Rewelacyjna Dieta Protal !

[Maragrete]

Bożenko - gratulacje !! ;)

Pierwsze co zrobiłam jak weszłam dzis na forum przed południemto było sprawdzenie czy u ciebie te połowinki wreszcie nadeszły i zuwazyłamże jeszcze nie, więc nie chciałam żeby ci było przykro i sie nie dopytywałam... ale teraz skoro juz doszłaś do połowy drogi i 15 masz łyknięta to z kolejna 15 kg pójdzie ci tak samo szybko tylko jeszcze łatwiej... na pewno....... szczerze ci tego życzę. ;) ;)

Jeszcze raz ci serdecznie gratulije i ciesze sie razem z Tobą. :)

Bal pierwsza kalsa, żarełko ok, toasty też jest czym wznośic a Benek zadbała o orkiestre......... :) :mrgreen:

[sandra33]

Hej Sandruś! Ja już uciekam spać, życzę Ci spokojnej nocnej zmiany! Ale chciaąłm jeszcze zapytać jak Ty modyfikujesz tą moją "ŚNIEŻNĄ OWCĘ" że wychodzi z niej serniczkowa "KRÓLOWA SNIEGU"? ;) Wrzuć może składniki, które dodajesz do przepisów :) ... któregoś dnia i ja wypróbuję może :mrgreen: .

Dobranocka wszystkim!

Nutko ja w zasadzie wrzucam co mam pod reka i tak na oko wiec nie wiem za bardzo jak mam podac takowy przepis:)))ale postaram sie, choc zadna ze mnie kuchara i jakos tak mi glupio wrzucac przepisy;/

-twarozek wiejski z piatnicy

-serek homogenizowany jogobella

-rozrobiona w wodzie zelatyna dopelniona mlekiem

-mleko w proszku odtluszczone

-jajko

-slodzik

-extract vaniliowy

wszystko na oko i do smaku, wrzucic do blendera, poblendowac i rozlac i do lodowy:)

[Bozena66]

Witajcie :mrgreen:

Już myślałam, że przed pójściem do pracy nie dam radę wejsc na stronę smcznego, ale się udało ;)

Bardzo dziękuję jeszcze raz za życzenia i liczny udział w połowinkowej imprezce. Jesteście wspaniałe ;)

Moja droga Maragrete, połówkę osiągnęłam prawie tydzień temu, ale nie zmieniałam suwaczka i nie wydawałam przyjęcia, bo Ciebie nie było i imprezka nie byłaby taka sama. Dziewczyny były takie miłe, że poczekały na moją fanaberię, ale jak się pojwiłaś wczoraj na forum, mogłyśmy Cieszę sie, że odpoczęłas i znowu możemy razem walczyć o nastepne kilkanaście kilogramów. Pozdrawiam ;)

Życzę wszystkim miłego dnia i zastanawiam się, gdzie jest to szumnie zapowiadane słońce :)??:

[Magda :)]

Dzień dobry Wszystkim! ;) 

Jakoś tak cicho tu dzisiaj, wymęczone dziewczyny po wczorajszej imprezce :)??

Ivonka daj znać jak pierwszy dzień mija :mrgreen:

[jusia25]

Witam kochane w pochmurny dzień! Pzrynajmniej u mnie.

Witam nowe nabytki:Ivonka, i inne o których wczesniej zapomniałam.

Kochane moja waga wciąż stoi. Nie wiem co się dzieje. Nie drgnie ani w jedną stronę ani w drugą. Albo ja mam wagę zepsuta albo co? Ale póki co to już nie bede pisać o mojej wadze. Napisze dopiero wtedy jak drgnie. 

Kochane a czy ja zle patrzyłam czy Kamyli dalej nie ma wśród nas?! 

Życze Wam udanego i słonecznego jak zapowiadali dnia!!!!!

[kartofelka]

No dzięki, przekonałaś mnie od jutra zaczynam, tylko czy ćwiczenia 3 razy w tygodniu nie wykończą mnie przy tej diecie? czytałam że jest się bardzo osłabionym? Zwariowałam chyba, ale raz kozie śmierć, widok dżinsów o 3 rozmiary mniejszych daje motywację.

