kostka20 Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 19 Stycznia 2010 Witam wszystkich gorąco z zimnego mazowsza, wyczytałam w waszych postach, że któraś z Was ma zeskanowaną książkę Dukana jeśli jest to ta nowa to bardzo bym prosiła o przesłanie na e-malia kostka20@wp.pl pozdrawiam Cytuj
balbina38 Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 19 Stycznia 2010 Witajcie kochane protalki !! u mnie po 7 dniu uderzeniowki - 0,700g bbuuuuu zalamka ale coz nie poddaje sie tylko walcze dalej ;) tak sobie mysle czy moj organizm sie juz nie przyzwyczail do dni bialkowych i taka uderzeniowka nie robi na nim wrazenia??!! jestem rekordzistka w chudnieciu hehe ...... od zeszlego maja schudlam cale 8 kg !!! takze nie martwcie sie protalki te co powoli chudna bo ja bije wszystkie mozliwe rekordy :D :-D jezeli czas tylko pozwoli bede zagladac do was czesciej ale zawsze was podczytuje :D pozdrawiam wszystkie stare (stazem) i nowe protalinki jak rowniez milego dnia zycze :) Cytuj
motylek8787 Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 19 Stycznia 2010 Wczoraj po calym miescie szukałam sojowych kotletow bo dzis P+W i chciałam bigosik upichcic...ale chyba wszyscy wegetarianie wykupili ;) no nic...jeszcze je dorwe :< Milego dzionka! ps Marudko przyznam ci się skrycie ze wlasnie niedawno sie zareczylam i moja dieta jest w duzej mierze podyktowana checia schudniecia, bo planu dokladnego nie ma, ale slub tuz tuz!! Wiec nie daj sie i dzialaj...5 dni na bialkach to nie kara !!! Dasz rade!! Ustaliłyśmy w weekend że możemy je jeść o wszystkie Proteinki poleciały do sklepów po kotlety sojowe itd :D nie ma się co dziwić. Co do sukni ślubnej...cały czas sobie powtarzam, że do września 2011 jeszcze mnóstwo czasu i jakoś cały czas odkładam tę myśl i mam nadzieję, że też się uda i nie będę wyglądać w niej źle...zamiast o sukni to cały czas biznes plan ogarniam...ale i tak lekko licząc kwota, która mi wyszła położyła mnie na kolana...:D Ale wesele w końcu raz w życiu! Przyjęłam do wiadomości Anulka i już nie będę marudzić...przynajmniej na razie! :-D Lecę ogarnąć notatki i potrenować trochę naukę...w sobotę egzaminy. Pozdrawiam ciepło Cytuj
kostka20 Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 19 Stycznia 2010 Kobitki, te które były już na zakupach w Lidlu niech puszczą parę czy warto się wybierać czy to tylko popelina ;) Cytuj
motylek8787 Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 19 Stycznia 2010 Dziewczyny mam jeszcze jedno pytanie... Z czym jecie pomidorówkę na Dukanie? Bo mam dzisiaj na nią taką ochotę - w końcu od dzisiaj warzywa...ale tak samą zupę? bez niczego? Cytuj
motylek8787 Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 19 Stycznia 2010 Kobitki, te które były już na zakupach w Lidlu niech puszczą parę czy warto się wybierać czy to tylko popelina :D Dziewczyny mówiły, że warto! Miałam dzisiaj jechać ale ojciec mi moje auto podprowadził a jego lochą nie pojadę. ;) Może jutro się wybiorę... Cytuj
anuuulllllka Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 19 Stycznia 2010 Witam wszystkich :) Anulka ja też trzymam kcciuki :-D Kurcze ja mam jutro i po jutrze egzmin :-D i nic jeszcze nie umiem. A moje dziecko mi w tym wcale nie pomaga :D Nie dosc, że poszła spać po północy to jeszcze od 7 się kręci ;) Już zdąrzyła mi nawet kawę wylać, bo jak mówi "mniam mniam" :D Dobrze, że dzisiaj babcia ją weźmie na troszkę to może jeszcze coś mi w głowie zostanie. Nienawidzę sesji!!!!!! :-D Ja ci również życzę połamania języka i długopisa czy tam czegos innego!!!!!!! Cytuj
