doda777 Opublikowano 19 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 19 Kwietnia 2009 Hej Kochane:) Widzialam na nk ,ze nam sie klasa powiekszyla.Fajnie :) Bedziemy sobie napewno sluzyc rada. Sliweczko dziekuje Ci za informacje o moich witaminkach. :D Piwo wypilas?? Margot dziekuje za wiare we mnie. :) Ja w mojej lodowce mam duzo nabialu.Kupilam tez tunczyka w sosie wlasnym i zaaopatrzylam sie w piersi z kurczaka. Jutro dam Wam znac jak mi poszlo. Pozdrawiam cala reszte Protalinek:) Cytuj
doda777 Opublikowano 19 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 19 Kwietnia 2009 ZYCZE WSZYSTKIM KOLOROWYCH SNOW :) DOBRANOC!!:D:) Cytuj
asienka19873 Opublikowano 19 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 19 Kwietnia 2009 hej dziewczynki,ja jak zawsze pisze "pod oslona nocy" :D hhehe nocny marek ze mnie,wiekszosc juz spi pewnie...wiec zycze kolorowych snow:* Sliweczko skarbie to dopiero slub cywilny...ale moj pierwszy hihi :) i sie troszku denerwuje...a wesela nie robie tu,tylko takie male przyjecie,w polsce kiedy bedzie koscielny to dopiero bedzie zabawa! :) wstawie fotki na n-k to sobie polukacie:) doda777 bardzo dziekuje za zyczenia:* dam rade hheheheh dzieki,jasne ze bede tu zagladac wkoncu jeszcze kilogram do konca(a moze sie przedluzy do osiagniecia 60kg...zobaczymy) :D poza tym to jeszcze utrwalanie zostalo...milion powodow by tu byc z wami! bardzo lubie czytac wasze posty.fajne babki jestescie! buziaczki:**** Cytuj
Maruda Opublikowano 20 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 20 Kwietnia 2009 Tylko w weekend odpuściłam sobie czatowanie z Wami, a tu już półtorej godzinki mi zeszło na nadrabianie zaległości :D w czytaniu!!! Przyznam się szczerze, że zielonego pojęcia nie miałam, że musimy liczyć kalorie :P ... Właśnie przez to też mi się dieta podobała - bo myślałam, że nie trzeba... Przyznam, że nie wiem ile na dzień zjadam kalorii, ale pochwalę się, że wyszły mi bułeczki a'la chlebek HURA!!! I to nie ze zmielonych otręb, tylko z takich w całości!!! To nic, że mi już mój chrześniaczek zjadł połowę przygotowanych zapasów na ten tydzień... No ale przecież mu nie odmówię, a on i tak jeszcze nie rozumie, że ciocia to tylko taki może jeść chlebek. Dla niego "babeczka" to "babeczka" :D A co do ubranek - to na mnie też wiszą :D , ale jeszcze tak dużo bym chciała schudnąć,że nie wiem czy mi się opłaca kupować jakieś nowe.. :D To dlatego, że przed Bożym Narodzeniem wszystkie za ciasne ubranka oddała dla wielodzietniej rodzinki.. bo stwierdziłam, że i tak nigdy nie schudne.. A tu proszę... Ale nowiutkie spodnie z zeszłych wakacji, które były mi STRASZNIE przyciasnawe.. muszę teraz związywać mocno :) paskiem - HURA!!! No i jeszcze w zieloną herbatkę się zaopatrzyłam - smakuje mi :) !!! Oj, Rodzinko mija protalowa - jak się cieszę, że jestem z Wami!!! Pozdrawiam i życzę miłego dnia!!! asienka19873 G R A T U L U J Ę !!! Cytuj
Śliweczka Opublikowano 20 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 20 Kwietnia 2009 Witajcie kochaniutkie!!! Na początek muszę pogrozić paluchem Maho i Benek!!! Normalnie Maho mnie nabrała z tą mamą nie znającą sie na kompie :) ,a tu sie okazuje że obydwie są Protalkami i nic nie mówią!!! :) Oj nie ładnie ,nie ładnie :D Zuziaczku,być może za dużo proszku do pieczenia dodałaś ...ciężko powiedzieć. Doda,piwa nie wypiłam ,oddałam mężowi żeby nie kusiło i są efekty-trochę wytrwałosci i dzisiaj 300 g mniej!!! Asienko,ślub to slub ,cywilny czy kościelny -nerwy te same :D A pewnie że chcemy fotki oglądać...czekamy ,i wszystkiego naj,naj,najlepszego życzę. Pozdrawiam Was Wszystkie mocno i gorąco!!! Cytuj
Maruda Opublikowano 20 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 20 Kwietnia 2009 Doda,piwa nie wypiłam ,oddałam mężowi żeby nie kusiło i są efekty-trochę wytrwałosci i dzisiaj 300 g mniej!!! Kochana Śliweczko gratuluję nie skuszenia się na piwo!!! Mi też jakoś łatwiej coś komuś oddać niż męczyć się i ćwiczyć swoją wolę walki - bo ja na pewno bym poległa - tak też musiałam się pozbyć wielkanocnego zająca :D Cytuj
Aneczka80 Opublikowano 20 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 20 Kwietnia 2009 Witam Proteinki :D Mam nadzieje że znajdzie się miejsce i dla mnie w tak zacnej grupie . Czytam Wasze forum już od dłuższego czasu ale dopiero teraz postanowiłam przyłączyć sie gdyż w grupie siła i może moje marzenia o w miare szczupłej sylwetce się spełnią ;> Zaczynam dziś diete uderzeniowa już nie 1 raz ale mam nadzieje ze skutecznie bo moja silna wola bardzo czesto jest bardzo bradzo słaba ale coz może teraz . Moje kochane tłuszczyki zostały mi po ciązy i tak z 10 kg było by marzeniem jakbym je pożegnała a Wasze forum jest bardzo mobilizujące . Podziwiam Wasze sukcesy zatem zaczynam ..... Cytuj
Śliweczka Opublikowano 20 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 20 Kwietnia 2009 Witam Aneczko! Z nami będzie Ci łatwiej,zawsze możesz pytać jak czegoś nie wiesz ,a któraś z koleżanek zawsze Ci odpowie.Trzymam kciuki za udane dietkowanie! Marudo,wczoraj udało mi się odmówić,ale ile razy poległam...ajć szkoda gadać :D Cytuj
Maruda Opublikowano 20 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 20 Kwietnia 2009 Witam Proteinki :) Mam nadzieje że znajdzie się miejsce i dla mnie w tak zacnej grupie . Tutaj Wszyscy są baaardzo mile widziani!!! Więc dobrze trafiłaś. :D Dzieciątka gratuluje - a kilogramki zbędne po ciąży na proteinkach łatwo zgubisz.. Bo można jeść i nie być głodnym.. A jak zaczniesz kombinować w kuchni z produktami - to zobaczysz, że nawet odchudzanie może być przyjemne. Wiem to po sobie - choć mistrzem patelni nie jestem :P ale nikogo jeszcze nie otrułam :D więc chyba tak najgorzej nie jest!! U mnie kilogramki nikną powolutku, ale się tym nie martwię już - bo lubię to forum - i dzięki temu szybko stąd nie zniknę :) Pozdrawiam serdecznie!!! Cytuj
dam radę Opublikowano 20 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 20 Kwietnia 2009 Aneczko witamy!!! Tu naprawde fajnie jest!!! Atmosfera suuuuper i wzajemne wsparcie a to najważniejsze!!! Słoneczne pozdrowionka! Narazie lecę do pracy!! Cytuj
Maruda Opublikowano 20 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 20 Kwietnia 2009 Marudo,wczoraj udało mi się odmówić,ale ile razy poległam...ajć szkoda gadać :D Ja też mam jakiś grzeszki na koncie - ale na szczęście nie powoduje to utraty zapału do diety i na szczęście jakiegoś radykalnego wzrostu wagi. Ale na wiekszy luz pozwalam sobie tylko w czasie warzyw.. bo w czasie protein chciałabym tracić jak najwięcej, więc staram się trzymać. Dalej jestem na 6/4 - chyba już trzeci raz - ale nie bardzo zaobserwowałam jakiegoś więszego spadku wagi.. Ale jakoś na warzywkach mi się ten czas tak dłuży.. że chyba dalej będę na takiej wersji diety. Choć z drugiej stronu Dukan ma 30letnie doświadczenie, no i badania robił w tym kierunku, więc nie wiem czy dobrze robię... Teraz jestem na jednej granicy dziesiątek... jak ją przekroczę w końcu - to znowu wrócę chyba do 5/5. Cytuj
Śliweczka Opublikowano 20 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 20 Kwietnia 2009 Dukan nie pozwala na rytm 6/4 ,napisał że dni czystych protein musi być tyle samo co protein z warzywami.Od czasu do czasu zezwala na wiecej dni proteinowych jesli waga stoi,więc napewno nie robisz dobrze :) No ale Ty o tym doskonale wiesz,więc jesli nadal chcesz byc w cyklu 6/4 to tylko na własną odpowiedzialność :D :) Cytuj
m_a_r_g_o_t Opublikowano 20 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 20 Kwietnia 2009 marudo, śliweczko czy Wy spać nie możecie???? witam aneczkę u mnie waga stoi.... żadnej nagrody za wczorajsze wyrzeczenie, żadnej..... :D Cytuj
Śliweczka Opublikowano 20 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 20 Kwietnia 2009 marudo, śliweczko czy Wy spać nie możecie???? witam aneczkę u mnie waga stoi.... żadnej nagrody za wczorajsze wyrzeczenie, żadnej..... :) Margot,spać ? O 6.00 była pobudka...mąż do pracy,dzieci do szkoły ,krówki chciały jeść...i nie ma spania :D Cytuj
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.