Znajdź zawartość

Na przedwiośniu brak nam naturalnych witaminek i mikroelementów, więc kiełki będą w sam raz :grin: bo zawierają ich naprawdę sporo :razz: Więc podaję przepisik: - 50g kiełków - 1 duzy ogórek - 1 papryka czerwona - 1 główka kapusty pekińskiej - świeży koperek - 1 podwójna piers z kurczaka - 1 łyzeczka suszonego oregano - 1 łyżka chrzanu - 1 łyzka jogurtu naturalnego - przyprawa do potraw greckich Pierś z kurczaka opłukac i pokroic na kawałki.Obsmazyć.Gdy białko sie zetnie posypac oregano.Wystudzić.Kapustę pokroic w paski,ogórek i papryke w kostke.Koperek posiekać.Kiełki (można je kupić lub wyhodowac samemu) opłukac i odsączyć.Warzywa,kiełki i miesko przełozyc do duzej salaterki. Przygotować sos: Połączyc ze sobą majonez,chrzan,jogurt,koperek i 1-2 łyżeczki(w/g uznania)przyprawy greckiej. Tak przygotowanym sosem polac składniki sałatki i dokładnie wymieszac.Schłodzić. Nie dodając mięsa mamy pyszny dodatek do dania obiadowego ;-) Polecam i zycze smacznego :razz:

Witam, jestem nowa na forum ale polecam sałatkę, która szybko znika ze stołu podczas imprez 🙂 przepis dostałam od Chrzestnej i dzięki temu pokochałam brokuły 1 brokuł / bądź opakowanie mrożonego brokuła puszka kukurydzy papryka czerwona duży plaster szynki (jakiejś do sałatek - może być konserwowa 🙂 ) i majonez - moja Ciocia daje małe opakowanie - ja daje dwie/trzy łyżki :grin: żadnych przypraw - majonez wystarczy brokuł na minutkę wrzucamy do wrzącej wody i od razu na sitko i zimną wodą zalewamy 🙂 dajemy małe różyczki paprykę i szynkę kroimy w kosteczkę wszystkie składniki wrzucamy do miski i mieszamy z majonezem przepyszna - polecam zdjęcie wrzucę jak tylko zrobię ponownie sałatkę 🙂