sandra33

hej dziewczyny nie mialam jeszcze czasu na zaleglosci, jutro w pracy je nadrobie:) wpadlam sie podzielic moimi malymi sukcesami, Kilogramowy spadek do 50kg:) zostaly do konca 2 kg:)))!!!! Mysle, ze spadek zawdzieczam temu, ze odpuscilam sobie ''polgrzeszki'' i bialka zrobilam jak uderzeniowke.Czyli wyeliminowalam jogurty slodkie i serki homogenizowane, ograniczylam tez dodawanie przypraw, pilam wiecej zielonej herbaty. Nasz WOSPOWY koncercik rewelacyjnie nam poszedl, spotkalismy sie z niesamowicie cieplym przyjeciem ze strony publiki, mielismy bis na co w zyciu nie liczylam, maly wywiadzik do itv, do ktorego zaraz wkleje link i tez zaproszenie do radia:))) wiec jestem pozyyyytywnie tym wszystkim nakrecona:) Teraz spadam robic obiad i buziaki http://bit.ly/4FrUNR (maly wywiadzik z naszym zespolem)

Witam Was dziewczyny:))) Bialo w Irl jak nie wiem, nie mieli takiej zimy podobno od 30 lat, bo tu nigdy nie pada snieg. Winkachce- jestem pod wrazeniem:) Ladnie wszystkich przywitalas. Saga, co widze Twoj wpis to zawsze mam wrazenie, ze jestes siostra Jusi, ale juz przyzwyczajam sie, ze tak nie jest, nie wiem chyba te zdjecia macie troche podobne.. Benek, brakowalo Cie tu, nie daj sie babkom:) a co one tak na Ciebie krzycza? Gdzie Ty pracujesz??? jesli mozna? sluzba zdrowia????:mrgreen: No i Twojej corci nie widac wiec ja od nas pozdrow:) Ja po pierwszym bialkowym, waga stala od tygodni 51 ale zmierzylam sie w pasie i jest centymetr mniej.Za 2 dni @ wiec mam nadzieje, sie cos ruszy w koncu.Wyelliminowalam slodkie jogurty, serki homo, biore sie ostro bo juz mi sie nie chce.A i zawsze ciasteczka dukanowe robilam z jogurtem, teraz mi go zabraklo i dodalam serka wiejskiego z piatnicy i wyszly niesamowicie puszyste i mokre, o wiele lepsze niz z jogurtem:)A bardzo lubie ciasteczka na sniadanko.Dobra spadam bo pozno, trzeba sie ogarnac i jechac na probe generalna przed jutrzejszym koncertem.Papa kobietki:)

Czesc dziewczyny ponownie.Serdeczne czesc wszystkim nowym kolezankom, bywa trudno czasami ale z tym forum na pewno latwiej.Gdyby nie ono, dawno bym juz polegla. Marchew, mam ten sam problem...nawet na jogurtach 0% weglowodanow jest wiecej niz bialka.A bio-jogurtow lub tych naturlanych nie cierpie. U mnie leci ostatnia nocka, co chwile cos piszczy i nie moge spokojnie napisac posta:/Oby do rana...

A faktycznie nie zauwazylam, ze chodzilo o gumy.Ja gumy kupuje bez cukru i tyle.A o aspartmamie tyle sie naczytalam niedobrego, ze troszke sie boje, chociaz pewnie jeden kij z ta cala chemia:)

Heh:)dzieki, bede szukac w tesco:))) Ja uzywam tego polecanego przez dukana: hermesetas, jest najlepszy z wyprobowanych przeze mnie bo mala ilosc wystarczy zeby mocno poslodzic cokolwiek.Jest w sloikach z niebieska platikowa zakretka, 45g, kupuje w super value po chyba 1,25 czy jakos tak...Ma 55% maltodextryny i jakies tam inne jeszcze chemie.Ale probowalam np slodzika z lidla i musialam go sypac 2 razy wiecej i strasznie szybko mi schodzil.

