Irmin

Mam pytanie:) Robiłam kluski leniwe z przepisów, smaczne jak diabli:P ale troche za dużo mąki dałam, no bo taka rzadka masa wyszła... Jest jakaś porcja dzienna mąki kukurudzianej??:grin: Nie chce przesadzic, bo ta waga ze mna żarty sobie stroi:(

Witam Wszystkie z kawką w ręku w piękny poranek:) Waga kurna stoi:( i jest większa niż na pasku ale nie zmieniam:P Lece zaraz na śniadanko:) buziaki

Czesc Protalki:) Troche mnie tu nie było, już (prawie:p) wsztystkie strony nadrobiłam:P Zajeło mi to troche czasu:P Ale nie powiem ze się nudziłam;) Śliweczko spóznione o 20 minut ale szczere życzenia dla Ciebie:) Dużo uśmiechu i słoneczka no i spadku wagi:):grin: Ja osttanio zgrzeszyłam....i waga poszla w góre;( i wróciłam do uderzeniówki..ale już jestem w II fazie:P Już uciekam bo poźnio się zrobiło ale chciałam się z wami przywitać i obiecać ze na tak długo nigdy was już nie zostawie:P Kolorowych:)

MAm jedno ładne, ale chce wstawić jak już schudne:):-D Wtedy bez opory zrobie sobie album :-D a tak...nie ma się czym chwalic:)

Witam w piękny dzionek oczywiście z kawką w ręku:) Ja się chętnie zapiszę:-D ale i tak nie mam zdjęc profilowych:)

Czesc Dziewczyny! Wiecie co tak się zastanawiałam co z ta moją wagą nie tak, bo stoi jak zaklęta albo nawet delikatnie idzie w góre. I chyba przesadziłam z niektórymi rzeczami. Wydaję mi się ze za dużo słodzika używam...bo do tej pory ani razu nie zgrzeszyłam, mając na myśli nieprotalowe smakołyki..... masło maślane;P:)

Moje Drogie Kolezanki, prosze powiedzcie mi czy możemy jeśc grzybki w occie?? Dzisiaj troche zjadłam na kolacje:( i jest mi z tym źle, a nigdzie w książce nie mogę się doczytać

Koktajl brzmi zachęcająco:) Jutro na sniadanko wybróbuje:) A poza tym jutro ukochane warzywka!!! Też sie nie mogę doczekać:):) juz mam plan zeby zrobić pizze z waszych przepisów:):roll: Kto by pomyślał że można pizze:P:P

A czy te "przepisy extra" co sa po prawej stronie ekranu da sie jakoś zlikwidowac??:) Troszkę mnie irytują i powodują cieknięcie ślinki:) Szczególnie zdjęcia ciastek na mnie tak wpływają:roll:

No to zazdroszcze tego upałku bo poopalałabym się troszeczke:P:)

suwaczek- panel kontrolny,edycja sygnatury i tutaj wrzucasz adres suwaka:)a co do śniadań nie pomogę ale mi się wydaje ze nie można

Witam w to paskudne zimne i deszczowe przedpoludnie z kawą w ręku:) Waga stoi jak zaklęta....ALe juz sobie obiecałam ze do niedzieli zadnego ważenia, popoludniu jadę po nową wagę:) Taka co będzie mi wskazywać części dziesiętne:) Miałam iśc na basen, ale za zimno jest, a ja zmarzluch straszny:D Za to siadam zaraz na rowerek i popedałuje troszeczke:) Póki co lecę zrobić cos pysznego:) żeby nie sięgnąc po nic zakazanego:) Miłego dzionka życze!

Dobrze że mówicie o tym słodziku, bo mi się wydaję ze przesadzam, nie chodzi nawet o słodkości które robie, ale o używanie go do herbaty czy kawy....brrr musze przystopowac:)

No pewnie ze sukces!!!:):) gratki ogromne! Ja właśnie ide na wojne z sioistra:P Trzymajcie kciuki:)

Wiecie co dziewczyny moja siostra mnie załamala:( jestem grubsza od niej, ona nigdy nie musiała walczyc z kg tak jak ja. A dzięki naszej dietce odżyłam i myśle tylko co by tu zjeśc protalowego. A to sernik zrobiłam, placuszki, deser zebra, a to jakieś wymysle serki jadłam. A ona zaczeła mi wyrzucać ze cały czas o zarciu myśle, ze tylko "żarłabym" cos słodkiego, ze nie wiem co to jest dieta, ze mam mniej jeść a nie obżerać sie słodkościami..... Podłamałam sie:( sorcia ze marudzenie, ale nie mam nawet do kogo się zwrócić

A ja jem pyszny protalowy serniczek!!!!! Życie jest piękne!!! :)

Ja juz po obiadku:P 3 pulpety z wołowiny 2 udka 2 szklanki kefiru:) Jeszcze zrobiłam sernik na zimno, ale siedzi w lodówce:D już nie moge się doczekać az go ze smakiem zjem :) i chyba wypróbuję tez pasztet:) Bo fajnie mieć cos co można podjeść A powiedzcie co myślicie o wędlinach z indyka?? Ze sklepu.....

A ja już pękam od jedzenia:P troche dzisiaj przesadziłam a jeszcze obiadu nie jadłam:) Na śniadanie wszamałam serek chudy tak 100g z cynamonem i słodzikiem, miseczke deseru zebra:) szklanke coli, kefiru i kawy:P a na obiad szukuje pierś kurczaka smazoną na grillu:) i kefir...ile wlezie:) Bijcie jeśli cos źle jem:) A powiedzcie mi jak to jest w fazie naprzemiennej, te 5 dni czysto proteinowe to jedzenie podobne jak w fazie uderzeniowej??

Dziękuję za tak ciepłe przywitanie;) Mam zamiar się was trzymać jak rzep psiego ogona:P Zaraz załatwie sobie suwaczek, ale póki co lece do miasta:) A startowałam z 95 kilosów:)

Witam Protalki:) Chciałam się pochwalić sukcesesem po fazie uderzeniowej:) Spadło 6kg, teraz jestem w fazie naprzemiennej:) Słabo mi idzie:P ale mam nadzieję ze z wami wytrwam:) Mile widziany baty i inne kary za naruszenie regulaminu protalowego:)