Maruda

zdzislawa1234 Ja kupuję w Lidlu jogurt naturalny 0,1% ale są tam też owocowe 0,2% Tylko nie wiem czy w każdej fazie diety można je jeść. Ja na razie zostaję przy naturalnym.

Czyli MAHO mamy ten sam system :-) 5/5 Ja jeszcze na szczęście nie śnię o jedzeniu. Ale samo białko też mnie trochę męczy - ale jaką ucztę sałatkową sobie robię zawsze w pierwszy dzień z warzywami MNIAM, MNIAM. :?: teraz akurat mam drugi dzień białek... Jeszcze trochę i sobie znowu z warzywkami poświętuję! Właśnie - mam nadzieje, że na święta też trafię z warzywkami - bo inaczej będzie ciężko...

Ja mam system "odchudzeniewy" 5/5. W książce gdzieś się doczytałam, że jest on najbardziej efektywny i daje najszybsze wyniki... Ja się chyba nie pochwalę swoją wagą - bo chcąc nie chcąc i tak nie wiele niby ważę. Tyle tylko, że ktoś tam mi kiedyś wzrostu poskąpił :-) więc ja też muszę się dietować. Tyle dobrze, że nie trzeba się głodzić - to jest najlepsze w tej diecie :?: I to moja pierwsza taka poważna.. Wcześniej próbowałam liczyć kalorie.. ale to żmudna robota! No i mimo przeliczonych kalorii - wiem teraz, że łącząc pewne składniki ze sobą i tak mamy nikłe szanse na schudnięcie. Kiedyś, oj sporo czasu nie jadłam w ogóle mięsa.. i chyba niestety jak znowu do niego wróciłam - to wtedy nabrałam trochę ciałka.. Ale mam nadzieje, że jak teraz poważnie do tej diety podejdę i schudnę tak jakbym chciała to już do końca życia będę się pilnować żeby przynajmniej w jakimś stopniu trzymać się już określonej wagi.

patryszka121 Dziękuję za odpowiedź! To w takim razie 'zjem' to moje opakowanie wspomagaczy do końca, a potem już tylko BIAŁKO! Choć chciałabym żeby waga trochę szybciej leciała w dół niż tylko 1 kg na tydzień... Ale nie ma co narzekać - tyle to też coś. W końcu jak nie byłam na diecie - to na żaden spadek nie miałam co liczyć.. Chyba jestem w gorącej wodzie kąpana i chce wszystko na już :-)

Mam pytanko!!!!!! :-) :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: Czy może któraś z Was wspomagała dietę przez jakieś tabletki spalające tłuszcz?? A może uważacie, że to zbędny wydatek?? Ja odkąd jestem na PROTAL takie biorę tak na wszelki wypadek... Ale chyba mi to nie wiele pomogło. Ale w końcu zainwestowała w pożądną wagę - więc teraz przynajmniej będę widzieć te GRAMY :???: co spadają!!

Oliwi3a! Ja jestem co prawda nowiutka ;) Ale witam Cię tu serdecznie. Jak od 40 strony tu zaglądasz - to może nawet od tego samego poziomu co ja wystartowałaś :( Powodzenia w dietowaniu!!

Dziękuję za przywitanie. ;) Teraz już z tym odchudzaniem będzie o wiele łatwiej. Choć jestem strasznym słodyczożercą :(??: Ale mam książke z przepisami... no i już spróbowałam ciasto jogurtowe sobie przygotować. W sumie to mi nie wyszło ;-) Ale będę próbować dalej ;)

Cześć dziewczynki!! Ja jakiś miesiąć bacznie czytam forum, a na diecie jestem już trzeci tydzień. Mam chwile słabości - chyba jak każda z Was. Ale póki co trwam w moim postanowieniu schudnięcia - w końcu lato tuż, tuż... :( Niestety moje wyniki nie są za bardzo spektakularne - bo tylko 3kg mniej nie ubyło ;) Ale lepsze to niż nic... Dlatego strasznie też zazdroszczę wszystkim, które już w początkowej fazie dużo straciły zbędnego tłuszczyku. Odnosi się to do Ciebie Śliweczko! Żebyś się nie przejmowała co inni piszą - bo tylko masz się czym chwalić. A wsparcia też potrzebuję duuuużżżżoooo - dlatego nadal będę tu zaglądać - i czytać co ciekawego słychać w tym naszym, dietowym świecie ;-) Serdecznie wszystkich Was pozdrawiam. Ps- myślałam, że tu tylko wieczorami ktoś jest - dlatego jak zobaczyłam, że i rano można tu spotkać kogoś miłego - to postanowiłam się zarejestrować - bo wieczorkiem wcześnie to ja już śpię, bo do pracy na 6...