mloda77 Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 19 Stycznia 2010 Cześć Wszystkim!!! Dzięki za wszystkie pomysły na dania i te słodkie i te niekoniecznie....dziś zrobię sobie otręby na mleku...nawet nie wiedziałam, że przy użyciu mikrofali da się je ugotować w pracy :-D Słuchajcie Kochane jak się urządziłam ostatnio....myślałam ,że tracę kg a ja niestety stoję w miejscu ;) tylko moja waga waży inaczej, w zależności od rodzaju podłoża (płytki, dywan, drewno)...taki bubel mam jak się okazało.... musiałam suwaczek zweryfikować :D oraz przejść znów na system 5/5.....a myślalam, że 1/1 zadziałał....no cóż dostałam kopniaka mobilizacyjnego!!!! Pozdrawiam!!!! [LINK NIEAKTUALNY] [ZDJĘCIE NIEDOSTĘPNE] Cytuj
campari Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 19 Stycznia 2010 Witam wtorkowo... z malym spadeczkiem na wadze... male a cieszy ;) Od poczatku diety 5,5 kg w dol tadaaaaaaaaaaam Cytuj
motylek8787 Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 19 Stycznia 2010 Witam wtorkowo... z malym spadeczkiem na wadze... male a cieszy :D Od poczatku diety 5,5 kg w dol tadaaaaaaaaaaam Gratuluje Campari! Oby tak dalej to szybko Ci pójdzie z resztą ;) Młoda77 - co do wagi...dlatego powinno się ważyć zawsze w jednym i tym samym miejscu. Ja swoją trzymam w łazience na jednej i tej samej płytce :-D nie pozwalam ruszać co nie zmienia faktu że się na nią obraziłam ;p i nie używam na razie :D poczekam jeszcze troszkę. A co do mikrofalówki...mądra bestia, i nie masz tyle zmywania co gotowanie otrębianki w garnku. Gotujesz i jesz w tej samej miseczce a co za tym idzie masz do mycia miseczkę i łyżkę :) Cytuj
anuuulllllka Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 19 Stycznia 2010 Witam wtorkowo... z malym spadeczkiem na wadze... male a cieszy :D Od poczatku diety 5,5 kg w dol tadaaaaaaaaaaam Gratulacje!!wiem,wiem jak cieszy nawet głupiutkie pół kilo!!!!!!!!!tak trzymać!! Młoda77-moja waga też jest taka durna...ale zawsze pokazuje mniej jak jest w rzeczywistości... ;) Na szczęście u mojego brata ,pietro wyżej jest elektroniczna i ta nie kłamie!!! Cytuj
Śliweczka Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 19 Stycznia 2010 Witam z mroźnego i śnieżnego Podlasia. U mnie bez zmian,waga nadal stoi,ale teraz mam warzywa więc nie spodziewam się spadku. Śliweczko!!chyba podziałało!!!byłam wczoraj u tej mojej przyjaciółki-pokazałam jej Toje jakże motywujące fotki i suwaczek(nadal chylę czoła) i obiecała ,że jutro zrobi potrzebne zakupy i ZACZYNA!!!!!!!!! Bardzo się cieszę ;) :D :-D To kolejna osoba zarażona Dukanem...hehehe Anuuulllllko,bardzo się cieszę że kolejna osoba zainspirowana moimi zdjęciami zaczyna dietę :D Jest tych osób coraz więcej...Dukan górą! Wszystkim starającym się o pracę i zdającym egzaminy życzę powodzenia.Gratuluję spadków,a stojącym na wadze życzę wytrwałości.Będzie lepiej! Pozdrawiam wszystkich protalomaniaków. Cytuj
anuuulllllka Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 19 Stycznia 2010 Kobitki!!jeszcze godzina i jadę... ;) Cytuj
mloda77 Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 19 Stycznia 2010 Jedź i głowa do góry!!!!!! Będzie dobrze!!!! Cytuj
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.