remedios82 Opublikowano 22 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 22 Kwietnia 2009 Hej dziewczyny, 2 dni uderzeniówki za mną bez żadnych grzechów (duma!). Wczoraj wieczorem się ważyłam (wieczorem, bo moja waga się popsuła, więc muszę korzystać z tej na siłowni) i jest mnie 1 kilogram mniej! Ale jestem szczęśliwa, czuję się świetnie i jestem coraz bardziej zmotywowana! Miłego dnia wszystkim! :D Cytuj
Maruda Opublikowano 22 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 22 Kwietnia 2009 Puk, puk.. DZIEŃ DOBRY!!! Bogi ja też ratuję się słodzikiem ile się da. Ale nie wiem czemu te ciasta protalowe mimo dodawania do nich ogromych ilości słodziku w ogóle nie wychodzą mi za słodkie - może ta kukurydziana mąka tak zmienia smak.. Nie wiem - ale ciasto to ciasto - wygląda i pachnie ładnie.. a do takiego smaku też można się przyzwyczaić. A co się tyczy etapu z warzywami - to jak się na niego na początku cieszyłam tak teraz strasznie mi się on dłuży.. Waga wtedy nie spada - dlatego już do czystych protein się przyzyczaiłam. Tyle, że dla zdrowia wolę od czasu do czasu jednak zjeść trochę tych warzywek. Mówiłam Wam, że kurczaczki byliśmy wczoraj oglądać - pisku radości było co nie miara!!! :) No i na szczęście wszystkie żółte brzuszki przeżyły spotkanie z młodym - więc myślę, że i dziecko i koguciki zadowolone ze spotkania :D Już się pyta kiedy znowu pojedzimy do kurczaczków... Pozdrawiam serdecznie... ale zimno mamy w pracy strasznie.. Brrr.... Cytuj
Maruda Opublikowano 22 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 22 Kwietnia 2009 remedios82 Ja podziwiam Ciebie z tymi ćwiczeniami - to naprawdę trzeba mieć wielką siłę!!! Żeby specjalnie na siłownię chodzić.. Ja to tylko rowerek czy rolki.. ale to tak jak się nadarzy okazja.. ale żeby regularnie.. WOW!!! Na szczęście w tej diecie NIC NIE TRZEBA!!! A MOŻNA WIELE!!! :D Cytuj
remedios82 Opublikowano 22 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 22 Kwietnia 2009 Maruda, powiem szczerze, że na początku było ciężko ruszyć tyłek :) Ale organizm się przyzwyczaja, poza tym ja ćwiczę w taki sposób, żeby mi to sprawiało przyjemność. W zeszłym tyg byłam chora i cały tydzień nie byłam ani razu, okazało się, że brakuje mi tych ćwiczeń! Poza tym motywuje mnie to, że pod warstwą tłuszczyku (który w końcu niedługo zgubię :D ) wyczuwam coraz silniejsze mięśnie :) Cytuj
Maruda Opublikowano 22 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 22 Kwietnia 2009 Maruda, powiem szczerze, że na początku było ciężko ruszyć tyłek :) Ale organizm się przyzwyczaja, poza tym ja ćwiczę w taki sposób, żeby mi to sprawiało przyjemność. W zeszłym tyg byłam chora i cały tydzień nie byłam ani razu, okazało się, że brakuje mi tych ćwiczeń! Poza tym motywuje mnie to, że pod warstwą tłuszczyku (który w końcu niedługo zgubię :D ) wyczuwam coraz silniejsze mięśnie :D Ja dla przyjemności czasami na macie do tańczenia poskaczę - ooo... właśnie to traktuję trochę jako aerobik, ale przynajmniej się dzięki temu nie krępuję się innych i dlatego, że w domciu sobie 'ćwiczę' to mogę założyć okropnie krótkie spodenkach.. HIHIHI... Ale to i tak na razie tylko po domu. :)??: Cytuj
Śliweczka Opublikowano 22 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 22 Kwietnia 2009 Marudo !!! ????( ?? ( ??( ?? ( ????. () --- () --- () --- () ????? || -? || ? || ? || ???? .{*~*~*~*~*~*~*} ???@@@@@@@@@@@@@ ?? { ~*~*~*~****~*~*~*~ } ? . @@@@@@@@@@@@@@@ ? .{*~*~*~* 100 LAT;;; *~*~*~*} ?{ *~*~ * 100 LAT 100 LAT ~*~* } ?{ ~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~ } ?@@@@@@@@@@@@@@@@@ ?????? ? )---------( ???? ____ ,-----------, ___ ?? ? /_________________\ Wszystkiego najlepszego i spełnienia wszystkich marzeń,z okazji Twoich Urodzin !!! Cytuj
