5kg W 1 Miesiąc

[Althona]

nie chce sie wymądrzać ....ale sama nie tak dawno zdawalam maturkę ...wiecej snu......przemeczenie gwarantowane...i coooooraz wooooolniejsze wchlaaaaaanianie wiedzy......i czokletek z wysoką zawartością kakao.....np.80%.... Życzę powodzenia...i wytrwałości...

[Masahiko]

Erm... nie dziękuję żeby nie zapeszyć :wink: A od czekolady to się już chyba uzależniłam, zwłaszcza od gorzkiej, mojej ulubionej :wink: Pozdrawiam

[zebcia]

Co prawda nigdy się tak naprawdę nie odchudzałam, bo nie było takiej potrzeby. Wręcz przeciwnie robię wszystko, żeby trochę przybrać na wadze. I właśnie mi się udało - 3kg w tydzień, a to efekt rzucenia palenia :-D Nie wiem tylko jak tak dalej pójdzie, czy za miesiąc nie będę korzystać z powyższej diety. Chociaż mój tryb życia na to nie pozwoli - dużo ruchu przede wszystkim polecam!!!

[Christina]

Nie radzę korzystać z powyższej diety, jeśli chcesz zachować zdrowie i energię. Ta dieta jest bardzo niskokaloryczna, a w tej chwili dni są coraz chłodniejsze i zwiększa się zapotrzebowanie na energię. Ponadto, chudnięcie 5 kg na miesiąc, to stanowczo za dużo i powrót do wcześniejszego trybu żywienia spowoduje szybki wzrost wagi i mozemy wazyć więcej, niż przed rozpoczęciem tej "diety". Wątpię, że osoby, które podjęły się tej "diety", wytrwały w niej i trwają do dziś - to nierealne...

[kasiek88]

kurcze, ale to tak bez małej czekoladki? lub batonika? jej.. ja to duzo nie waze bo moze tylko ponad 50 kilo...ale fecik na brzuszku to juz niezły jest...niewiem własnie co z tym fecikiem zrobić, bo tak to odchudzanie raczej mi niepotrzebne;)