwaczek stoji w miescu ........ :) stana jak przeszlam na druga faze ;/ A poza tym co wiosna pelna geba :)))))))))))))) Szyszunia tez ostatnio okna szorowalam bo swiat jakis byl przez nie szary ;p Magdzik tez mnie wczoraj gardlo dopadlo, troche leków połknełam i dzis juz lepie A teraz musze się pochwalić, albo i pożalić ;( Jutro mam najazd teściów... a że u mnie z teściami tak jak w kawałach, to już dostaje zielonej gorączki. Niby przyjadą i pojadą, ale prawie tydzień będzie to trwało. MÓJ Luby wolnego w pracy nie wziął więc wszytsko w moich rękach. Dziś cały dzień spędze w kuchni przy garach... Nie to, ze bym nie lubila gotowac, bo uwielbiam ale od czasow diety jakos nie mam weny.... Buziaki

Dziewczynki szukam w necie tego testu dukana :razz: mam tylko ten po francusku albo i jakims jeszcze innym jezyku ;O czy istnieje taki test po polsku ? chciala bym go zrobic

elkamelka - swiete twoje slowa :razz: ale wiesz do 3 razy sztuka wiem, ze tym razem dam rade. Wiosna tuż tuż i szykuje mi się w maju komunia mam nadzieje, że dam rade. Co do tych kg widze, że coraz słabiej schodzą. I kazda waga jest inna. Ale tą co mam w domu jeszcze wcześniej pokazywala mi 87 a teraz jest 80. :)))))))))))))))))) A teraz pytanie takie, bo wczoraj przeczytałam kilka innych forum. Powiedzcie czy też miałyscie tak, że jak zaczynałyscie faze drugą to waga mogła isc do góry ?? chodzi mi o to, że w pierwszej fazie same białko a tu pyk warzywka :) Napiszcie jak to było u was?

hej protalki! Dlugo mnie tu nie bylo na ale coz tyle imprez bylo styczen luty ze przerwalam poraz kolejny diete :razz: Ale musze wam pwoiedziec ze od marca wrocilam ;p z lepszym nastawieniem wszytsko wiem czytam doglebnie wsyztskie ksiazki mam mnostwo nowych przepisow teraz wiem, ze dam rade!!!!!!!!! kolezanka schudla 13kg i ja to widzialam :) mam motywacje wczoraj stanelam na wage suwaczek wsumie nieaktualny teraz jest rowno 80!! tak bardzo sie ciesze:) bo jesli waga pojdzie w dol to juz nie bedzie tej wstretnej 8... tylko 7... choc by 79 ;p ale zawsze 7 :) Tak starsznie sie ciesze mam w sobie tyle sily, energi pozytywnego nastawienia :))))))))))))))) Pozdarwiam was wszytskich bardzo gorąco !!!! :*:*:*

Ja moiwlam sobie ze nie bede stawac, albo razn na tydzien. Ale nie moge wytrzymac i co dwa dni staje ;d

Szyszunia a co z tym chłodnikiem ?

hej zawracam tak tylek, ale przegladalam przepisy i tez jest tam przepis na chlodnik z jogurtem i kefirem. Czym moge zastapic kefir?

Szyszuniu wiesz chodzi o to,że teraz chcialam ugotowac bo i dla mej malej pociechy przy okazji :mrgreen: Wiesz jak gotuje kurczaka to zawsze najper go obgotowuje wylewam wode, później leje świeżą i dopiero dodaje wszystkie składniki :wink: Myśle, że będzie ok. A co do tej mąki to widzisz nie wiedziałam, że tylko jedną łyżke dziennie. A czy takie kluseczki wyjdą też z samych jajek ? może takie robiłas? wiesz musze jednak stosowac jeden na jeden bo u nas wszyscy prawie ze stycznia i same imprezy :grin: A np można stosować jeden na jeden a później zmienić np 5/ 5 nie chyba nie?

dziewczynki a czy mozna rosol jesc??? i jak bym zrobila do rosolu takie lane kluseczki z jajka i maki kukurydzianej to wyjdzie????

Wczoraj zaczeam faze II jadlam na obiad szpinak :wink:)) No i dzis wedlug tego mial byc dzien samych bialek a ja zapomnialam skubnelam kawalek marchwiii :mrgreen: W takim razie albo zapomne o tej skubnietej marchwi albo musze ciagnac warzywka 5 dni

A powiedzcie mi czy faza II tpo tylko musi byc np 1/1 lub 7/7 mozna np zrobic 2 na 2?????

