didkowa

Witam =o) Wspomniałaś o siemieniu lnianym , pewnie nie jest on wskazany w I fazie, ponieważ ponieważ zawiera nadprogramową ilość tłuszczu . Mimo wszystko nie sądzę aby jedna łyżka dziennie miała wpływ na spadek wagi . Siemię posiada tyyyyle właściwości zdrowotnych , że sama od dzisiaj zaczęłam pić na czczo właśnie jedną łyżkę zmielonego i zaparzonego siemienia . Mam nadzieję , że usprawni mi pracę jelitkową ale o efektach napiszę w piątek =o) pozdrawiam

Witam Wszystkich =o) Widzę ,że nie tylko ja borykam się z się pokusami jakie fundują nam wizyty gości =o) Od czwartku przez nasze mieszkanie przetoczyły się trzy pary z dzieciaczkami ale pomimo paru grzeszków i fazy P+W waga była łaskawa ,0,4 kg na minusie =o) Od dzisiaj cisza , spokój i proteinkowe jedzonko =o) Pozdrawiam [ZDJĘCIE NIEDOSTĘPNE]

Witam Wszystkich =o) Baaardzo dziękuję za miłe słowa i powiem Wam , że działają , bo mam dużą motywacje i jeszcze większą przyjemność chudnięcia w takim sympatycznym gronie . Ogromnie się cieszę ,że tu jestem =o) Od wczoraj 0,6 mniej =o) Miłego dnia dla Wszystkich [ZDJĘCIE NIEDOSTĘPNE]

Witam wszystkich Buzia dzisiaj mi się śmieje bo kolejne 0,5 kg mniej ,,, o jak cudownie =o) Choć wiem ,że od jutra będę wystawiona na próbę .Przyjeżdża brat z dzieciaczkami , także parę dni z rodziną i u rodziny ,,,już słyszę ciocię " tak tak dobrze , ale obiadek u cioci musisz zjeść ,przygotowałam ...i tu długa lista potraw" ;o/ . Jednak śledząc Wasze sukcesy , będę twarda =o) Pozdrawiam wszystkich baaardzo serdecznie [ZDJĘCIE NIEDOSTĘPNE]

Witam Wszystkich =o) Tak na prętce , wpisuje swój dzisiejszy wynik ,,, o całe 1,3 mniej po pierwszym dniu =o) [ZDJĘCIE NIEDOSTĘPNE]

Witam wszystkich ,,,dzisiaj i ja podejmuję walkę z kilogramkami postaram się nie polec [ZDJĘCIE NIEDOSTĘPNE]

He i aby coś mi się nie odmieniło to już dziś zobowiązuję się ,że od jutra walczę z moimi kilogramkami =o) Wszystkim gratuluję sukcesów i sama postaram się być równie wytrwała i cierpliwa co Wy =o)

Witajcie Kobietki i Panowie również =o) obserwuję Was już od maja i jak sobie pomyślę ile bym już zrobiła z Wami przez ten czas to eh ,,,, ale jeszcze nie wszystko stracone ,tylko zakasać rękawy i do pacy =o)

Witam Drogie Kobietki ... =o) podobnie jakwiększość obserwowałam z ogromną przyjemnością Wasze sukcesy , coskłoniło i mnie aby podjąć walkę z kilogramami. Kończę pierwszą fazę (bezgłodowania, pyszne jedzonko)i już prawie 2 kg w dół. Także jeśli jest więcej takichanonimowych obserwatorów apeluję ,że warto choćbyspróbować. powodzenia !!!!!