iriss1

hej hej!! wpadlam tylko na chwilke sie przywitac:)dzis rano odpalilam sobie kompa zrobolam kawke i juz do Was zagladam a tu telefon zeby przysc wczresniej do pracy...i w pospiechu zamim pozamykalam wszywtkie okienka wylaczylam komputer(tzn niacelam taki przycisk do wylaczania/wlaczania)no i sie zawiesil...potem zaczelay sie jakies okienka wlaczac,ze twa zamykanie programow...cholerka mam nadzieje,ze nic nie popsulam.. Maruda- dawaj prywate!!tesknimy tu za Toba:)a jak Twoja waga jak juz nie dietkujesz??no i zaskoczenia zycze:) khalidek w avatarku to Ty?niezla laseczka z Ciebie:) Sandra gratulacje dla Twojego mena ze ma prace:)a Ty sobie odpoczywaj:)hehe spadac musze na linie znowu mielego dnia!!

Czesc Dziewczyny i Chlopaki:) nie nadazam ostatnio z czytaniem tyle piszecie:) Malenstwo nie kryje sie :)hehe tylko czasu mam malo i ciagle zabiegana jestem:)i dlatego rzadziej ostatnio pisze U lekarza bylam.....i tylko potwierdzilam swoja dotychczasowa opinie na temat lekarzy tutaj....KOSZMAR!!!!!mowie do baby,ze chce zeby mnie ktos ginekologicznie zbadal zebym miala przynajmniej pewnosc,ze nic sie zlego nie dzieje a ona mi mowi,ze przyczyn braku okresu jest mnostwo;powiedziala mi o wszystkim(o czym juz wiedzialam wczesniej)i powiedziala mi,ze mam wybrac co chce albo dalej biore tabsy i nic bo tak czasem jest, albo odstawiam absy czekam na okres i potem znowu moge zaczac tabsy albo ona mi daje progesteron na wywolanie okresu;pytam jej czy tab bez badania??ona ze tak;no matko moja pomyslalam!!!!uparalam sie ze chce miec choc zwykle badanie z wziernikiem bo o USG moge zapomniec(musialby byc specjalny powod skierowania mnie na szpitala;dajecie wiare??a u nas w kazdym gabinecie to norma!!i o po badaniu ustalilam z nia;wymusilam!!ze jak nie dostane teraz okresu to odstawiam tabsy,czekam na okres a jak nie dostaje to mi zrobia profil hormonalny(to moga a usg nie?!)wiec same widzicie....cale szczescie,ze ja jako takie pojecie mam o tej medycynie i bylam w stanie sie o co nieco wyklocici... i dziekuje Kochana za troske;jakos sie musi poukladac to co mi na serduchu lezy;ale fakt tydzien mam ciezki.... Ivon my sie jeszcze nie poznamysmy:)witam Cie serdecznie i od razu pytam skad z UK jestes?sluchaj...jak ja zaczynalam tutaj tez nie bylo latwo;czasem musialam pytac dwa razy o to samo bo naprawde tak wiele nas tutaj pisze,ze czasem nie sposob nadazyc i latwo cos przeoczyc!!czuj sie tutaj jak u siebie;ja tak sie czuje!!to forum jest jak moja przyjaciolka;ktorej w tym chorym kraju bardzo mi brakuje i czasem sie tutaj uwywnetrzniam choc zdaje sobie sprawe ,ze nie kazdy to czyta:)i trzymaj sie na dietce dzielnie!!utrzyj tesciowej nosa!! Sliweczko GRATULACJE!!!!!!!!!!!!!!wiedziaam,ze sie uda:) Olinko piekny avatarek:)i o Amsterdam pytaj:) magdzik-mam nadzieje,ze czujesz sie juz dobrze!!moze jakies witminy by sie przydaly;no i mam nadzieje,ze zaczelas jesc!!!!!!!!!no jak nie to kopas w dupas:) slucham w rmf ze u Was ciepelko a u mnie chmury.....chyba pogoda sie utozsamia z moim nastrojem ostatnio:)hehe buzki dla Was:*

jestem Kochana jestem:)poczytuje ale nie mam chwili zeby usyasc na dluzej i napisac wiecej:) Gratuluje Malenstwo spadeczku!!i wszystkim innym tez:) Witam tak wogole:) zaraz zbieram sie na miasto;musze zalatwic bardzo wazna sprawe....i az sie cala trzese w sobie.....niby to postanowione od dawna a latwo nie jest...ech zycie.. Saga pisalas o lodach:)jesli jablko i truskawki byly za slodkie to lody beda obrzydliwe wrecz:) buzki:*i milego dnia!!

Wpadlam tylko powiedziec hello:)i zyczyc milego dnia:) poczytam i poodpisuje pozniej:)

wkurza mnie to nowe forum jak nic!!ja czesto czytam najpierw bez logowania i zaznaczam cytaty ;poprzednio na dole byla opcja odpowiedz i wyskakiwamo mi okeniko do logowania i potem od razu wskakiwalo okienko z wszystkimi cytowanymi postami...teraz dojezdzam do konca strony z zaznczonmi cytatami,musze wrocic na gore kliknac logowanie a potem znowu na dol zeby kliknac odpowiedz..wrrrrrrr no normalnie wnerwia mnie to!! nynka ano lubie takie wyprzedaze gdzie naprawde mozna zalesc cudne rzeczy:)nalog jak nic:)i tak jak u Ciebie...zaraz po jedzeniu:)a powiedz mi Kochana co znaczy,ze jedziesz do tyki za granice?!;rozumiem,ze to jakas slowna pomylka jest:)moze to praktyki??a co bedziesz praktykowac jesli tak?i gdzie?i na pewno cos tam sie protalowego znajdzie no magdzik widze,ze kopniaki pomogly!!super:) a ja pije druga kawe wlasnie;wczoraj kupilam do tego czajniczka kawke mielona smaki- toffi a druga wisnie w rumie;niebo w gebie:)

Witam niedzielnie:) wczoraj malo spalam po tych nocnych baletach to dzis odespalam prawie 10h...i czuje sie fatalnie;za stara chyba juz jestem hehe...jak bylam na studiach to moglam tak codziennie a teraz?!ach!! generalnie to juz pranko reczne zrobilam;pogoda ladna to szybko wyschnie;poza tym sniadanko, kawka i kolejn odcinek Chirurgow..mam zgranych 5 sezonow i ogladam jak szalona:)uwielbiam!! Bożenko dawno nie pisalas..co tam u Ciebie?:wink: leila 20 kg to i tak bardzo duzo i mozesz byc z siebie dumna:)a powoli jak bedziesz trzymac dietke nawet z wieksza iloscia warzyw zejdzie jeszcze wiecej;moze cwiczenia jakies??a protanka tez niezly pomysl dala z tym 5/2..moze sprobuj:) Gosiulek dobrze wiem jak to jest miec mentalnosc grubaska:)ja ostatnio ciagle jak na siebie patrze to mam wrazenie,ze zamiast mnie ubywac to ciagle jest wiecej, na brzuchu zwlaszcza!!popadam w paranoje po woli.. milej niedziel!!

Saga gratuluje 3 fazy:)jak dobrze pamietam to Ty rzadko jadasz jakies protalowe slodkosci to zupelnie odwyklas od slodkiego:)moze kupuj sobie jakies kwasniejsze jablka?a truskawki to beda jeszcze slodsze tak mysle:) musze sie pochwalic moimi dzisejszymi zakupami bo nie wytrzymam normalnie:):)zapomnialam napisac jeszcze o szklankach coca- coli:) na fotce nie ma dechy do krojenia i tego miska:)zapomnialam a jak to wszystko podliczyla dokladnie to wyszlo 8.9 funta:)hehe niecale 50 pln dobrej nocki!!

