kartofelka Opublikowano 8 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 8 Stycznia 2010 A powiedzcie mi jeszcze (STARE PROTALKI) czy jak mam taki zastój to zrezygnować z chlebka z otrab? Myslicie że to przeszkadza, lepsze sa same otręby? Ostatnio na śniadanie jem tylko otrębianke (z polecenia Śliweczki) powiem że mi smakuje,he he....Dzięki Śliweczko kochana!!! Jusiu, ktoś wspominał po lekturze nowej książki Ducana, że przy zastojach doktorek poleca godzinne spacery przez trzy dni. Spróbuj, może pomoże... Winkachce, gdzie się podziewasz kochana??? Potrzebuję bata nad sobą :mrgreen: Cytuj
Maruda Opublikowano 8 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 8 Stycznia 2010 Ciężko za Wami wyrobić jak się nie ma dostępu do kompa wieczorem.. Dzisiaj wracam do domu - więc może nie będę miała weekendowych zaległości! :grin: Witajcie! Zaliczyłam maleńki wzrościk o 100 dkg. Dzisiaj zbombardowałam swój organizm sałatką jajeczną.. Więc nie liczę jutro na cuda.. :grin: Ale wlewam w siebie na chama herbatkę - i się nie poddaję. Choć znowu jakaś chandra mnie złapała. Oczywiście, żeby nie było za miło - zaliczyłam kłótnię z rodzicami, a było już tak cukierkowo.. :grin: Jeszcze ta pogoda - choć uwielbiam zimę.. to jazda do domu w 'śnieżycy' nie nastraja mnie optymistycznie! Za fajnie tu u nas na forum było.. :mrgreen: - to musiałam ponarzekać!! Ale na koniec najważniejsze że dziś PIĄTEK!!! - to jedyna pocieszająca myśl. Cytuj
anulkas Opublikowano 8 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 8 Stycznia 2010 Witam Was Widzę,że Kartofelka zmieniła avatar:) fajny taki puchatkowy :mrgreen: Ja dziś bylam na zakupach w Tesco pojechałam po same ryby. Kupiłam ich trochę ale stwierdzam że ta dieta jest droga bo wydałam ok 100zł i nie pisze tu o innych produktach tylko na same ryby. Mieszkam nad morzem a te paskudy takie drogie :grin: U mnie waga dziś bez zmian. Drugi dzień P+W trzymam za siebie kciuki dalej heehhe za Was oczywiście też. Zajrze tu jeszcze póżniej Cytuj
anuuulllllka Opublikowano 8 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 8 Stycznia 2010 Witam wszystkich! chę się pochwalić!!!moje świąteczne kg-obrzydliwe 2kg-dziś mnie pożegnały(mam nadzieję, że na zawsze) i okropnie się :grin: :mrgreen: :grin: cieszę! Cytuj
kropelka Opublikowano 8 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 8 Stycznia 2010 U mnie dziś piękna pogoda świeci słoneczko mrozek niewielki,wiec na zakupy wybralam się pieszo.Nie był to jednak dobry pomysl bo wracalam objuczona jak wielbląd.Po wczorajszym aerobiku jestem cala obolała dobrze,że następny we wtorek. Dzis mam drugi dzien diety i mialam nadzieję,że moja waga trochę drgnie- ale nic :mrgreen: .Trochę mnie to przygnębiło bo odżywiam się naprawdę prawidlowo.No ale coż pewnie muszę jeszcze poczekac.Pozdrowionka Gratulacje anuuulllllka cieszę się razem z Tobą :grin: :grin: :grin: -dobrze że chociaz wam waga spada. Cytuj