Trzymajcie kciuki, żebym sie do jutra nie rozmyśliła

Ja chodzę na siłownię 2-3 razy w tygodniu i w fazie uderzeniowej czułam się trochę osłabiona ale później jest już ok :)

[Anula1978]

Hej wszystkim;

Ale dużo czasu schodzi, żeby przeczytać wszystkie zaległości popołudniowe i wieczorne no i wczorajsze bo nie miałam czasu poczytać. Serdecznie gratuluję spadków a tym co nie chce drgnąć w szczególności Jusi współczuję ....ale się nie łamcie w końcu waga musi ulec jeśli oczywiście nie grzeszycie!

Bożenko gratuluję połowinek - bal super i jedzonko tak samo smaczne.

Margaret nawet nie wiesz jak Ci zazdroszczę tego "intensywnego" wypoczynku połączonego z masażami....oj jak bym chciała być tak wymasowaną!!!

U mnie waga lekko w górę ale dziś robie białkowy dzień na 100 procent i może juro też. Obiecuję, że w domu nie tknę niczego niedozwolonego na białkach. Musze coś kupić do jedzonka..... dozwolonego....Polecę po makrelkę....hi hi hi

Pozdrawiam.

[Maragrete]

Moja droga Maragrete, połówkę osiągnęłam prawie tydzień temu, ale nie zmieniałam suwaczka i nie wydawałam przyjęcia, bo Ciebie nie było i imprezka nie byłaby taka sama. Dziewczyny były takie miłe, że poczekały na moją fanaberię, ale jak się pojwiłaś wczoraj na forum, mogłyśmy Cieszę sie, że odpoczęłas i znowu możemy razem walczyć o nastepne kilkanaście kilogramów. Pozdrawiam ;)

Bożenko - jak mi miło że czekałaś z tm balem do mojego powrotu, ;) :) :)

Nie wiedziałam, że to specjalnie do mojego powrotu była przesuwana ta twoja uroczystość...

Dziękuję bardzo za pamięć, za to że poczekałaś na mnie... :) :mrgreen: ;)

Jeszcze raz GRATULACJE ! :)

[Anula1978]

Protalki ja uciekam do domciu ale najpierw muszę zaliczyć jakieś zakupy. Chodzi za mną coś dobrego....jakieś pierogi czy racuchy drożdżowe...więc muszę iść kupić rybę!!! hi hi hi - jak postanowiłam 2 dni białkowe to muszę tego słowa dotrzymać.

Pozdrawiam i do jutra. Pa

[Pola Połetek]

Witajcie dziewczyny!

Przejrzyjcie proszę tę petycję i kto chce i może, podpiszcie ją. Bardzo proszę.

https://www.petycje.pl/petycja/4529/zaglada...ni_w_gdyni.html

Pozdrawiam Was serdecznie

[Bozena66]

Witajcie ;)

Zaraz znowu idę do pracy i tylko zajrzałam, zeby sprawdzić co słychać na forum

Jusiu, musisz być dzielna i zrezygnować na razie nawet z tolerowanych produktów, tak jak na uderzeniówce, bo trzeba zmusić organizm do współpracy. Zobaczysz, że się opłci. Powodzenia ;)

Anulko, bardzo dziękuję z gratulacje, trzymam kciuki za 2 dni proteinowe. Powodzenai :)

Pozdrawiam Wszystkich i życzę miłego wieczoru :mrgreen:

[sandra33]

Witam wszystkich protalowych forumowiczow:)))waga milczy, ostatnia nocka w robocie przede mna i 4 dni wolnego i to kocham najbardziej:))))

Jusiu u mnie tez zastoj to pewnie miedzy innymi przez Twoj serniczek;) i nie tylko...wlasnie zjadlam ostatnia porcje serniczka na zimno i szlaban na slodkowsci, bo to juz za dlugo trwa.Wage 53 osiagnelam 1go,dokladnie po miesiacu diety, dzis 18 a tu wciaz tak samo a nawet odrobine wiecej.Od piatku wchodza bialkowe i bedzie jak na uderzeniowce:)

Polu petycja podpisana, mam nadzieje, ze wladze zrobia cos w tym celu, biedne zwierzatka:( Zawsze najbardziej zal mi bezbronnych stworzen, kiedy slysze o podobnej tragedii ludzkiej, moze to zle ale zal nie sciska mi tak serca bo poniekad ludzie sa sami odpowiedzialni za swoj los a zwierzaki nie moga sobie same poradzic:(

Zmykam robic piersi kurze ze szpinakiem:)papa

[Maragrete]

O jeny ! ale sie naczytałam, od 2 godzin na forum siedze i czytam, czytam, czytam i tyle wam chciałam poodpowiadac ale mi sie juz wszystko p[oplatało co komu... :)

Ale do rzeczy :

Bozenko - teraz dopiero doczytałam dokładnie, jak ty o mnie myslałas i czekałas z tym świętowaniem pólmetka ... jeszcze raz ci dziekuje.. :mrgreen: . Poza tym popieram cie w 100 % w kwestii tego posta, gdzie stawiałaś "narzekające' dziewczyny do pionu, masz racje, ja tez chudne wolno, od 27 kwietnia i nie szleje ze smutku kiedy mi sie zdarzy przestój, ale dzieki temu wolnemu chudnieciu przestrajam swój sposób odzywiania i nie mam zwisów nadmiaru skóry...

