Maragrete Opublikowano 29 Czerwca 2010 Zgłoś Opublikowano 29 Czerwca 2010 Witajcie ! Witaj!Zdradz tajemnicę,jakie posiłki jadlospisy jadlas i jak wytrzymałas,że tyle schudłas:)wielkie gratuuulacje i mój podziw ,że dałas rade coś fantastycznegoooooooooooo:) Magda27 - dzieki za uznanie, :mrgreen: ale jak widzisz nie do końca jestem dzielna i wytrzymuje rygory diety, bo juz od jakiegoś czasu pozwalam sobie na grzeszki co powoduje, że waga stanęła daaaawno i stoi i ani drgnie, całe szczęście, że nie wzrasta.... ale założyłam sobie że schudnę jeszcze te 9 kilo i dopiero zacznę utrwalać. Taki miałam teraz w maju i czerwcu mocno imprezowy okres, ale mam nadzieje ,że juz teraz będę grzecznie jadać zgodnie z zasadami Dukana. Po co ci az 10 dni uderzeniówki, nie warto sie męczyć, znielubisz białka i będzie cie odrzucać na widok sera czy kurczaka, zobaczysz że po 6-7 dniach I fazy juz dalej nie będziesz chudnąć, chyba że masz do zrzucenia z 40 kilo.... ale nie podejrzewam. Lepiej zakończyć fazę uderzeniowa po tygodniu i zrobić B+W. Iriss - poszalałyście, ho, ho fajny wieczór i cały dzień spędzony tak w babskim towarzystwie. Dziwie sie takim układom w związkach w których nie można liczyc na wyrozumiałość drugiej strony w kwestii tego typo imprezek. W moim małżeństwie było to normalne, opieraliśmy swój związek na zaufaniu.. i tyle. Miłego dnia życzę wszystkim czytajacym forum ! Cytuj
sandra33 Opublikowano 29 Czerwca 2010 Zgłoś Opublikowano 29 Czerwca 2010 hej dziewczyny.Ja sie po prostu zalamalam przed chwila:( weszlam na wage a tam znowu prawie 55!!!!! szok!!!!! w sb po bialkach bylo prawie 51(miedzy 51 a 52), chodze na silke, jem dietetycznie...tylko ten alkochol...myslicie ze to przez niego??? ze to moze woda zatrzymana czy cos?ja pierdziele jaki dol:( juz sie cieszylam, ze chudne i taki klops...po co wchodzilam na ta wage:( ech teraz bede miala spieprzony chumor do konca dnia:( Za to pogoda upalna dzis, wczoraj padalo caly dzien a dzis piekne slonce, szkoda ze dopiero dzis jak narzeczony musi isc do pracy a ja sie nudze... Marudka jak tam Twoja waga?ciekawa jestem czy Ci rosnie jak odeszlas od dietki... Cytuj
protAnka Opublikowano 29 Czerwca 2010 Zgłoś Opublikowano 29 Czerwca 2010 Witajcie :mrgreen: Saga mi się dzisiaj śniło, że jadłam lody... joj. Na szczęście jak mnie weźmie ochota, to w zamrażarce czekają już jogobelle :( . Heh, Mamba zabalowała na weselu... Ktoś pytał czy są efekty ćwiczeń Tamilee Web, wczoraj zrobiłam całe dwie serie, a dzisiaj zakwasy... dobry objaw tego, że naprawdę działają. Polecam :D misiekk21 Czego uczysz w szkole ??? Jeśli można spytać ? U mnie w Małopolsce też piękny, słoneczny dzień, lato... ;) Cytuj
Jolcia Opublikowano 29 Czerwca 2010 Zgłoś Opublikowano 29 Czerwca 2010 Witam wszystkich Widzę Gosiulek ,że twój Wojtek ma urodzinki tak jak ja. Dziś właśnie pierwszy raz od rozpoczęcia dietki zgrzeszę. Przyjdą dwie koleżanki,jedna na diecie ,druga nie. Szykuję jedzonko protalowe i normalne ale wypada za zdrowie wypić drinka. Będzie co prawda z colą light ale alkohol zabroniony :mrgreen: .Trudno raz się żyje. Dziś wróciłam po nocy i waga pokazuje 7.4 mniej więc myślę,że jest super. Wracając do tortów to w piątek piekłam torta dla koleżanki na 18 syna. Zawsze próbuję kremik a tym razem mąż z synem musieli mnie wyręczyć. Podobno był pyszny. Wczoraj piekłam ciasto ,ale nie jadłam. Sandra nie martw się tą wagą. Może nie waż się kilka dni i nie stresuj. Ja też myślę,że 10 dni samych białek to trochę za dużo,zwłaszcza,że powinny być stosowane pod kontrolą lekarza. Czasami chcąc pomóc szkodzimy sobie nieświadomie. A teraz zmykam do kuchni bo czeka gotowanie. Pozdrawiam :D Cytuj
