asienka19873

Zupka porowo-serowa z ziemniaczkami,pysznosci :grin:

Ostatnia szanso...piekny wynik!20 kg to sporo cialka! :grin: gratuluje i podziwiam efekty :grin: super!

czesc dziewczynki :grin: u mnie pogoda do d... leje od samego rana :grin: jest brzydko i smutno na dworze :grin: za to waga bez zmian :grin: Balbinko ciesze sie ze juz jestes z nami :) milego dnia protalki :grin:

hej laski,witam nowe protalki :grin: pisze moze o nie ludzkiej porze ale jakos nie moge zasnac..nie odzywalam sie przez weekend. w piatek bylam w chinskiej restauracji,pyszne jedzonko w formie bufetu,all you can eat :grin: i na wadze niespodzianka...+60dag..no ale czego sie mozna bylo spodziewac..za to znalazlam na to zloty srodek...a mianowicie bylam w sobote z przyjaciolmi w dyskotece :grin: polskiej :) bylo super! i waga wrocila do normy :grin: powaznie stracilam to co przybylo! super! w koncu po 4 godzinach nieustannych baletow trzeba troche kalorii spalic;) teraz jak znow pozwole sobie na takie krolewskie jedzonko to ide koniecznie potanczyc,hehe :grin: dziala :-D a poza tym.... Wszystkiego naj naj z okazji urodzin Agatko-Sliweczko! :* duzo slonka,radosci i spelnienia marzen!!!:grin:

anulko super osiagniecia! :-D laseczka z ciebie :-D

o ja pitole! :-D nie moge uwierzyc w to co widze! :-D te zdjecia to poprostu wymiataja nas wszystkie razem wziete :-D ta kobieta na zdjeciu wyglada przepieknie po diecie! i to na Dukanie? podziwiam takie osoby...szczeka mi opadla normalnie... sliweczko zycze ci tez z calego serduszka zebys wstawila kiedys takie zdjecia! uda ci sie,jestes wytrwala kobietka :grin: trzymam kciuki!

smazona rybka z ryzem i zielona salata

juggin skarbie,w polsce bylam na wakacjach :-D cale 5 tygodni :-D bez dostepu do internetu :-D no i tak,a waga...moge ja po rekach nosic...! trzyma sie mimo ze czasem podjem sobie jakas czekoladke lub chipsiki,bardzo to ograniczylam wogole. nie tyje nie chudne,waga w ryzach :grin: heheh dobrze sie czuje z moja figura :D wogole juggin podziwiam...widzialam fotki! wygladasz przeslicznie! masz piekna figurke dzieki dukanowi! sliweczko- poprostu mistrzostwo! tyle czasu zawziecie pracujesz na nowy wyglad...super osiagniecia! jestes nie do pokonania :D marudko i twoje zdjecia widzialam! super,widac roznice!pieknie! laski z was dziewczynki! tak trzymac!

czesc laski :-D u mnie pogoda super,swieci slonko i jest goraco! :-D martuska ja pilam cole zero,kiedy bylam na dietce. pozdrawiam

gratuluje wszystkim spadkow wagi;)

Czesc sloneczka :grin: witam was bardzo radosnie i serdecznie po 5 tygodniach nieobecnosci :D spedzilam bardzo milo czas w polsce :D ale juz jestem z wami! witam nowe forumowiczki jesli takie sa i "stare" kolezanki. naprodukowalyscie tych stron ze hej,do nadrobienie mam ponad 250... :-D matko i corko tydzien bede czytala :-D no a moja waga ktora szalala przed wyjazdem juz sie opamnietala i spadla. jem co chce i nie tyje,i juz nie przesadzam ze slodyczami. no i fast foody mniej mnie kreca :-D buziaki

hej dziewczynki,wpadlam na chwilke,wlasnie sie spakowalismy z malzykiem i jutro jedziemy z smego rana do polski;) super! :D na 3 tygodnie. wpadlam na chwilke sie pozegnac :-D wiec zycze wam powodzenia i spotkamy sie za 3 tygodnie;)tam raczej nie bede mila dostepu do internetu :-D mam nadzieje ze ujrze na waszych suwakach DUUUZZZZZZZZZEEEEEEEEEEE spadki :D pozdrawiam papppapappapapapppa

nie no niezla historia :D wlasnej zony nie poznal...hehe dzieki sliweczko za nagane :D kurcze to byl moj ostatni taki wybryk! dzis grzecznie na bialeczkach..mam naadzieje ze jutro na wadze pare deko mniej ;) baardzo sie ciesze ze waga ci spada! Maragrete ja zawsze zauwazam nawet maly spadek u was :-D moje pierwsze mysli wchodzac na forum to sprawdzic suwaczki i pogratulowac spadku hehe :lol: naprawde bardzo mnie ciesza wasze/nasze sukcesy! ja zaczelam po warzywach,nie jadalam juz otrab bo stwierdzilam ze to za duzo,po pieczywie ciemnym z ziarnem zero problemow z wc,ja jadlam 2 porcje ziemniakow czasem porcje ryzu do tego,to byly moje krolewskie posilki :lol: nie szalalam i dlatego waga nieznacznie skoczyla do gory by zaraz znow spasc :D dopoki przez ostatnie 2 lub 3 dni nie najadlam sie slodyczami i innymi paskudami,ale mysle ze to tez niedlugo spadnie.mam takie przeczucie..pozdrawiam i powodzenia w 3 fazie zycze :D ale super markizy marudko! :D slinka cieknie :D

