kasias

nie ma Balbinki i Do-Do mam nadzieje ze wszystko ok, moglyby dac jakis znak zycia..................................

Sliweczko- a mozna tego pierniczka upiec bez przyprawy do piernikow? bo nie mam w domu ,a ciasto wyglada super

wow Juggin bombowe te zdjecia, kolejny przyklad ze warto jesc bialeczka i wygladac tak cudnie, i widac jak wraz z ubytkiem kiloskow ubywa latek. Dziewczyny macie moze jakies pozostalosci po tyciu typu roztepy? ja mam mnostwo i nie wiem jak to bedzie wygladac po zrzuceniu wagi :/, wybralam miedzy innymi te diete bo Dukan w ksiazce pisze ze skora nie bedzie wiotka. Strasznie wypadaja mi wlosy:( , a i tak nie mam ich wiele, ale widze ze kondycja paznokci sie poprawila... [LINK NIEAKTUALNY]

zolty ser mozna jesc dopierow 3 fazie- utrwalanie, chociaz czasami chyba mozna sobie pozwolic na pizze np. jako maly grzeszek :)

no to spojrz na Sliweczke ona juz nie ma 30 kilo wiec mozliwe i jaka wesola kobietka z niej, widac dieta zle nie wplywa hihi, a wrecz przeciwnie im mniej kiloskow tym czlowiek weselszy, zrob sobie suwaczek i wtedy bedziesz obserwowac swoje postepy

Wtaj Saga piszesz w jaknajbardziej odpowiednim miejscu, tutaj wszystkie sie wspieramy, doradzamy i pomagamy.Rade dasz napewno bo ta dieta jest super, tylko musisz sie przyzwyczaic do bialeczka a potem to juz z gorki, oczywiscie zdarzaja sie grzechy i grzeszki ale zawsze wracamy ze skrucha, najwazniesze ze nie bedziesz glodna ,bo to glowny problem w innych dietach, a prezentem dla Twojego sadelka bedzie wlasnie ta dietka :-D trzymie kciuki i pozdrawiam

kochane wzywajcie erke!!!!!!!! od nie pamietnych czasow bylam na rowerku i to nie gdzies dlugo i daleko, tylko w 20 minut zrobilam 3,5 km i myslalam ze nie wjade pod gorke, bo niestety mieszkam na gorce wrrrr.... jejku nie mialam pojecia ze nie mam kondycji wcale, ale tak to jest jak sie nie pracuje i siedzi w domu przy haftowaniu lub szydelkowaniu, a kiedys na rowerze smiagalam jak w tur de france (sorry za pisownie, nie wiem jak sie to pisze) oj musze zaczac jedzic czesciej. Do-Do-nie rozpaczaj prosze, pewnie boli i to bardzo, ale widocznie nie byl wart Ciebie, a tego kwiatu pol swiatu wiec glowa do gory i pomysl sobie o czyms przyjemnym nie zwiazanym z facetami, bo jak sie go ma to kobieta cierpi, a jak sie go nie ma tez cierpi...

widzialam w sklepach internrtowych, allegro, a ja kupuje w sklepie ze zdrowa zywnoscia i ostatnio w delikatesach Bomi

jak juz pisalam wczesniej sprobuj cukru brzozowego (xylitol) mnie pomoglo i nadal chudne wiec nie jest szkodliwy dla diety, a co do wagi to mam to samo i wydaje mi sie ze to urok wagi elektronicznej :-D

alez dziewczyny 4 faza nigdy sie nie konczy, jaet do konca zycia!!!!!!!!!!! jak ktos zje sloik nutelli zacznie sie obzerac bez opamiatania to normalne ze waga wroci, Dukan pisze ze trzeba nabyte nawyki zywieniowe stosowac dalej plus jeden dzien protein puls otreby do konca, na zawsze, nie ma konca 4 fazy..........

witam was kochane Protalinki ja mysle ze ta dieta nie jest az tak kosztowna, bo przeciez np. ja nie kupuje masla, chleba, wedlin takiej ilosci jak przedtem :-D sera zoltego ktory jest drogi, oleju, maki, a przedewszystkim SLODYCZY, cukru, makaronow i naprawde duzo taniej wydaje na jedzenie, z tym ze maz tez jada to co ja, no czasami cos innego podje, za to prad place podwojnie no ale to tez wkrotce jak sie wdroze i bede piec wiecej rzeczy naraz to troche sie rachunek obnizy.....upieklam dzis drozdzowke ale cos zmascilam i wyszedl mi prawie...gulasz :-D, zjem jako cos chlebkopodobne

oj oj ja tez tak mialam, niedojrze ze ten slodzik nie dobry w smaku, jak pieklam ciasto z tym swinstwem to nawet dziwny zapach wydobywal sie z piekarnika i spac nie umialam z tego samego powodu co Ty i do tego cisnienie mi podskoczylo wiec rzucialam to paskudztwo i przeszlo z tym ze ja nie potrafie bez slodkiego i chociaz kawe slodze, ale cukrem brzozowym (xylitol) drogie to ale chudne wiec chyba nie jest zle.....pozdrawiam

SLiweczko piekne zdjecia, widac na tych zdjeciach ze czujesz sie laska bo nia Jestes, a 30 kiloskow mniej to jest tz. worek ziemiakow, tyle mniej nosisz ze soba....nalezy sie jakas nagroda za to osiagniecie, ja sie nagradzam za male osiagniecia, drobnostkami, ale one mnie ciesza, a za osiagniecie wagi wymarzonej nagrodze sie bardziej rozrzutnie hihi i jeszcze do tego nagroda bedzie osiagnieta waga.....

