Magda :)

Sport jak najbardziej! A z dietą to wiem, że dziwczyny nie narzekały na skórę. Jeżeli nie jest dla Ciebie uciążliwa to spróbój dietę ze sportem połączyć, a jeżeli są to katusze, to nic wbrew sobie, zrobisz jak będziesz uważała, w kazdym razie kciuki będą :grin:

Witam porannie! Na wagę nie wchodzę, bo mnie już denerwuje:) Dziś warzywka - i nie wiem czy nie zrobię swojego eksperymentu jedzenia owocow na PW, bo już nie mogę wytrzymać, tak się te truskawki w lodówce na mnie patrzą :wink: A tak w ogóle to zły moment na dietę wybrałam bo dzisiaj idę na Panieński...

Wow... Super wyniki, gratuluję!! Co jak co, ale samopoczucie najważniejsze. :wink: Oby twe słowa prorocze były :oops: A takpoważnie to naprawdęmam nadzieję, że to tylko przez to choć przecież to absurdalne, żeby w gorące dni nie chudnąć:/ Ale może dlatego, że ta woda to nie przepływa przez Nas, a tylko się wypaca... :/ No nic, ponoć w przyszłym tygodniu jużma być chłodniej... Nie da się oddychać, a na dokładkęnie mam żadnych takich fatałaszków zwiewnych:(

Guga, czyli, że jak Twoja druga faza wygląda dokładnie?? Jestem trochę jakby poza tematem.

Dzień doberek! Witaj!!! Fajnie że jesteś ;) To jakie wyniki?? A u mnie załamka... :wink: Waga po 2 dniu 62,5 albo ważyłam więcej niż na suwaczku, albo tak słabo mi schodzi... :/ Nie wiem jak mama bo się z nią wczoraj nie widziałam...

Ehhh tyle pomysłów na obiad a poszłam do sklepu i nie mieli cyców kurzęcych:/ Tak więc były nóżki z sosikiem curry na serku homo :oops: Luby się zajadał - tyle tylko, że z ryżem gratis :wink: A co do tego pomodorowego sosu to tak sobie właśnie pomyślałam, że może i na białkach tak, ale już w II fazie. Saga, dzięki w imieniu Mamuśki.

hehe gorzej jak mi ktoś podkradnie takie pyszności ;) Ale tak trzeba bedzie chyba zrobić. Dzięki :* Hmmm i teraz dylemat :wink: Bo Kania też ma dobry pomysł... :oops:

Kobiałki dajcie jakiś pomysł na obiad, bo dzisiaj chyba będę poza domem(u przyszłej teściowej;)) i coś muszę zjeść, coś co muszę sobie sama zrobić, a jestem w I fazie i nie mam pomysłu:/ parówki z sosem pomidorowym? ponoć taki sos można na białkach... Ja już nic nie pamiętam, a książkę pożyczyłam i wróci dopiero na weekend:/

Gratulacje! Hehe... Ciągle spotykam komentarze na temat tej diety, że głupia, że nie zdrowa, że nie działa... A My wiemy, że działa, że nie szkodzi bo wszystkie zdrowe... Ale muszę przyznać że jak się tak naczytam to czasami aż mam wątpliwości.... no ale przecież działa... Jedyne czego się boję to tej 3 fazy ze jednak ewroci i w 3 i w 4:/

http://kobieta.wp.pl/gid,12350632,img,12350637,kat,119634,galeriazdjecie.html?T%5Bpage%5D=5 Taka ciekawostka....

Witam porannie! Jakoś tak dziwnie mało postów z rana... Ale to wsumie i dobrze - mniej do nadrabiania... :wink: Waga - nie wiem jak bo nie wchodziłam dzisiaj... jutro sprawdzę. Gosiulek, rozbawiło mnie Twoje przyssanie się do wanny...

Jak egzamin zdała to samej po mieście to mały pikuś.... :oops: Nie bedzie miała "Kata" nad sobą;)

Teściową olej! Pokaż jej że jesteś Twardziochem! Jeszcze jej szczęka opadnie i będzie sobie w brodę pluła za swoje słowa!!! Dziękuję, jakoś dzień minął mama mimo że łasuch twardo się trzyma zasad. Dobry pomysł, całkiem zapomniałam że tak się robiło :) Dzięki bardzo za przypomnienie, jaka ulga będzie w upalne dni... :) Dziękuję! :) A teraz daj przepis na grahamkę;) No to wieeeeelkie ale to wieeeelkie GRATULACJE!!! Drink się należy :grin:

To już niebawem będziesz ją miała znowu w domciu. Głowa do góry, wszystko napewno w porządku inaczej by informowali. Pozostało Ci tylko czekać, a na ten czas zajmij czymś ręce i głowę, to nie bedziesz tak myslała i przeżywała.

No widzisz.... Tu posta skrobniesz, tam skrobniesz... Wagą się pochwalisz :wink: Dorzucisz jakieś swoje spostrzeżenia na temat takiego czy innego produktu, co pomaga co spowalnia, pomożesz sobie i innym przy okazji :oops: I zawsze jakoś się dalej potoczy, bo nie wierzę, że na niektóre tematy nie masz nic do powiedzenia ;>

No to miło słyszeć że rok po diecie i wciąż szczupła, piękna i co najważniejsze zadowolona! Pozdrawiam A tak jeszcze mi się nasunęło na myśl... Gofry któraś robiła?? Pewnie tak, tylko moja pamięć szwankuje, jak możecie to jakby co to podeślijcie przepis, ale chyba w I to sobie razej odpuścić powinnam?? Już zapomniałam co się jada:/ Comożna, czego nie, odnowa człowiek się uczy... I nie wiem wkońcu czy dobry suwaczek zrobilam, czy czasem 1kg więcej nie powinnam wpisać :/ No nic zobaczę jutro jak pokaże 62 to powiedzmy że startowałam z 63... :/

Milutko :oops: Ja też za Tobą tęskniłam. Kciukaski się przydadzą...