Czesc dziewczyny:))) A mnie przeziebienie bierze, wszystko przez to, ze w pracy zimno na przewrach.Mamy takie pokoiki, w ktorych sie siedzi na przerwie i tam jest strasznie zimno.A jeszcze dzis nocka...a w nd gramy na WOSP i jak sie rozchoruje to sie zastrzele:( Paula gdzie dostalas otreby owsiane?w pl czy irl sklepie?i jak sie w ogole nazywaja otreby owsiane po angielsku? No i ten ser, to masz na mysli normalny zolty czy po prostu twarog? Zreszta tu od dluzszego czasu szukam chudego twraogu i wszedzie w pl sklepach jest tylko poltlusty, raz tylko przed swietami dostalam chudy. Unikaj slodkosci w I fazie, szczegolnie sernika...Wiem co czujesz ale jak sie poddasz bedziesz chudnac jak ja kilogram na miesiac:) Teraz odpuscilam sobie serniczki ale tez jestem uzalezniona od slodyczy i jak nie moge wytrzymac robie sobie oto taki koktajl: mleko chude + twarozek wiejski z piatnicy+ slodzik+ smak np kokosowy+ mleko w proszku odtluszczone.Wychodzi pyszny shake:) Wczesniej dodawalam jeszcze serek homogenizowany waniliowy i rozrobiona zelatyne i jajko i po zastygnieciu byl pyszny zimny sernik ale teraz sobie odpuszczam bo za dlugo juz zrzucam te kilogramy...