witam was Protalki kochane, co do kuszenia i grzeszenia to prawda kusi oj kus, ale jak w 1 fazie zrzucialam 3 kilo to sie zaparlam jak nie wiem co, chodzilam sobie miedzy slodyczami i parlam do przodu zadzierajac nosa jaka to ja jestem silna. Dzis mam mniej ponad 7 kilo i jak chodze obok slodyczy to mysle sobie ze za jakis czas, moze za rok w fazie 4 zjem sobie cos slodkiego cos niedozwolonego, ale wtedy to juz nie bedzie taki wielki grzech :-D

Juggin- ale z Ciebie laseczka fiu fiu, chyba sobie wydrukuje i powiesze na lodowce jako motywacje do niegrzeszenia :-D Śliweczko -piekny wynik, az chce sie stosowac te diete jak patrzy sie na te wyniki, szoda ze ja nie potrafie pic tych magicznych herbatek ,poprostu mi nie smakuja

Balbinko droga te badanie to kolonoskopia- uuuuu nie zazdroszcze, badanie nie nalezy do przyjemnych, ale przynajmniej wykluczy to i owo, a przy okazji usuwaja polipy :mrgreen:, zycze zdrowka i trzymie (trzymam?) kciuki .pozdrawiam serdecznie...........

pytalam mamy dlaczego nie powinno sie go jesc teraz i powiedziala ze po 15 czerwca nie powinno sie go jesc bo zawiera za duzo szkodliwych szczawianow, poszukalam w sieci i znalazlam tylko cos takiego; " Wprawdzie rabarbar jest dostępny przez całe lato,ale najlepiej nie jeść go po 24 czerwca.Od tego czasu w jego łodygach zwiększa się wyrażnie zawartość szkodliwego kwasu szczawiowego." chyba sobie odpuszcze bo moje nereczki i tak sa obciazone :mrgreen:

Dziewczyny czy na te drozdzowke mozna polozyc np. rabarbar? bo widzialam w innych przepisach ze byl dozwolony, ale nie wiem czy mozna go jeszcze jesc bo wiem ze mama mowila ze jak przekwita to sie go juz nie je? podpowiedzcie co mozna jeszcze dodac do tego cuda?

Juggin ja cie normalnie kofam, zrobilam pizze i wyszla super, normalnie cos niesamowitego, maz nie chcial ale jak sprobowal to tylko sie miglo i juz nie ma, ale zdarzyl fotke zrobic hihi, oj nie umiem wkleic obrazka wiec wklejam link [ZDJĘCIE NIEDOSTĘPNE] jestem w niebie :mrgreen: :-D :) :) :) :D :-D :-D :-D :D :-D :D :-D

witam was wieczorkiem Protalki drogie, ale dzis nagrzeszykam oj :-D , dwa pierogi, sernik i cukrem pudrem ale z sera chudego(wiec pol protalowy) pare paluszkow oj oj , ato wszystko przez urodzinki meza, wiecej grzechow nie pamietam :mrgreen: jutro na wage nie wchodze, a i probuje wkleic nowy suwaczek, ciekawe co wyjdzie [LINK NIEAKTUALNY]

Benek- zrobilam sernik wedlug serniksu ktory dzis kupilam i udal sie :mrgreen: , troche upadl ale sie udal, w smaku rewelacja z tym ze zrobilam z cukrem pudrem a nie ze slodzikiem bo mezus ma dzis urodzinki i grzeszkuje, jeszcze raz Ci dziekuje....

no tak masz racje czytajac sklad, ale zobaczylam ile wegli ma zwykly makaron do spagetti a ten i jest kolosalna roznica? ciekawe dlaczego skoro to tez maka pszenna, a z drugiej strony patrzac to kukurydzy tez nam nie wolno jesc a skrobie ktora sie z niej uzyskuje juz malych dawkach wolno.....kupilam tez w sklepie ze zdrowa zywnoscia platki sniadaniowe z otrebow przennych, ale niestety nie ma tabeli z zawartosciami weglowo-tluszczowej i to mnie denerwuje bo cos nowego a nie ma mozliwosci sprawdzenia i byl tez syrop z brazowego ryzu jako slodycz do ciast przetworow itp i oczywiscie tez bez tabeli i opisow....wrrrr

to sa zdjecia tego makaronu o ktorym mowilam [ZDJĘCIE NIEDOSTĘPNE] [ZDJĘCIE NIEDOSTĘPNE] pozdrawiam i czekam co wy na to?

Benek- mialam niedoczynnosc, po lekach nadczynnosc a teraz znowu kieruje sie w niedoczynnosc, robie badanie tsh, ale nie wiem jaki byl wskaznik bo nie widzialam wyniku

Witam was serdecznie drogie Protalinki z nad 0,5 litrowej kawusi bezkofeinowej, zmienilam kubek na wiekszy zeby wiecej pic bo co mnie nereczka boli, i musze wmuszac w siebie wiecej plynow. Pogoda na slasku okropna, zimno, deszczowo i wietrznie... Juggin to nie Twoja wina ze mi nie wyszlo, poprostu mnie prawie zawsze nie wychodzi, taka ze mnie antykucharka.... Martusia trafilas na swietna diete, a zarazem na super forum, ja dzieki tej diecie zaczelam chudnac chociaz moja tarczyca szaleje i powinnam wedlug wynikow tyc:( aaaa i dzis znowu widze 7 z przodu wyniku wagowego :mrgreen: