saga

Witam wszystkich serdecznie. Dziękuję że czytacie moje utyskiwania. Pierwszy dzień minął mi szybko. Traktuje to jako urlop, jednak ogłoszenia przeglądam. Moje samopoczucie się poprawiło i mam zamiar już marudzić. Tyle osób trzyma kciuki, że wierzę w nadejście dobrych dni. Jeszcze raz bardzo Wam dziękuję. Pozdrawiam.

Dziękuję wszystkim za ciepłe słowa. TO BEZCENNE. Wiem że to nie koniec świata, ale na pewno jakiegoś etapu w życiu. Też tak powiedziałam szefowi, że mogli mi dać po świętach. On był odmiennego zdania. Będę próbowała odpocząć, ale to się tak nie do o tym nie myśleć. W czwartek spotykam się z koleżankami, które też mają problemy z pracą. Będziemy się razem pocieszać. Mam nadzieję, że nie skuszę się na winko. Widziałam się z nimi we wrześniu to jakieś 18kg temu. Będą zaskoczone moją figurą (mam nadzieję) i fryzurą (bo blondynka ze mnie taka z pasemkami). Jak to dobrze, że mam takich przyjaciół na forum.

Dziękuję bardzo za słowa otuchy Tobie i MARAGRETE. Będę walczyła, ale jeden lub dwa dni muszę poużlać się nad sobą. Z tymi białkami to dobrze napisałam tł i węgl ma być razem mniej niżamych białek. Tak podawał Dukan, (niestety) to nie takie proste, ale nikt nie powiedział, że będzie łatwo. Staram się zachowywać taką proporcję.

Pamiętacie jak pisałam o pracy - to wykrakałam - dzisiaj dostałam wypowiedzenie. Także mam wolne do końca stycznia, a potem.... nic.

Witam kochane i Ciebie elle33. Jedz i nie oszczędzaj się. Trzeba dużo jeść i dużo pić. Pamiętaj o rybkach. Menu w porząku, można dodawać korniszony. Ja kurczaka jem z serkiem wiejskim (ale zawsze sprawdzaj parametry na opakowaniu podstawowa zasada Białka >Węglowadany+Tłuszcze) Powodzenia.

U mnie w firmie wigilia odwołana i problem z głowy. Maliszko meile wysłane. Znalazłam Cię. Pozdrawiam wszystkich i czas na spanie o 6.00 budzik nieubłagalnie się rozdzwoni.

Maliszko dobre z tym kelnerem, pewnie miał śmieszną minę wciskając dodatki do łososia. hihih Kartofelko sama wiesz gratulacji i pochwał nigdy za wiele. To bardzo miłe.

Przyznaję się,że to ja sprowokowałam bo bardzo lubię takie drobaizgi. Dzięki całej "akcji" z pewnością nabrałaś przekonania że jesteś profesjonalistką, bo za taką Cię uważamy. Pozdrawiam

Ja ciągle jem pieczonego, mój mąż jak idzie na zakupy to tylko pyta: tobie jednego kurczaka czy dwa. Wcześniej to pytał czy coś jeszcze specjalnie dla mnie kupić, od jakiegoś czasu już przestał. Sama się dziwię sobie jak daję radę. Ale jakoś daję. czasem zamieniam go na wędzonego dla zmiany smaku. Mam nadzieję,że wigilia nie będzie bardzo grzeszna. Będzie "prawie" protalowa. Najgorsze jest to "prawie".

Graziu ja w opcji „znajomi” to w ogóle się nie orientuję, nie wiem dlaczego Ty jesteś u mnie a ja u Ciebie nie. Może Ty mnie dodaj. Karolinka wielkie gratulacje z okazji połowinek. Ja też Maliszko patrzyłam kto rozpocznie 1000 stronę. Dołączyłam jak było ok 590stron, pełna obaw. Rozpisane z nas babeczki hihih. Widzę Marudkę czytającą – odezwij się kochana. Pozdrawiam Życzę spadków.

Witam wszystkich. Wsparcie ode mnie dostaniesz kiedy chcesz i ile chcesz przecież dieta jest dla chętnych nie tylko dla mnie. Lubię się dzielić swoim sukcesem. Nie chodzi o chwalenie, ale o to że wytrwałością można osiągać swoje cele. Dzisiaj waga była łaskawa i 1kg mniej. Jednak na "7" nie wierzę przed świętami, bo od jutra warzywka i wnet @.Ale i tak jestem zadowolona. Moja optymalna waga wg testu Dukana to 65 kg może sprobuję do niej dotrzeć, zobaczę jak będzie 70 i wtedy zdecyduję. Często mi jest zimno, a pijąc wodę to już wogóle trudno się rozgrzać. Nie zazdroszczę początku dietowania zimą. Latem było zdecydowanie łatwiej.

Maragrete zdrowiej kochana zdrowiej. Dzięki za wsparcie. Tęskniłam za Tobą i nie wiedział że masz problemy i jeszcze ta choroba. Dobrze że stanęłaś na nogi. Mam nadzieję że i mi się ułoży, tylko zawsze trzeba czasu, a w danym moemncie człwiek jest taki niecierpliwy i poprawy chciałby już. Takie czekanie jest okropne. Ogromnie się cieszę że jesteś z nami.Pozdrawiam cieplutko choć za oknem zimno. Widzę, że spadłaś równe 20kg GRATULUJE fajnie być chudszym co nie.

Witam kochane. Dagnuś zdrówka życzę.

Witam serdecznie. Pusto tu dzisiaj widzę, że tylko Dagna ma czas dla forum. Ja już po kawce. Waga na razie stoi. Pozdrawiam wszystkich i spadkowiczów i stojących (niech zacznie wam spadać) i tym co w górę (oby jak najmniej) Do później.

Nie mam opcji żeby Cię dołożyć do znajomych. Zgasło mi.Może trzeba poczekać.

[LINK NIEAKTUALNY] jak wybierzesz szkoły to nasza jest na 51 poz Szalone Proteinki i dalej .... MY

Nie dodawałam Was do znajomych - bo nie umiałam z takimi sprawami to u mnie jakoś kiepsko. Nie bardzo umiem sobie radzić też z meilami priv. Zacofana baba jestem.

Domyśliłam się że coś nie tak z tym kurierem. Widzisz jednak waga się pomalutku poddaje. Może to taki krytyczny punkt w ktrym jesteś. Tzn waga którą mialaś przez d€ższy czas i organizm zapamiętał ją dobrze. Podobno jak się ten moment przejdzie to potem już spadki są bardziej widoczne. Czego Tobie i innym bardzo życzę.

dziękuję. Mam nadzieję, że się ułoży, a jeszcze ta pogoda - brak słońca dodatkowo wpędza w depresję.

Dukan pisze, że nie wolno być głodną. Organizm głodny broni się przed utratą zapasów (czytaj tłuszczyku). Dużo pić i nie być głodną to najważniejsze zasady tej diety. Jak mało jadłam to spadek był wolniejszy. Jak masz mdłości to może używaj więcej przypraw może zioła. Ja często ostatni posiłek jem ok 21 lub 22 tak ok. godzinę przed spaniem. I mimo to efekt jest. Często jem (nie zalecany) serek. W sumie to jem 5 czasem nawet 6 posiłków dziennie. Wg tego co jadłam wcześniej to nie zjadam dużych porcji, np. pół makreli. Wczoraj ok 20.00 zjadłam całego pstrąga pieczonego w piekarniku.

Gratuluję. Pozdrawiam Marudkę i Malinkę które widzę na dole strony.

Dziękuję za wsparnie Ivonko, Winkachce i Bożenko. To bezcenne Polu najserdeczniejsze życzenia, zdrówka i jeszcze raz zdrówka bo to w życiu najważniejsze. Pociechy z dzieci i wnuków. (niestety nie umiem wklejać tych świetnych gifów)

Witam wszystkich serdecznie. Bardzo dziękuję Maliszko za sowa otuchy. Sama zresztą pisałam: "co nas nie zabieje to nas wzmocni".

Dziękuję Madziu - mam nadzieje ze znajde coś lepszego niz ta firma. Pozdrawiam