Rewelacyjna Dieta Protal !

[dzika]

Maho, dzięki!!! :)

Dziś kupiłam eksperymentalnie jogobella drink - dobre, mało tłuszczu, niestety trochę węglowodanów, ale nie można mieć (nie mieć, w tym wypadku) wszystkiego :sad:

I jest coś takiego jak Danone Gratka do picia mleczno-jogurtowa - nie próbowałam, ale opcja tłuszcze, węglowodany podobnie jak jogobella drink.. Znacie?

Ostatnio robiłam naleśniki, ale wg "normalnego" dla mnie przepisu (na jedno jajko 6 kopiastych łyżek mąki i 1 szklanka płynu (mleko, piwo..)

Ale w tej wersji mącznej i całkiem bez tłuszczu średnio wychodzi.. twardsze..

Ale jak Śliweczka wczoraj wstawiła tę fotkę z naleśnikami, to mnie natchnęło, żeby spróbować znowu i ewent. z odrobiną oleju paraf. Do tej pory miałam odwagę używać go tylko do winegretu..

Znajoma (którą natchnęłam, zdaje się, do diety, więc może się tu pojawi) mówiła, że ma specjalny słodzik do pieczenia, tyle, że nie wiem, czy to na pewno aspartam.. Ten zwykły się nie nadaje do pieczenia i gotowania, nie boicie się, ze Wasze serniczki są potencjalnie śmiercionośne?..

[Milenka]

Dziń dybry :D bardzo kochane dziewczęta!

Informuję ze na allegro pojawiła się książka z przepisami Dukana ulala no to zaszalejemy! :sad:

[LINK NIEAKTUALNY]

Dzisiaj się zważyłam i jakieś 0,5 kg jestem lżejsza :) :lol: :grin:

A dziś do pracy zabrałam pyszną sałatkę krabową mmm palce lizać :grin:

Serdecznie pozdrawiam, M.

[Milenka]

jot nie dokońca się z tobą zgodzę, jogurt grecki a właściwie bałkański light ( taki z facetem w czapce ) ma raptem 3% tłuszczu, to tyle samo co serek wiejski light, który wszystkie protalowiczki jedzą :sad: W smaku jest podobny do śmietany i niektórym z nas może ją bez problemu zastapić

Pozdrawiam

Moja droga Magdalenko a gdzie ten jogurt można zakupić, hę?!

Z góry dziękuję, M :)

[MamaKasia]

dzika ładna kobietka z Ciebie!

[Anula1978]

Dzika Popieram Mamę Kasię - jesteś ładną kobietką. Czemu tak długo się ukrywałaś?

[dam radę]

Oj ale mnie rozpiera.... znowu poleciał jeden rozmiar czyli już w sumie 2 rozmiary od stycznia- ale sie ciesze jak dziecko. Mąż zakupił mi wagę elektroniczną i to mnie mobilizuje jeszcze bardziej bo widze to 100g to 200g dzień po dniu w dól, cieszę sie jak szalona.

[dam radę]

Milenko ja te jogurty widzę we wszystkich marketach- a ze u nas to zadko jest to co normalnie u wszystkich -to ty też znajdziesz tylko moze trzeba pogrzebac na połce????

[dam radę]

Ach dzieki Milenko za namiary na książke właśnie ja sobie zalicytowałam- jeszcze raz dzieki!!!

[Anula1978]

Dam Radę: jak dostaniesz już ta książkę to zamieść kilka fajnych przepisów na dania. Przyda się to każdej z nas. Będziemy Ci wdzięczne. Albo będziesz miała skany to jeszcze lepiej. Tylko daj znak jak już ją otrzymasz. Pozdrawiam.

[Milenka]

Milenko ja te jogurty widzę we wszystkich marketach- a ze u nas to zadko jest to co normalnie u wszystkich -to ty też znajdziesz tylko moze trzeba pogrzebac na połce????

...będę musiała a nie lubię tego, no może nie mam czasu na to ciągle cosik ufff :sad:

M.

[Milenka]

Ach dzieki Milenko za namiary na książke właśnie ja sobie zalicytowałam- jeszcze raz dzieki!!!

...nio ja też ją zakupiłam warto ją mieć przy sobie!

Pewnie jakoś na początku tygodnia do mnie dotrze, jak poczta nie nawali :sad:

M.

[Milenka]

Maho, dzięki!!! :)

Dziś kupiłam eksperymentalnie jogobella drink - dobre, mało tłuszczu, niestety trochę węglowodanów, ale nie można mieć (nie mieć, w tym wypadku) wszystkiego :sad:

I jest coś takiego jak Danone Gratka do picia mleczno-jogurtowa - nie próbowałam, ale opcja tłuszcze, węglowodany podobnie jak jogobella drink.. Znacie?

Ostatnio robiłam naleśniki, ale wg "normalnego" dla mnie przepisu (na jedno jajko 6 kopiastych łyżek mąki i 1 szklanka płynu (mleko, piwo..)

Ale w tej wersji mącznej i całkiem bez tłuszczu średnio wychodzi.. twardsze..

Ale jak Śliweczka wczoraj wstawiła tę fotkę z naleśnikami, to mnie natchnęło, żeby spróbować znowu i ewent. z odrobiną oleju paraf. Do tej pory miałam odwagę używać go tylko do winegretu..

Znajoma (którą natchnęłam, zdaje się, do diety, więc może się tu pojawi) mówiła, że ma specjalny słodzik do pieczenia, tyle, że nie wiem, czy to na pewno aspartam.. Ten zwykły się nie nadaje do pieczenia i gotowania, nie boicie się, ze Wasze serniczki są potencjalnie śmiercionośne?..

Hey!

...też o tym czytałam i dlatego zaprzestałam go używać, właściwie zrobiłam na nim 2 x budyń, jakoś nie smakuje mi!

M.

[mallina]

Dam Radę: jak dostaniesz już ta książkę to zamieść kilka fajnych przepisów na dania. Przyda się to każdej z nas. Będziemy Ci wdzięczne. Albo będziesz miała skany to jeszcze lepiej. Tylko daj znak jak już ją otrzymasz. Pozdrawiam.

Ja również widziałam tę książkę,ale dopiero kilka dni temu kupiłam poprzedną Ducana i na razie na tę nie mogę sobie pozwolić,więc jak wszyscy z utęsknieniem czekam na nowe przepisy :sad: [LINK NIEAKTUALNY]

[Milenka]

Witajcie!

Mimo, że rzadko się odzywam jestem nadal na diecie. I dziś mam już 79,9, więc 12,6 mniej niż w listopadzie!

Jeszcze te 9,9 i będzie ok :sad: Do tego namówiłam moją mamę, która przyjechała w odwiedziny po pół roku i po przeczytaniu mojej książki mamy nową protalkę! Mama jest pełna optymizmu, obiecała że jak zobaczymy się na początku maja będzie o 10 kg chudsza.

A jak u was?

Pozdrawiam

Kaszo serdecznie gratuluję wyników, trzymam kciuki!

M.