Na początku jak zaczynałam pierwszy raz tą diete (którą musiała przerwać) nie miałam zaparć wręcz przeciwnie. Choc czytalam w ksiazce, ze zaparcia również mogą się zdazyc. Pamietam wlasnie, ze moja mam miala straszne. Teraz gdy jestem na diecie wlasnie mnie dotkna ten problem :mrgreen: czyje sie caly czas taka napompowana.Czy macie to samo??????????moze cos robie zle?

Szyszunia a czy możesz napisać w takim razie co moge w tej II fazie no wiesz warzywa jakie?

Hej protalki dzis zaczyna faze II i tak przeglądając internet w poszukiwaniu warzyw które moge jesc znalazłam Dozwolone warzywa w 2 fazie: bakłażan, biała kapusta, brokuł, brukselka, cebula, cykoria, cukinia, dyni, fasolka szparagowa, ogórek, papryka, pomidory, rzodkiewka, sałata, szpinak, soja Zabronione warzywa w 2 fazie: awokado, biała fasola, bób, ciecierzyca, groch, kukurydza, ryż, zielony groszek, ziemniaki Czyli mam rozumiec ze warzywa takie jak np: marchew kalafior pietruszka nadal są zabronione???????????????? ( - jak tu życ bez marchewki ;O ) I powiedzcie mi jak sie sprawa ma do zup jak bym chciała je troszke zagęscic kaszą manna? Buziaki :*

Hej dziewczęta u mnie byly male grzeszki ale jakos daje rade. Dzis przyszedl mi orbiterek :mrgreen: wiem nie mozna cwiczyc ale byl juz wczesniej zamowiony ;p Sluchajcie od jutra zaczynam warzywka chociaz jeszcze mysle o przedluzeniu jeden dzien. Choc jak same piszecie nie ma sensu ciagnac samych bialek. Musze jeszcze dzis przewertowac jakie tam warzywka mozna jesc liste zrobie i dalej brne do spadku wagi. Wiem w suwaczku mam 65 ale cieszyla bym sie nawet jesli schudla bym do 70 lub 75 :wink: oj tyle czasu jeszcze ;o szok

Kaarola słuchaj ja zaczełam 1 faze 10 i mial trwac do 17. Dzis stanelam na wage i znowu 1kg mniej czyli w pierszej fazie również spadło mi 4 kg. Choc tez nie wiem czy nie powinno wiecej ???? ( musze sie przyznac wczoraj zgrzeszyłam :mrgreen: )

Magdzik dzieki za odp. Co do tych serków mam wszytskie, mąki poszukam. A co powiesz o otrębach ?-bo niby to podstawa tej diety. a chodzilo mi o taki ser nA M mozila czy cos takiego jak ludzi pisali wyzej w postach

Hej nie wiedziałam, że więcej osób jest z GB :mrgreen: Wiesz magdzik jest u mnie polski sklep ale powiem Ci, że żadko w nim bywam ponieważ od domu jest do iego kawał. Poza tym też nie ma tam wszystkich produktów.Ja zaopatrzam się w Asdzie i częściowo w Tesco. Ale powiem Ci ze interesuje mnie TOFFU ? Mąka kukurydziana której nie moge znaleść, otręby ( kupiłąm wczoraj coś ale nie mam pojęcia czy to otręby)no i te serki co wszyscy o nich piszą. Jeżeli znalazłaś to u siebie to możesz troche mnie pokierować :wink: Buziaczki Protalki (jak dodać suwaczek?)

Iriss1 bardzo się ciesze, że napisałaś :mrgreen: bo widze, że również mieszkasz na wyspach Jesteś nadal na diecie dukana??? Pewnie mogla bys mi pomóc w wielu rzeczach choc by takich gdzie dostajesz poszczególne produkty ? u mnie dopiero początek i mam problem z ich znalezieniem :wink: Będe czekała na twój odzew Pozdrawiam :*

Dziś mój 4 dzien, ale chyba się wypaliłam :mrgreen: jak otwieram lodówke i widze te wszystkie jogurty serki to az mnie skręca :wink:(( nie wiem czy dam rade :grin: "wiara czyni cuda, wierze ze sie uda"