szpuleczka Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 19 Stycznia 2010 Szpuleczko, czy ty pytałaś o tę otrębiankę? nie wiem czy coś nie pomyliłam znowu. My z Kartofelką dodajemy cynamon. --------------- Ivonko35! Dzieki za podpowiedz.Ja tez jestem cynamonowa , a w tej diecie kazde nawet male urozmaicenie duzo wnosi. Cytuj
Gochna Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 19 Stycznia 2010 Witajcie kochane protalki !! u mnie po 7 dniu uderzeniowki - 0,700g bbuuuuu zalamka ale coz nie poddaje sie tylko walcze dalej :D tak sobie mysle czy moj organizm sie juz nie przyzwyczail do dni bialkowych i taka uderzeniowka nie robi na nim wrazenia??!! jestem rekordzistka w chudnieciu hehe ...... od zeszlego maja schudlam cale 8 kg !!! takze nie martwcie sie protalki te co powoli chudna bo ja bije wszystkie mozliwe rekordy :) :-D jezeli czas tylko pozwoli bede zagladac do was czesciej ale zawsze was podczytuje :-D pozdrawiam wszystkie stare (stazem) i nowe protalinki jak rowniez milego dnia zycze :-D Gratuluję wytrwałości i dzięki za życzenia :evil: :) :) Kobitki, te które były już na zakupach w Lidlu niech puszczą parę czy warto się wybierać czy to tylko popelina :) Ja byłam wczoraj wieczorem i nic prawie nie kupiłam, bo tego co chciałam nie było a tego co było nie chciałam :-D . Tak naprawdę kupiłam tylko kechup, jest nawet smaczny, chociaż ma trochę węglowodanów, ale cukru nie ma :D . A waga u mnie dziś też stanęła ;) Cytuj
campari Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 19 Stycznia 2010 dzieki dziewczyny ;) ze mna tak jest, ze jak cos glosno powiem, to zaraz to sie obraca w druga strone, boje sie, ze ta waga mi stanie i wtedy znowu pojawi sie zniechecenie, niewiara... poki co ciiiiiiiiiii jest dobrze. Cytuj
Olinka Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 19 Stycznia 2010 Gratuluję wytrwałości i dzięki za życzenia :D :) :-D Ja byłam wczoraj wieczorem i nic prawie nie kupiłam, bo tego co chciałam nie było a tego co było nie chciałam :-D . Tak naprawdę kupiłam tylko kechup, jest nawet smaczny, chociaż ma trochę węglowodanów, ale cukru nie ma :D . A waga u mnie dziś też stanęła ;) No ja tez wczoraj wybralam sie do Lidla-choc jakos nie lubie tego sklepu- rowniez niewiele kupilam, choc maja serek homogen. i to nawet dobry... jakoś dziwnie w tej sieci sie eksponuja, tzn w gazetkach ladnie to wyglada a potem w sklepie nie moge niczego znalezc... Ja dzis P+W wiec tez nie licze na rewelacje, ale oby nie przybrac... Cytuj
saga Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 19 Stycznia 2010 Witam wszystkic hserdecznie. Jakoś do Lidla nie dojechalam ale przyzjane keczupu to mi brakuje, więc może dzisiaj zajrzę. Waga stoi choć białka bo @ dopadła. Trzymam kciuki anuullka będzie dobrze, jak nie ta praca to inna. Trzymam kciuki za sesje - uczcie się dziewczyny. Capari - gratki. Pozdrawiam Cytuj
malgonek Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 19 Stycznia 2010 witam, wpadłąm tylko zmienić suwaczek 1 kg w dół, a to super bo jestem na protalu dla karmiących od 5 dni, więc jest to właściwie IIIfaza, i do tego grzeszki, niestety, ale karmienie robi swoje.. Cytuj
maliszka Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 19 Stycznia 2010 Boże Baby aleście naskrobały od mojej obecności. Serdeczne pozdrowienia i uściski i gratki i kopy i pocieszki wszystkim potrzebującym!!! Ja na chwilkę pochwalic się, że to 65 to juz na zawsze i że waga po DWÓCH MIESIĄCACH I JEDNYM TYGODNIU RUSZYŁA W DÓŁ!!!!!! Więc niech mi tu żadna nie jęczy, ze jej dwa dni stoi, czy dwa tygodnie, bo bedę bić!!!! W sobotę obejrzałam Scherlocka Holmesa- polecam W niedzielę otworzyłam sezon narciarski Maliszki - też polecam!!!! Buziole i spadam. Cytuj
