saga

Nana – to fakt – ten spacer to nowość, ale może coś w tym jest. Kasia – do świąt tyle czasu że na pewno zobaczysz „6”. Babciu Magdo zdrówka życzę. Sandra33 – spróbuj pokroić taką pierś dodać serka i korniszona + trochę bazylii. Zupełnie inaczej smakuje. Czasem robię jajecznicę do pracy w pudełku. Ola81 – gratki, gratki.

raczej piłeczka do golfa a nie kruszyna. Niestety. Znam to powiedzenie o niskich i wysokich chyba dlatego nigdy nie miałam kompeksu na temat wzrostu hihih.

Fajne

Alcia111 gratuluję "7" - też mi się marzy. Sandra z wypowiedzi innych dziewczyn wiem że czasem tak bywa że obwody maleją a waga stoi. Dlatego co niektóre korzystają z centymetra oprócz wagi. Nie wiem jak to działa ale tak jest.

Bardzo ciekawe podjeście do tematu, nigdy w ten sposób nie myślałam. Wrogiem kotów nie jestem broń Boże, jak wskakują mi na kolana to głaszczę do póki nie potrzebuję wstać z krzesła (są takie milusie w dotyku). Może to przez złe doświadczenia no i nigdy nie miałam w swoim domu kota. Miałam psa jak mieszkałam u rodziców, ale to było bardzo dawno. Fajnie Maliszko mieszkać w takim zakątku. Ja niestety mam ciasno i to w blokowisku. Anulkas jak się udało spotkanie integracyjne w firmie? Udane? W Gdańsku też pochmurnie, ale może się przejaśni. Uwielbiam słoneczko. Pozdrawiam cieplutko wszystich.

Witam wszystkich przy kawce w pracy. Wcale nie jesteś malutka. Ja mam 160 cm. Masz piękną kocinkę. Dzisiaj moja waga była łaskawa (wczoraj jakoś zapomniałam o niej) i 0,5 kg mniej, świetnie. Graziu i poprawia się łatwiej bo w edycji - nie trzeba robić suwaczka od nowa. Ten fajniejszy niż poprzedni.

Pozdrawiam gorąco.

Ja uważam że my tutaj stosujemy dietę dr Dukana i w ciągu lat On sam ją udoskonalał i ulepszał i dieta nie potrzebuje aż tak radykalnych zmian, bez tego daje efekt. Ja nie mam zamiaru eksperymentować i wywarzać otwartych drzwi. Jeżeli masz na to ochotę to Twoje prawo, myślę, że forumowiczki zogdzą się ze mną. Powodzenia w chudnięciu.Pozdrawiam. Zrobienie badań na pewno nie zaszkodzi.

Pusto tu jakoś widzę tylko Marudkę czytającą - pozdrawiam Cię serdecznie.

Ivonko35 nie wolno chodzić głodną Musisz jeść protalowo ale jeść inaczej zaraz waga stanie jak zaklęta no i dużo pić.

Kasiu_79 gratulacje przesuwanie suwaczka bardzo poprawia humor. Marudko na pewno wyskakałaś te grzeszki. W Gdańsku niestety pochmurno, przez to od rana się jeszcze nie ogarnęłam.

Do Gdańska zawitała w czwartek rodzinka z Katowic - także wpadam na forum dorywczo. (dzisiaj jadą). Pogubiłam się w stronach i czytam trochę od początku trochę od końca. Tyrolcia jest takie przysłowie (teraz na szczęście nieaktualne) - jak kocha to wróci, jak świnia to rzuci. Nie zdążylam Ci tego napisać. Bardzo się cieszę, że jednak kocha. Amazoneczko bardzo gratuluję, waga spada jak chce czasem szybko czasem wolno, nie mamy na to wpływu. Mam nadzieję że KOT W CZAPCE nie będzie nas już zaniedbywać - częste pisanie mile widziane. Sandro kicia jest piękna. Choć powiem ciuchutko (nie mam kota ani psa), ale ja bardziej wolę pieski niż kotki. Niechęć do kotów mam od szkoły podstawowej. Siedziałam z koleżanką od której wręcz cuchnęło kotaki i .... Byłam wtedy bardzo ugrzeczniona i po prostu się tak męczyłam.

Witam Cię Bożenko bardzo serdecznie.

Witam wszystkich po porannej kawce. Nie wierzę,że ta dieta nie działa. Na pewno coś źle robiła. Może piła za mało. Zbyt dużo osób potwierdzało działanie diety żebym uwierzyła że nie działa. Na pewno gdy nie stosujemy się do zaleceń to nie działa w innym przypadku nie ma wyjścia.

Graziu mam suwaczek (nie wiem jak długo) jeszcze łatwiejszy niż tamten.

To wredniaki z tą pizzą, jak mogli !!. Życzę zdrowia. Winkachce - super wierszyk. Marudko -gratulację spadku i decyzji o ślubie. Próbowałam walczyć dzisiaj z suwaczkiem i nic z tego - ciekawe jak Grazzia czy sobie poradziła bo jakos jej nie widzę.

Dzień dobry wszystkim. U nas słoneczko wreszcie wstało, zapowiada się ładny dzień. Moja waga na razei stoi bo @, także sie niczym nie pochwalę. Gratuluję spadkowiczom. Pozdrawiam wszystkich bardzo serdecznie.

Witam wszystkich Madi – wiiieeeellllkkkiiieee gratulacje. Tak się martwiłaś, że nie schudniesz i po co?. Ivonka35 – witamy w naszym gronie i zapraszamy do wspólnego dietkowania. Pomożemy po to tu jesteśmy. Nutko ja wtedy jak wrzuciłaś link z petycją to się podpisałam od razu, tak naprawdę to zrobiłam uważałam ze trzeba podpisać i nie ma się czym chwalić, to przykre że w ogóle jest taki problem. Maragrete razem z Grazią mamy problem ze znikającym suwaczkiem - niestety. Odzywam się wieczorem bo w pracy jak to przy końcu roku - roboty tyle że trudno wejść na forum i tak siedzę po godzinach. No cóż czasem tak trzeba.

Przyłączam się do impreski z butelczyną wody żywiec. Super imprezka. Myślę że masz rację - z górki to już było teraz to raczej pod górę. WWWWiiiiitttaaaammm Maragrete - tęskniłyśmy za Tobą. Dobrze że wypoczęłaś i jesteś zadowolona z wyjazdu. Pozdrawiam

Strony nie pamiętam (pożyczyam książkę) ale na pewno w opisie 2 fazy po mięsach.

Witam wszystkich. Ciebie Juggin to ściągnęłam telepatycznie bo intensywnie myślę o Tobie od samego rana jak tylko wstałam. Mam nadzieję, że nie uciekniesz z forum ui że ten brak czasu to tylko chwilowy. Pozdrawiam

Dziękuję bardzo, pamiętam jak niedawno ja zaczynałam, byłam pełna obaw. Wiele osób chce zgubić 10 do 15 kg a ja .... suwaczek mi się spaprał (drań) ale chcem jeszcze 17 kg zgubić. To mimo wszystko dużo. Zresztą 36 kg przybrałam w 2 lata - może dlatego los jest dla mnie łaskawy. Bądź dobrej myśli - wszystkim się udaje to czemu Tobie miałoby się nie udać. Trzymam kciuki. Powodzenia.

Tak piszecie o winku, też bym chciała. Pozdrawiam wszystkich. Pomagałam córce w historii i jestem wykończona. Najgorsze że jutro znowu o 6.00 trzeba wstać i wolnej środy nie ma eh. 100krotko "5" to piątka a nie szóstka - gratulacje

Witam wszystkich przy porannej kawce tym razem w pracy. Anulkas bardzo dziękuję. Gochna – też nie wierzyłam, że dam radę a widzisz udało się. To czemu Tobie ma się nie udać. Tyrolcia – witam - wypoczęta zrelaksowana – wracaj do protalowców, Winkachcę – mi to by było chyba ciężko przejść 5 km, a co dopiero biec. Podziwiam. Marudko – mi to się parę razy zdarzyło tak z zamykaniem drzwi, ale to mąż mnie zamykał nie ja jego. Wcale to nie fajne, zegar pokazuje że trzeba wyjść a tu …. Klops. Ja w pracy to mam kawusię z ekspresu ciśnieniowego jest superaśna. (mam farta). Pytasz co jem: kurczak pieczony +serek+zioła, kurczak wędzony +serek+zioła, pierś z kurczaka+serek+zioła. Jak mi się znudzi to rybka wędzona (ale nie w pracy bo za dużo roboty z nią) w niedzielę zazwyczaj pstrąg z piekarnika. Jak są warzywka do do kuraka dodaję warzywka. Jak mi się znudzi kurczak pieczony to jem wędzony i tak w koło, no czasem jajecznica z 2-3 jajek. Do tej pory na śniadanie zawsze miaam placuszki otrębowe, ale spróbuję zrobić ciut przerwy (tak po opowieściach Beni). Wiem że to nudne menu, ale jak zaczynam jeść to myślę tylko czy już dosyć czy jeszcze nie. Nie zastanawiam się co mam na talerzu i to chyba jest ten sekret. Nigdy nie myślę co sobie nakładam tylko ile sobie nałożyć, żeby mnie głód nie dopadł. Sama nie wiem jak daję sobie z tym radę bo wcześniej to takie samo danie jadam nie dłużej niż 2 dni. Coś mi się w głowie poprzestawiało – to desperacja – codziennie sobie obiecuję, że coś zrobię z przepisów i jakoś lipa z tą robotą. AA raz zrobiłam pizze z patelni, nawet dodałam mąki kukurydzianej (pierwszy raz) z wrażenia zapomniałam użyć przypraw więc nie było zbyt smaczne (przyprawianie na talerzu to kiepski pomysł). I tak mija dzień za dniem. W całym życiu nie zjadłam tylu kurczaków, pewnie ryby też (bo rybna to ja raczej nie jestem). Najważniejsze że działa. Annuuulllka – trzymam kciuki żeby do świąt się udało. Gratulację spadkowiczom. Ja stoję bo warzywka. Czas wziąć się za pracę. Zdąrzyłam już kawę wypić. Nie dość że suwaczek mnie nie lubi to jeszcze te gitery. Dam se spokój. Do później.