Winkachce- brawo ! Ładny spdek !

Jugin- gratuluje pmyslnej III i życze superpomyslnej IV fazy !

100krotko, Marudko, MaLinko- - co do tańca to warto realizowac marzenia. Mój nie żyjący juz niestety maż bardzo lubił i umiał tańczyć i w wieku 36 lat razem z przyjaciółmi ( para w naszym wieku !0 zapisaliśmy sie na kurs tańca towarzyskiego i ponad pól roku chudziliśmy i przeszliśmy przez 4 stopnie, było super, a niektórzy ( w tym mój ojciec - pukali sie w czoło i pytali po co ci to? że wam sie chce tal tańczyc do 22 wieczorem, dwa razy w tygodniu, dziecko samo w domu czeka - miał syn wtedy 10 lat , itp...) Byłam przeszczęsliwa, a że obracalismy sie w gronie "małolatów" przygotowujacych sie do studniówki czy do własnego wesela, to nic, było super, wiec was zachecam i podziwiam za taka decyzje, wszystko jedno czy to salsa czy stepowanie, warto realizowac marzenia...

Maliszko - bardzo lubie czytac twoje posty, są fajne, pełne autoironii i takiego dystansu do świata i siebie samej, ale tez komplement męża z tą kaczuszka co to kolebie sie na boki żeby iść w linii prostej to mnie rozbawił do łez. Tak trzymaj... ;)

[Maragrete]

Nutko - kochana nasza, dziekuje za zainteresowanie, rzeczywiscie bawiłam sie dobrze i odpoczęłam naprawde super. Szkoda mi bardzo twojej kici ale tak juz jest że zwierzatkom czas biegnie szybciej niz nam i szybko odchodza. Ja moja sunie ze schroniska opłakuje do dzis ale juz mam kolejna bidulke, tez ze schroniska i jakos leci czas, warto pomóc nastepnej istotce, co jak czytałam ty tez robisz. Podziwiam za ilość kotków i za serce...

Balbinko- ciesze sie że cie ubywa. Gratuluje! Dziekuje że o mnie wspomniałaś, ja tez jestem taki bardziej "weteran" tej diety jak ty i jescze klika kolezanek. Ale sie nie poddajemy i do przodu... a własciwie to do dołu ( z wagą..ha, ha, ha)

Jusiu - no, non,no- dobrze że zostałaś i zmieniłas swoja decyzje. czytałam i nie mogłam uwierzyc, że sie chcesz poddać i odejść przed półmetkiem...

A juz te opowieści o wafelku w czekoladzie ...no, no,no Ani mi sie waż, trwaj w diecie, nie przejmuj sie zastojami i zostań dalej z nami... :) Czekam na twój bal pólmetkowy...pamiętaj!

100-krotko - ta 5 na przodzie wygląda całkiem ładnie, GRATULUJE !

Maho- jak tam zakuwanie ? za sama wytrwałość w diecie i nauce powinnaś dostac medal albo inna nagrodę od losu...Tego ci zycze i powodzenia oraz udanych wyborów. Ja tez nie mogłam zdecydować sie co wybrać , miałam dobre i bardzo dobre oceny z róznych przedmiotów i żadnego"konika' i wybrałam handel zagraniczny a potem żałowałam, ale moze to tak miało byc...

Anula 1978 - jak tam u ciebie z III faza ? czemu robisz po 2 dni białkowe ?

Sago - a gdzie twój suwaczek? juz sie pogubiłam .... ciesze sie że spadek masz juz na poziomie 20 kg tylko nie pamiętam dokładnie z jakiej wagi i do jakiej zmierzasz, wiem że wyjściową wagę miałaś trochę mniejsza niz ja...GRATULUJE ! zawsze byłas i jestes dla mnie wzorem - ty nasza portalowa TORPEDO !