Sliweczko to mi tez sie nalezy taka palka przez leb dostac :-D apropo widze ze troszke ubylo na suwaczku,super!

chyba masz racje Polu...uwierze mu :lol: dziekuje za pocieszenie,kochana jestes!wcale sie nie obrazilam :-D ....ja i anoreksja to dwie sprzecznosci :D hehe,dzis juz mam lepszy humor.i nie mam juz ciagotek do slodyczy. wlasnie zjadlam sobie jajeczka na twardo i jogurcik. mam nadzieje ze szybko spadna te kilogramy. tez tak mysle ze to na @ ja to mysle ze niektorzy faceci naprawde maja klapki na oczach..heheh. :) to moze nie 3 dni tylko w tym tygodniu dzis i jutro na bialkach bede a pozniej jak zawsze raz w tygodniu. dziekuje benek :)

wstawilam spowrotem suwak zeby miec motywacje patrzac na niego...by spasc znow na moje 62...,teraz wiem jakich wyskokow mam unikac zeby nie przytyc.. :D

czesc dziewczyny,hejka nowe kolezanki :-D a ja musze sie przyznac ze poszalalm sobie za bardzo ze slodyczami,nawet bardzo bardzo......na wadze +2kg ale nie ma co sie dziwic jak sie zre slodycze o nie wskazanych porach jak rowniez inne rzeczy w ciagu dnia z nie mala iloscia tluszczu.... :D mam dola i czuje sie strasznie...brzydka. chociaz moj malzyk prawil mi komplementy dzis jak to moj brzuszek plaski jest. nie wierze mu...pewnie mu sie patrzalki zabrudzily i nic nie widzial. sama sobie winna jestem...nie wiem co mnie napadlo!wchlanialam wszystko to co mialo najwiecej kalorii chyba.# ale od jutra koniec trzeba sie nawrocic...w tym tyg. 3 dni proteinek! pozdrawiam i zycze wam powodzenia,zeby nie dopadlo was to co mnie. moze to na @?! sama nie wiem...

Wogole to witam wszystkie dziewczynki :lol: u mnie pogoda w krateczke,raz wychodzi slonko,raz sie chowa,nie jest zimno. po wczorajszym dniu proteinek ucalowalam wage bo pokazala 0.5kg mniej. fajnie :D dzis jem sobie normalnie,ale przyznam ze do tej pory nic nie zjadlam jeszcze...tylko popijalam sobie pepsi zero,nie mam apetytu chyba... :-D moze jednak cos zjem...jakis serek ale nie odchudzony bo innych nie mam. uciekam narazie,wszamam ten serek i lece na zakupy z moim malzem :-D

grazzia odwazna dziewczyna z ciebie :D ja przed blyskami sie chowam :-D za to na deszcz lubie patrzyc wlasnie wychodzac na balkon.

oooo pochwalilam burzysko ze idzie a ono wraca! :D znow wali piorunami kolo mnie,nawrot chyba jakis :-D

Maragrete dzieki za rade :D a jak pojade do mamci to sobie tam kupie taka fajna silikonowa forme :-D napewno bedzie tansza jak u mnie.

a tak mi wyszly..Sliweczko dobry przepisik wstawilas :D dzis wogole mam dzien proteinkowy :-D

juggin kochana jestes :) no powiedzmy ze minelo najgorsze! walnelo kilka razy tak ze az podskoczylam! teraz poszla dalej ale ja slysze, deszcz pada i sie blyska jeszcze. a o tej gromnicy...to ja tez slyszalam ze tak babcie robily...heheh,a historie z radiem niezla! ja zamykam szczelnie okna i nawet zaluzje bym zaciagnela :) moze akurat wyjdzie ladna tecza... zrobilam kotlety i zajadam sie nimi wlasnie z sosem czosnkowym :) mniam mniam

edytah ty juz tez niedlugo skoczysz do 3fazy minie szybciutko-zobaczysz i wtedy do 4 :lol:

hej laski,matko u mnie bylo tak parno i goraco przez caly tydzien do teraz...rano upal a wlasnie rozszalala sie taka burza jak nie wiem co! a ja sama w domu...mateczko umre za chwile chyba! :-D wlasnie robie sobie obiadek...kotlety jajeczne.mam nadzieje ze wyjda :-D dobrze ze mam laptop naladowany bo odlaczylam wszystko co mozliwe z gniazdek. benek :lol: ja nie mam nic przeciw temu koktajlowi,mozesz pic :D ps moze ktos do mnie przyjdzie i potrzyma mnie za reke...nie nawidze burzy :)