Śliweczka

To może Juggin czas założyć konto i dołączyć do klasy proteinek???

Cieszę się Mallinko że mnie nie opuścisz,nas nie opuścisz :D Ja również współczuję ludziom którym woda pozalewała domy,pozabierała dorobek całego życia...przykro patrzeć na ludzkie cierpienie... :-P Edytko,mój głos już masz :D właśnie go oddałam.A swoją drogą fajna z Ciebie dziewczyna :-D

Jestem Gaju,jestem... :) Grazzia,miło mi bardzo że myślicie o mnie...Jakie Wy kochane jesteście kobietki :-D

Witajcie .Piję kawusię i patrzę w okno na pochmurne niebo,ale suche...nareszcie nie pada!!! Witaj Sofio!!! Zastanawiałam się co się u Ciebie dzieje.O wakacjach wiedziałam,piękne zdjęcia wstawiłaś na klasę 8) Zazdroszczę troszkę takich wakacji...ta woda i słońce...a u nas nie ma lata :-D Fajnie że utrzymałaś wagę mimo tego jedzenia.Chcesz wrócić to zapraszamy!!! Wracaj do nas bu zgubić to co uważasz za zbędne!!! Pozdrawiam. Ooo Mallinko!!! Ty to masz fajnie!!!Zaraz kończysz III fazę...a ja??? Mam nadzieję że będziesz do nas zaglądać i pomagać nam (mi!) gubić te moje hipciowe kilogramy :) Będę Ciebie pilnować kochana!!! Duchowo Cię wpierać będę i cały czas szeptać Ci do ucha -nie ruszaj ,nie bierz...nie wolno :D Pozdrawiam Was wszystkie!

Witaj Asienko!!! Ja również się cieszę Asienko że dobrze Ci idzie,że waga nie rośnie i mam nadzieję już nigdy nie urośnie :-D A na moim paseczku po troszeczku mniej...mam nadzieję że tendencja spadkowa utrzyma się jak najdłużej... 8)

Fasolkę szparagową można jeść,ale pozatym żadnej innej fasoli.

No tak Polu,im bliżej końca tym wolniej waga spada.A III fazy ja też się obawiam,chociaż jeszcze długo będę w II fazie,ale jak pomyślę że III faza to 10 dni na każdy zgubiony kilogram...to byłoby 700 dni !!! :) Jak ja to wytrzymam :-D

No i oby tak dalej Polu,a już niedługo zawitasz w III fazie!!!

Juggin,ja bym nie miała ani chęci ani zdrowia siedzieć tyle czasu i czekać aż ciasto na chleb wyrośnie :-D Podziwiam... A co do kisielu i budyniu to ja od czasu do czasu gotuję sobie budyń i kisiel tylko ze słodzikiem.Budyń np.waniliowy bo czekoladowy zawiera dodatkowo kakao,więc nie gotowałam.Ja raz na tydzień sobie pozwalam na takie pyszności i powiem Ci że waga od tego nie rośnie.Możesz sobie od czasu do czasu ugotować te smakowitości :)

Witam !!! Ja również melduję się na porannej kawce. Na początek : Heloizo!!! Wszystkiego dobrego w dniu urodzin ,spełnienia marzeń i życia bez trosk i problemów w dniu urodzin życzy Śliweczka :D Torcik dla Ciebie i mały drobiazg :-D Gaju,ja piję zieloną herbatkę,mam też czerwoną ,ale wolę tą zieloną dlatego piję jej więcej.Czerwoną piję od czasu do czasu.A o właściwościach zdrowotnych obu tych herbatek pisałyśmy już,obie są zdrowe i przy naszej diecie bardzo dobrze je popijać.Najlepiej zaparzyć sobie jedną i drugą i pić na zmianę.Aaa i jeszcze pokrzywę też dziewczyny piją,Pola chyba pisała że pije tą herbatkę z piekącego ziela :-P Też bardzo zdrowa.Lepiej wypić taką zdrową herbatę niż wlewać w gardło wodę mineralną,na którą ja już też patrzeć nie mogę :D A teraz o pogodzie :D Na Podlasiu pochmurno,ale na termometrze 20 st.więc ciepło.W nocy padało,mam nadzieję że w końcu przestanie padać.Nie możemy zacząć sianokosów bo leje i leje,nasze krówki będą zimą głodne 8) A zawsze o tej porze było już po sianokosach,a teraz nawet nie zaczęliśmy...Oj Szef na wysokościach chyba się na nas pogniewał... Juggin,wstawiłam te przepisy,ale ich nie wypróbowałam ,zgapiłam z pewnej stronki w necie :D ,bo mi się podobały :) Niektóre lekko zmodyfikowałam na potrzeby Protala.Pomału będę wypróbowywać,a o efektach dam znać.A może któraś z Was się skusi i spróbuje?Te kotlety w occie smakują prawdopodobnie jak ryba w occie,a ja takową uwielbiam ,więc to napewno wypróbuję jako pierwsze :D Mallinko ,dziękuję za gratulacje.Ja też mam nadzieję że po tych wszystkich ekscesach wagowych teraz będzie już z górki :D Wszystkim życzę pięknej pogody i ciepłego słoneczka

Balbinko,co Ty ostatnio tak mało piszesz?Zawsze taka aktywna ,a teraz cisza... Dziewczynki ,ja już się pożegnam.Jutro znowu rano pobudka,więc trzeba odpoczywać :-D Do jutra kochane.Miłej nocki i kolorowych snów życzę!!!