Witam moje ukochane, najmilsze i najfajniejsze forum:))) Doczytalam w koncu zaleglosci, w pracy na nocce a jakze:) Pozaznaczalam wszystko co komu chce poodpisywac a nazbieralo sie troszku:) No i serdecznie witam wszystkie nowe kobietki, tyle nowych proteinek sie pojawilo , ze juz nie ogarniam i przepraszam ale po imieniu witac nie bede bo pamieci to ja na loterii nie wygralam:) Anulkas pije dosc duzo maslanki, stosuje ja tez jako sosik(+przyprawy), kefiru juz tak nie lubie ale maslanka jest rewelacyjna, pije ja od poczatku , gdzie w pierwszym miesiacu zgubilam 5 kg, wiec chyba ona nie szkodzi.Blad chyba tylko, ze wliczalam ja w te 2 litry.Co prawda nigdy tak do konca nie liczylam, czy pije 2 czy 3 czy 1,5...Zawsze duzo pilam, nawet w nocy budze sie kilkakrotnie i pije bo mnie ciagle suszy:) Saga ale pojechalas z tymi paczkami:((( ja tez uwielbiam cieple paczki+zimne mleczko, bynajmniej nie 0% Paula35 juz ci biegne z pomoca:) widze, ze z Limerick jestes, szkoda, ze nie z okolic Dublina.Wiec ja zaopatruje sie glownie w pl sklepach, maly jest ogolnie wybor w ''low fat''nabiale, ale maslanki, jakies tam serki, twarogi poltluste a nawet przed swietami byl chudy twrog- mozna dostac.Miesko kupuje normalnie w irl sklepach.No i te platki:) ile ja sie nabiegalam za otrebami.Pszenne dostalam w pl sklepie, owsiane zamowilam no i przywoza mi z pl:)bo tu chyba jednak nie ma, przynajmniej ja nie moge znalezc. Tina10 ja mialam to samo na poczatku, na bialkach ''zjezdzalam'', na warzywach spowrotem dobieralam, po miesiacu to sie jakos ustabilizowalo.Z tym, ze wtedy szybciej chudlam a teraz to idzie b. opornie:/ Olinka skad ja to znam i jak mnie draznia tego typu teksty''ty znowu na diecie'', ''a z czego'', ''ja bym tak nie mogla''...nawet komentowac sie nie chce najlepiej od razu w pysk strzelac (przynajmniej w myslach;), w koncu to nasza sprawa i nikt nas do tego nie zmusza prawda? KasiaKrk ile masz wzrostu? Pytam z ciekawosci bo mamy podobne zalozenia.Ja mam 153:) Marchew ja kroje piersi w kostke, turlam w roznych przyprawach(paryka, czosnek, sos sojowy, chili, co kto lubi), dusze na patelni bez tluszczu, dodaje cebule, pieczarki, papryke, kielki sojowe, kapuste pekinska, wszystko podlewajac sosem sojowym, mozesz zreszta dorzucic co tylko sobie wymyslisz:))) I to chyba na tyle z odpisywaniem:) U mnie zero spadkow ale juz sie chyba przyzwyczailam...nabralam pokory i potulnie czekam...grunt, ze mam juz wage z ktorej jestem zadowolona wiec nie czuje juz tak silnej presji na schudniecie choc oczywiscie chcialabym byc juz w 3 fazie.Od pn chce rozpoczac bardzo restrykcyjny ostatni miesiac diety, wykluczyc wszelkie polgrzeszki takie jak stososwanie duzej ilosci przypraw, serkow homogenizowanych...cole 0% zastapic zielona herbata- na tyle na ile moge, ograniczyc slodkosci protalowe w postaci zimnych serniczkow-choc to juz wprowadzilam w zycie...no i wiecej ryb.Moze to zakonczy i wygoni ostatnie 3 kg...Mowie od pn bo dokladnie od pn za miesiac jade na 9 dni do pl i sama nie wiem kogo ale chce zaskoczyc otoczenie nowym wizerunkiem.Glupie ale zawsze jakis cel. Przede mna okres wiec znowu snia sie po nocach slodycze, dzis w nocy we snie wsuwalam wiselki i potem snily mi sie wyrzuty sumienia.Dziewczyny czytam Juggin, Mallinke i moje nadzieje, ze ta dieta cudownie zniweluje jo-jo umieraja...Chyba jednak tak jak zdaje sie mowila to Saga, z otyloscia jak z alkocholizmem...cale zycie trzeba bedzie juz uwazac na to co sie je...Ja iluzorycznie wierzylam w to, ze po przejsciu 3 fazy bede mogla sobie uzywac do woli:) Ale sie rozpisalam:)koncze, spijcie smacznie.

Kobietki ja tak na szybko bo zaraz koncze prace:)))) Jesli ktoras poczuje sie zle z powodu nadmiaru kilogramow obejrzyjcie sobie te zdjecia: http://www.obmawiamy.pl/02/najbardziej-nie...cje-plastyczne/ masakra co?:mrgreen: Maliszko dziekuje za odp no dzien dobry nowym protalinkom a wlasciwie juz dobry wieczor:)