Witam Was Dziewoje i Menszczyźni :wink: Na początek, bo tak troszkę mnie ta sprawa ruszyła... Tak więc Ivon ja dołączam się do słów dziewczyn. Byłam na diecie i teraz robię wielki powrót i to tylko dlatego się może udać że będę tutaj. Piszesz o menu Protalowym że nikt tutaj nie chce klepać o tym postów, po pierwsze nie chcą bo i tak one zaginą, po drugie jest do tego osobny założony przez dziewczyny wątek, a tutaj rozmawiamy o wszystkim i o niczym, a także w miarę możliwości, czasu i wiedzy odpowiadamy na pytania i wątpliwości związane z dietą. Jeżeli nie chcesz się czuć dłużej obco, zacznij pisać na forum, chwila z Dziewczynami i człowiekowi wydaje się jakby znał Wszystkie od lat. Najpierw spróbój przełamać ten murek a potem możesz oceniać jak tutaj jest. Powodzenia! :oops: (Przepraszam za nieuwzglednienie Miśka) A teraz dalej... Od dziś wróciłam do Dukana i do Was!!! Ale... UWAGA.... ..nie jestem sama! Ze mną jest również moja mama - nareszcie dała się namówić ;) Zaraz porobię Nam suwaczki...

No właśnie to samo pytanie mi się nasuwa na myśl. Gochna, Śnieżynka....przeglądając forumnie natrafiłam na ich posty... :/ A Witaj! Gratulacje Córy! Z tą dietą i z tym forum - z tymi Ludziami (:wink:) napewno Ci się uda osiągnąć wagowy cel i psychiczny komfort :oops: Powodzonka! Ja też za chlil kilka powracam do rad Doktorka, tylko chyba bedzie jednak zmodyfikowana ta dieta, bo zaczyna się sezon owocowy, a ja niestety nie wytrzymam bez owoców. No nic bedzie widać.

Niestety jak się nie doprowadziłosprawy do końca to tak jest:/ Ale jak już zacznę tak już pójdzie dobrze :wink: Super że można zawsze liczyć na Wasze wsparcie! Zaległości dokładnie nie nadrobiłam, ale wyczytałam że Saga jest w III fazie, tak więc Saguś gratuluję!!!

Nie wiem jeszcze kiedy dokładnie.... Muszę znów dojrzeć do tej decyzji, ale jakoś w najbliższym czasie. Czekam na rozpoczęcie stażu i wtedy będę mogła śmiało wrócić do Dukana bo będę gotowała tylko dla siebie w zasadzie. Tak więc tuż tuż. Dzięki Wam za wsparcie bo bedzie ono potrzebne :wink: Nie łatwo zaczynać coś kilka razy... Z resztą są tu Dziewczyny które mogą coś na ten temat powiedzieć, są albo bywają... Bo ja teraz nie zorientowana za bardzo jestem. Życzę milego wieczoru i dobrej nocki Wszystkim!!!!

Witam Dziewoje!!! Wracam jak ta córka marnotrawna... O nadrobieniu zaległości nawet nie ma mowy :oops: Niestety nie mogłam do Was zaglądać. Widzę, że sporo się zmieniło, poczynając od szaty graficznej naszego Forum, poprzez Wasze suwaczki i wygląd, kończąc na tym ile teraz Was tutaj przybyło :wink: Co do moich parametrów, owszem przybyło mi ciut ciut :/ Aż wstyd suwak poprawiać... Ale zamierzam się na powrót do Doktorka i dietkowania razem z Wami moje Drogie ;) Póki co to pozdrawiam, gratuluję spadków no i Gosiulkowi też gratuluję - super wyglądasz, akurat trafiłam na kilka stron dalej ale tak pisały Proteinki o Tobie więc poszukałam i jestem pod wrażeniem!!! Do zobaczenia! :*

Co by to nie było, ja się do życzeń dołączam :-P A i innym Marzenkom dzisiejszym solenizantkom życzę wszystkiego co najlepsze i przede wszystkim spelnienia marzeń!!!

Iriss, ładna fotka :-P

Co do dłoni... na skutki metodę znasz :-P A żeby zapobiegać, NIE sprzątaj bez rękawiczek, widocznie detergenty źle a nawet baaardzo źle wpływają na Twoją skórę. Mam to samo i dlatego jak sprzątam to tylko w rękawiczkach(mimo że nie lubię) chyba że mało żrącym środkiem. Ana codzień ja nie stosuję nic specjalnego, poprostu NIVEA Soft, bądź czasem jeżeli się nie mylę to Cztery Pory - chyba! - z zieloną herbatą. A jeszcze... Próbowałaś jakichś zabiegów na dłonie?? Parafina? Peeling widzę że tak. Są peelingi które pozostawiają uczucie takiej niby natłuszczonej niby nawilżonej skóry. Np. Bielenda z trzciną cukrową, tylko to już w wiekszych opakowaniech 600g ale to jest do całego ciała też.