Chocolate

Bozena66 Wczoraj nie miałam siły ich przeglądać ale dodałam do zakładek :razz:

Dziewczyny Ja mam książkę od kuzynki ale leży na półce co chce zacząć przeczytać tchem od dechy do dechy to coś mi przerywa. Ach mój biedny los studenta ;p No taki tryb... za dużo na głowie. Dopiero teraz bd jeść śniadanie bo nie wychodzę z pokoju bo cały czas się uczę co chwila kolokwia dzisiejsze moje 0.5 l mleka kawowego z chudego mleka. Wiem że to nie zdrowe że ponad 10 dni ale to był taki akt desperacji szczególnie że moja kuzynka po ciąży schudła 12kg ! i to w pierwszej fazie, Właśnie skończyłam z nią rozmawiać po czym chudła - niestety nie zwracała na to uwagi. Ale Jadła też dużo jogurtów a więc też się skusiłam szczególnie że jogurty Danone i Activia po prostu cholernie mi smakowały. Maślanki już nie tknę i jogurtów w dużych ilościach obiecuje ;> Postaram się też książkę przeczytać :razz: No bo widzisz czytałam fora i już mi się miesza w tej główce co kiedy a chodzi za mną sałatka z kukurydzy tuńczyka i ryżu- ślinka mi cieknie na samą myśl. Kasias - bardzo dużo od 2- 3 litrów w ciągu 24h w nocy się budzę żeby się napić bo nie mogę :) Maragrete - skończył mi się 3 dni temu okres więc odpada :) Myślicie że jak zacznę tą fazę 2 to dojdę do wymarzonej wagi ;>? W ogóle jest szansa po trochę nie udanej pierwszej fazie ;>?? Możecie mi podać jakie marki jogurtów kupujecie ... bo nie mam czasu sama robić zakupów po prostu podaje listę, a moj prywatny dostawca do domu nie bd sprawdzał zawartości. jeszcze tydzień i ten cały bieg w okół spraw się skończy i obiecuje na książce Dukana nie będzie kurzu ;D Co do seriali medyczne ER to było coś :) ale teraz tylko House. Chciałam zostać lekarzem stomatologiem, ale po serialu Bones i przeczytaniu książek K.R wybrałam obrałam kurs w stronę kryminalistyki :) Co do serialu ten o Pani weterynarz to był "Blondynka" ale I sezon dawno się skończył i nie wiadomo czy będzie 2. https://www.filmweb.pl/serial/Blondynka-2009-532928 był w 2009 roku. Bardzo miła swojska tematyka, ale strasznie mało wątków medycznych.... moim zdaniem dobrze zagrany serial,a le czegoś mu brakowało. wygooglowałam dr KIaroline w serialach i wyskakuje, że w pierwszej miłości ma być dr. Karolina lekarz weterynarii. Ale z tą tematyką nie ma już w Polsce żadnego serialu. Smakoszki a teraz Dobranoc bo idę odespać męczarnie całego tygodnia szczególnie że jutro jadę udzielać korepetycji z chemii ... więc trzeba trochę się wyspać. ps. na dowód mojej poprawy i przejścia na II fazę dziś na obiad dorsz z warzywami :)

A dziękuje ;> Fanka pitnej czekolady o mocno czekoladowym odcieniu włosów ^^ stąd taki nick.. Ale w temacie z dietą brzmi jak lekka ironia;p No postaram się chociaż ciężko będzie teraz jeść warzywa takie odstawienie .... a w II etapie można jeść ryż? leniwe zrobiłam tylko raz i to było 200g chudego twarogu 1 jajko i 1 łyżka mąki kukurydzianej... bo już chciałam coś zjeśc normalnego ale i tak dziwnie smakowały, może dlatego że posypałam słodzikiem. A sernik na zimno na pewno obchodzi się bez mąki :razz: rozpuszczasz 3 łyżki żelatyny w 1/3 szklanki wrzątku następnie mieszasz 400g jogurtu z 2 szkl. chudego mleka - miksujesz aż zrobi się piana dodajemy słodzik. gdy żelatyna ostygnie wlewamy do sernik, miksujemy i do foremeczki a porem lodówka. Ja używam słodzika maxi sweet nawet się nie zastanawiałam jaki kupuje.... wpadłam do sklepik osiedlowego bo nie miałam czasu i ciach wzięłam pierwszy lepszy jest okropny ! ;< ps. Pozdrawiam fankę Housa ;> Ja czekam na nowe odcinki 7 sezonu znowu jakaś 14dniowa przerwa -.-

Witam przez przypadek wpadło mi te forum na pulpit. Czytałam wasze sukcesy i zjada mnie ewidentnie zazdrość! Bo nic nie chudnę ! Jestem na fazie uderzeniowej no dłużej niż zalecane 10 dni bo po prostu pomyślałam a może zrobiłam jakieś błędy ale nie robiłam.... Na śniadanie serek wiejski lekki. na 2 śniadanie jogurt naturalny danone czasami activia Na obiad coś z kurczakiem raz leniwe albo twaróg z jogurtem a na kolacje maślanka. i nic różnica w ważeniu rano a wieczorem wynosi tylko 2kg ! Chciałam schudnąć bo co przyjeżdżam do domu to babci mnie od stołu nie wypuszczała póki nie zjadłam -.- Mam poważne zwątpienie w Dukana.... dziś Tłusty czwartek nie tknęłam nic zrobiłam sobie dietetyczny serniczek - jogurt mleko i żelatyna oraz słodzik - nie wiem czy tylko mój słodzik jest lipny czy wszystkie niszczą smak i zapach ! serniczek jest łatwy do zrobienia wszyscy wszędzie zachwalali .... no i ok zrobiłam czekałam a zjem ! ;D no ale lipa .... po prostu czułam ten okropny smak słodzika i zbierało mi się na wymioty.... czy Wasze smakują jak cukier czy może mają swój "charakterek" ?? Nie wiem co robić czy odpuścić czy może przerwa.... oczyścić się z tego co może mi zalegać w jelitach bo wiadomo białka powodują problemy i zacząć od nowa i jeść 4 jogurty naturalne dziennie... po prostu nie mam pomysłu załamałam się tyle rygory .... wyrzeczeń a tu nic..... waga mi się waha 83- 80 ... 83 od 4 dni nie widuje tylko 82.7-80 do dam że mój wzrost to 175-178 zależy od miarki ..... dodam że nie jestem jakaś drobna mam hmm no szerokie ramiona.... no nie są jakieś wielkie... ale tak mi się wydaje w każdym razie jestem bardzo proporcjonalna. Ale chciałam zejść z Wagą do 70kg a tu po prostu jedno wielkie rozczarowanie :razz: Moje wszystkie badania są w normie hormonalne trzustka itd.... wiem że niektóre piszą mam problemy z ta dietą przez leki na trzustkę ...ale moja koleżanka bierze leki na trzustkę i chudnie. więc nie wiem... Może się wydawać z podanymi jadłospisami że mało jem bo opisują na śniadanie 2 jajka twarożek plasterek szynki... ale mi to wystarcza.... przyzwyczaiłam się przez swój studencki tryb życia do małych porcji cały czas w biegu na szybko.