To mnie Nutko kurde zmartwilas bo ja maslanke liczylam zawsze do tych 2 litrow:/

Hej kobietki:))) Widze ostatnio dosc spore poruszenie na forum i dobrze, jest co czytac.Znowu nie pozaznaczalam sobie''cytuj''i nie pamietam co do kogo chcialam napisac. W Irlandii zima ze sniegiem i mrozem co jest czyms niespotykanym na tutejsze warunki klimatyczne, bo tu jest zawsze przede wszystkim cieplo, wietrznie i deszczowo.Wszyscy jezdza na oponach letnich, nikt nie jest przygotowany do sypania piasku na jezdniach czy odsniezania co daje efekt jazdy 20, 30 km/h z rana do pracy bo jest strasznie slisko.Choc trzaskajacych mrozow nie ma, mysle ze maxymalnie dochodzi do -5.Dzis tak mi sie nie chcialo wstac za to jutro wolne to sie wyspie. Maliszko chcialam juz wczesniej ale zapomnialam zapytac na czym polega Twoje odczulanie na kota?Tez jestem uczulona a mojego Kiciusia kocham najbardziej na swiecie wiec musze cierpiec szczegolnie z powodow alergii na skorze. Sliweczko ja sie ciesze, ze sie odezwalas, bylam na Twoim blogu i widzialam Twoj sukces wagowy na NK, czytam Twoje przepisy i pelna jestem podziwu dla inwencji tworczej w nich.No i dzieki temu czuje jakbym Cie troszke znala z forum. Nutko ja jestem kurdupel, mam 153 cm i nawet 50 kg nie powoduje, ze jestem chuda, owszem juz szczupla ale do idealnej sylwetki brakuje...zreszta taka waga satysfakcjonuje juz ale pewna jestem , ze przy utrwalaniu dobiore kilogramkow dlatego chce miec zapas i chce zjechac do tych 48.Podobnie jak i Ty mam problem z pulchnymi nogami, z ktorych najslabiej schodzi a pamietam, ze jak wazylam pare lat temu wlasnie te 48 kg to juz nie bylo mi wstyd chodzic w krotkich spodniczkach. Dziewczyny co do otrebow maja one na mnie bardzo dobry wplyw w kazdej postaci.Przed dieta mialam problem z chodzeniem do toalety, bywalam raz na 5dni, teraz chodze nawet pare razy dziennie i czuje, ze to wlasnie otreby mi w tym pomagaja. Mam pytanie czy stosujecie duzo przypraw? Na poczatku stosowalam tylko naturalne przyprawy-ziola, czosnek, chili...Teraz stosuje sporo roznych bo po prostu lubie mocno przyprawione jedzonko, szczegolnie kostki knora lub sosy do salatek knora-te ktore nalezy rozrabiac z woda i olejem ja mieszam z maslanka. No i tak sie jeszcze zastanawialam nad piciem...pije owszem sporo ale nie tylko wode i zielona herbate, bardzo duzo coli zero, ktora jest glownym moim ''piciem'', maslanki, koktajle mleczne, ostatnio dorwalam herbate''grzaniec na ogniu''-one sa owocowe ale czy herbata ma wartosc kaloryczna?Tak pytam o to picie w nawiazaniu do wczorajszego wykladu Nutki dla Marcina, ze duze ilosci plynu maja na celu odkwaszenie nerek i dlatego zastanawialam sie, jak to jest z napojami nabialowymi(maslanka i koktajle mleczne)... Maruda popatrz na allegro za sukienkami ,czy na ebayu skoro nie jestes zadowolona z tej, taki dzien jeden w zyciu i warto wygladac satysfakcjonujaco a na pewno w tanich cenach mozna dostac tez jakies inne...No i teraz trzymaj sie diety bo na slubie musisz byc boska:) Margarette ja tez jestem raczek wiec i dla mnie ten horoskop jest przychylny:) Koncze ale mam Was na oku;)

