kasias

Marudko bylam w kamajo na tylnej 12, wiesz mam malo wlosow to musialam isc do profesjonalitek :mrgreen: Maragrete znam ten bol powrotu na same bialeczka, tez nie umiem... a bylam juz tak blisko ehhh i znowu naroslo i tez staram sie wrocic tak aby te 8 kilo jeszcze zrzucic... Bozence zycze wszystkiego najlepszego, zdrowia, szczescia i spelnienia najskrytszych marzen!!!!

Jusiu pewnie ze ciagle drutuje i szydelkuje, zauwazylam ze nie ma Cie na nk to nie widzisz nowosci w mojej galerii ...:mrgreen: a ja Twoich...

Jolcia nie boj sie 3 fazy, ja poprostu kocham slodycze i jak sprobowalam to mnie wtopilo, ale juz otrzezwialam i znow sie pilnuje, 3 faza jest zdradliwa, bo mozesz sobie zrobic uczte i zjesc co chcesz no to ja jadlam slodycze...a jak zaczelam to juz trudno przestac...no i mam niedoczynnosc tarczycy, nie biore lekow teraz i takie mam efekty... co do fryzurki to dziekuje za komplemenciki Tobie i Sandrze...

Wrocilam od fryzjera i musze sie pochwalic bo jestem zadowolona z efektu zważywszy ze strsznie przerzedziły mi sie wlosy to jakos to wyglada?

Iriss nie pokazuj butow butoholiczce bo Cie udusze...hihi jak ja uwielbiam buty to jest koszmar jakis...a tu jeszcze takie superowe pokazujesz dla mnie nie dostepne. Buty torebki i wloczki to musze omijac szerokim lukiem bo bym z torbami poszla.

Olinko dzis znowu zaczelam walke... no przeciez nie moge znowu tyc, wywalilam przeciez wszystkie stare ciuchy... a na jutro umowilam sie do fryzjera na metamorfoze hihi ciekawe co z tych moich paru piorek uda im sie zrobic... podziwiam was dziewczyny trzeciofazowiczki ze dajecie rade dawkowac sobie rarytaski tak by nie tyc!!!!

Olinko nic nie pisze , bo wstyd sie przyznac ze wrocilo prawie 5 kilo, trzecia faza mnie pokonuje, musialabym byc ciagle w 2 fazie by utrzymac wage... eh pozdrawiam wszystkie Protalinki

No to witam, bo ja mieszkam 25 km od katowic...

Tak tak Marudko to pewnie byla moja siorka, ktora jechala do pracy 🙂 Marudko ja Ci jeszcze nie skladalam gratulacji chyba wiec korzystam z tego, ze sie odzywam i GRATULUJE CI I Z CALEGO SERCA ZYCZE BY WSZYSTKO BYLO OK 🙂

Witajcie Serojadki Podobno na 3 fazie mozna jesc owoc dziennie? no to ja grzeczna jestem , bo wtrabilam tylko pol....arbuza!!! maskara z tym wydzielaniem sobie porcji....

Kobito tak patrze na te fotke i zastanawiam sie gdzie Ty ten brzych widzisz? wygladasz super, porostu nie Jestes wysoka, ale nic nie mozesz sobie zarzucic. Minimalnie masywniejsze nogi, ale nie grube!!!!!!!!!!! chyba wrzuce swoja fotke i pokaze Ci jak wyglada brzuch i nogi ktore sa grubsze...a i tak ciesze sie ze juz nie takie wielkie jak byly. Prosze obiektywnie spogladac w lustro i zauwazac zalety i kupic rozowe okulary :)

Witaj, Nie masz spektakularnych spadkow, bo nie wazysz duzo w stosunku do wzrostu. Uderzeniowka w Twoim przypadku nie wpowinna byc dluzsza niz 5 dni, przedluzanie nic nie da. Czytalas ksiazke? Ja tez mam wzrost 164 cm i 65 kg to moja docelowa waga, a Ty masz poprostu lekka nadwage wiec troche to potrwa zanim zrzucisz te pare kilo. Podobno im wiecej do zrzucenia tym szybciej waga na poczatku spada... Zycze Ci dojscia do celu bez grzeszkow i pokus, bo gtrudno im sie oprzec niestety :)

Sandro ja Cie rozumiem, bo ja tez jestem czakoladoholikiem, kocham slodycze i nie umiem sobie odmowic, nie wiem jak to zrobilam ze odmawialam sobie w ciagu diety, ale teraz nie ma dnia bez slodkiego i ciagle sobie obiecuje ze musze zrobic pare dni bialkowych zeby stracic jeszcze na wadze...

Boguniu ja bylam u lekarza z moimi wosami i wszyscy rece rozkladali, dali mi jakies swinstwa do wcierania w glowe, ktore kosztowaly krocie i teraz stoja w apteczce. Ja kupilam revalid bo najbardziej zachwalany i chyba on mi pomogl, tylko trzeba poczekac na efekt. Na punkcie wlosow jestem przewrazliwiona bo nigdy nie mialam grubych i gestych i jak zaczely wypadac to balam sie je myc bo zostawaly wszedzie...:D teraz odrastaja, oczywiscie nie sa tak geste jakby mi sie marzylo, ale ciesze sie ze z tego co mam :mrgreen: Moj organizm chyba doznal szoku w zwiazku z dieta do tego moja zle dzialajaca tarczyca plus stres ktory mnie nie opuszcza i mieszanka wybuchowa gotowa...

Kobitki podajcie jakiegos linka czy namiara na te cwiczenia, tyle tu zachwalacie a ja nie wiem gdzie to mozna zbaczyc?

Moje? hmmm bylam u lekarza i mam wysoki cholesterol(248) i podwyzszony cukier, a reszta ok wiec kicham to, dostalam tabletki ktore gdzies tam leza, bo ja juz mam takie wyniki od paru lat...

Witam was kobitki Wczoraj maz zrobil mi pare fotek i zauwazylam ze mam odwrotny problem niz niektore z was, a mianowicie mam szerokie plecy i za grube rece w stosunku do reszty :grin: suwaczek nieaktualny niestety, bo weszlam dzis na wage i 71,5 kg to efekt 3 fazy i trudnosci z protalowym czwartkiem, ja ustalilam sobie piatek bo tak mi latwiej, ale latwo nie ma :) POWIEM TYLE, ZE 3 FAZA JEST TRUDNA !!!!!!

mam cos na poprawe humoru, ja sie poplakalam ze smiechu https://www.krassota.com/i/man/03.gif [ZDJĘCIE NIEDOSTĘPNE]

Marudko ogladnelam sobie galerie na nk , jakie Ty masz piekne wlosy :) zawsze widzialam je na fotka spiete albo gdzies z tylu i nie wiedzialam ze masz takie cudo na glowie!!!!!!!!!!! ten warkocz wow :-D, moglabys tanczyc w zespole ludowym bez dopinki :grin:

Ivon ja tu juz rok jestem wiec stara protalka ze mnie, ale malo sie udzielam bo jakos nigdy nie mialam sily przebicia ze tak powiem hihi wiec czytam sobie i czasem cos skrobne... Malenstwo1975 dziekuje za zycznia zdrowka, przyda sie bo ja taka chorobka jestem niestety, wiecznie cos, myslalam ze jak zrzuce balast to bedzie lepiej wiec czekam az bedzie ;o) A gdzie jest Jusia i Balbinka38???????

Olinko Ty Dobry Duszku dziekuje Ci za troske, Jestes niesamowicie ciepla osoba, a dup... ruszylam i ide myc okna hihi, pozdrawiam serdecznie...

Olinko ja tez sie troche tego obawialam, ale lekarz nic nie mowil o cukrze, ja go mam zawsze podwyzszony. Mysle ze poprostu dieta na to wplynela bo teraz jestem na 3 fazie i jest lepiej, a ja glownie w serkach i nabiale siedzialam ...a po drugie ja nie pracuje wiec sila rzeczy mam malo ruchu i musze za przeproszeniem d...ko ruszyc i krazenie moze sie poprawi.

Bozenko66 chyba nic zlego, ale schudlam i zaczely sie klopoty, mialam jakies uczulenie na palcach u nog, teraz te palce jak mam zime stopy robia sie sine, ale bylam u lekarza dal mi na badania i dzis bylam ponownie i wyniki dobre procz cholesterolu 248 i podwyzszonego cukru...dostalam tabletki na obnizenie cholesterolu i zalecenie zwiekszenia ruchu, bede musiala gdzies prywatnie isc z tymi palcami bo mnie to martwi...

Olinko u mnie narazie zastoj, juz przeszlam na 3 faze, ale zmodyfikowana. Narazie martwie sie o moje zdrowie :oops: i nie mam mysli o dalszym zrzucaniu kiloskow...