sandra33 Opublikowano 29 Czerwca 2010 Zgłoś Opublikowano 29 Czerwca 2010 Dziewczyny co to sa te cwiczenia tamilee o ktorych piszecie???? Cytuj
Maragrete Opublikowano 29 Czerwca 2010 Zgłoś Opublikowano 29 Czerwca 2010 Marudko - zapomniałam życzyć ci powrotu do zdrowia, kuruj sie droga moja, bo tu upały za oknem a ty z katarem i gorączką... niedobrze. Wracaj do zdrowia. :mrgreen: Cytuj
I26 Opublikowano 29 Czerwca 2010 Zgłoś Opublikowano 29 Czerwca 2010 Witam wszystkich w ten upalny dzionek.trochę się poopalałam ale musiałam się schować bo za mocno grzeje.po południu wybieramy się całą rodzinka nad jeziorko więc trochę zbędnych kalorii przy pływaniu zgubię.moja waga teraz troszkę wyższa od suwaczkowej muszę teraz z nią walczyć zeby wróciła.Ale cóż chciało się grzeszków to teraz trzeba cierpieć. Gosiulku to tylko takie wrażenie że ja jestem szczuplejsza od ciebie.To niemożliwe bo ty jestes dużo wyższa i mniej ważysz.Ja poprostu tak czasem do zdjęcia ustane to nie widać tego,ale uwierz mi że moje ciało w rzeczywistosci ma jeszcze dużo nadmiaru do zrzucenia. Cytuj
protAnka Opublikowano 29 Czerwca 2010 Zgłoś Opublikowano 29 Czerwca 2010 Sandra nie wiem czemu ale, nie puszcza mi linka, znalazłam je na chomiku z serii " chcę mieć takie ciało" Tamilee Web. Zaczynam trzeci tydzień ćwiczeń, a dopiero po wczorajszych wg niej, mam zakwasy. Kiedyś wyszło, że razem z Mambą robimy jej ćwiczenia, tylko ja robiłam niektóre, a wczoraj cały program. Cytuj
iriss1 Opublikowano 29 Czerwca 2010 Zgłoś Opublikowano 29 Czerwca 2010 Dziendoberek!! ja juz obskoczylam miasto;kupilam same najpotrzebniejsze do domu rzeczy i kupe pieniedzy tylko wydalam;norma....no ale bez srajtasmy, maszynek do golenia czy antyperspirantu zyc sie przeciez nie da:) ciesze sie ,ze Wam sie podobal opis striptizu:)pare fotek wklejam:)prawda,ze kowboj fajniejszy?:mrgreen: Iriss - poszalałyście, ho, ho fajny wieczór i cały dzień spędzony tak w babskim towarzystwie. Dziwie sie takim układom w związkach w których nie można liczyc na wyrozumiałość drugiej strony w kwestii tego typo imprezek. W moim małżeństwie było to normalne, opieraliśmy swój związek na zaufaniu.. i tyle. Margaretko zgadzam sie z Toba!zaufanie i wyrozumialosc to podstawa!!nie wiem czmu mialabym rezygnowac z fajnej zabawy bo ktos poada w furie z zazdrosCI?! DZIEWCZYNY NIE DAJCIE SIE!!!:D no to wklejam pare fotkek,z plazy tez...az sie wstydze:)prosze o ocene fotki z spodniczce i tej drugiej tez i prosze sie nie smiac,ze jestem blada jak smierc:)opale sie jeszcze mam nadzieje:) aaaa i na jednej fotce stoje z piwem w reku,zeby byla jasnosc:)tylko trzymam:) Cytuj
Maruda Opublikowano 29 Czerwca 2010 Zgłoś Opublikowano 29 Czerwca 2010 Margaretko Dziękuję Ci bardzo :-*** No ja też mam nadzieje, że mi przejdzie, bo do niedawna miałam tylko katar rano i wieczorem, a teraz to cały dzień non stop.. Nie zapomiałam dziś wziąc witaminki C i chyba pomaga - bo wczoraj o tej porze w pracy już czułam, że mam parę kresek temperatury ponad normę.. A dziś jest ok. Chyba, że moje złe samopoczucie to jednak ma inne 'podłoże' ale to dopiero za tydzień się okaże.. Sandra, no nie ważyłam się od kilku dni, ale ostatnio było 53,3. Teraz mijam wagę, bo zaczęłam się żywić jak mój chudy luby.. I na śniadanko w pracy pochłaniam dość wpory kawał truskawkowego ciacha. Potem białą bułe, lub drożdzówkę.. Masakra - zaczęłam znowu żreć.. Nie umiem się powstrzymać. Buzia mi się prawie nie zamyka i ruchu mam niewiele. Po