Maruda Opublikowano 22 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 22 Kwietnia 2009 () --- () --- () --- () ????? || -? || ? || ? || ???? .{*~*~*~*~*~*~*} ???@@@@@@@@@@@@@ ?? { ~*~*~*~****~*~*~*~ } ? . @@@@@@@@@@@@@@@ ? .{*~*~*~* 100 LAT;;; *~*~*~*} ?{ *~*~ * 100 LAT 100 LAT ~*~* } ?{ ~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~ } ?@@@@@@@@@@@@@@@@@ ?????? ? )---------( ???? ____ ,-----------, ___ ?? ? /_________________\ Wszystkiego najlepszego i spełnienia wszystkich marzeń,z okazji Twoich Urodzin Kochana Marudo !!! :D DZIĘKUJĘ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ale mnie milutko zaskoczyłaś Droga Śliweczko!!!!! :) Cytuj
Śliweczka Opublikowano 22 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 22 Kwietnia 2009 Witajcie ranne ptaszki! Marudo,ten torcik wyżej jest dla Ciebie,jakiś krzywy mi sie wkleił :) nie wiem dlaczego.Ale napewno smaczny...protalowy :D Życzę Ci osiągnięcia celu w dietowaniu i wszystkich celów które sobie wytyczysz w życiu. Cytuj
Aneczka80 Opublikowano 22 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 22 Kwietnia 2009 Marudo !!! ????( ?? ( ??( ?? ( ????. () --- () --- () --- () ????? || -? || ? || ? || ???? .{*~*~*~*~*~*~*} ???@@@@@@@@@@@@@ ?? { ~*~*~*~****~*~*~*~ } ? . @@@@@@@@@@@@@@@ ? .{*~*~*~* 100 LAT;;; *~*~*~*} ?{ *~*~ * 100 LAT 100 LAT ~*~* } ?{ ~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~ } ?@@@@@@@@@@@@@@@@@ ?????? ? )---------( ???? ____ ,-----------, ___ ?? ? /_________________\ Wszystkiego najlepszego i spełnienia wszystkich marzeń,z okazji Twoich Urodzin !!! Dołączam się również wszystkiego naj naj lepszego i oczywiście spełnienia marzeń :D Cytuj
Aneczka80 Opublikowano 22 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 22 Kwietnia 2009 aneczko80 z tego co pamietam wczesniej bylo mowione cos o czekoladzie, ale jak chce mi sie cos slodkiego to siegam po jogurt naturalny z odrobina slodzika i cynamonem, polecam jest super. Super dzięki musze spróbować . Cytuj
Śliweczka Opublikowano 22 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 22 Kwietnia 2009 Remedios super,cieszę się razem z Tobą z tego kiloska który straciłaś.Fajne uczucie kiedy waga która dotąd stała albo rosła nagle zaczyna spadać.Pozdrowionka. Cytuj
Aneczka80 Opublikowano 22 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 22 Kwietnia 2009 Hej dziewczyny, 2 dni uderzeniówki za mną bez żadnych grzechów (duma!). Wczoraj wieczorem się ważyłam (wieczorem, bo moja waga się popsuła, więc muszę korzystać z tej na siłowni) i jest mnie 1 kilogram mniej! Ale jestem szczęśliwa, czuję się świetnie i jestem coraz bardziej zmotywowana! Miłego dnia wszystkim! :lol: Ja też jestem po 2 dniu i ok 1 kg zleciało dzisiaj 3 zobaczymy . Jejku ja też podziwiam Cię z tymi ćwiczeniami masz super mobilizacje . Pozazdrościć :D Cytuj
remedios82 Opublikowano 22 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 22 Kwietnia 2009 Marudo, wszystkiego naj naj naj!!!! Dzięki dziewczyny za słowa wsparcia, ale jak widzicie na pasku (znalazłam w końcu jak go wkleić :lol: ), jeszcze dłuuuuuga droga przede mną! Ale jestem pełna wiary! Cytuj
Śliweczka Opublikowano 22 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 22 Kwietnia 2009 Remedios,jak widzisz na moim paseczku jest już 21 kg.mniej,więc można zgubić dużo na tej diecie,mam nadzieję że osiągniesz swoją upragnioną wagę.Mam też nadzieję że reszta dziewczyn też schudnie tyle ile sobie założyła. Aneczka,trzymam kciuki za Ciebie i resztę dziewczyn.Jak czytam o waszych sukcesach to tak jakoś serce się raduje.Co niektóre to nawet mi się śnią po nocach...hehe Cytuj
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.