Rewelacyjna Dieta Protal !

[Bozena66]

witajcie Dziewczyny:grin:

Wróciłam z Wrocławia(Maliszko bardzo dziękuję za pogodę, było cudownie:grin: :mrgreen: :mrgreen: ) i odzyskałam wreszcie swój komputer więc mogę teraz oddać się nałogowi pisania na forum. Tyle tylko, że nie za bardzo jest do kogo, bo tłumów na forum nie widzę:wink:

Nie jestem w stanie odnieść się do wszystkich wpisów jakie się tu znalazły podczas mojej nieobecności:sad:

Ale muszę napisać, że:

Kasias wyglądasz bardzo ładnie w tych włoskach i życzę Ci powodzenia w gubieniu tych niepotrzebnie załadowanych kilogramów.

Maragretko ja Ciebie mogę tylko przytulić, bo z moją motywacją też w trakcie diety bywało różnie. Teraz mam co prawda dobry okres i chciałabym już nie stracić motywacji do końca II Fazy. Mam nadzieję, że szybko wrócisz na dobre tory, albo może warto zacząć utrwalać skoro dobrze się czujesz w III Fazie?

Mallinko i Grazziu cieszę się, że nas odwiedzacie:grin:

Gratuluję wszystkim spadkowiczom i życzę Protalkom miłego weekendu, a sama niedługo wybieram się do pracy.

[Jolcia]

Witam :mrgreen: w pochmurny dzionek :mrgreen:

I26-udanych zakupów i pochwal sie co kupiłaś fajnego.

Szyszunia ja też biorę na przeczekanie.

Convalia super,że waga ruszyła i oby nie było więcej zastoi.

10 par spodni fiu fiu.

Grazzia dużo zdrówka Ci życzę :)

Maragrete ja Cię nie będę "kopała" bo wiem,że szybko się otrząśniesz

i przestaniesz podjadać. Tak ciężko walczyłaś o swój sukces wagowy,

że na pewno nie pozwolisz wrócić zgubionym kilosikom.

Zunia dobrze zrobiłaś :) Utrwalaj i ciesz się sukcesem.

Mrumru gratuluję spadku i lepszego wyglądu. Ja zgubiłam 16.5 kg

i na brzuchu jest trochę skóry ale jeszcze z tłuszczykiem.

Smaruję się kremem ujędrniającym i ćwiczę brzuszki.

Sandra wypij lepiej więcej drinków a nie wcinaj chipsów.

Mimo,że smaczne to największa trucizna. Mówią, "jak chcesz

zabić swoje dziecko to kupuj mu chipsy"

Kaan u mnie pada i pada :wink: . Dobrze,że jestem w pracy

bo bym się wkurzała.

Malina gratuluję stabilizacji wagowej :) A uważaj kochana

z grzybami bo tak wiele zatruć się zdaża.

Bozena miłej pracy :D

Moja waga dalej stoi w miejscu ale ją przeczekam. W końcu musi ruszyć.

[iriss1]

hej hej!!

jestem tak naszpikowana prochami jak chyba jeszcze nigdy....wczoraj sila mnie wyslali do domu po 4 h pracy;wogole nie powinnam isc...podobno bylam porcelanowo biala ...

wiec weekedn spedzam lezac;mam nadzieje,ze do poniedzialku jakos mi sie porawi

pozdrawiam!!

[iriss1]

zapomnialam napisac,ze kupilam wczoraj 3 opakowania truskawek(z Holandii ale co tam:))i pierdziele juz ta druga faze...nie wiem ile waze ale juz wyjalowiona jestem na maxa ze wszystkiego wiec wracam na 3 faze;w lipcu jak ja zaczynalam to na poczatku schudlam jeszcze 1.5 kg wiec teraz mam nadzieje,ze bedzie podobnie:)

[mrumru]

witaj iriss, widze, ze mamy podobna wage i tyle samo chcialabym osiagnac hehe, ciesze sie, ze Tobie sie udalo, przynajmniej mam motywacje, ze i mi sie uda:) bo jak waga stoi w miejscu to niezbyt milo sie robi i od razu czlowieka trafia szlag i milion pytan, czy aby na pewno wszystko dobrze robi? gratuluje :mrgreen:

[iriss1]

mrumru- nie ma czego Kochana gratulowac ...suwaczek nieaktualny;jest okolo 3 kg na plusie;niestety..:(ja raczej naleze do tych bardziej dukannoodpornych protalek......z druga faza zmagalam sie 22 tygodni(troche za dlugo ..a spadek tylko 10 kg w tym czasie co jak dukan pisze,ze spadek ppowinien byc ok 1 kg na tydzien to ja powinnam juz dawo zniknac)do tego w tym czasie kilka mega zastoi...ale nie poddalam sie; to najwazniejsze:)motywacja najwazniejsza!!mam nadzieje,ze Tobie pojdzie to o wieleszybciej!!

cos pustki tu straszne....

[AZ1809]

Hejka wieczorowa pora pozdrawiam wszystkich czytam was czesto ale czasu na pisanie maaalo ja jestem jakas szczesliwa odpukac hahah bo od wakacji z polski podjadam dosyc zdrowo a waga stoi jak zaczarowana no ale jeszcze tydzien musze sie powstrzymywac jade jutro po suknie do polski wracam w srode no i w sobote jest ten wielki dzien wychodze za maz moze zaraz wroce hahahhaha trzymajcie kciuki strasznie sie stresuje ale ciagle mam nadzieje ze wszystko pojdzie ok

Sandra dopiero dzisiaj obejrzalam wasz wystep moje gratulacje wygladalas fantastycznie nie rozumiem czemu sie ciagle siebie czepiasz hahahahhahah

Iryss widze ze dalej szalejesz na zakupach koniecznie sie spotykamy po 18 mam nadzieje ze pamietasz.....

[maliszka]

Cześć Dziewczynki,

melduje sie, że sie trzymam mniej więcej na diecie, bo chyba za mało piję niestety, ale nie mam na nic czasu. Mam nadzieje, że do końca roku wszystko się jakoś ułoży bo na razie ten dom absorbuje wszystkie moje myśli. Może we wtorek uda mi się go częściowo odebrać. Częściowo, bo o małej architekturze nie ma co marzyć przy tych deszczach.

Bożenko pogoda, jak pogoda - rano żegnał Cię deszcz, ja też dziękuję.

Wracam na allegro, bo zostanę bez podłóg i innych żywotnie ważnych elementów. Jak widzicie jestem monotematyczna i nie nadaję się do rozmów o niczym innym.

Życzę wszystkim spadków i braku pokus w niedzielę.

Buziaki:wink:

[szyszunia]

witam w niedzielę

właśnie dołączyłam do tych wszystkich chorowitek moja córcia była chora dwa dni a teraz przeszło na mnie ale przynajmniej jej przeszło boli mnie gardło i mam katar a wczoraj bolała mnie każda kostka więc dzisiejszy dzień jak tylko ugotuje obiadek spędzę w łóżku więc życzę wam miłej niedzieli

[mrumru]

irisss a mam jeszcze pytanko, stosowalas 5/5 czy 3/3? jak na razie jestem 5/5, ale powoli koncza mi sie pomysly na obiadki i przekaski i zaczyna brakowac mi warzyw, zastanawiam sie, czy jesli przejde z 5 na 3 to nie bedzie zadnych efektow ubocznych..?

[Jolcia]

Szyszunia i Iriss dużo zdrówka Wam życzę ,nie dajcie się chorobie :mrgreen:

[Maruda]

Witam w niedzielne popoudnia!!!

Już jest po balu.. sama nie wiem jak o wszystko opanowałam, ale chyba się udało.. Goście zadowoleni i ja też :mrgreen: Jedzonka nie zabrakło, ale też niewiele zostało.. z czego się cieszę bardzo - bo potem my musimy wszystko dojadac. No i już rano miałam posprzątane - jakoś tak udało mi się ogarnąc.. fajnie, było - ale dobrze,że już po!!!

KasiuS ślizna fryzurka - jak mi się marzy coś takie krótkiego.. ale jeszcze nie mam odwagi.

AZ to ja trzy mam za Ciebie kciuki, napewno wszystko się uda i będziesz miło wspominac ten dzień!!! A ja już w czwartek będę bawic się na weselu koleżanki - i strasznie się cieszę z tego, że tym razem będę zwykłym gościem :mrgreen: , a nie żoną świadka.

CHoróbki forumowe WRACAJCIE DO ZDROWIA!!!

Miłego dnia i do jutra rana przy zielonej herbatce!!!

[iriss1]

witam!!

GOSIULEK- WSZYSTKIEGO NAJ NA NOWEJ DRODZE ZYCIA!!!:)OGROMU SZCZĘŚCIA I MIŁOŚCI!!!!!!!!

mrumru- ja stosowalam 5/5 ale 3/3 tez ponoc jest ok

Maruda- super,ze imprezka sie udala:)

a ja dzis ciagle czuje sie fatalnie;dzieki Wam za zyczenia zdrowia:)ale nic nie jest lepiej...poza tym mam fatalny nastroj i na przemian krzycze i placze..

milego popoludnia!!

[mrumru]

ja rowniez mam fatalny nastroj, juz od jakis 2 tygodni. i nawet nie wiem dokladnie, o co mi chodzi.

oprocz diety uprawiacie jakis sport?