kostka20 Opublikowano 18 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 18 Stycznia 2010 Witam wszystkich szukam ratunku muszą mnie zamknąć na 1 m-c w szpitalu co z moją dietą?? Jak macie jakieś pomysły lub któraś była w takiej sytuacji to proszę o poradę, nie chciałabym teraz przerywać pozdrawiam Cytuj
kropelka Opublikowano 18 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 18 Stycznia 2010 Witam wszystkich szukam ratunku muszą mnie zamknąć na 1 m-c w szpitalu co z moją dietą?? Jak macie jakieś pomysły lub któraś była w takiej sytuacji to proszę o poradę, nie chciałabym teraz przerywać pozdrawiam Bez obaw myślę,że na szpitalnym jedzeniu Ci nie przybędzie,a tak na serio to mam nadzieję że to nic poważnego.Pamiętaj,że najważniejsze jest zdrowie. Jeżeli będziesz musiała przerwac diete to trudno zaczniesz od nowa-my będziemy tu na Ciebie czekac Zyczę wszystkiego dobrego i wracaj do nas jak najszybciej ;) Cytuj
Maruda Opublikowano 18 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 18 Stycznia 2010 Witajcie! Ale mi się dzisiaj miło jechało.. bo wszystkie przesiadki mi idealnie spasowały. Ubrałam się na cebulkę, żeby nic sobie nie odmrozić :D i szczęśliwie dotarłam do pracy. Wczoraj w ogóle nie odważyłam się wejść na forum - bo bałam się tych weekendowych zaległości. Dzisiaj już nie było wyjścia, ale dałam radę i oto jestem. Po sobotnich narciarskich wojarzach ;) lekkie zakwasy się mnie jeszcze trzymają. Nie zapomniałam od zeszłego roku "jak to się robi" i nie zaliczyłam ani jednego upadku. A zapowiadało się już źle, bo w czasie czekania w dłuugiej kolejce do wyciągu - zabrakło prądu.. Ale chyba gorzej i tak mieli Ci co już siedzieli na krzesełkach. Załączyli jakieś awaryjne zasilanie, żeby ludzi pościągać z wyciagu. Jakby nie było - wszytsko się dobrze skończyło i prąd też odzyskali.. A juz się bałam, że tylko przejechałam do Wisły skończy się mój pierwszy w tym sezonie narciarski wyjazd. Ale na szczęście udało się trochę pozjeżdzać. Miłego dnia i tygodnia rozpoczętego pracy!! Byle do piątku!!! Cytuj
szpuleczka Opublikowano 18 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 18 Stycznia 2010 Witam wszystkich szukam ratunku muszą mnie zamknąć na 1 m-c w szpitalu co z moją dietą?? Jak macie jakieś pomysły lub któraś była w takiej sytuacji to proszę o poradę, nie chciałabym teraz przerywać pozdrawiam ----------- Kostko20! Zdrowie jest najwazniejsze . Mysle , ze na szpitalnej diecie trudno przytyc, ale tez mozna ja zlagodzic stosujac nasze zasady (obiady: mieso+ surowka (bez ziemnikow), bez pieczywa + lekkie wsparcie rodzinki przy dostarczeniu chudego nabialu. Ale podstawowa sprawa nie stresuj sie. Po wyjsciu tydzien P i powrot do zasad. Bedzie dobrze. Trzymam kciuki. Cytuj
Gochna Opublikowano 18 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 18 Stycznia 2010 Witam wszystkich szukam ratunku muszą mnie zamknąć na 1 m-c w szpitalu co z moją dietą?? Jak macie jakieś pomysły lub któraś była w takiej sytuacji to proszę o poradę, nie chciałabym teraz przerywać pozdrawiam A może przymierz się do utrwalania, tak jak radzi Dukan, gdy musisz przerwać dietę z jakichkolwiek powodów. Zawsze możesz wrócić do diety a jak dziewczyny pisały "zdrowie to podstawa" ;) Cytuj
Olinka Opublikowano 18 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 18 Stycznia 2010 Cześć i czołem, matko od osmej z małymi przerwami was czytam żeby być w temacie. W weekend nie mialam netu więc musiałam nadrobić! U mnie pozytywnie, weekend mimo ciąglych pokus minał spokojnie, nawet te dwie imprezy (imieniny) dalo się przeżyc. Nie obylo się bez dyskusji na temat diety... i uszczypliwości n/t mojego wygladu, ale to mnie tylko motywuje zeby trwac z Dukanem ;) Kostka20 trzymaj się dzielnie i jak dziewczyny mowią : zdrowie najważniejsze!! Paciejko głowa do góry, uwierz że przez to ze mamy 10 kg za dużo czy 30 można się paskudnie czuć ale można się wziać w garść i coś zrobić aby ten stan zmienić :D U mnie dziś i wczoraj rano waga ukazała 63,7 ... nieźle, sama siebie musze pochwalić :-D Dzis ostatni dzien P a jutro jakieś warzywka... mam tak jak ktoras z was pisala jednak wole te same P bo wtedy to waga spada...ale bez W bylo by nudno!! Całuje i mam nadzieje ze Net w chacie od dzis zadziała!! milego dnia! Cytuj