campari Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 19 Stycznia 2010 saga, dzieki jakoś dziwnie w tej sieci sie eksponuja, tzn w gazetkach ladnie to wyglada a potem w sklepie nie moge niczego znalezc... hmmm, a juz myslalam, ze tylko ja tak mam... Cytuj
kartofelka Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 19 Stycznia 2010 Witam Protalinki,dzisiaj zaszalałam w lidlu,było bardzo dużo produktów ,, linessa o niższej zawartości tłuszczów no i trochę kupiłam :D .Mam na jakiś czas,a szczerze powiem było w czym wybierać.Waga trochę spadła,ale myślę,że dam radę i za jakiś czas będzie jk wyjściowa z III fazy :-D .Serdecznie pozdrawiam,życzę dużo zdrowia Kartofelko. Miłego dnia Dziękuję Mallinko, ścickam cię mocno!!! ;) Cytuj
kartofelka Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 19 Stycznia 2010 Dziewczyny POMOCY!!!moja bratowa również dietuje i u niej dzieje się rzecz nienormalna... Otóż po 3 m-cach spadło jej tylko 4 kg...gdzie mi prawie 18, mojej bratanicy 11 i mojemu bratu 8kg.O co to chodzi??? Bratowa w czerwcu rzuciła palenie (w przeciwieństwie do mnie, niestety.. ;) ) ,no i wchodzi w menopauzę... napiszcie proszę, jeżeli któraś z Was lub znajomych ma podobny problem!! Co ona ma robić???bo najgorszym wyjściem jest zaprzestanie diety, a ona jest już tak zrezygnowana, że jak nie znajdę jej "antidotum" to tak się stanie!!!!!! anuuulllka, obawiam się, że to hormony... Ducan pisał, że przy nieuregulowanych kwestiach hormonalnych waga spada najwolniej (ze wszystkich opisanych przez niego "przypadków"). Problem powinna rozwiązać dobrze dobrana terapia hormonalna przejście na 1/1. W książce jest to na str. 204. Cytuj
kartofelka Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 19 Stycznia 2010 A tak w ogóle to ten dzień to koszmar. Najpierw w pracy dostałam ochrzan, potem na parkingu mnie ktoś zastawił i nie mogłam wyjechać, a na koniec na gimnastyce była mała wymiana zdań z paniami woźnymi, które nie chciały mi otworzyc bramy wjazdowej, z powodu tego, że chcą wcześniej wyjśc do domu, o zgrozo. Ciśnienie mi sie podniosło. Mam tylko nadzieję, że pozostałe dni tygodnia nie bedą takie jak poniedziałek. Pozdrawiam ... czyli limit nieszczęść na ten miesiąc wyczerpany ;) Cytuj
kartofelka Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 19 Stycznia 2010 Kobitki!!jeszcze godzina i jadę... ;) Trzymam kciuki :D Cytuj
kartofelka Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 19 Stycznia 2010 Boże Baby aleście naskrobały od mojej obecności. Serdeczne pozdrowienia i uściski i gratki i kopy i pocieszki wszystkim potrzebującym!!! Ja na chwilkę pochwalic się, że to 65 to juz na zawsze i że waga po DWÓCH MIESIĄCACH I JEDNYM TYGODNIU RUSZYŁA W DÓŁ!!!!!! Więc niech mi tu żadna nie jęczy, ze jej dwa dni stoi, czy dwa tygodnie, bo bedę bić!!!! W sobotę obejrzałam Scherlocka Holmesa- polecam W niedzielę otworzyłam sezon narciarski Maliszki - też polecam!!!! Buziole i spadam. WIELKIE GRATULACJE ;):):D Cytuj
szpuleczka Opublikowano 19 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 19 Stycznia 2010 Ja na chwilkę pochwalic się, że to 65 to juz na zawsze i że waga po DWÓCH MIESIĄCACH I JEDNYM TYGODNIU RUSZYŁA W DÓŁ!!!!!! Więc niech mi tu żadna nie jęczy, ze jej dwa dni stoi, czy dwa tygodnie, bo bedę bić!!!! ----------------- Serdecznie gratuluje!!!. Ta dieta wymaga jak widze silnych nerwow i odpornosci na brak szybkich efektow. Ale jak widac na zalaczonym przykladzie warto poczekac ;) Cytuj
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.