Zaczynamy Odchudzanie! Zapraszam ;)

[bernadettt]

Dziżki monisiu ;-) proszę bardzo.Rozbawiłaś mnie,hihih. :arrow: Masz rację z ta wagą....zważę się w następny weekend :arrow: ,bo jeszcze wpadnę w deresję. :arrow: A wiesz,mój mąż jest zawsze biedny w "te" dni,ale on jest jak mój szef go określa "cichy i pokornego serca" dlatego ze mna wytrzymuje.... :arrow:

[monisia]

noo i to mi sie podoba ;-) i tak trzymaj kochana ;-) sie głupotami nie przejmuj i nie daj sie zwariować bedzie si słonko-zobaczysz :arrow: ale jestem głodna.musze zjeśc śniadanko bo az mnie skręca...zaraz sobie robie jakies smaczydełko na sniadanko,co bym tu nie padła na buzke moją sliczna z głodu hihiih :arrow: na dizs taki plan :arrow: -ogórek konserwowy ( łooo jaki ostry-uwielbiam) -3 tekturki i sałatka z wedzonym kuraiem i ogórkami i innymi takimi dobrymiróznymi :arrow: oczywiście z przepisu smacznego :arrow: -kotleciki z jajek i surówka z kiszonej -sok marchewkowy -pomarańczko i jabłuszko oczywiście woda ok 3l i herbatki kolorowe (zielona i czerwona) no i wieczorową pora orbitreks 30minutek :arrow: wiaruchna w poniedziałek ważenie-noo ciekawe co to bedze co to bedzie ;)

[Rybka1103]

A moja dieta pewnie jutro legnie w gruzach - studniówka się szykuje:) Oby udało się przezwycieżyć obżarstwo:P

[monisia]

Rybka :arrow: ty mała nie przesadzaj jak masz imprezke to udzielamy ci dyspensy ;-) hiihih

taka imprezka tylko raz w życiu wiec ty sie rozmyslal o diecie tylko poprostu sie baw..po niedzieli zgubisz :arrow: a pozatym matura przyjdzie to od stresu zgubisz wszystkie nadprogramowe kg :arrow:

[Rybka1103]

Zabawa będzie świetna, w końcu tańcząc też się sporo kalorii gubi:P Raz w życiu można zaszaleć;-) Dieta poczeka, po imprezce będę się pilnować:arrow:

[bernadettt]

Rybka ale Ci fajnie.Życzę Ci super zabawy!!!A dieta nie królik.........(Tylko nie przesadź z tym obżarstwem ;-) hihihihi)

[monisia]

Rybka no i to mi sie podoba...zdrowe podejście :arrow: zgubisz podczas wariacji na parkiecie laleczko ;-) wstaw potem foteczki jak slicznie wyglądałas :arrow: no wiaruchna ja spadam na masaże :arrow: mmm napewno bedzie milutko :arrow: narazieńko-papapap robaczki...dietujcie sie ładie-ja tu pilnuje,,zadnego podjadana;) papapapa :arrow:

[mary]

Witaja Agusia! Pewnie ze milo byloby sie spotkac na kawie.Tym bardziej ze jestesmy z dala od kraju i wiekszosci znajomych. Ja mieszkam w Stanie Wisconcin w East Troy.W poprzedniej korespondencji podalalm swoj adres email,ale niestety sie nie ukazal na ekranie. Wracajac do mojego odchudzania,to dziewczyny naprawde mimo,ze wielu lekarzy odradza glodowki to ja jestem przykladem,ze mozna w tym wytrwac i naprawde czuc sie swietnie.Najgorsze sa pierwsze trzy dni.Pozniej ogranizm sie przyzwyczaja.nAWET SOBIE NIE WYORAZACIE jak fajnie jest dostrzegac zmiany.Nie zachecam do glodowek,bo to nap[rawde potrzebna jest silna wola i wiara w siebie, ale jesli chodzi o diety sokowe 3-5 dni to warto sprobowac.Polecam sok pomidorowy i grapefruit bez cukru oczywiscie.Sprobujcie.Nasstepny tydzien to surowki bezsolne i oczywiscie bez majonezu,mozna go zastapic jogurtem.W trzecim tygodniu wprowadzamy owoce itd. Nastepny razem napisze o ktorej godzinie jesc jakie owoce zeby nie przytyc. No to powodzenia dziewczynki.Ja wlasnie siedze,wypijam sobie kawke i pisze do Was.Oczywiscie po przebudzeniu wypilam pol litra letniej, niegazowanej wody.W poludnie tylko owoc albo pol litra soku i to wszystko.Uwierzcie czuje sie swietnie, mam zamiar do wiosny wskoczyc w rozmiar 36 polski a 4-6 amerykanski. Pozdrawiam Agusia no i jak mamy siew skontaktowac? Pomysl? ;-)

[megusia]

Witaj Monisiu, tak 400lcal, to bardzo malo ale pod okiem lekarza, do tego basen, gimnastyka , sauna i inne... Mam nadzieje ze wytrwam, moj partner powiedzial ze sklepy tam napewno sa. Sa a jakze i pierogarnia , w ktorej pierogi sie robi na zamowienie klienta....

[megusia]

witam, Dziewczyny , naprawde przy odchudzaniu trzeba pamietac o witaminach, bo mozna sie nabawic roznych przykrych chorob takich jak grzybica pochwy.....

[megusia]

Witaj Mary, Ja jeszcze we wrzesniu wskoczylam w rozmiar 36, od tamtej pory przyczepilo sie do mnie te cholerne 10 kg, ale dam sobie z nimi rade, w lato znow zaloze moja sliczna sukienke na plaze

[megusia]

czesc Bernardetta,nie przejmuj sie ,polowa kobiet tak mam, ja mam wtedy ochote glownie na slodycze, a potem juz moga dla mnie nie istniec,

[gabi-ostra]

Dziewczyny tak siedzę i czytam a mąż pyta czego się tak cały czas hihram.Musicie przyznać że monisia jest niesamowita.Chciałabym mieć takie podejście do życia.A patrząc na to że was tu coraz więcej to mi się zaczyna chcieć schudnąć.Uda się albo nie-jeszcze trochę muszę sie w sobie zebrać-bo ja tak w ogóle to strasznie kocham jeść i co na to poradzę,A tu na dodatek tyle smakowitości mniam...mniam...Mówie wam że ja to tyję jak tylko za dużo na jedzenie popatrzę,a co dopiero jak coś zjem.Ale może w końcu się zmobilizuję.Pożyjemy zobaczymy!Na ra pa pa!

[basga]

Zgadzam się w 100%-MONISIA JEST NIESAMOWITA i dobrze,ludziom z takim temperamentem żyje się łatwiej. Ja jestem 2 lata starsza od niej ale taki temperament to zapomniałam kiedy miałam.