Śliweczka

Hehe,ja też :lol: :D :D ...Lopez... :D

Makiia,a może zbliża Ci się @ ? Wtedy waga może iść w górę bo organizm wodę zatrzymuje...Ja zawsze tak mam,waga rośnie nawet o 2 kg. Patryszko witaj!Fajnie że jesteś...Dużo dziewczyn się nie odzywa,ale niektóre sie odnajdują :D

Witaj rodzinko Proteinowa!!! Makiia,2,5 kg już schudłaś i to powinien być powód do radości.Wiem że może się to Tobie wydawać mało,ale czasem dziewczyny w uderzeniówce nie chudną dużo.Ja schudłam w uderzeniówce dziesięciodniowej 8 kg,ale tez moja waga jest dużo większa niż reszty dziewczyn na tym forum.Dukan pisze że nie każdy chudnie tak samo ,ten co waży dużo chudnie szybciej.Nie załamuj się,idź do przodu,a napewno schudniesz.Srasznie niecierpliwe jesteście dziewczynki :lol: Chcecie schudnąć szybko,a to wcale nie dobrze .Lepiej chudnac powoli...Trzmaj się,a ja trzymam kciuki za Ciebie.

Margot,do sałatki daję surimi :D ,sałatę albo pekinkę,pomidorka,jaja gotowane na twardo,paprykę,cebulę albo szczypiorek,chili w proszku,sól i pieprz,oraz trochę protomajonezu lub gęstego jogurtu naturalnego. Przepisy czasem wymyślam sama,a kilka przepisów ściągnęłam od dziewczyn z innego forum.Z przepisów Dukana kożystam bardzo rzadko,wolę eksperymentować w kuchni :D

Lenox,te paluszki są imitacją mięsa z kraba,a tak naprawdę składa się z mięsa ryb.

Surimi to paluszki krabowe (albo jak kto woli imitacja paluszków krabowych),smaczna z nimi sałatka,albo jajecznica ...smaczne od razu po wyjęciu z opakowana,nie trzeba gotować,ani smażyc.Szybka przekąska jednym słowem :D

Jednym słowem świat stanął na głowie :D

Miłych snów Grazzia. Lenox,nic się nie stanie jak będziesz jadł łososia wędzonego i rolmopsy,tylko nie codziennie.Staraj się jeść te rybki na zmianę z jakimś chudym nabiałem i mięskiem np.z kuraka,a będzie ok. Dziwny ten kraj...otoczony wodą ,a ryb w sklepach nie ma :lol: Zadupie jakieś :D

Ja również życzę zdrowia Wam wszystkim...wiem sama po sobie że nie jest przyjemnie jak coś boli i do tego waga stoi.Kurcze,zawroty głowy były straszne i skurcze łydek...dobrze że mam to za sobą :D

Margot,cieszę się że Ci smakują,ja też je lubię :D Nie można jeść nasion bo...nie wiem dlaczego,ale nie można ,chyba chodzi o to że tłuste są bardzo. Lenox,tak jak napisała Stanka,rybki w pomidorach z puszki to dopiero w fazie z warzywami.Tuńczyka można jeść bez ograniczeń bo zawiera duuuuużo białka.Pyszne są placuszki otrębowo-tuńczykowe.Polecam.

Hejka wszystkim wieczorową porą!!! Milenko,nie wiem co z Patryszką,nie pisze,nie odwiedza forum.Może napisz do niej prywatną wiadomość. Dziękuję Grazzia! Lenox,rodzyneczku nasz,łososia wędzonego możesz jeść,tylko pamiętaj że wędzone zawiera dużo soli,a sól należy ograniczyć.Śledzika w occie czasem też możesz zjeść,ale nie za często.A śledzia w śmietanie jem,oczywiście robię go sama z jogurtem,jest smaczny :lol:

Dziękuję Zuza. Pewnie że można wrzucić chlebek do piekarnika,ja czasem też piekę w piekarniku tylko że zamiast proszku daję drożdże.Chlebek z piekarnika jest smaczniejszy.

No już jestem,wróciłam ze szpitala,teraz szybki obiadek :D Julcię chyba jutro wypisują do domu,nareszcie! Milenko nie wiem co myśleć o tych zarodkach pszennych,widziałam je w tesco,raz nawet włożyłam do koszyka zamiast otrębów :D Nie jadłam ich do tej pory ,ale zastanawiam się czy by nie kupić ,bo może są smaczne :lol: Ale czy dozwolone...nie wiem.

Wiem,wiem,ale nic nie poradzę że uwielbiam te parówy :lol: Nie jem ich codziennie,ale od czasu do czasu.

Dzięki Milenko,to ja też sobie je zrobię!

Ja też jem,a co ! :lol: Jestem parówkożerna!!!

Margot,bidulko...Ja też miałam bóle brzucha na początku,ale same przeszły więc nie wiem co Ci poradzić.Dołączyłas do diety warzywa i to może spowodowało ból brzucha.Nie wiem naprawdę .

Oliwko,radzę zmienić antywirusa,bo skoro skanowałaś kompa i jest czysty to znaczy że antywirus do d..y.Ja też miałam avast ,zmieniłam bo wył mi bez przerwy.

Anulko,widzę że waga pomalutku spada...super! Coś w tych snach jednak jest Kochana... :lol:

Może słyszałyście kobietki i mężczyzno :D o chipsach warzywnych produkowanych przez firmę "Paula",o nazwie CRISPY.Są beztłuszczowe,bezglutenowe i niskokaloryczne.Są to warzywa i jabłka (odpada) suszone -pomidor,burak i marchewka.Może coś takiego możnaby było schrupać od czasu do czasu?Ale niestety na tym podlaskim zadupiu nie znalazłam ich :lol:

A ja tam jem parówki,drobiowe,podwędzane z biedronki :D Są pyszne i napewno z nich nie zrezygnuję :D Robię sobie z nich pyszny obiadek ,z pieczarkami ,cebulką i pomidorami z puszki.Mniam :D Milenko,a robiłaś te chipsy pomidorowe?Bo jakoś chciałam zrobić ale się boję że mi nie wyjdą :lol:

Marudo,polecam sałatkę z surimi i jajecznicę z ich dodatkiem.Pycha!

Witajcie!!! WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO MAHO!!!!!!!! Makiia,nie przejmuj się trym kilogramem,zobaczysz że jak tylko skończy się @,waga zacznie spadać. Sofio,wiem co to choroba dziecka,współczuję.Kochana pij więcej bo z nerkami nie ma żartów.Musisz pić,jak mało pijesz to nie chudniesz. Bogi,dziękuję! Pozdrawiam wszystkich gorąco.

Ja już uciekam do łużeczka,bo jutro znowu kołomyja...pobudka o 6.00,dzieci do szkoły ,krowy,świnie i co tam sie jeszcze pod rękę nawinie :D szybkie gotowanie,szpital...a i na forum czas trzeba znaleźć :lol: Dobranoc dziewczynki i chłopczyku :D Miłych snów życzę.

Najpiękniejsze ,a niedługo najszczuplejsze :lol: