anulkas Opublikowano 22 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 22 Stycznia 2010 Anulkas nie martw się, ja te 10 kilo zgubiłam dosć szybko, a teraz opornie idzie. U Ciebie może będzie odwrotnie? Oby tak było, od dziś białka mam nadzieję na jakiś spadek jeśli się nie uda to wtedy załapie doła na maxa:( Tobie Ivonko zdróka zyczę Cytuj
lolawao Opublikowano 22 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 22 Stycznia 2010 Dziewczyny, dziękuję za miłe przywitanie! Wszystkim zastanawiającym się, co ćwiczyć polecam pilates. Nie jest forsowny, dobrze działa na kręgosłup i pięknie prostuje sylwetkę. Jak tylko się wychoruję, wracam do ćwiczeń. Cytuj
Olinka Opublikowano 22 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 22 Stycznia 2010 Oby tak było, od dziś białka mam nadzieję na jakiś spadek jeśli się nie uda to wtedy załapie doła na maxa:( Tobie Ivonko zdróka zyczę Anulkas będzie dobrze grunt to pozytywne myslenie! Ja nie wiem czy to coś pomaga ale ja wieczorem podczas kapieli masuje swój brzuch, najlepiej pilingiem lub zelem - ruchami okrężnymi i pobudzam jelita do pracy, po pierwsze mam wtedy lepsze trawienie i wydalanie a po drugie dzięki temu mam chyba jakieś spadki ... spróbuj moze i Tobie pomoże?? Cytuj
Maragrete Opublikowano 22 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 22 Stycznia 2010 Witajcie ! U mnie za oknem minus 10 stopni, piekne słonko ale póki co wole je oglądac z ciepłego pokoju w biurze przez okno....brrr Waga bez zmian ale wczoraj z okazji Dnia Babci musiałam podtrzymać honor rodziny i wypić winko z moimi rodzicami za ich zdrowie bo mój syn- wnuk nie mógł (jechał samochodem) a jego dziewczyna - przyszła wnuczka bierze leki więc wyszło na to że ja muszę..... umówmy sie aż tak mocno to sie zmuszać nie musiałam..... :grin: :D I w ten sposób znów zgrzeszyłam ...aż 3 lampkami czerwonego winka.....reszta jedzonka była protalowa... Czekam teraz na efekty... czy będzie wzrost ...czy waga może nie zauważy tego mojego "poświecenia "dla rodziny ...... Sagus - będzie dobrze... :D Ivonko - imponujące rezultaty w relatywnie krótkim czasie... :D Śliweczko - bardzo piekny tort, podziwiam umiejętności.... :lo Wszystkie dziewczyny szczerze pozdrawiam, życzę wam spektakularnych spadków i jak najmniej pokus.... :) Cytuj
Gochna Opublikowano 22 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 22 Stycznia 2010 No i wyjaśnił się mój zastój na wadze ... to ta małpa @ zawitała nieproszona i to dużo za wcześnie...oj zdaje mi się, że zbliża się menopauza, bo zawsze miałam długie cykle, a tu raptem ... o matko starzeję się [E] Cytuj
anulkas Opublikowano 22 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 22 Stycznia 2010 Dzisiaj probowalam zakupic zachecona Waszym przykladem kielbaske tatarowa z Morlin (ale bylo tylko zwykle mieso wolowe- krecone na tacce pod folia) . Niestety , albo zle zrozumialam , albo te sklepy nie byly wlasciwie zaopatrzone. Podpowiedzcie prosze o jaki produkt dokladnie chodzi i gdzie go nabywacie? Tak jak pisala gochna jest tatar na dziale mięsnym na tacy zafoliowany- ten mi smakuje lepiej Lub na dziele wędlin- metka tatarska Ostatnio troche mi sie przejadl wiec robię z niego kotlety smażone. Smaże bez tłuszczu. zawsze inny smak :D Musze wam powiedziec że mi to odchudzanie idzie dośc opornie ale wczoraj kolezanka powiedziala tak ''schudłaś moja droga''wprawdzie tylko 4,5 kg. ale ktoś to zauważył z czego ogromnie się cieszę.Podniosło mnie to trochę na duchu mam nadzieje że wytrzymam do końca.Podziwiam was że jesteście takie wytrwałe bo ja czasami wątpie czy uda mi się osiągnąc takie wyniki.Dośc użalania :) :grin: . heheehh wynik super kropelko, jeśli uważasz ze słabo Ci idzie to spojrz na mój suwaczek, ktory od uderzeniówki wciąż stoi w miejscu heeh Anulkas będzie dobrze grunt to pozytywne myslenie! Ja nie wiem czy to coś pomaga ale ja wieczorem podczas kapieli masuje swój brzuch, najlepiej pilingiem lub zelem - ruchami okrężnymi i pobudzam jelita do pracy, po pierwsze mam wtedy lepsze trawienie i wydalanie a po drugie dzięki temu mam chyba jakieś spadki ... spróbuj moze i Tobie pomoże?? Dziekuję za pocieszenie, muszę spróbować twojej rady choć z wypróżnieniem nie mam kłopotów Sago- trzymam kciuksay i czekam na wieści po rozmowie Śliweczko tort wygląda bardzo apetycznie, Julka napewno się cieszy że ma taką zdolną mamę Cytuj
