Codzienne Menu Dla Mm

[Kasiulek]

Kochani! Ten wątek będzie dla tych którzy są na diecie MM i nie bardzo wiedzą co mają zrobić do jedzonka... Może zacznę... około 9- ćwiartka pomelo 10- 1 kromka chleba pp, 100 g białego sera 0%, 2 łyżki posiekanego szczypiorku, pół porcji łososia w sosie własnym, 200 g pomidora 14-14:30- rybka smażona na oliwie, sałatka z pomidora ze szczypiorkiem ze śmietaną 18%, 4 różyczki gotowanego kalafiorka 18:30- 100 g brązowego ryżu ugotowanego, zalanego 250 ml mleka 1,5%, do pochrupania 350 g ogórka kiszonego :evil: Taki to dzisiaj miałam szybkie i proste, bo niezdażyłam zrobić zakupów.