Hej proteinowcy w nowym roku!!!! Kobiety jestescie niesamowite, czytam Was prawie caly dzien(zaleglosci) i co juz bylam przy ostatniej stronie to jakims cudem pojawiala sie nastepna i tak to nie moglam dobrnac do konca.Ale dobrnelam:) Witam wszystkich nowych zapalencow:) Zycze wytrwalosci i szybkich sopadkow w nowym roku!!!! U mnie sylwester taniecznie, tak sie naskakalam, ze mimo wypitych piwek i redbullow po samej imprezie wazylam 50 kg:)oczywiscie waga wrocila do normy juz na wieczor ale cieszyla choc przez chwile:)Do tego tak sie tym sylwestrem wymeczylam, ze kolejne 2 dni spalam i tak naprawde to caly czas moglabym spac i spac. Maliszko prawda, ze Avatar przepiekny?:mrgreen: Ja mialam ten sam problem co Ty, po filmie myslalam, ze nie dojde do toalety, tak wstrzymywalam przez caly seans.Teraz zapowiada sie na marzec przepiekna, rownie niesamowita w efekty ekranizacja ''Alicji w krainie czarow'' z Johny Deppem w roli Kapelusznika.Co do Twoich zastojow-wiem co czujesz, ja tez chudne kilogram na miesiac i nie mam pojecia jak to zmienic bo zalozeniem tej diety jest nie katowac sie glodem i jedzeniem ''trocin''jak w przypadkach innych diet wiec tlumacze sobie to tak, ze gdybym wybrala jakas drastyczna diete na ktorej cierpialabym z glodu to schudlabym szybciej a tak jem w miare''normalnie'' i dlatego tak wolno to idzie...Co ja u siebie zauwazylam(lecz calkiem mozliwe, ze to bledne wnioski), ze jak mniej jem- to szybciej spadam.Moze moj organizm mimo wszystko pamieta wlasnie takie diety...sama nie wiem. Chcialam cos jeszcze napisac do kilku dziewczat ale wypadlo mi z glowy... Marchew ja bym nie ryzykowala z ta chinszczyzna-choc sama uwielbiam ale uwierz mi jest b latwa do zrobienia w domu w wersji beztluszczowej. No i Nuta gratulejszony na spadek!!! wiesz myslalam, ze Ty caly czas jestes na tych -4 a tu jednak sie posypalo:)idziesz tak jak ja, wyprzedzam Cie o kilogram choc on tez taki troche ruchomy- raz w ta raz wewta...chyba zaczelyzmy ta diete w nieprzychylnym zestawieniu planet i innych cial niebieskich :)bo to chyba byl mniej wiecej ten sam czas? U mnie z Nowym Rokiem duzo nowej energii i pozytywnego nastawienia, czuje ze ten rok bedzie moj:)a przynajmniej takie mam nastawienie, ze osiagne wiecej niz zwykle, zapisalismy sie z narzeczonym do szkoly zeby podszkolic poprawnosc angielskiego i zdobyc jakies papierki na to.Ogolnie czuje, ze tamten rok byl rozliczeniem ze starym zyciem, uporaniem sie z depresja, z nadwaga, utrata pracy itp a ten bedzie zdobywczy w koncu chciec to znaczy moc- i tego sobie i Wam zycze:)

Przyjemnego szumu w głowie Wygodnego miejsca w rowie. No i może jeszcze potem, spokojnego snu pod płotem. Żeby pies z kulawą nogą Cię nie oblał idąc droga. Dużo czadu i uroku w nadchodzącym Nowym 2010 Roku:) szczesliwego zyczy wszystkim Sandra:)

witam nutke na dole:) jak tam kochana po wigilii?:-D Ja na sylwka uderzam na klubowa imprezke i mam nadzieje wyszalec sie za caly rok bo nigdzie przez rok caly nie bylam.:) W pracy dzis tylko do 6, oby zlecialo...

hj hej hej w przedostatni dzien roku:)Po pierwzym bialkowm waga powrocila do -1kg, ktory mi powrocil tak beszczelnie przed swietami:)Wiec zaraz zmieniam suwak, a co:))) Witam Olinka znam to uczucie, kiedy niezadowolenie z wlasnego wygladu rzutuje na caloksztalt, wiec trzymam kciuki, 10 to niewiele, moze bedziez miec szybsze spadki ode mnie:) hej hej:)Jesli masz do zrzucenia tylko 10kg to 2 na uderzeniowce jest ok ale wzorcowo:))) na poczatku kazda tak ma:)ja caly czas pije cole 0% lub light, kalorii nie ma ale takie ilosci slodzika na pewno nie maja dobrego wplywu na zdrowie.Slyszalam, ze te wszystkie cole light to staszna chemia..ale coz:) No nic lece sie ogarniac na ostatnia nocke do roboty:)

Dobrze mnie Maruda wyczulas:) wlasnie koncze druga nocke, jeszcze jutro i schodze 31go rano, przynajmniej na sylwestra sie wyspie:) Dziewczyny widziala ktoras Avatara? Goraco polecam szczegolnie w 3d, przepiekny i niesamowicie zrobiony film:)

Kasias a ktora to sliweczka na NK?

no i dodalam spowrotem kilogram do suwaczka:( dla niewtajemniczonych-to nie efekt swiat, ten kilogram na minusie powrocil na plus na ostatnich bialkach-przed wigilia, co jest dla mnie niepojete:(

Ivonko35 jak ja Ci zazdroszcze.Czuje sie zrezygnowana i nie wiem juz jakiej diety mam szukac zeby dzialala:( szczegolnie po tym ostatnim wzroscie kilogramowym...nie wiem co robie zle...i szczerze mowiac to bedzie moj ostatni miesiac tej diety, bo nie mam juz sily.Wyeliminuje wszelkie jogurty, nawet te 0% bo i tak maja cukry, moze to przez nie????Moze to przez kabanosy?bo mimo ze sa niby drobiowe to maja tluszcz wieprzowy..tylko jak ja tak zaczne eliminowac to nie bede miec co jesc-i moze o to chodzi, moze wtedy zaczne ''ubywac''.W lutym jade do pl i chce na ten wyjazd wygladac juz tak jak chce,zostalo mi poltora miesiaca, jesli po eliminacji tych wszystkich rzeczy przez 2 tyg nie bede spadac to bede musiala rozejrzec sie za inna dieta.

Ja nie mam mlynka i nie moge pomielic otrebow:)W maizene kupilam bo chcialam byc w zgodzie z dukanem.Zrobiam nalesniki na krokiety wiec nie dodawalam slodzika, zreszta ten ktory stosuje nie powoduje gorzkniecia. Ja tez nie widze:) Tak jak napisalam wyzej nie dodawalam slodzika i nalesniki wyszly okropnie gorzkie. Ja tez, ja tez:) feedback76@gmail.com Witam :)))no ja juz 3 miesiac na diecie a chce zgubic tylko 10.W pierwszy miesiac polecialo mi 5, potem nastepny kilogram po miesiacu przestoju za 10 dni nastepny po czym po niecalym tygodniu wrocil i tak walcze i mam juz szczerze mowiac dosc bo nie jest to jakas zawrotna ilosc zeby gubic ja tak dlugo.Dlatego jesli o mnie chodzi to nie jestem zbyt zadowolona, mialam inne oczekiwania ale skoro sie podjelam to nie chce rezygnowac:/Ale sa dziewczyny, ktore szybko i systematycznie gubia i one sa na pwno lepszym przykladem:)

Dziewczyny pytanko do tych, ktore stosuja maizene.Pierwszy raz to badziewie chcialam zastosowac zebyc zrobic nalesniki i wyszlo gorzkie paskudztwo.Przeciez to jest okropne w smaku, okropnie gorzkie!!! Jakie macie z tym doswiadczenie? Probowala ktoras robic nalesniki???

hej dziewczyny:) Tak piszesz Marudko o swoich szczurkach i przypomina mi sie moja ostatnia szczurzyczka.Nim zostalam kocia mama mialam wpierw w domu rodzicow obok psiny dziewczynki-szczurki, potem na swoim tez mialam szara przekochana szczurzyczke.I tez ja puszczalam, zeby mogla sobie pobiegac co w efekcie dalo( potem to odkrylismy)mnostwo zapasow wszystkiego za szafkami, po prostu ''myszka'' urzadzala sobie gospodarstwo za szafkami.Byly nawet sztuczne kwiaty:) Na wage nie wchodze, wczoraj bylo kilogram wiecej a jak inaczej na niej ustane, np z wiekszym naciskiem na tyl wagi to jest jeszcze wiecej.Mam dosc tego uzaleznienia od wagi i wazenia sie na 1000 roznych sposobow.To chore:(