Witam:) o zesz jaka niewyspana jestem:)wrocilam z imprezy jak juz bylo widno:)nie pamietam kiedy mi sie to ostatnio zdarzylo..hehe;ale fajnie bylo;wytanczylam sie na maxa i poznalam nowys fajnych ludzi- dwoch gosci z Kurdystanu;strasznie mlodzi i straszie smieszni i jeden juz wywiad u mojej kolezanki robil czy ja wolna...hihi;dzieciak 2 lat:)ja to mam powodzenie wsrod dzieciarni:)portugal przeciez tez mlodszy:)poza tym dwoch agoli bardzo chcieli mi drinka postawic ale,ze ja nie pijaca wiec latwo ich splawilam:)jak bede miala fotki od kolezanki to wkleje jakas:)z Kurdami:) no a dzis leinwy fajny dzien;Konrad wlasnie skreca grilla i bedziemy miec pyszna kolacyjke:)on kielbache a ja piersi kuraka Poza tym bylismy na car bootsie znowu i znowu obkupilismy sie za grosze..najabardziej mnie cieszy kubek z kotem(piekny)za 10 pensow:)norlamnie smiech na sali...za 10 funtow kupilismy: 12 szklanek do piwa,4 cudne kubki, deske do krojenia, 3 torebki,podstawek do swieczek ze swieczkami:)i jeszcze jeden taki dekoracyjny ale bardziej swiateczny(zielony z gwiazdkami)i taki czajniczek do parzenia kawy(sam taki czajniczek w sklepie kosztuje 5 funtow a ja tu nowke kupilam za 50 pensow:))i jeszcze dwa pojemniki nap na kukier i herbate ;chyba sie pobawie w fotografa moim cudnym aparatem i Wasm pokaze co kupilam bo to az nie do uwierzenia jest,ze mozna takie zakupy zrobic praktycznie za nic:)a! no i jeszcze pluszak tez sie przypaletal- kotowaty oczywiscie:) protanka juz mam umowiona wizyte na nastepny tydzien;nie mam nospy tutaj niestety ale tez nie sadze,zeby ckolowiek pomoglo...gorace kapiele nie pomagaja niestety a wino jakos ..jeszcze nie:)moze na 3 fazie;mam nadzieje,ze na 3 fazie mi sie to ureguluje wkoncu Sandra najwazniejsze,ze jeses w dobrej formie psychicznej i tak jak piszesz;pouklada sie jakos:) Dzieki Sagus no zdecydowanie jakos sie lepiej czuje;czasem przychodzi taki dol ale potem jakos sie potrafie podniesc i daje rade:)a co do Polek to wiadomo:)najpiekniejsze sa:) Gosiulek ja dalej uwazam,ze przy Twoim wzrsoscie 58 kg to juz bedziesz wieszak:)hehe no ale ciesze sie razem z Toba i troche zazdroszcze przyznam:)moze zaczaruj moja wage tez co??no ja tez usilnie proboje zrzucic jeszcze z ud, tylka i brzucha;lydki juz mam w 4 literach bo i tak wiem,ze sie nie zmiejsza...i zaczelam cwoczyc; w ostatnim tygodniu cwiczylam 3 x:)chcialabym na basen ale jak ja plywac nie umiem.... buzki:*

Witam wieczornie:) ja juz wykapana,nasmarowana i owinieta w folie zagladam do Was:) dzis minąl rowniotko rok jak zaczelam tutaj prace.....kurde ale to zlecialo;ale generalnie jestem zadowolona:)i generalnie w zyciu tez jestem szczesliwa:)mase kolmplementow ostatnio slysze i mimo mojego ciaglego zastoju jest to motywujace bardzo:)Dzis znowu mnie zaczepil angol(ten co by corke ze mna chcial miec:))i powiedzial,ze ja jestem taka piekna,ze on pracowac nie moze jak o mnie mysli i mnie widzi:)hehe..poza tym moj kolega portugal znowu sie uwywnetrznil mowiac,ze jestem kobieta jego zycia:)hehe..ciekawe ile juz wczesniej mial:)A tak odbiegajac od tematu to poznalam ostatnio jego nowego wspolokatora;tez portugal;ale jest gejem...poznalam juz kilku wczesniej ale nigdy nie gadalam dluzej z zadnym i powiem Wam,ze jest swietnym gosciem ten koles;rewelacyjny do pogadania a jaki skubany ma gust!!!smiejemy sie z Nuno(dziwne imie co?)ze Bruno(ten gej)jest raczej kobieta w jego zwiazku bo pokoj ma bajkowy:)gadalam tez z nim troche o naszej dietce i zainteresowal sie :)Poza tym szykuje mi sie jutro jakies male party:)kolezanka z pracy zaproponowala a ze ostatnio mialam te urodziny nieszczesne a mimo iz nie robilam imprezy dostalam od niej prezent;wiec wpisze tą iprezke jako moje urodziny:)tylko w co sie ubrac?:)hehe Dzieki Goskulku za wszystkie rady;pomysle z tym tunczykiem i postaram sie jesc go wiecej bo jednak najczesciej z ryb to wciagam wlasnie makrele:)i bardzo Ci gratuluje tej 5 z przodu!!super!! misiek to forum jest skarbnica wiedzy:) malenstwo PRZEPIEKNY AVATAREK!!super laseczka z Ciebie :)a co do moich okresowych problemow...pojde do lekarza na jakies badanie;dzis bylam ale akurat mieli przerwe na lunch...kazali dzwonic;ale ja nie czuje sie komfortowo gadajac po ang przez tel wiec pojde jutro wczesniej.Ja nie chce rezygnowac z antykoncepcji i mimo wszystko zaczne jutro kolejne opakowanie i poczekam co mi lekarz powie;najwyzej wtedy odstawie...a ten brak okresu to chyba zwale na diete..no bo na co innego? a zakupy...ech;chyba zrobie fotke moim wszystkim letnim butom i Wam pokaze:)i potem mi powiedzie...wariatkom na forum wstęp wzbroniony:):grin: asiek84 zasada nr 1 : na takie imprezy bierzemy swoje zarcie....piers kuraka,udka czy rybe i da sie przezyc..a nawet zjesc wiecej od reszty:) zasada nr 2: chocby nie wiem co i nie wiem jakimi wielkimi oczami sie na Ciebie gapilo usmiechalo itd to nie mozesz zjesc,poza tym co dozwolone!!!!Gosiulek juz chyba Ci pisala,ze z takim nastawieniem to sie daleko nie zajdzie;kazdemu sie zdarzaja wpadki i my je tutaj wybaczamy ale jesli dobrze pamietam to jadlas tez ostatnio slodycze....teraz truskawki...wiec gdzie tu dieta?!!Trzymaj sie dziewczyno:)

