anitka45

witam po długiej przerwie Pomału dochodzę z sobą do porządku Miałam ciężką przeprawę po stracie psa z mężem/depresja/ a wogóle wszystko się pochrzaniło/przepraszam/chyba trzeba na wiosnę znowu jakieś zwierze przygarnąć. No ale cóż trzeba ciągnąć ten wózek dalej. Co u Was słychać dziewczyny jak tam waga. Moja jak widać ale też trochę" pomogły" nerwy pozdrówka

witam eeeeeeeeeech może kiedyś ;) pozdrawiam

witam jestem trochę wkurzona bo waga znowu stoi. Wczoraj byłam u znajomej i poczęstowała mnie serkiem chudym pilos/taki klinek/.Jest taki dobry że nie wierzyłam że to chudy.Dzisiaj wybrałam się do Lidla i pokupowałam rózne jogurty i serki oraz kefir takie do 2%.I nie jestem pewna czy te produkty są takie jak trzeba, bo poprostu są za smaczne. :D Pozdrowienia dla wszystkich

witam protalki dzisiaj szok waga w dół j.n. Jednak przy 5 P i 5PW szybciej waga idzie w dół. jeszcze do 9 listopada i III faza mam nadzieje że wytrzymam. A te gołąbki z kalafiorem o których wspomina delfina88 . robiłam kiedyś z pieczarkami i chyba jutro zrobię są b.dobre Dzisaj zrobię zupę z dyni i kiełbaskę drobiową na gorąco idę robić obiadek narazie :)

Zdrowia szczęścia i słodyczy!!!!!!!!!!!!!!!!!! anitka45 życzy oczywiście BENKOWI :) Grzyby słabo ale powietrza leśnego dużo. Chyba będę kupować od takiego pana jak w zesżlym roku.Za wiadro podgrzybków brał 20zł.

witam na krótko bo właśnie wybieram się na grzyby.Podobno jest b.dużo. Moja waga wreszcie ruszyła w dół Pozdrowienia dla wszystkich protalek życzę dużych spadków Jak wieczorem dam radę to się zjawię pozdrowienia

witam wszystkich Czy u Was też te reklamy latają przed nosem, no bo mnie już wkurzają. W Szczecinie ładnie słonecznie i ciepło Z mężęm już całkiem dobrze a ja mam wagę nie bardzo j.n. Zmieniłam sobie cykl 5 na 5 i zobaczymy. Ponieważ jem dużo jajek poprosiłam rodzinnego o skierowanie na padanie lipidowe.I wiecie mam wyniki lepsze niż przed dietą :-) Ale waga moja chyba spowodowana stresem. Córka przywiozła mi rowerek stacjonarny i próbuję na nim ćwiczyć codzienie 2 x po 5 min narazie nie daję rady więcej.To zamiast ćwiczeń.Zazdroszczę Wam jazdy na lodzie ale to już nie dla mnie. :) A co u Was? pozdrówka :)

witam wpadłam na chwilę po przejściach. Jutro melduję się pozdrowienia miłej snów :)

witam Dzięki wszystkim za słowa pocieszenia. Ja jakoś dochodzę do siebie :grin: gorzej z mężem.Musiałam z samego rańca lecieć do rodzinnego i prosić o leki uspakające dla niego.Myślałam że zawału dostanie/a jest już po jednym/ Narazie spi otumaniony tymi lekami, ale strasznie to przeżył. waga narazie bez zmian. pozdrowienia

witam wszystkich No dzisiaj to dzień żałoby po moim piesku Dinusiu Nie mam siły ani chęci specjalnie pisać tylko ch ce mi się płakać. :grin: waga bez zmian. idę spać bo jestem po tabletce uspakającej do jutra do zobaczenia.

witam słonecznie i cieplutko Pogoda piękna i ja też zadowolona. Waga moja trochę w dół A już tak chodzą za mną świeże bułeczki które mój mąż zajada ale trzymam się dzielnie.Aby do 10 listopada a potem to już będzie łatwiej III faza.Co prawda będzie chleb razowy ale i to dobre bo będę go sama piekła na zakwasie :-( Dino coraz gorzej ale mąż ma opory woli go nosić na dwór i z dworu na rękach niż dać mu odejść.Przeczytałam dzisiaj o P.Sweyze rak trzustki nie żyje :grin: Skąd to raczysko się bierze!!!!!!A u was protalinki wszystko w porządku?

witam wszystkie protalki nie było mnie parę dni ale tak wyszło. W Szczecinie paskudnie mokro i zimno a po 3 dniach PW waga ani drgnie. Mam od 3 dni problem z wc macie jakieś sposoby/oprócz oleju parafinowego/ dzisiaj mięsko kurczakowe i chude jogurty serki. A książka dukana nie dotarła do mnie więć zrezygowałam.Znalazłam w internecie przedruki i chyba mi to wystarczy miłego wypoczynku pozdrowienia

anula ja robiłam dawnymi czasy tylko sok jeszcze starym sokownikiem. Wkładałam całe baldachy do gara i wszystko do butelek zakorkowałam/można do słoikow takich po dżemie/ i trzeba zawekować. Stał w piewnicy parę lat. A jest bardzo dobry do herbatki zimą. :grin:

witam wszystkich z samego rana dzisiaj 1 z 3 PW to trochę warzywek bo czuję już niezłe kurcze pod kolanami. :grin: A waga ruszyła się jak na załączonym suwaczku :-( . ogórkowa się gotuje i odmrażam faszerowaną paprykę resztę zobaczymy

wiecie dziewczyny ,że czekam już prawie miesiąc na książkę Dukana. Chyba zrezygnuję bo znalazłam wydanie internetowe. moja waga lekko w górę ale wczoraj pozwoliłam sobie na dosyć słoną kiełbasę drobiową.,i to chyba woda.Zobaczę jutro :) Idę robić obiadek dela męża a póżnie dentysta pozdrawiam do zobaczenia ps przy pomocy p.marcina wreszcie mam suwaczek :roll:

witam w pękny i chłodny poranek Dzisiaj zjadłam otrębiankę nawet b.dobra i teraz kawa Balbinko worki można kupić na allegro albo w dużych sieciach typu real. Idę dzisiaj do dentysty przejrzeć resztę moich zębów i wydać trochę pieniędzy.' Trochę mnie wkurza że tyle trzeba płacić za niektóre zabiegi u stomatologa.No ale nie ma wyjścia.Albo zęby albo proteza :)

witam malinko kotka to trzeba w domu trzymać. Wczoraj odstawiłam numer.Jestem w wieku" ooo a może więcej" i w związku z tym biorę na stałe leki no i/chyba to już miażdżyca/i wzięłam podwójną porcje leków na nadciśnienie wieczorem.O kurcze jakiego miałam stracha .Ale jakoś skończyło się tylko na strachu. A teraz piję szatana kawę bo mi się trochę w głowie kręci. Dino trochę dzisiaj gorzej ale mąż uparty :) Wybieram się do dermatologa bo przyczepił mi się demodex/co to za cholerstwo?/ nie mogę sobie z nim poradzić waga narazie stoi ale dzisiaj 1 dzień z 3 P narazie do zobaczenia

maragrete Ja włąśnie jestem na II 3 na 3 imnie naprzykład jakoś nie ciągnie do warzyw a odwrotnie. Na PW zjadam na siłę pomidora czy ogórka konserwowego i nie mogę doczekać P. Podobno osoby z 0 grupą krwi tak mają nie wiem czy to prawda ale jeśli o mnie chodzi to mogę jeść na okrągło mięso.

przepraszam jeszcze jedno czy jak będę chciała zmienić dane to trzeba za każdym razem tworzyć nową sygnaturkę? :)

DZIĘKI!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :)

no teraz to sobie ostro narozrabiałam.Chyba wkleiłam kilka sygnaturek i teraz nie mogę tego usunąć.Wysłałam kod sygnaturki nie wiem bo na pocztę czy doszła.Proszę mi pomoć i zmienić. :)

witam dopiero dostałam się do komputera mąż go okupywał. waga moja z wczorajszego 83.4 na 83.5 ale uważam ,że to niedużo :) Dzisiaj robię paprykę faszerowaną i dzisiaj jeszcze ją zjem. Jutro zrobię sobie na śniadanie otrębiankę. Nie mogę znależć słodzika do pieczenia wszędzie spróbuję jeszcze w sklepie ze zdrową żywnością. pozdrowienia :roll:

no być może śliweczko Tylko podziwiam tak wytrwałych bo ja bym nie wytrwała :) A odnośnie worków próżniowych to też kupiłam kiedyś/tanie/i musiałam odesłać bo były po tygodniu rozszczelnione.Ale muszę przyznać że potraktowano mnie poważnie i otrzymałam nowe worki. a z tym 'paskudnym" suwaczkiem jak pewno zauważyłyście to walczę nadal :roll: pozdrowienia i do jutra :-D

muszko ta otrębianka to mleko i otręby?

witam ponownie dzisiaj zimno na dworzu i chyba z tego powodu chodzę cały czas głodna.A miałam chęć na coś słodkiego i wziełam jogovitę do tego łyżeczkę kakao deko moreno i do tego 5 tabletek aspartanu i całkiem fajny błyskawiczny deser :) polecam Ale czuję że chyba coś jeszcze zjem bo nie wytrzymam. któraś z dziewczyn tak m i się zdawało pisze że jest 7 dzień na P.Uważam że to zupełnie niepotrzebne.Ja trzymam się cyklu 3 na 3 i pomału waga leci.