Ja również zauważyłamm że jak mniej piję to waga mniej spada,albo stoi.Teraz codziennie wypijam 2 litry zielonej herbatki,kawę i pół litra wody mineralnej.Kiedy piłam mniej waga nie chciała spadać tak szybko.Zatem pijcie dziewczynki duuuuuużo płynów :-D

Coś słyszałam,ale zapomniałam o nich :) Jak będę na zakupach to się rozejrzę.

Ooo,ja często muszę szukać sobie roboty żeby nie jeść :-D Najgorsze są weekendy...Jeśli tęsknisz za słodkim zrób sobie jakiś słodki deser protalowy,albo sernik :)

Oby Grazzia,oby...

No to się pochwaliła... 8) Ja nie znalazłam żadnych kostek odchudzonych :-D Gotuję na zwykłych,a co!!

Ja też niestety używam zwykłych aromatów.Od czasu do czasu nie zaszkodzą.

No dobry pomysł z tym musem czekoladowym,ja zawsze do serka dawałam aromat śmietankowy i słodzik,ale już mi zbrzydło :) Troszkę dużo kakao,ale spróbuję od czasu do czasu zjeść taki serek.Dzięki za przepis.

Przypominam (po raz kolejny :-D ) o klasie Proteinek na Naszej Klasie.Jeśli są chętne proteinki by się nam pokazać to serdecznie zapraszam. [LINK NIEAKTUALNY]

Witaj Tylda!!! Ale masz smakowity avatarek 8) Optymistyczne nastawienie to rzecz najważniejsza.Tak trzymaj,a ja trzymam kciuki za Ciebie. Kochana,przepisy wstawiamy w wątku z przepisami,tam napewno Twój przepis się nie zgubi,więc proszę wklej go tu : https://www.smaczny.pl/forum/index.php?show...0&start=120

Dziękuję dziewczynki za gratulacje i miłe słowa. Szkoda że Wam wszystkim nie mogę dzisiaj gratulować spadku wagi ,chociaż bardzo bym chciała żebyście też się cieszyły, że Wasza waga pokazała mniej .Mam nadzieję że niedługo będę mogła Wam gratulować.Ta cholerna waga jak się zatnie to już na amen...u mnie najpierw gubiłam to co podczas pobytu u mnie siostry, przybyło :D ,a potem waga stała jak zaklęta.Ale sporo w tym pewnie mojej winy,bo jakoś po tym obżarstwie nie mogłam na nowo wrócić do diety,ciągle coś podjadałam,a codziennie wieczorem obiecałam sobie że już z tym koniec,od jutra zaczynam przestrzegać diety.Rano zapał był,ale z wykonaniem było gorzej.I to spowodowało że waga uparcie stała w miejscu.Może Wy też się zastanówcie ...może coś robicie źle,może zdarza Wam się podjeść,niewiele,ale wiem że niewielkie podjadanie może zatrzymać wagę.Byłam tego przykładem -lody,ciastko,cukierek,paluszki...niewiele, ale nasz organizm to wykryje niestety :-P Życzę Wam kochane żeby wreszcie Wasze wagi pokazywały mniej. Maragrete,ja w swoje urodziny napewno więcej zgrzeszę... :-D Oczywiście będę się starała nie grzeszyć,ale sama wiesz...tak się nie da :) Oczywiście odemnie również otrzymujesz rozgrzeszenie.Idź i nie rób tak więcej...AMEN :D Ja wczoraj wypiłam mały kieliszek winka czerwonego ,w końcu był dzień ojca,a mąż sam pić nie może :D więc troszkę wypiłam,ale tylko troszeczkę naprawdę troszeczkę 8)

Aaaa,zapomniałam dodać że moja waga dzisiaj w dół o pół kilograma . Będę tańczyć z radości ,bo do tej pory na warzywkach moja waga rosła albo stała w miejscu,a teraz spada :-D mój organizm chyba poddał się na całego ,a dodam że jestem przed @,a wtedy to już wogóle waga szła w górę!!!

Witam przy kawce!!! Ale sobie dzisiaj pospałam...Mąż mnie nie budził,dzieci spały...oj,laba na całego :) Wczoraj do późna szalała burza,więc nie spałam,za to odespałam dzisiaj :-D Gratuluję wszystkim którym waga spadła (Edytko moje gratulacje,mam nadzieję że waga się utrzyma i zaczniesz III fazę) ,a wszystkim którym waga stoi,albo troszkę rośnie- trzymajcie się!!! Będzie lepiej!!! Pysiek ,czekolada? Fee,nie jedz więcej tego świństwa!!! Lepiej spraw sobie jakieś protalowe słodkości,które miej zawsze pod ręką i w chwilach słabości jedz do woli. Pozdrawiam Was serdecznie i miłego dnia życzę!

I jeszcze jedno,skoro jesteś aż tak wybredna to co Ty jesz dziewczyno??? W wątku z przepisami są świetne,smaczne dania!!!

Pajka,otręby jemy codziennie,3 łyżki.2łyżki owsianych i łyżkę pszennych. Na oleju parafinowym smażyć nie radzę,raczej dodawać go można do sałatek,albo robić majonez.Smażymy na teflonowej patelni bez tłuszczu,ewentualnie lejemy kroplę oliwy. Mąkę kukurydzianą kupuję w tesco. Książkę Dukana z przepisami przeglądałam,ale jak dla mnie to nie ma w niej za duzo ciekawych rzeczy.Ale niektóre dziewczyny sa innego zdania. Skoro jesteś leniem i nie chce Ci się gotować to pozostają Ci gotowe produkty,takie jak serek czy jogurt.Jeśli chcesz zjeść smacznie i nie znudzić się dietą to radzę zacząć gotować bo długo nie przetrwasz.