Maragrete Opublikowano 8 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 8 Stycznia 2010 DZień dobry ! Witam wszystkich! chę się pochwalić!!!moje świąteczne kg-obrzydliwe 2kg-dziś mnie pożegnały(mam nadzieję, że na zawsze) i okropnie się :grin: :grin: :grin: cieszę! Anuuulko - gratuluje, u mnie tylko jeden kilosik świateczny spadł, jeden jeszcze wisi............ :grin: Dzis mam drugi dzien diety i mialam nadzieję,że moja waga trochę drgnie- ale nic :mrgreen: .Trochę mnie to przygnębiło bo odżywiam się naprawdę prawidlowo.No ale coż pewnie muszę jeszcze poczekac.Pozdrowionka Kropelko - cierpliwości , może ty jestes tak typ jak nasza Nutka - i nie tak łatwo ci jest wygrac z własnym organizmem i z wagą. To jest walka... na przetrzymanie, kto-kogo...nie daj sie !! Cytuj
kostka20 Opublikowano 8 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 8 Stycznia 2010 Witam i pozdrawiam wszystkie protalowiczki. Po cichutku jestem z Wami od 6.01 :mrgreen: Cytuj
motylek8787 Opublikowano 8 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 8 Stycznia 2010 Witam drogie Panie :grin: mam takie nurtujące mnie pytanie...ile średnio gramów białka zjadacie w ciągu dnia? Tak się zaczęłam teraz nad tym zastanawiać...bo może jem za mało białka...albo w ogóle za mało...ma to jakiś wpływ? :mrgreen: Ostatnimi czasy jakoś ciężko przychodzi mi jedzenie...jak już mam na coś ochotę np na biały serek z jogurtem, jak już go zrobię to już nie jestem głodna. Z mięsem to samo...jajek i wędlin prawie w ogóle nie tykam bo mam odruch wymiotny... Może dlatego te zastoje ostatnio...chciałabym by znowu się ruszyło... Idzie to jakoś przezwyciężyć? Też tak macie? Pozdrawiam ciepło Cytuj
monik Opublikowano 8 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 8 Stycznia 2010 hej wszystkie Słoneczka! motylku mam dzis to samo co Ty... odruch wymiotny na wszystko i kompletny brak chęci do jedzenia..dzis pierwszy dzien z warzywami a ja tak okropnie sie czuje..mam nadzieje ze to minie.. pomocy!!! pozdrwiam gorąćooooo Cytuj
sylwia3000 Opublikowano 8 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 8 Stycznia 2010 Dzien dobry, poszukujac diet w necie trafilam na wasz blog. Dolącze sie do was, takze zmagam sie ze zbędnymi Cytuj
motylek8787 Opublikowano 8 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 8 Stycznia 2010 Dzien dobry, poszukujac diet w necie trafilam na wasz blog. Dolącze sie do was, takze zmagam sie ze zbędnymi Witamy w doborowym towarzystwie :mrgreen: z naszą dietą na pewno Ci się to uda! Powodzenia! Cytuj
kropelka Opublikowano 8 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 8 Stycznia 2010 Witaj kostka20 ja też jestem od niedawna ale im więcej nas tym lepiej ''w kupie siła''.Zaglądaj do nas jak najczęściej i dziel się swoimi sukcesami(bo oczywiście tylko sukcesów Ci życze) :mrgreen: Cytuj
monik Opublikowano 8 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 8 Stycznia 2010 Dzien dobry, poszukujac diet w necie trafilam na wasz blog. Dolącze sie do was, takze zmagam sie ze zbędnymi Witamy Cie..bedziemy zmagać się razem ..w kupie razniej... Cytuj
sylwia3000 Opublikowano 8 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 8 Stycznia 2010 sorry! zbędnymi kg. Pomimo, ze spozywam białko i jestem syta brakuje mi energii. Wczoraj skusilam sie na troszeczke mieska wieprzowego z zupy i kawalek kielbaski. Natomiast dzisiaj zjadłam makrele z puszki w sosie pomidorowym (z sosu zrezygnowałam), węgli bylo niewiele tylko tłuszcz :mrgreen: Cytuj
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.