kasias

kolejna porazka za mna, znowu moje mufinki sa beznadziejne, pieknie wygladaja, ale jak chcialam ugrysc to sie okazalo ze sa puste w srodku, a powloka zewnetrzna jest bardzo zbita, maz ma ubaw ze baloniki upieklam hihi

Juggin wlasnie szukalam czegos do upieczenia i patrze a tu mufinki nowe wiec wlasnie ukrecilam podane skladniki, wydalo mi sie za rzadkie dalam jogurt 180g 3 duze jajka i 6 lyzek maizeny i dalej rzadkie, ale pomyslalam ze taki ma byc i wlalam do foremek zobaczymy co znowu wymascilam, pozdrawiam wszystkie Protalinki i zycze udanego weekendu...

Benek chetnie bym taki przepis przygarnela, tylko ze ja musze miec napiane łopatologicznie bo jestem antykucharka, mnie nawet najprostsze rzeczy nie wychodza :mrgreen:

sluchajcie dziewczyny widzialam w markecie makaron oragnic ktory mial bardzo niski poziom wegli i tluszczu, zastanawialam sie czy mozna taki jesc? byl na polce ze zdrowa zywnoscia.... hmmmm nie wiem co o tym myslec?

witam was Protalki drogie popoludniowa pora, wlasnie zjadlam obiado-kolacje tunczyk z folii pieczony w piekarniku( zadna rewelacja) przedtem upieklam sernik, ktory strasznie upadl i jest mokry, hmmm i wlasnie nie wiem co ja zle robie jak pieke ciasta protalowe to jakos mi nie wychodza :mrgreen: taki antytalent jestem i juz wiec maz polecil mi was drogie panie zapytac hihi jak to robicie ze takie wam pysznosci wychodza? bo dzis nawet ten serniczek potrzymalam w piekarniku zeby nie opadl i opadl jeszcze bardziej niz ostatnio bez przetrzymania w piekarniku

ja bym wogole nie polecala parowek, no chyba ze od czasu do czasu w fazie 2 i to jako dodatek do warzywek ,bo parowki maja bardzo duzo tluszczu nawet te drobiowe, a fazie 1 lepiej nie jesc parowek , tylko czyste bialka

hmmm ja kupilam makrele wedzoną pakowana prozniowo wazna ze 2 tygodnie jeszcze i jak ja otwarlam to mi sie nie podobala dotykowo, zapach byl normalny ale smak ochydny wiec sobie odpuscilam i wywalilam i chyba dobrze, a Tobie zycze zdrowka i mniej trefnych zakupow,a tak apropo kupna ryb, moja babcia mawia ze nie kupuje sie ryb w miesiacach niezawierajacych litery r, ale w jezyku niemieckim chyba.....pozdrawiam

ja kupilam w tesco , ale uzywam maizeny bo glownie ona jest w przepisach, zamowilam w sklepie ze zdrowa zywnoscia

jestem przekonana ze Ci sie uda, bo nawet mnie sie udaje a to nie takie proste z szalejacymi hormonami, ale tu jest tak fantastycznie, dziewczyny stoja na strazy i pilnuja jedna drugą zeby za bardzo nie grzeszyc, sluza pomoca kiedy ma sie jakies watpliwosci itp. trzymamy kciuki i do boju

Protalki witam was bardzo serdecznie i cieplo, a dzis skacze z radosci bo mam 7 z przodu, oj jak dlugo nie widzialam tej cyfry na poczatku wyniku. Powiem wam ze wczoraj zjadlam szaszlyka z poledwicy wieprzowej i jak wzielam pierwszy kawalek do ust to jakos mi nie smakowal, wydawal mi sie tlusty i cuchnacy ale potem juz przeszlo. Pije kawke jem serek i zaraz gdzies ruszam na zakupki bo mezus ma urlop i ma adhd, chyba go zaraz udusze......

ja schudlam 6 kilo w ciagu pierwszego miesiaca diety liczac wraz z uderzeniowka, zaczelam 9 czerwca i zrzucilam do tej pory ponad 7 kilo, z tym ze byl czas zastoju, teraz znowu bardzo powoli spada i czekam na 7 z przodu, dzis sie pokazala, ale mam taka durna wage elektroniczna ktora za kazdym razem co wchodze pokazuje inny wynik i stad moje pytanie kobitki, jakie wagi macie? chodzi mi czy zwykle czy elektroniczne i ktore sa dobre chodzi o marke, ja dzis wchodzilam na wage 4 razy i mialam takie wyniki; 79,8 i 80,3 i ktora jest wlasciwa :lol:

tak na poczatku tak, ale teraz juz wszedzie jest mniej, na biuscie najmniej widoczny spadek wagi :-D ale przyciaganie ziemskie nieuchronnie sie zbilza niestety.....ale jak to Sliweczka stwierdzila, ze skutek uboczny tej diety.

3,5 kilo w 5 dni, jestem na diecie od 9 czerwca i pozbylam sie 7 kilo, jak na moje burze hormonalne to niezly wynik bo od 2 tygodni stoje w miejscu buuuu...duuuuzo pij to duzo zejdzie i wypluczesz pierwsze toksyny, te najgorsze podobno :lol:

menu jest ok moim zdaniem, co do jedzenia po 18 to ja na poczatku ciagle otwieralam lodowke bo ciagle brakowalo mi jakiegos smaku wiec nadrabialam iloscia, ale teraz juz sie przyzwyczailam z tym ze jem czasem nawet o 22 00 i Dukan pisze ze to nie problem ,bo mozna jesc kiedy sie chce i ile sie chce. Cwiczyc powinnam, ale leniwa jestem, ciagle sobie obiecuje ze zaczne i na tym sie niestety konczy, mam niestety zero kondycji i wszystko konczy sie szalonym pulsem i zadyszka. Ja mam do zrzucenia 25 kilo ale tez moze byc 30 :lol: z tym ze balam sie zaczynac od samych bialek az tak dlugo i zaczelam od 5 dniowej fazy uderzeniowej a teraz mam 5/5 az do uzyskania wagi docelowej :) pozdrawiam serdecznie i zycze sukcesow paaa....

co do zielonej herbaty to ja jej nie pije wcale, ale na poczatku diety tez nie moglam spac, a jak juz zasypialam to cos mnie straszylo;) i kaplica znowu probowalam zasnac i tak w kolko z tym ze ja to skojarzylam z slodzikami (mysle ze mialam cisnienie podwyzszone wlasnie z z powodu slodzika) bo po odstawieniu sypiam normalnie i teraz stosuje cukier brzozowy(xylitol) pozdrawiam i mam nadzieje ze tez Ci przejdzie, moze poprostu tak reaguje organizm na diete?

robicie to w zwyklej mikrofali? czy z jakas ekstra funkcja? bo tez mam ochote poeksperymentowac

hmmm na mnie tez dziwnie patrza jak przegladam serki i inne bialka na polkach i odkladam zazwyczaj :lol: ale pozniej jak zrzucimy te kiloski a ubierzemy sie sexi i szpileczki i zastukamy nimi nastepnym razem spotykajac ich w sklepie to im szczeka opadnie z wrazenia, a my podniesiemy brody do gory i dalej bedziemy ogladac kubeczkiz serkami hihi

no ja tez nie wytrzymalam i upieklam dzis mufinki z ciasta nana i sa super tylko ze waga znow nie spadnie :-D no ale coz zrobic, teraz jestem na b+w i wczoraj zrobilam sobie pomidorowke z fasolka zielona, mi osobiscie smakowala( moja mama robi zupe solferino i to jest pomidorowka z ziemniakami i fasolka zielona, zawsze uwielbialam te zupke wiec sobie zrobilam bez ziemniaka) a dzis danie a'la leczo piers z kurczaka z kosteczke i cebulka pieczarkami i pomidorkami plus przyprawy z zjedlismy z mezem ze smakiem, a teraz pije kawusie do tego serek homo(wanliowy-grzeszek) i mufinka, pozdrawiam was drobie protalki i oby waga nasza spadala w dol ......