Gosiulek zapomnialam napisac jeszcze,ze generalnie nie podjadam miedzy posilkami,wczoraj te 3 posilki w zupelnosci mi starczyly;mysle ze ja jem za duzo w weekendy;wtedy sie zdarza skubac cos czesciej;dzisiejsze menu mam podobne na jutro robie zapiekanke z krewetek-samo bialko nic poza tym:) ktoras z Was pisala,ze moze za czesto deserki robie...hmm nie wiem;czasem cos tam robie ale jest to zawsze bardzo protalowe;rzadko uzywam tolerowane produkty;ostatnio jak robie sere jakis to galaretka z jogurtem...tyle; nawet juz sernikow nie pieke no nic...wyjdejakos z tego zastoju i schudne jeszcze te 3 kg bo do 5 to juz nie dam rady misiek tak naprawde to dukan mowi o skrobi kukurydzianej;my maki uzywamy zamiennie bo skrobie czesto ciezko dostac;mozesz kupic w sklepach ze zdrowa zywnoscia;jesli chodzi o ilosci to Dukan nie pisze ile mozna zjesc ale ktoras kobitka pisala wczesniej i o ile sie nie myle to jest to 2 lyzki dziennie pod warunkiem,ze Ci waga ladnie spada..a jak widac spada- gratulacje!!:wink:

Gosiulek test dwukrotnie ujemny:)ale i tak nie wiem co dalej robic..jutro powinnm zaczac kolejne opakowanie jesli chodzi o chlebek jest w 100% protalowy bez maki kukurydzianej;i nie jadam go codziennie serek topiony ma dobre parametry;wiem ze w PL takiego nie ma makrela Dukan pozwala na kazde ryby w sumie i generalnie jem je od samego poczatku;tez nie codziennie ale czesto odstawilam cole totalnie i mleko w proszku juz tez:)choc wcale duzo go nie jadlam tak naprawde...pije tylko wode i herbate zieona i pu ehr;moze cos znowu ruszy:)a no i mam znow silne postanowienie cwiczen:)

magdzik nie zalamuj sie Skarbie!!nie mozesz !!juz tak daleko zaszlas:)moja waga juz od prawie 2 miechow stoi ale sie nie poddaje:)i rzeczywiscie wydaje mi sie,ze za malo jesz;musisz dostarczaj jednak tych bialek organizmowi;ja mam to samo,ze jak teraz jest cieplo to bym wiecej pila niz jadla;sproboj chociaz 3x dziennie jakis niezbyt wielkie porcje ale musisz dac organizmowi paliwa na spalanie:)buzki:*

Witam:) dzisiaj u Was wolne;fajnie macie:) Sandra super ten zamek:)i to jezioro....ach jak ja potrzebuje urlopu!!oszaleje:)

od razu po 30 sek pokazal mi sie wynik negatywny;wiedzialam..ale i tak dla pewnosci zrobie jeszcze rano;potem ide sie rejestrowac do jakiegos lekarza i chyba odstawiam tabletki na jakis czas.....szlag by to trafil bo bez tabsow to dopiero bede zeschizowana... asiek84 my we wspieraniu sie nawazajem jestemy the best:)ja bym nie przezyla chyba tej diety bez obecnych tutaj dziewczyn:) dobrej nocki:)

hej hej!! humor mam lepszy....:)te co mnie znaja powinny sie domyslec dlaczego?! oczywiscie zakupy!!!!!nieplanowane zupelnie:)poszlam tylko kupic test ciazowy a wyszlam z japonkami,spodniami czarnymi(rozmiar 8:)no ale wg naszej numeracji bedzie 10)i pizamą (tylko dlatego,ze jest w koty:)) a teraz czekam na siku zby zrobic ten test....ale za cholere mi sie nie chce;jak tak to latam co godzina a teraz nic:)z nerwow pewnie;powinnm ten tens zrobic rano ale nie wytrzymam, rano zrobie dla pewnosci drugi; Gosiulek napisze co dzis zjadlam;napisz co sadzis:) sniadanie 10:00 kanapki z chlebka Bożenki(4 cienkie plasterki)z serkiem topionym extra ligt i poledwica sopocka(soardzone parametry) obiad 15.30 pieczona piers kurczaka z sosem ziolowym(sos 2 lyzki serka wiejskiego i kupa zioł) kolacja: 19:15 ok 150 g makreli wedzonej i jajko na twardo dobra..zmykam chyba chce mi sie troszke siusiu:)

Gosiulku slicznie wygladalas na komunii i weselu;jestem pod wrazeniem!!i widac,ze zrzucilas spooooro kg:)pieknie!! Olinko super fryz:)tez bym takie krotkie chciala ale nie mam odwagi:) Maruda wyczytalam gdzies wczesniej..pisalas,ze w Egipcie nuda...serio???Moja Mama byla zachwycona piramidami,sfinksem,dolina krolow...mowilam,ze nawet nie miala czasu sie nudzic tyle wrazen bylo;tak samo w hotelu i na plazy ciagle cos sie dzialo... dobra spadam do pracy;jak mi sie nie chce!!potrzebuje urlopu!!! milego dnia!!

Witam Was Kochane moje:* zyje jakos...ale zyje:) Dziekue Wam dziewczynki za troske i rady..:)ale tak jak sobie obiecalam,ze do 5 lipca ciane jeszcze druga faze i wtedy przechodze na 3;moze cos sie uda jeszcze:)nie wiem czemu ale jestem sluchnieta straszne i naprawde od kilku dni zle sie czuje w swoim ciele;fakt przez weekend jadlam duzo;za duzo ale wszystko protalowe bylo...generalnie wczoraj nie moglam sie dopiac w spodnie w korych wczesniej juz byl luz..ech;od dzis znowu bialka to mam nadzieje bedzie lepiej:) najbardziej mnie martwi ten brak okresu....bo ja czuje jakby on byl;mam pobolewania brzucha tak jak zawsze ale krwawienia nie ma a to nie jest normalne przy braniu tabletek?!i to drugi miesiac z rzedu;znowu bede musiala kupic test;no ale nie moge co miesiac testow robic:)cos musi byc nie tak po prostu i nie wiem czy przypisywac to diecie czy nie?!raczej nie bo nie czuje sie niedozywiona;a raczej nawet ostatnio przezarta:)wszyscy mowia,ze powinnam na kilka miesiecy zrobic przerwe w tabsach...biore je juz z dobre 6 lat bez przerw.. nynka no powiem Ci,ze zdarzalo mi sie takie obrzeranie sie wszystkim az mnie mulilo;czesto to nie bylo no ale bylo.... ale nie martwcie sie ja jestem silna i sie nie poddam:)tylko najgorsze,ze do cwiczen leniwa:)ale zmuszam sie czasem No i witam nowe protalki:)sporo narybku nowego widzialam:)

