bagi

Prawda, anglicy odzywiaja sie "smieciami"- sama chemia, wszystko przetworzone, nawet warzywa i owoce sa "plastikowe" i szybko gnija. Ale ma to tez swoje plusy...a jakie? A takie ze anglicy jako narod staja sie coraz to grubsi i na rynku pojawia sie coraz wiecej produktow light. Tak jak pisalam wczesniej sa nawet galaretki owocowe bez cukru, na bazie slodzika. A jesli chodzi o zakupy do protalowej diety to Jagodka nie przejmuj sie bo mozna kupic wszystko (niestety nadwyreza to troche portfel bo np. kurczak i ryby sa drogie). Nawet olej parafinowy mozna kupic (przez internet), choc ten z polski sie bardziej oplaca. Ja mam juz "obcykane" gdzie co kupowac i nie mam zadnego problemu z dostepnoscia produktow. Lenox i Jagoda jak potrzebujecie porady gdzie co jest dostepne to chetnie sluze pomoca. Pozdrawiam

Ja tak. W calkiem obfitych ilosciach. Dodaje do goracej herbaty i kawy tez, mimo ze gdzies tam przeczytalam ze sie nie powinno. Do pieczenia tez...no do wszystkiego czego potrzebuje. Aspartam jest teraz bardzo rozpowszechniony...prawie wszystkie produkty light ktore kupuje sa na jego bazie, wiec raczej nie wydaje mi sie ze wielkie koncerny spozywcze ryzykowaly by pozwy o miliony milionow gdyby byly jakies powazne efekty uboczne. Niektorzy zamiast slodziku stosuja Stewie- bo jest bardzo slodka i nie jest na bazie chemii. Jesli chodzi o ksiazke z przepisami to ja mam, ale uzywam bardzo sporadycznie...przyznaje ze wiecej ciekawych przepisow znalazlam na stronie z przepisami. Sa tam niektore fajne przepisy, ale wiekszosc jest typu : kurczak w majeranku, kurczak w curry, kurczak w tym, kurczak w tamtym...potem wolowina, ryby itd. itp. Dobra ide sie uczyc bo w czwartek nastepny egzamin :D

Ok, znalazlam takie cos : O czym świadczy uczucie zimna podczas odchudzania? Objaw ten świadczy o ubytku masy ciała. Należy ubierać się cieplej. Pić ciepłe napoje. Uporczywie utrzymujące się uczucie zimna wskazuje o obniżeniu spoczynkowej przemiany materii. Wybitnie nasilone uczucie zimna wymaga oceny funkcji tarczycy. Upośledzonej funkcji tarczycy towarzyszy trudne do zlikwidowania, stale uczucie zimna. Ze strony: http://www.roik.pl/dieta-cambridge-pytania...dpowiedzicz241/

Anulka mnie zimno non stop...najgorzej w nocy bo musze na siebie zakladac kilka warstw ubran inaczej nie zasne. Ma to zwiazek z chudnieciem, ale jaki nie bardzo moge sobie przypomniec. Chyba to ze cialo nie zuuzywa tyle energii na ogrzewanie sie bo musi ja zuzyc na cos innego. Pozdrawiam

Dorotaxx- dzieki za odpowiedz. Juz sie zdecydowalam i teraz bede robic 7/7, mam nadzieje ze zadziala. A z tym 6/3 to nie wiem czy dobry pomysl bo zabierasz sobie te dni ktore pomagaja zachowac normalna gospodarke organizmu. Ja robilam 6/4 dwa razy i efektow zadnych nie widzialam. Ale zrobisz jak chcesz- tylko nie wariuj i jak sie bedziesz kiepsko czula to powroc do regularnego rytmu ;] Ps. co to za piekne torty na fotosik.pl? sama je robisz? Anula i Pola- ja tez jestem uzalezniona od tego forum...zagladam z 50 razy dziennie :D Milenka- nu nu! Nie rozrabiaj juz, tylko wez sie w garsc i do przodu! i zdawaj relacje czesciej na forum- my Ciebie przypilnyjemy :D Margarete, Margot- Tak trzymac! Zuzia- nie doluj sie tylko pomysl o tym jakbys czekala na niespodzianke- jak sie @ skonczy to na pewno waga poleci w dol- takze ekscytacje i wyczekiwanie a nie dol! Sliweczko- nie zaniedbuj nas tak bo tak dziwnie jak Cie nie ma Bogi- lacze sie z Toba w odpieraniu pokusy. Badz dzielna! Ja dzisiaj -20dkg hurra...ale latwo nie bylo, bo wczoraj juz prawie prawie bylam w drodze po cos pysznego- takiego laknienia na slodkie dawno nie mialam. Uratowala mnie chyba zebra ktora zrobilam wczoraj i pozniej sie nia opychalam, do tego zalalam zoladek ogromna iloscia wody iiii...przetrwalam! a dzisiaj czekala mnie za to nagroda :D Pozdrawiam wszystkich