wow patrzac na date rozpoczecia i suwaczek to jestem w szoku ze w niecale 2 miesiace schudlas 16 kilo? no to bije poklony, bo ja od 9 czerwca nie moge zrzucic 7, ciagle 6,5 i waga stoi :-D

Dziewczyny witam serdecznie ja bylam wczoraj u lekarki endokrynolog z moja tarczyca ktora od paru lat szaleje i daje mi popalic niezle. Mam skoki hormonalne ze hej, raz niedoczynnosc potem nadczynnosc teraz znowu zaczyna sie niedoczynnosc, juz nie mowiac o skaczacym cisnieniu i pulsowi temu towarzyszacemu, ale nie miejsce na narzekania ;o), bo widzac mnie pani doktor stwiedzila ze chudne w oczach i dziwila sie ze dieta skutkuje bo wyniki mowia ze powinnam tyc (szok) ale teraz stoje w miejscu od tygodnia a nawet czasami skacze mi cos ponad wrr....wiec biore sie za porzadki moze cos wypoce, rzucilam pyszne placuszki i inne dobroci i bede czekac cierpliwie az zobacze 7 z przodu.....

buuuu a mnie nie wiadomo skad pojawil sie kilosek do przodu, a nie grzesze, chyba ze te wszystkie placuszki i inne pychotki z forum tak na mnie dzialaja, chyba odstawie wszystkie kulinarne przysmaki i bede jesc tylko to co musze, pozdrawiam

kobietki chcialalm sobie zrobic nutelle ale nie mam aromatu orzechowego i nie wiem gdzie to kupujecie, podpowiedzcie prosze

witam was Drogie Protalki, jak tu fajnie, podoba mi sie ta atmosfera. Ja tez dzis zauwazylam kolejne 30 dkg mniej oby tak dalej bo uzywam cukru xylitol , niestety slodzikow nie umiem przelknac nie mowiac o cisnieniu z tego powodu, a wczoraj zrobilam placuszki z serkiem homo i cukrem z waszych przepisow i pychotka, byly jako obiad. Musze sie wam przyznac ze tez czasami grzeszki popelniam, ale male :-D np. zjem skorke z pieczonego kuraka, ale tylka te papierowa, tej z tluszczykiem nie ruszam hihi, czasem zjem serek homo owocowy lub waniliowy, ale widze ze te grzeszki nie wplywaja na wage. Pozdrawiam was serdecznie [LINK NIEAKTUALNY] [ZDJĘCIE NIEDOSTĘPNE]

witam Protalki, a ja tak z innej beczki, bo chcialam sie was zapytac czy stosujecie jakies kremiki mazidla itp. poniewaz ja mam spory biuscik i zauwazylam z przerazeniem ze grawitacja mnie dopada coraz bardziej :-D :D i nie wiem czym sie wspomagac aby to bylo skuteczne, doradzcie prosze.....

hej MARUDKO mnie maz tez wypomina ze piekarnik ciagle na chodzie :-D bo cos mi ciasta protalowe nie wychodza hihi, a ja nie pracuje :) wiec siedze w domku i mysle co upichcic, a co do wyprowadzki to mieszkam u tesci a mama mieszka dom dalej i tez bym chetnie wybyla pare kilemtrow dalej, bo ciagla inwigalacja mnie dobija, a co do kolezanek , pewnie znajda sie nowe a i stare nie zawioda droga DO-DO ja mam 1,65 i najwiecej wazylam ponad 94 (balam sie na wage wejsc) bez protala zrzucilam 10 potem wrocilo 3 no i zaczelam protala i waze niecale 81(waga elektroniczna ktora posiadam pokazuje zawsze za kazdym razem inny wynik) wiec wyobrazam sobie jak sie wyglada :-D pozdrawiam i trzymie kciuki