campari Opublikowano 22 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 22 Stycznia 2010 zwazylam sie ... -0,4 kg :D Cytuj
anulkas Opublikowano 22 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 22 Stycznia 2010 Super Campari, mimo choroby cos spadło :D Cytuj
Olinka Opublikowano 22 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 22 Stycznia 2010 Dziekuję za pocieszenie, muszę spróbować twojej rady choć z wypróżnieniem nie mam kłopotów Anulkas a napisz proszę jaki masz wzrost? Bo startujemy i finiszujemy na tych samych pułapach, ja mam 164 cm. Trzymam za Ciebie mocne kciukasy, Sago zbieraj dobrą energie i zrób tam furorę! Śliweczka ten torcik to naprawdę kawał dobrej roboty . Cytuj
anulkas Opublikowano 22 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 22 Stycznia 2010 Sandro ja mam do Ciebie prośbę. Kiedyś pisałaś składniki jakich dodsjesz robiąc sobie koktajl. Napisz je proszę jeszcze raz bo nie moge odnaleść tamtego postu Cytuj
Martucha89 Opublikowano 22 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 22 Stycznia 2010 Ja też właśnie sobie zrobiłam koktajl ale kawowy. Ogólnie to ja nie piję kawy ale raz na jakis czas przyda mi sie troszkę kofeiny. Anulkas moim zdaniem obojętnie co wrzucisz, albo mleko, albo kefir czy serek, jakiś słodzik aromat może kakao czy kawa. Co wrzucisz zawsze wyjdzie. Ja eksperymentuje ze składnikami. dzisiaj własnie dosypałam kawy i było pyszne. No i wyjaśnił się mój zastój na wadze ... to ta małpa @ zawitała nieproszona i to dużo za wcześnie...oj zdaje mi się, że zbliża się menopauza, bo zawsze miałam długie cykle, a tu raptem ... o matko starzeję się [E] A mi się wydaje, ze to może przez tą pogodę albo dietę a nie przez starzenie się. Ja jestem młoda i zaznaczam i podkreślam, że nie jestem w ciąży (Gochna bez obaw :D:) ) a @ miałam mieć 10 a tu nic. Ciągle nic. Ja brałam antybiotyki ale wydaje mi się ze dieta też ma duży wpływ. Cytuj
campari Opublikowano 22 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 22 Stycznia 2010 doszlam do wniosku, ze lepiej dla mnie bedzie, jak bede stosowac system 5/2 i chyba sie sprawdza w moim przypadku. ide do kuchni konczyc obiad dla rodziny, a i zobacze jak tam odmraza sie moja rybka. anulkas, dzieki, no spadla i ciesze sie jak dziecko :D Cytuj
monik Opublikowano 22 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 22 Stycznia 2010 Musze wam powiedziec że mi to odchudzanie idzie dośc opornie ale wczoraj kolezanka powiedziala tak ''schudłaś moja droga''wprawdzie tylko 4,5 kg. ale ktoś to zauważył z czego ogromnie się cieszę.Podniosło mnie to trochę na duchu mam nadzieje że wytrzymam do końca.Podziwiam was że jesteście takie wytrwałe bo ja czasami wątpie czy uda mi się osiągnąc takie wyniki.Dośc użalania :D :) . kochana Kropelko musimy byc wytrwałe bo musi sie udac nam wszystkim. widzisz ktoś zauwarzył że schudłas (nawet jesli to tylko 4,5kg) Ja specialnie poleciałam do teściowej wczoraj bo schudłam 6kg a ona nic...ale jak tyje to widzi odrazu...dziwne!? no coż taka sucha jak jej coreczka to pewnie nigdy nie będę! Nie każda moze miec taką tesciową jak Gochna. Dziękuję Sago.Co do talentów kucharskich to uwielbiam gotowac,a ciasta to moja specjalność :grin: Strasznie lubię piec ciasta i raczej zawsze mi wychodzą.A torty...Nie mam cierpliwości do tworzenia dekoracji,ale 10 urodziny Julki mnie zmotywowały :D I troszkę sie postarałam. Sliweczko witaj w klubie ja też uwielbiam gotowac ,piec ,pitrasić.. Cytuj
monik Opublikowano 22 Stycznia 2010 Zgłoś Opublikowano 22 Stycznia 2010 Wiecie co czytam was zawsze i wszystko..ale same widzicie jaka ze mnie noga do pisania..nie mam pojecia jak to wszystko działa! SUWAK probowałam zmienić dużo razy ale ciagle tam jest jakis uszkodzony plik tego starego takie pękniete coś..i nawet jak wklejam nowy to i tak go niema. Pozdrowienia dla synka przekazane.. wspiera bardzo i podjada moje protalowe desery. Gratuluje WSZYSTKICH spadkow! Kciuki oczywiście rowniesz zawsze trzymam. pozdrawiam gorąco. Cytuj
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.