balbina38

juggin chlebek robilam z przepisu Milenki ale zrobilam tak jak ty ze zamiast drozdzy proszek i nie na slodko tylko troche soli i jest przepyszny ja po upieczeniu zjadlam od razu dwie KROMY i jestem zachwycona jak smakuje :-( mialam pewne obawy bo mi te otreby nie bardzo podchodza ale poprostu szczeka opada jest taki dobry :) Sliweczko naprawde warto upiec chlebek nie pozalujesz :grin:

Witajcie protalki, witaj Malinko fajnie ze tak podchodzisz do kilogramow :) i to sie chwali dobre myslenie to podstawa, oooooooo urlop :grin: super mam nadzieje ze pogoda dopisze i wypoczniesz, pieknie sie opalisz i waga bedzie stala w miejscu ja zakleta :-(

ja tez zmykam papa dobranoc :-(

kochane moje protalki niepowodzenie z goframi musialam sobie wynagrodzic i upieklam chlebek a oto co mi wyszlo: a teraz forma w ktorej pieklam i nie musialam jej smarowac bo poprostu nic do niej nie przywiera jak gdzies znajdziecie taka forme to polecam: na sniadanko jak znalazl :-(

dziewczyny robilam dzisiaj pol dnia gofry i KLAPA !!!!!! :-( nic nie wychodzilo, jak bardziej chcialam przypiec to sie calkiem kruszyly jak zmniejszylam grzanie to guma juz bylam tak wkurzona ze gofrownica poszla na zlom i gofrow nie bedzie tylko nalesniczki i placuszki Sliweczki mniam, mniam :)

Sliweczko podpisuje sie pod twoimi slowami ze od czasu do czasu jakies szalenstwo jedzeniowe jest wskazane bo inaczej szybko by sie zniechecil czlowiek niestety a w sytuacji gdzie mi z wykresu dukana wyszlo ze wage osiagne w listopadzie a jeszcze dojdzie utrwalanie hmmm.....to nastepne 10 miesiecy :-( to pewnie rzucilabym ta diete w diably amen :) Ale my sie Sliweczko nie damy hehe :grin:

wtrace swoje trzy grosze Bozenko racja, racja i jeszcze raz racja !!!!!!! dukan pozwala tez na cole light co w innych dietach jest nie do przyjecia napisal rowniez ze jak zabronic wszystkiego to czlowiek po pewnym czasie sie zniecheci i nigdy nie skonczy diety bo bedzie oszukiwal wszystkich dookola i samego siebie tak po glebszym zastanowieniu chyba jeszcze raz przeczytam ksiazke ................ :-(

dzieki za info Bozenko bo ja ksiazki nie posiadam tylko skserowane okolo 70 str. a na III faze to bedziemy razem czekac bo wagowo mamy podobnie :-(

Sliweczko a czy nie uwazasz ze te przepisy sa do III fazy? i jak ktos nie czytal ksiazki to moze sie pogubic co w ktorej fazie dozwolone, cosik jeszcze wtrace dukan pisal ze czego nie wymienia w rzeczach dozwolonych to reszta jest ZABRONIONA

100 % racja nie dajmy sie zwariowac :grin:

no kochane mam troche czasu biore sie dzis za pieczenie :-( czekaja na mnie gofry i chlebek Juggin jak zobaczylam twoj chlebek to poprostu szczeka mi opadla i musze go dzis upiec mniam, mniam

Nic dodac nic ujac racja!!!!! ja tez jem ile chce i mnie przede wszystkim gubi bardzo pozne podjadanie, wczoraj np. po 12 w nocy jadlam jeszcze jogurt z cynamonem i liczylam sie z tym ze waga oszalamiajaco nie spadnie ale tez nie idzie w gore, napewno ja tez nic nie zmienie bo po to szukalam takiej diety zebym dobrze sie w niej czula a nie chodzila zla jak osa i na wszystkich warczala bo do 12 zjadlam limit 800 kalorii i schluss glodowka do nastepnego dnia i tak jak nasza kochana benkowa napisala mniej sie je mniejsza przemiana materii a co za tym idzie odlozony tluszczyk hehhee :-(

Dzien dobry proteinki !!!! i ja przy kawce ...........trzeba sie jakos obudzic za oknem szaro i zimno brrr ale moze sie jeszcze wypogodzi :-?

i ja na dzisiaj koncze pogawedki z wami dobranoc papa :-?

ojejku sliweczko jakie fajne placuszki mniam, mniam kochana powiedz czy z takiej ilosci co podalas az tyle wychodzi plackow? :-?

Sliweczko ty nigdy sie nie wymadrzasz tylko doradzasz i dzielisz sie wiedza :-?

Witaj Polu tak myslalam ze zamartwiasz sie o Mini ale to odruch ludzki i jak ktos ma dobre serce tak jak ty to nie raz jeszcze bedzie biegal od okna do okna i sie zamartwial, dla ciebie rowniez milego weekendu i rodzinnego acha i zeby pogoda dopisala, trzymaj sie cieplutko :-?

maragrete robilam z mazeina kochana i sama bylam w szoku :-? ze tak wyroslo bez proszka do pieczenia :shock:

sama chetnie bym sie dowiedziala co slucha kicia....... :-)

o kurcze nie wiedzialam o tym fajnie ze napisalas benek wielki buziol !!!!!!! :-?

benek kochana jestes z ta maka sojowa juz biegne do sklepu zakupic i do robienia gofrow bede pisac co i jak wyszlo mi!!!! :shock:

Anula robilam z mazeiny i dalam troche wiecej serka niz jest w przepisie acha serek dalam homo bo tez innego nie mialam dalam rowniez aromat cytrynowy bo szkoda mi bylo cytryne marnowac ale mysle ze kazdy inny aromat tez bedzie dobry nie dawalam zadnego proszku do pieczenia bo to samo jakos tak wyrasta zreszta w przepisie tez nic nie ma o proszku mysle jak moznaby dodac pare rodzynek byloby jeszcze lepsze ale rodzynka mowimy niet :-?

a to moje ciasto NANA polowy juz nie ma hehe ale to lubie w tej diecie jemy i chudniemy :-?

Maragrete dzieki serdeczne za mojego kiciusia :-?

z ta numeracja to wogole jest dziwna sprawa tutaj jest taka siec sklepow KIK i macie pojecie ze ja przy swojej tuszy 97 kg (stare dzieje :shock: ) kupowalam spodnie rozmiar 40 :-? acha byly one ze streschem dlatego lubilam tam chodzic kupowac bo zawsze mnie to jakos podbudowalo ze mieszcze sie w taki rozmiar :-) ale z drugiej strony takie oszukiwanie siebie ze czlowiek dobrze wyglada w 40 jak tluszcz wylewa sie gdzie tylko moze hmmmm chyba nie jest najlepszym rozwiazaniem :shock: