Śliweczka Opublikowano 10 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 10 Kwietnia 2009 Patrzcie,Ile na stole pisanek! Każda ma oczy Malowane, Naklejane. Każda ma uśmiech Kolorowy I leży na stole grzecznie, Żeby się nie potłuc Przypadkiem W dzień świąteczny. Ale pamiętajcie! Pisanki Nie są do jedzenia. Z pisanek się wyklują ŚWIĄTECZNE ŻYCZENIA. Kiedy Wielkanoc nastanie, Życzę Ci na Zmartwychwstanie. Dużo szczęścia i radości, Które niechaj zawsze gości. W dobrym sercu w jasnej duszy. I niech wszystkie żale głuszy. Podzielmy się jajeczkiem : https://www.JajkoWielkanocne.1k.pl/?od=Śliweczka Cytuj
tina10 Opublikowano 10 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 10 Kwietnia 2009 [LINK NIEAKTUALNY] WESOLYCH SWIAT KOCHANE PROTEINKI!!! Cytuj
malgonek Opublikowano 10 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 10 Kwietnia 2009 Najserdeczniejsze życzenia na te piękne, magiczne Święta Wielkiej Nocy! Cytuj
zdzislawa1234 Opublikowano 10 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 10 Kwietnia 2009 dziewczyny nie wiem co ze mną ale waga od tygodnia waha się od 69,1 do 69,6 i co dalej!!!! ! faza 5 dni, następnie 5 dni Proteiny i warzywa i znowu proteiny i teraz znowu P i W i co i nic się nie zmienia. wydaje mi się, że robię wszystko poprawnie tak jak w książce. Pomóżcie i wzmocnijcie koleżankę w wierze, ze się uda. Startowałam z wagi 72,5 Pozdrawiam, Cytuj
tina10 Opublikowano 10 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 10 Kwietnia 2009 Zdislawa nie jestes przed @?nie jesz duzo slonego?/ja naprzyklad jak tylko jem korniszony,kiszonki lub sledzie waga mi odrazu podskakuje/,uzywasz maki kukurydzianej?jesz smakowe serki czy jogurty? Moze sprobuj mniej solic.Ciezko co kolwiek doradzic.Ale trzymam za ciebie kciuki,zeby waga leciala tylko w dol :grin: Dziewczyny mam pytanie pro po surimi.Duzo tego jecie? Bo jak patrze sklad to tego mieska rybek jest tam 30% a reszta to skrobia(m.innymi przenna),cukier i chemia. Wegli maja 2 razy tyle co bialka...czy aby na pewno mozemy je jesc?! moze te francuzkie sa inne? Cytuj
zuziaczek Opublikowano 10 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 10 Kwietnia 2009 Witam Proteinki! Mam takie być może głupie pytanie ale co się stało z założycielką naszego forum? (mam nadzieje że zostałam przyjęta i mogę pisać naszego :grin: ), bo jakoś jej nie widzę...chyba że zmieniła nick i mi w tych ponad 100 stronach to umknęło. Drugie pytanie: stosujecie jakie kremy ujędrniające czy coś? Trzecie pytanie: czy któraś z was jednoczesnie z Protalem rzucała palenie? bo to jest też mój problem... Cytuj
Śliweczka Opublikowano 10 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 10 Kwietnia 2009 Założycielka forum,Dorotaxx narazie na trochę zniknęła,ale obiecała że wróci...trzeba czekać... Cytuj
zdzislawa1234 Opublikowano 10 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 10 Kwietnia 2009 Zdislawa nie jestes przed @?nie jesz duzo slonego?/ja naprzyklad jak tylko jem korniszony,kiszonki lub sledzie waga mi odrazu podskakuje/,uzywasz maki kukurydzianej?jesz smakowe serki czy jogurty? Moze sprobuj mniej solic.Ciezko co kolwiek doradzic.Ale trzymam za ciebie kciuki,zeby waga leciala tylko w dol :D 1. jestem po :grin: 2. nie jem dużo słonego, a raczej mało :D 3. korniszony, kiszonki sporadycznie, a śledzi nigdy w życiu :) 4. jeszcze mi sie nie zdazyło jej używać choć kupiłam i mam ochotę na naleśniki :) 5. czasami zjem jogurt light smakowy lub wypiję maślankę smakową :) chyba ciężki ze mnie przypadek! Może ta waga ma iść tak wolno. Chociaż widzę, ze ty zaczęłaś dietę 3 dni później niż ja i zgubiłaś już 5 kg. nie wiem co mam o tym myśleć! Pozdrawiam, Cytuj
tina10 Opublikowano 10 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 10 Kwietnia 2009 Zdislawa to nie jest tak ,na tej dijecie zrzucilam 1,5 kg z czego 1,3 w fazie uderzeniowej.potem przy wazywkach kilogram mi wrucil i spadl dopero przy proteinach.Teraz mam 4 dzien protein i waga jakos nie zabardzo chce mi spadac.Ale to pewnie dla tego ze przedwczoraj zjadlam z 5 korniszonow,a wczoraj poszalalam za bardzo ze sledziami/ostatnio mam ciagla ochote na sledzie,najchetniej nie jadla bym nic innego/ A 4 kg zrzucilam na poprzedniej diecie. Cytuj
doris806 Opublikowano 10 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 10 Kwietnia 2009 `*•.¸ (`*•.¸ ¸.•*´) ¸.•*´) W E S O Ł Y C H Ś W I Ą T (`*•.¸ (`*•.¸ ¸.•*´) ¸.•*´) ..........♥♥♥♥♥♥ ......♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ....000000000000000 ..♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ .♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ♥♥(█▒)ஜ(█▒)ஜ(█▒)♥♥ .♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ..♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ....000000000000000 .....♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ \\///..♥♥♥♥♥♥♥♥♥.\\///...\\/// \\\\////....\\\////....\\\\\/////....\\\//// .\\//..(▒)(▒)..\\\////..\\//(▒)(▒)..\\// .\\//(▒)(█)(▒)...\\//....(▒)(█)(▒).\/ \\\///.(▒)(▒)..\\\//////....(▒)(▒)..\\/ …..\\///……\\//..\/..\\//…..\\///… \\\\////....\\\////....\\\\\/////....\\\//// ♥ّۣۜ(¯`v´¯)ّۣۜ●••●ّۣۜ●• •●¤ّۣۜ(¯`v´¯)¤ّۣۜ●••●¤ّۣۜ(¯`v´¯)¤ّۣۜ●• ♥_._♥_._♥_._♥_._♥_._♥_._♥ Wielkanoc pachnie wiosną... to pora tak radosna pełna pisanek kolorowych i prezentów zajączkowych. Zdrowia, szczęścia, humoru dobrego, a przy tym wszystkim stołu bogatego, mokrego dyngusa, smacznego jajka i niech te święta będą jak bajka. Wszystkim Proteinkom Wesołych Świąt!!!! Cytuj
asienka19873 Opublikowano 10 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 10 Kwietnia 2009 Wesolych Swiat Wielkiej Nocy Proteinki!:grin: zuziaczku_ja np stosuje krem na cellulit z serii AA,smaruje tym uda. do tego cwicze troche na stepperku,a dzis bylam na 5km spacerze po "gorach";-)mieszkam na bardzo gorzystym terenie:) jesli chodzi o papierosy to nie wiem bo nie pale.pozdrawiam wszystkie laseczki:) Cytuj
ostatnia szansa Opublikowano 11 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 11 Kwietnia 2009 Wesołych Świat Wielkanocnych!! Dla mnie są wesołe, bo wprawdzie wczoraj rozmyślałam nad tym, że inne Proteinki, które są krócej ode mnie na diecie, więcej schudły, ale u mnie do przodu i dziś jest całe 12kg mniej niż 17 stycznia :grin: 17.01.09 – 107kg 24.01.09 - 103kg - -4kg 30.01.09 – 103kg – 0kg 07.02.09 – 102kg - -1kg 14.02.09 –101kg – -1kg 21.02.09 – 99,5kg - -1,5kg 28.02.09 – 99kg - -0,5kg 07.03. 09 – 98kg - -1kg 14.03.09 – 97,5kg - -0,5kg 21.03.09 – 96,5kg - -1kg 28.03.09 – 96kg - -0,5kg 04.04.09 – 97kg - +1kg 11.04.09 – 95kg - -2kg waga mniej o 12kg w pępku 12cm pod biustem 10cm biodra 9cm udo 3cm biceps 2cm łydka 2m Dobrego humoru życzę :D Cytuj
bogi Opublikowano 11 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 11 Kwietnia 2009 witam wszystkich, zapisałam sie juz do klasy proteinek:), i po świetach zaczynam odchudzanie.Tylko bardzo prosze moze ktos wklei mi na maila pare przykladow jadlospisu zanim kupie ksiazke. Zycze wszystkim wesolych świat:) Cytuj
Śliweczka Opublikowano 11 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 11 Kwietnia 2009 witam wszystkich, zapisałam sie juz do klasy proteinek:), i po świetach zaczynam odchudzanie.Tylko bardzo prosze moze ktos wklei mi na maila pare przykladow jadlospisu zanim kupie ksiazke. Zycze wszystkim wesolych świat:) Witam Bogi! Ale Ty masz nazwisko,a raczej miałaś ...zresztą i jedno i drugie jest znane... :grin: Nie mam czasu szukać jadłospisów,są na poprzednich stronach...dziewczyny czasem piszą co jadły.Ale musisz kupić jogurty naturalne 0%,serki homogenizowane 0%,ser twarogowy 0%,makrele wędzone,rybę,piersi z kurczaka,serek wiejski light,tuńczyka w sosie własnym lub w wodzie,otręby pszenne i owsiane,duuużo wody mineralnej...to chyba tyle... Jogurty i serki możesz jeść trochę tłuściejsze,np.3% jeśli nie dostaniesz nigdzie 0%. Życzę powodzenia i Wesołych Świąt! Cytuj
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.