Hej Dziewczyny!! poczytuje co u Was ale jakos nie mam weny tworczej na pisanie...i nie chce tez Was wprowadzac w zly nastroj moim ewentualnym dolowaniem i uwywnetrzaniem sie na forum mam dola i juz.. zrobilam sie juz chyba dukanooporna;nie wiem....powinnm 7 maja wazyc 61(co i tak nie jest moim celem)a ja od 1.5 misiaca tkwie na 63kg poza tymczekam na @....znowu jej jeszcze nie ma;jak nie dostane to nie wiem...moze powinnm isc do lekarza;ale tutaj do lekarza!?dadza mi paracetamol (bo Ci debile tu na wszystko daja)i kaza czekac... no i obsesyjnie mysle o jedzeniu i ciagle jestem glodna;o malo sie w sobote nie poryczalam jak Konrad kupil truskawki zeby na stol postawic... cos musze zmienic bo juz nie daje rady...20 tygodni diety i tylko 9kg w dol wiec juz nie smece wiecej Sliweczko - nastepnym razem tez bede trzymac kciuki:)musi sie wkoncu udac:)

Hejka Kobitki:* wpadlam tylko powiedziec hej.. padam na ryjek;znow naszykowalam imprezke;Konrada rodzice sa i musialam sie jakos kulinarnie wykazac:) jutro Londyn poza tym do bani.....od 1.5 miesiaca waga nie drgnela w dol......... dobra jeden grzech 2 tyg temu w Amstrdamie ale poza tym bardziej protalowo to juz sie nieda no.... mam dola na maxa.......................................................... postaram sie nadrobic czytanie chyba dopiero po weekendzie milej niedzieli:*

Zagladam z pracy:) ale spiaca jestem;chyba 3 kawe juz pije... musze Wam sie przyznac;nie wiem, moze na mnie nakrzyczycie...?!po tym moim incydencie na lotnisku w Amsterdamie jestem na bialkach juz..10 dzien;nie wiem czy powinnam ale po takim grzechu jakos trrzeba bylo odpokutowac;od jutra warzywa i znowu 5/5...w sumie czuje sie super bo ja generalnie moglabym tylko te bialka jesc;troche sie posilkuje tylko bardziej herbatkami na kibelek;najgorsza jest suchosc w ustach od 3 dni...mam nadzieje,ze to przejdzie na warzywach;poza tym nie wiedzialam jak rozwiazac sytuacje bo teraz na weekend przyjezdzaja Konrada rodzice i chcialam byc na warzywach a jakbym zrobila 5/5 od razu to bym byla na bialkach tak wiec skatowalam sie troche przez te 10 dni i mam naprawde wielka nadzieje,ze jakos bede te spadki jeszcze odnotowywac:) Gosiulek - sukienka sliczna ale ja bym takiej nie odwazyla sie ubrac niestety...po 1 za krotka(jak kupilas taka kiecke to znaczy,ze Twoje lydki sa ok:))a po 2 jasna gora spowodowalabym u mnie wyglada kloca..hehe;ale juz nie moge sie doczekac az wstawisz foteczki:)co do stanikow to ja tez to mam..troche sie przy duze zrobily:) a wiecie,ze ja nalaeze do tych co w szpilkach w samochodzie czuja sie najlepiej:)ja nie potrafie prowadzic za to w plaskich butach:)

Czesc Serojadki:* ja juz na nogach i jem sniadanie choc powinnm dopiero oczy otworzyc...obudzilam sie pol h przed budzikiem..wrrr; a wczoraj mialam na kolacji kolezanke hiszpanke i jej kolege wlocha(jest i nas na treningu w rzezni).Zrobilam im koltlety z ziemnakami i miezria a sobie kurczaka w folii ;potem protalowy deserk i fajnie sie gadalo..ale wyszli prawie o 1 w nocy!!nie wiem jak ja to robi,ze mimo takiego zmeczenia budze sie przed budzikiem?! zrobilam wczoraj chlebek zgodnie z radami Bozenki-no taki bardziej chlebowy jest ale w smaku za drozdzowy....moze za duzo tych drozdzy teraz dalam?!ale chyba nie bo wielkosciowo jest taki sam jak robilam na instant..no nic;bede probowac dalej i moze kiedys bede mistrzynia prawie jak Bozenka w pieczeniu tego chleba:) ale mi sie nie chce nic...dzis powinnm po pracy skoczyc do banku ale nie pojade;wczoraj do centrm na zakupy jechalam rowniotko 50 minut!!!a bez korkow jedzie sie 3min!!taka bylam wsciekla,ze szok;wiec dzis nie jade..pojde w sobote no a weekend szykuje mi sie w kuchni...przyjezdzaja Konrada rodzice no i musze w sobote obiadokolacje przyszykowac;znajac mnie to wyjdzie z tego niezle przyjecie:)hehe..a w niedziele Londyn;dawno w sumie nie bylam,wiec mam nadzieje,ze bedzie fajnie:) maslosia gtatuluje,ze waga taka laskawa dla Ciebie:*tak to jest,ze z jednej strony slonce(spadek)a z drugiej deszcz(badania)ale bedzie dobrze:) zajrzez z pracy:)

