balbina38

A ja uciekam dziewczynki bo jeszcze nie skonczylam pracy zaplanowanej na dzisiaj :-D Dobranoc kochane protalki i niech slodkosci i tluszcze pojda precz od naszych snow i mysli :)

Ja tez sie zastanawiam co ty jadlas na samych proteinach? my pieczemy sobie przepyszny chlebek, serniczek, placuszki mozna zrobic jajecznice z surimi och jest tego do wyboru do koloru tylko trzeba chciec :-D tak jak pisala Sliweczka mozna dziennie zjadac 2 i 1 lyzke otrab i wlasnie z tego powstaja placki i chlebek ktore sa dozwolone w fazie bialkowej jak nie mozesz grilowac to moze mozesz piec w piekarniku? kupisz taki rekaw do pieczenia wrzucasz do niego piers z indyka oczywiscie super doprawiona ja np. daje wszystkie masci ziol mozna posmarowac musztarda ale najlepiej dyjon (chyba tak to sie pisze) i mniam jedzenie napare dni :)

Dobranoc Bozenko kolorowych :) W dzisiejszym dniu jestes rozgrzeszona 8) ale od jutra pilnuj sie kochana bo z nami nie ma zartow :-P

LO MATKO SLIWUNIU JA ROBIE FLACZKI !!!!!! az mnie skrecilo z glodu jak je zobaczylam :-D :)

Asienko u mnie tez pogoda do du...y moze w najblizszych dniach cos przywieje do mnie z wloch :) (oby nie deszcz) 8)

Witaj gaja bardzo mi milo cie poznac i fajnie ze wrocilas do nas z nami razniej :-D Dam rade bardzo sie ciesze ze juz wszystko ok i jestes pozytywnie nastawiona do diety i do nas :) a jak znowu cie najdzie jakas chandra to pisz smialo POMOZEMY przynajmiej duchowo 8)

Witajcie kochane protalki!!! Ja juz po kawce bo musialam rano wyjsc i odprowadzic samochod na przeglad a tu jesien normalnie zimno, ciemno i deszcz siapi :) Maragrete wszystkiego naj, naj, najlepszego kochana trzymaj sie dzielnie i gub kiloski :) Sliweczka jak zwykle na strazy i o wszystkich pamieta :) Buzia mi sie tak drze dziewczyny do spania ze szok ;) ledwo przebieram paluchami po klawiaturze a tutaj do pracy rodacy to narazie kochane a wy protalki :) Marudo i Juggin nie grzeszcie pomyslcie sobie ze to jakies okropienstwa tfuuuu :-D Polu ty tez dzielnie walcz u lekarza zebys sie zalapala na przeswietlenie :-D jak kogos pominelam to przepraszam ale dzisiaj jestem jakas otepiala :)

Ja tez padam z nog papatki dziewuszki ;)

Bagi jak mozna to poprosze fotke tego lnu plissss ;)

Dobranoc Polu z toba niech tez szmoc bedzie :-D papa

mniam, mniam ale ci zazdroszcze tych kotletow :) u mnie takich nie znalazlam ale jade jutro do centrum to moze cosik wymodze w tej materii ;)

Grazzia fajnie ze juz powrocilas do grona zywych hehe tzn. do naszego grona protalek jezeli nie tyjesz to masz powody do dumy ze ciagniesz III faze jak nalezy ;)

julka co do soi zdania sa podzielone nie wiem czy masz ksiazke dukana ale na stronie 206 pisze on o wlasciwosciach soi i jest jak najbardziej na tak tylko musialyby byc to kotlety sojowe odtluszczone :) niestety soja po za tym zee ma duzo bialka to rownierz jest bardzo tlusta :) wiec sama musisz zdecydowac czy jesc kotlety czy tez nie ;)

Witaj pajka !!!!! milo nam jak ktos nowy dolacza i dzieli sie z nami wzlotami i upadkami (oczywiscie tych zycze jak najmniej albo wcale) my proteinki bedziemy z toba na dobre i na zle ;)

Dzisiaj przegladalam ksiazke dukana i wiecie ze otreby owsiane przyczyniaja sie do schudniecia ale rowniez dobrze wplywaja na cukrzykow i zmniejszaja cholesterol ............ ;) jednym slowem same plusy a swoja droga za kazdym razem jak przegladam ksiazke to wyczytam cos nowego :)

Sliweczko i Zuza melduje ze klopsiki w zalewie BYLY przepyszne co prawda niewiele dla mnie zostalo bo moj malzonek wrabal prawie wszystko a przed zrobieniem mowil ze nie bedzie jadl bo jest uczulony na ocet hehe cwaniaczek nie chce sie przyznac ze nasze zarelko jest super ;)

Dzieki benek za odpowiedz jakby cosik to napisze na priv ;)

Oliwko no gratulacje kochana zycze ci abys wytrwala w swoim postanowieniu a warzywka mysle ze mozesz smialo wcinac to nie tluszcz ani slodkie :) ja niestety pale juz 20 lat i jest to moja porazka zyciowa ;) nigdy chyba nie dam rady rzucic tych fajek w diably :) a za ciebie trzymam kciuki i popieram w 100% :)

Witam przy goracej kawce!!! Weekend minal szybciej niz zaplanowalam ;) a teraz trzeba zabrac sie do roboty brr jak ja nie lubie poniedzialkow :)

ja tez ide do lozeczka kochane protalki dobranoc ;)

Benek no wlasnie jak to jest ja mam 38 lat zawsze bylam szczupla i nagle od 4 lat tyje i tyje od 2 lat sie odchudzam probowalam juz chyba wszystkiego co mozliwe lapalam sie kazdej diety i przez te 2 lata zrzucilam 16 kg a mam jeszcze 20 do zgubienia. I tak sobie mysle ze morze to tarczyca? jakie sa tego objawy? powiem ze mialam podejrzenia co do cukrzycy ale mierzylam cukier i jest oki przepraszam ze takie pytania wiem ze to nie forum o tarczycy ale chcialabym wiedziec ;)

oj mari rozgrzeszamy z tak niewinnych grzeszkow :-D ale jeszcze raz to porozmawiamy inaczej ;) :-D dzieki serdeczne za linka zaraz tam zerkne i zobacze co i jak :)

no wlasnie z ta soja to istny koszmar nakupilam maki sojowej i pozniej po oswieceniu przez benek ze musi byc odtluszczona spogladam na opakowanie a tam zadnej informacji o skladzie itd. acha a zakupilam ja wlasnie w tajlandzkim sklepie. wiec jak widac doda nie tak latwo jest kupic make sojowa odtluszczona ale poszukam na stronach niemieckich w necie moze znajde jakas firme co produkuje ta make ;) i dzieki za info buziole :)

teraz po wykladzie na temat soi to co myslicie o makaronie sojowym? np.do rosolka?

dzieki za pamiec o nas doda !! napisz czy widac juz rezultaty nowej diety i jak sie w niej czujesz mysle ze taki serniczek protalowy jeszcze nikomu nie zaszkodzil ;)