hej hej wszystkie forumowiczki:)I jak swieta?U mnie w wieczor wigilijny bylo mnostwo grzechow, kolacja w restauracji, w domku slodycze, ciasto, mandarynki, grzane winko:)bylam wniebowzieta szczegolnie pozerajac czekoladki, tego uczucia sie nie da opisac, smaku po 3 miesiacach diety...no ale juz spowrotem dieta:( ktorej mam dosc bo jak pisalam wczesniej doszedl mi jeszcze przed wigilia i to na bialkach kilogram wiecej...nie wiem o co chodzi i jak tak dalej bedzie to przejde na inna diete bo nie chce kilku kilogramow zrzucac przez pol roku.Piszcie jak tam u Was:)))pozdrawiam Jak teraz na nastepnych bialkach waga nie wroci do suwaczkowej bede musiala na suwaczku dodac kilogram:((((

Tina szok o czym piszesz, pilnuj sie teraz kobieto a dla nas niech to teraz bedzie przestroga!!! U mnie szok ze stresem wlasnie wrocilam z pracy wchodze na wage a tam kilogram wiecej...dzis piaty dzien bialek, jadlam nawet ryby i taki szok:(nie rozumiem nic juz z tej diety:(((( przed @ nie jestem.A co gorsza mam dwie wagi i na tej drugiej- starszej az 2 do przodu...o co tu chodzi? czemu ta waga na tej diecie nie jest stabilna?skacze jak nienormalna raz w ta raz wewta i w sumie to juz sama nie wiem ile waze:(((( Ciekawe co jutro po kolacji wigilijnej pokaze, pewnie z 5 do przodu:( Ech zdolowalam a tu taka mila atmosfera..

Kochane dziewczyny:) ale duzo napisalyscie i jakie piekne zyczonka i choinki:) Ja jeszcze dzis w pracy do 19.30, jutro tylko do 12.Dzis ostatni bialkowy, waga niestety nie drgnela czyzby znowu zastoj?:-D zobaczymy jutro rano sie zwaze.Przekonalam sie nawet do ryb, od 2 dni jem grilowany filet z lososia z dipem czosnkowym i bardzo mi smakuje bo kurczakow mam juz chyba dosc:) Wczoraj bylam w miescie po prezencik dla lubego, jakie tlumy!!!! i kolejki we wszystkich sklepach, szok! Choineczke mamy juz piekna, rozlozysta i duza slicznie przystrojona:) Tak mam, stara wersje plus przepisy wiec jakby co sluze:) Ale Maliszko mimo wygnania dostalam oryginalna ksiazeczke z pl wysylkowej ksiegarni:) Marudko ja wlasnie mam takie swieta we dwojke i choc strasznie sie nimi ciesze, ze tak po cichutku i romantycznie je spedzimy to mimo wszystko strasznie tesknimy za domem i ta rodzinna atmosfera... Kochane Dziewczyny i ja Wam chce zyczyc tego co najpiekniejsze, spelniania tego co tkwi w kazdej z nas, co jest glosem naszych serc ...Bysmy zawsze byly soba, radosne, pogodne jak te najcieplejsze w roku swieta, silne, madre ale i bysmy mogly czasem pozwolic sobie na odrobine glupoty i szalenstwa...By zycie choc czasem odbierane w szarych barwach bylo najwspanialsza wartoscia i bysmy nigdy nie zapominaly, ze jestesmy WSPANIALE:) WESOLUTKICH BIELUTKICH WSPANIALYCH SWIAT!!!!!!!!

Witam i ja swiatecznie:) Kartofelko Ty zaczelas miesiac pozniej ode mnie a masz juz -10...tez tak bym chciala, u mnie to idzie jak krew z nosa ale wazne, ze w ogole idzie:/ Marudo, czesc:) Ty juz wyluzowana, przynajmniej pojesz na wigilie co chcesz... Pozdrawiam wszystkich, musze spadac bo troche planow na dzis....