MonikaP ja juz na wskros przegladalam moja lodwke:)jem kupe miecha i ryb,jajka tez;poza tym nabial dopuszczalny straram sie zawsze zeby bialek bylo wiecej od wegli;bardzo rzadko jakis jogurt toffi ( 0%, ma ok 5g bialka i 8 g wegli)otreby tez w dopuszczalnej ilosci...produkto tolerowane tak rzadko,ze czasem nie pamietam kiedy uzywalam wczesniej;czasem owszem pozwalam sobie na jakies protalowe slodkosci ale tez nie codziennie.....moim prolbelemjest to,ze ja juz przerabialam mase diet przed protalem i jak dukan w ksiazce pisal....moj organizm juz sie po prostu na diety uodpornil....ale plus taki,ze mimo iz powoli to dziala wiec sie nie lamie:) a wiecie..moja Mamcia juz w 3 fazie:)malpa jedna:)a moja siostra zaczelam 2 tyg temu i swietnie sobie radzi:)

Witam Was Kobitki!! powiem Wam,ze ja tez juz sie przyzwyczilam do starej stronki:)ale do tej tez sie przyzwyczaje:) Powiedzialabym dzis najchetniej pier....nie robie!!!!!!!!!nie ma mowy zeby mnie ktos na nadgodziny dzis namowil!!wczoraj jak sie rzucilam na lodowke jak wrocilam to teraz mam wyrzuty..opchalam sie makrela(duzooo)i troche sera ze slodzikiem po potem mi sie slodkiego chcialo tak wiec poki co jeszcze jesc mi sie nie chce i tylko pije;dzis wychodze 16.0 i koniec:)na zakupy musze jechac...tzn te konieczne:)mam nadzieje:P:P:P:P:P a jeszcze Wam napisze,ze jestem maniaczka perfum i dzis otowrzylam kolejny...escade magnetism ;ten co kupilam na lotnisku w Amsterdamie;a dodam tylko,ze otwartych innych perfum mam 5....jestem glupia:) Guga Skarbie widze,ze mamy ten sam cel(tyle,ze ja startowalam z 72)od kiedy jestes na diecie?? ja od 1 lutego i od dawna juz mam mega zastoj..ostatnio wazylam sie dobrze ponad miesiac temu i uwierz mi,ze po ciuchach nie widze juz zadnej roznicy(wage mam u chlopaka ale to dobrze,bo ja bym oszalala majac ja w domu;wg dukana juz dawno powinnam byc na utrwalaniu ... ale tez juz nie wierze,ze zjade na 58kg;postanowilam ze 60 styknie:)takze nie lam sie Kobitko!!!damy rade!!! co do jogobelli light to ile to ma bialka??ja czasem sobie pozwalam na takie jogurty:)ale zaluje,ze tu nie sprowadzaja akurat jogobelii light zajrzez z pracy:)buzki dla Was:*

Bozenko dziekuje za rady co do chlebka;zrobie teraz ze 150g serka homo i uzyje zwyklych drozdzy..mialam dzis piec no ale musze to przelozyc na jutro nietety...nie bede sie juz dzis po nocy garami tlukla:)

choera jasna...zdycham!!z glodu!!!mialam o 16.30 zakonczyc prace a ciagle tu jestem i ogaladam te kuraki...jeden angol musial natychmiast wysc bo jego bidna zona nie moze dzwi do domu otworzyc, cos sie stalo z zamkiem..no i ja go zastepuje nie przewidzialam takiej sytacji i nie mam nic do jedzenia;nie jadlam od 14 i juz naprawde mi ciezko:(kazdy mi proponuje cos...ale ja suemnnie odmawiam;wytrzymam jakos:)zapijam glod woda i pepsi diet..nic innego tu nie ma:( kasiatomka -z nami dasz rade:)jakbym nie trafila na to forum to nie wiem jakby moja dieta wygladala:)a swoja droga co do nicku...mam kolezanke kasie co ma meza tomka:) poszperam cos w starociach,zrobie nowe do porownania i wrzuce:)