Margot zielona herbata tez mi juz nie pomaga. Od 2 tygodni codzinnie pijam conajmniej poltora litra i nic. Juz chyba wszystkie sztuczki wyprobowalam. A nie przepraszam- jeszcze cwiczenia mi zostaja...tylko ze teraz mam taki napiety grafik ze nie mam ich gdzie wcisnac :D Poproboje to 7/7 troche i zobaczymy co bedzie.

Dzien doberek wszystkim Do tych ktorym cos ubylo- gratulacje Do tych ktorym nie ubylo- badzcie cierpliwe niedlugo waga sie ruszy Do tych ktorym przybylo- nie przejmowac sie, to tylko chwilowe :D Mi samej przybylo, ale sie tego spodziewalam bo ostatnio wilczy glod mnie nie opuszcza- wczoraj chyba ze 3 kolacje zjadlam hehe :D Zaczelam na uczelni sesje, wiec jak odreagowuje stres? JEM :D Ale oczywiscie wszystko protalowe. Tak sie zastanawiam czy sobie nie zmienic dlugosci cyklow z 5/5 na 7/7. Tak mi to szybko leci ze ani sie obejrze i juz jest inna faza. A ze te ostatnie kilogramy sa strasznie uporczywe i za cholere nie chca isc precz to kombinuje i kombinuje. O ile pamietam w ksiazce nie ma nic na ten temat, i nie pamietam zeby bylo to stanowczo zabronione. A co wy o tym myslicie? Pozdrawiam serdecznie :grin:

hehe :grin: Margot, tutaj na wiekszosci ciuchow jest taka metka :grin: I szczerze mowiac to sie nie dziwie...jak sie czlowiek rozejrzy po ulicy to widac dlaczego ;] A to od razu powiem anegdotke- jak sie w Anglii idzie do lekarza, nie wazne z jaka przypadloscia, i nie wazne w jak kiepskim stanie, to lekarz zawsze zaleca to samo- paracetamol i duzo plynow. No kto by pomyslal ze zloty srodek na wszystko byl od zawsze pod naszym nosem :grin:

Ja tez chce takiego lemura :grin: Ps. nawet nie wiedzialam ze te zwierzatka sie tak nazywaja :D Myslalam ze to lasiczki jakies hihi. U mnie waga dzisiaj do gory, ale to normalka- zawsze tak jest w weekend(dziwne??). No coz... Pozdrawiam wszystkich:)

Lenox narzekasz a sam nie pozostajesz dluzny. Poza tym 'jesli wpadniesz miedzy wrony musisz krakac jak i one' :grin:. Nikt tu nie mial na mysli robic komus przykrosci, wiec moze bierzesz sobie te wypowiedzi zbyt osobiscie. Sproboj i ponarzekaj troche sam, zobaczysz kazdy cie wesprze, nie wazne o czym bedzie mowa. I o to tutaj chodzi- wspieramy sie :D Filmik niezly, usmialam sie grubo :grin: Pozdrawiam

haaaa jest :grin:

Dobra nie wiem co z tym obrazkiem, pozniej popatrze. Margot nic sobie nie odpuszczam...ale juz mam liste w glowie co zjem jak przejde na 3 faze hihi i czekolada jest stanowczo na jednym z czolowych miejsc :grin:

hehe :grin:

Stwierdzilam ze czas na zmiane avatara- jak wam sie podoba? hihi :> oo..nie dziala :D

Ok, tym razem wyszlo..tylko ze to jest dla osob ktore dopiero co zaczynaja diete, albo jeszcze nie zaczely w ogole...wiec te wyniki ktore otrzymalam sie nijak do mnie maja. No trudno. Ide jesc :grin: Pozdrawiam :D

O margot, Tobie fajnie wyszlo. Zrobie jeszcze raz.

Pola Margarete chyba chciala mi odpisac, tylko przez pomylke wstawila nie ten cytat :grin:

Buu :D zrobilam ten test dukana i nic mi nie wyszlo (??). Cos tam pisalo, ale na pewno nie bylo niczego typu "dnia x osiagniesz taka i taka wage". Jaki bezsens :/

Dzieeen dobry wszystkim :grin: Moja waga sie zlitowala nade mna dzisiaj i kolejne 70dkg mniej mimo tego nawet ze jestem na warzywach huuuuraaa :grin: Moj facet nic nie umie ugotowac oprocz herbaty :D Nawet jajecznica mu jakas taka dziwna wychodzi. Ale za to straszny z niego czyscioch i sprzata wiekszosc mieszkania no i niestety caly czas mi suszy glowe o trzymanie porzadku :D czego ja, zadedykowana balaganiara nie nawidze :grin: Hehe Pozdrawiam wszystki serdecznie

Wow Sliweczko efekty sa naprawde widoczne! Lecisz jak burza i tak trzymaj!

Marudko ja tez kombinowalam i robilam bialka dluzsze od warzyw ale nic mi to nie dalo. Za to jakies pol godzinki spacerku takim szybszym tempem pewnie da efekty. Ja wczoraj poszlam na rolki na pol godzinki i podzialalo :D Pozdrawiam

Dzien dobry wszystkim! Ale sie dzisiaj dzieje od rana :D Marudo- ja mam pomysl na rozladowanie sie- najpierw wyzyj sie na 'swoim' za to ze cie stawia w takiej sytuacji, wygranij mu wszystko co cie boli i jeszcze troche dodaj na zapas...a na koniec mu powiedz ze jak CI nie zafunduje nowej kreacji to Ty nigdzie nie idziesz i basta :grin: W koncu jego kolega i jemu zalezy zebys poszla...hihi :grin: Dorotaxx- Witam i zycze powodzenia przy ponownym starcie :grin: Niech moc protein bedzie z Toba ;] A ja dzisiaj w koncu 20dkg mniej...po 13 dniowym zastoju...juupii Pozdrawiam

Lenox Dukan w ksiazce nie bez powodu mowi o maksymalnie 10 dniach (a nie wiecej)fazy uderzeniowej. Owszem moze masz silna wole i wytrzymasz, ale nie zapominaj ze a) Twoj organizm potrzebuje witamin i suplementow zawartych w warzywach b) przeciagajac faze uderzeniowa fundujesz swojemu organizmowi niezly szok- twoje cialo jeszcze nie jest przyzwyczajone do nowego trybu odzywiania- nie bez powodu nazywa sie to faza uderzeniowa! c) jestes na najlepszej drodze zeby sie do diety zniechecic i to bardzo szybko Napisales ze przez miesiac jadles 3 bulki z ogorkiem i papryka...no i jak na tym wyszedles? Miesiac pokutowania, a waga wrocila z nawiazka tak? W tej diecie chodzi o to zeby we wszystkim zachowac balans i beda efekty. Zatem przemyslalabym jeszcze raz czy na pewno chcesz kontynuowac uderzeniowke. Poza tym widze ze przydaloby Ci sie bardzo zaopatrzyc w ksiazke- Dukan bardzo kompleksowo opisuje cala diete z roznych perspektyw co pozwala na dostrzezenie pelnego obrazu tej diety. Pozdrawiam serdecznie i zmieniam twoj nick na Pokutnik :D

Tak zescie mi smaka narobily tym herbatnikiem ze musialam jednego upitrasic :grin: wlasnie sie piecze :D Lenox 15 dni na uderzeniowce? oj oj...

przepis na lody juz dodany na stronie z przepisami.