południu, po obiadku zamiast iść się przejść to zalegam na kanapie licząc na popołudniową drzemkę - bo wcześnie do tej roboty wstaję, i bez tych dodatkowych minut spania - jestem nie do życia.. Iriss super ta mini!!! Oj chciałabym kiedyś w takiej wyjść. Dobrze, że Cię koleżanka namówiła na ten zakup. W samych recznikach też można wyglądać sexi, ale na miasto to raczej w mini się wypuścisz niż w różowym ręczniczku.. Hmmm... ja tez jeszcze nie mam różowego.. ;-P A teraz to sama zaczynam żałować, ze jednak nie miałam tego panieńskiego. Ale nic straconego - fajan zabawa widzę jest na takim SHOW!!! Cytuj
iriss1 Opublikowano 29 Czerwca 2010 Zgłoś Opublikowano 29 Czerwca 2010 Iriss super ta mini!!! Oj chciałabym kiedyś w takiej wyjść. Dobrze, że Cię koleżanka namówiła na ten zakup. W samych recznikach też można wyglądać sexi, ale na miasto to raczej w mini się wypuścisz niż w różowym ręczniczku.. Hmmm... ja tez jeszcze nie mam różowego.. ;-P A teraz to sama zaczynam żałować, ze jednak nie miałam tego panieńskiego. Ale nic straconego - fajan zabawa widzę jest na takim SHOW!!! Oj Marudo nie marudz:)bo ja wiem,ze mozesz w takiej i nawet krotszej wysc!!!!a ja sie nie pytam czy kiecka fajna; bo to wiem:)tylko jak moje serdelki w tym wygladaja( w sensie,ze lydki grube wstretnie)co do panienskiego..ja tez nie mialam;nadrabiam teraz:)hehe Cytuj
protAnka Opublikowano 29 Czerwca 2010 Zgłoś Opublikowano 29 Czerwca 2010 Iriss kurcze, oglądam te zdjęcia... ale jesteś lasencja.... brak mi słów. Słońce to Cię za wiele nie widziało, ale łatwiej się opalić niż schudnąć. A jak czekasz na słowa krytyki, to mini i Ty w niej wyglądacie OK, ja bym do mini ubrała krótszą bluzkę, taką w której spódniczke będzie widać całą...zamek, kieszonki sprzodu i z tyłu, no i możesz troszkę brzuszka pokazać... :mrgreen: Cytuj
I26 Opublikowano 29 Czerwca 2010 Zgłoś Opublikowano 29 Czerwca 2010 Kobietki dostałam dziś te galaretki HARTLEYS i proszę o przepis jak się je przyrządza. Cytuj
magda27 Opublikowano 29 Czerwca 2010 Zgłoś Opublikowano 29 Czerwca 2010 Witajcie ! Magda27 - dzieki za uznanie, ale jak widzisz nie do końca jestem dzielna i wytrzymuje rygory diety, bo juz od jakiegoś czasu pozwalam sobie na grzeszki co powoduje, że waga stanęła daaaawno i stoi i ani drgnie, całe szczęście, że nie wzrasta.... ale założyłam sobie że schudnę jeszcze te 9 kilo i dopiero zacznę utrwalać. Taki miałam teraz w maju i czerwcu mocno imprezowy okres, ale mam nadzieje ,że juz teraz będę grzecznie jadać zgodnie z zasadami Dukana. Po co ci az 10 dni uderzeniówki, nie warto sie męczyć, znielubisz białka i będzie cie odrzucać na widok sera czy kurczaka, zobaczysz że po 6-7 dniach I fazy juz dalej nie będziesz chudnąć, chyba że masz do zrzucenia z 40 kilo.... ale nie podejrzewam. Lepiej zakończyć fazę uderzeniowa po tygodniu i zrobić B+W. Iriss - poszalałyście, ho, ho fajny wieczór i cały dzień spędzony tak w babskim towarzystwie. Dziwie sie takim układom w związkach w których nie można liczyc na wyrozumiałość drugiej strony w kwestii tego typo imprezek. W moim małżeństwie było to normalne, opieraliśmy swój związek na zaufaniu.. i tyle. Miłego dnia życzę wszystkim czytajacym forum ! Hey:)to prawda nigdy nieprzepadlam za nabialem tego typu wiec niewiem czy dam rade i niemoge sie doczekac warszyw czyli 2 fazy..no ja bym chciala zrzucic okolo 25 kg(przytylo sie po ciazy i teraz ciezko z rzucic)udalo sie 5kg wiec jeszcze 20kg--ciezko to widze heee ale mysle ze moze uda sie:)dzinekuje za rady i pozdrawiam Cytuj
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.