Magda :) Opublikowano 18 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 18 Stycznia 2010 Witam! Dzisiaj wolny dzień, gdyż mam zapowiedzianą wizytę duszpasterską, więc mogłam nadrobić trochę forum. Waga niestety tak jak sie spodziewałam utknęła póki co na 59,5 zaraz na takową suwaczek poprawię... Właśnie zakupiłam komplet ciężarków i piłkę z LIDLa :D Trzeba się teraz wziąć za kształtowanie sylwetki pomalu. Ale i jakaś rózga czy bat nad głową by się przydał... Coś za często grzeszę ostatnio, fakt że waga tego nie odczówa, ale... żle się z tym czuję - ale głupi człowiek mimo to dalej powtarza błędy... Ale zacznę ćwiczenia, ociepla sie to i pobiegam po lesie, i zacisnę pasa - oby tak było... Odziwo jakoś w weekend mało pisałyście.... ;> Spodziewałam się ponad 10 stron do nadrobienia ;) Idę na kawusię... Cytuj
mallina Opublikowano 18 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 18 Stycznia 2010 Witam Protalinki,dzisiaj zaszalałam w lidlu,było bardzo dużo produktów ,, linessa o niższej zawartości tłuszczów no i trochę kupiłam ;) .Mam na jakiś czas,a szczerze powiem było w czym wybierać.Waga trochę spadła,ale myślę,że dam radę i za jakiś czas będzie jk wyjściowa z III fazy :D .Serdecznie pozdrawiam,życzę dużo zdrowia kostka. Miłego dnia Cytuj
Olinka Opublikowano 18 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 18 Stycznia 2010 Witam Protalinki,dzisiaj zaszalałam w lidlu,było bardzo dużo produktów ,, linessa o niższej zawartości tłuszczów no i trochę kupiłam :D .Mam na jakiś czas,a szczerze powiem było w czym wybierać.Waga trochę spadła,ale myślę,że dam radę i za jakiś czas będzie jk wyjściowa z III fazy :-D .Serdecznie pozdrawiam,życzę dużo zdrowia Kartofelko. Miłego dnia Własnie dzis sie smialam ze Lidl to sie chyba dowiedzial o diecie dr Dukana i wporwadzil protalowe jedzonko ;) Niezbyt lubilam ten sklep, jakos Marsche bardziej przypadlo mi do gustu, ale dzis bedzie nalot na ten Markecik...bo produkty fajne i w jednym miejscu!! Cytuj
kostka20 Opublikowano 18 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 18 Stycznia 2010 Dziękuję wszystkim za troskę i za słowa otuchy nic tak nie poprawia humoru jak dobre słowo. Jest to rehabilitacja kręgosłupa, która ma go uratować przed wstawieniem gwoździ. Jak będzie taka możliwość zabiorę ze sobą laptopa i będę z Wami w stałym kontakcie. pozdrawiam Cytuj
Gochna Opublikowano 18 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 18 Stycznia 2010 Witam! (...) jakaś rózga czy bat nad głową by się przydał... Coś za często grzeszę ostatnio, fakt że waga tego nie odczówa, ale... żle się z tym czuję - ale głupi człowiek mimo to dalej powtarza błędy... Ale zacznę ćwiczenia, ociepla sie to i pobiegam po lesie, i zacisnę pasa - oby tak było... Rózga albo pała to od czasu do czasu każdej z nas by się przydała :) Powodzenia w postanowieniu ;) Ja mam zawsze słomiany zapał jeśli chodzi o ćwiczenia :D :-D :D Cytuj
monik Opublikowano 18 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 18 Stycznia 2010 Hej! jak mnie zapomnialyscie to sie przrypomne..jeść protalowo zaczełam drugiego stycznia..znalazłam Was słonka kochane...i po kilku dniach rozchorowałam się na dobre..paskudne przeziebienie ..do tego z czasem doczepiła sie rwa kulszowa.. ale diety nie przerwałam(bo to moja pierwsza dieta taka poważna) fakt mało jadłam i prawie wcale się nie ruszałam..ale mimo to czuje się lzejsza.. Nadrabiania w czytaniu było duzo(aktywne jestescie)...zmagamy sie wszystkie z podobnymi problemami..rozumiem nie spiacych po nocach(bo sama nie spie) ..marznących bo sama jestem "lodowcem"..razem damy radę...czuc się lepiej z własnym ciałem. pozdrawiam gorąco gratuluje spadkow i kolejnych życzę wszystkim. Cytuj
monik Opublikowano 18 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 18 Stycznia 2010 wiecie co najgorsze jest to ..że uwielbiam gotować,piec dogadzać kulinarnie sobie i wszystkim..musze znalesc sobie inne hobby..moze szycie.. wczoraj zrobiłam dzieciakom pizzę mocno serową moja ulubiona,nie tknełam nawet kawałeczka..jak to bolało..ojjjjj. Cytuj
Olinka Opublikowano 18 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 18 Stycznia 2010 Kasias jak samopoczucie ,j uz lepiej?? Mam dzis tego kurczaka w planach piec w rekawie i przyprawach rożnych wg waszego przepisu...na ile Stopni C to wspawiacie?? Jak długo pieczecie??? Cytuj
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.