kostka20

Witam u mnie nie najlepiej po niedzieli waga w górę, bo teraz warzywka i drobne grzeszki. Jaki człowiek jest słaby! Jak rzucałam papierosy udało się z dnia na dzień z żarciem nie jest to takie łatwe. Siła przyzwyczajenia!! pozdrawiam

Witam wszystkie protalinki w niedzielne popołudnie Tort wspaniały, podziwiam wykonanie pozdrawiam

Jeszcze nie jestem dostać się do Konstancina to nie taka prosta sprawa. Termin przyjęcia jest do końca marca czyli nie znam dnia a godziny. Zadzwonią i zaproszą pozdrawiam

To ponownie Ja dzisiaj mogłam zmienić swój suwaczek i mogę się pochwalić, że od początku diety (6 stycznia) ubyło mnie 6 kg. Co prawda do kańca jeszcze daleko, przestały mi smakować biusty i białe sereczki, ale myślę, że to przejściowe. Śliweczko możesz napisać, którego używasz keczupu jaki jest producent, czy to jest ten z Lidla czy inny? pozdrawiam

Witam wszystkie z samego ranka Magda napsz proszę co stosowałaś do twarz przy swoim zapaleniu bo mnie dermatolog wymyśliła krem firmy francuskiej za 70 PLN a on i tak nie pomógł pozdrawiam

spoko będzie dobrze, wiem, że łatwo pisać, ale wyluzuj bo stres jest złym doradcą pozdrawiam

Proszę napiszcie czy soję jemy na P czy na P+W???

Witam wszystkie protalinki nie wiem czy to dużo czy mało, ale moja waga ruszyła i teraz mogę się chyba pochwalić, że w sumie od rozpoczęcia diety tj. od 2 tygodni zgubiłam całe 3kg. Huraaaaaaaaaaaaa :-D :D ;) pozdrawiam

Kobitki, te które były już na zakupach w Lidlu niech puszczą parę czy warto się wybierać czy to tylko popelina ;)

Witam wszystkich gorąco z zimnego mazowsza, wyczytałam w waszych postach, że któraś z Was ma zeskanowaną książkę Dukana jeśli jest to ta nowa to bardzo bym prosiła o przesłanie na e-malia kostka20@wp.pl pozdrawiam

Dziękuję wszystkim za troskę i za słowa otuchy nic tak nie poprawia humoru jak dobre słowo. Jest to rehabilitacja kręgosłupa, która ma go uratować przed wstawieniem gwoździ. Jak będzie taka możliwość zabiorę ze sobą laptopa i będę z Wami w stałym kontakcie. pozdrawiam

Witam wszystkich szukam ratunku muszą mnie zamknąć na 1 m-c w szpitalu co z moją dietą?? Jak macie jakieś pomysły lub któraś była w takiej sytuacji to proszę o poradę, nie chciałabym teraz przerywać pozdrawiam

Witam wszystkich w niedzielny wieczorek Wracając do pasztetów sojowych to wychodzi na to, że z pomidorami można jeść przy P a z pieczarkami przy P+W pozdrawiam cieplutko, bo dzisiaj jest mi bardzo zimno, ale czytam, że to u nas normalne

Witam wszystkich bardzo cieplutko, nie chwalę się moimi wynikami bo narazie nie ma czym, ale przy okazji mam prośbę: Czy ktoś może podrzucić zdjęcie mleka w proszku odtłuszczonego, bo narazie spotykam tylko to niebieskie i nie wiem czy to o nim mowa pozdrawiam

Na kolację ma być pstrąg pieczony z cytrynowym pieprzem i surówka z kapusty :) pozdrawiam wszystkich cieplutko

Witam wszystkie protalowiczki i proszę o kolejną poradę czy kapusta kwaszona jest dozwolona w naszej diecie oczywiście mówimy o II etapie pozdrawiam

Witam ponownie a co może zastąpić słodzik, mój żołądek bardzo!!!! nie lubi słodzików czy mogę spróbować z cukrem trzcinowym

Witam wszystkie sojuszniczki pozdrawiam a zarazem mam pytanko kiedy nowicjuszka może spróbować mąki kukurydzianej/ (bo wiem, że są rozbieżności między wydanymi książkami) i czy nasz doktorek dopuścił do obrotu flaki wołowe, bądź żołądki kurze? :)

Mam jeszcze tylko jedno małe pytanko: Czy w fazie uderzeniowej można używać pomidorka z puszki albo koncentratu? w mojej książce nic o tym nie pisze, a Wy już macie nowe wydanie pozdr

Dziękuję wszystkim za miłe powitanie. Już teraz wiem, że dobrze trafiłam i mogę liczyć na wsparcie w trudnych chwilach diety. Bardzo przydały mi się wasze protalowe przepisy. pozdrawiam

Witam i pozdrawiam wszystkie protalowiczki. Po cichutku jestem z Wami od 6.01 :mrgreen: