Rewelacyjna Dieta Protal !

[Ivonka35]

Dzień dobry, chociaż śnieżny.

Malynko i Elvastone witam Was w naszym zacnym gronie i chudnijcie nam szybko.

Bożenko oj przydałaby mi się bomba za tego kebaba, a jeszcze większa za to, że w czwartek zamierzałam zjesć pączusia, no ale teraz to już nie wiem. :?

Magda piękny tort czołgowy.

Ollinko nie szalej tak z tą wagą, bo mnie niedługo dogonisz(żart), oczywiscie szalej szalej, życzę Ci tego niezmiernie, ja nie z tych koleżanek (również moich) co zazdroszczą i są wredne.

Sago , Anulkas, Maragrete, Śnieżynko, Elle gratulacje za spadki.

Campari i Gochno coż to za ponure nastroje, ogarnąć mi się tu szybko. A ty Gochna może do czwartku dasz radę pójsć na to szkolenie, po antybiotyku szybko Ci się polepszy.

Net ciągle mi się wiesza.

Tryolciu jestem pewna, że egzamin do przodu, tak mocno trzymałam kciuki.

Pa, pa.

[ostatnia szansa]

A ja Bożenko/ Maliszko nadal nie rozumiem tego pierścienia, tylko zapomniałam zapytać.... :? ????

 

Co Ty porzadnych mafijnych filmów nie oglądasz?

Ojciec Chrzestny wazniejszy niż biskup  :D

[Maragrete]

Ostatnia Szanso - ha, ha, ha, ha...no właśnie ja to chyba mam dziś mózg zamulony.... przeciez tak lubię i film i ksiązke "ojca Chrzestnego" o ja niedomyślna.......... moze to juz starość...nie skojarzyłam i trzeba mi łopatologicznie... teraz smieje sie i z dowcipu Maliszki i z siebie. :? :D :)

[saga]

Dziękuję saga, niektórzy z mojego otoczenia mówią,że chyba za szybko chudnę, ale ja na diecie jestem od początku stycznia, więc to chyba normalne tępo, sama nie wiem?

W pierwszej fazie schudłam 4kg a w drugiej 6kg miesięcznie (czyli pierwsze 10kg w półtora miesiąca), dopiero nie dawno zwolniłam tempo, to szybko, ale i szybko widać efekt, skutków ubocznych nie widzę.

[saga]

A ja Bożenko/ Maliszko nadal nie rozumiem tego pierścienia, tylko zapomniałam zapytać.... :? ????

Co do odkurzacza Bożenko -to jak już sie wyrobisz u siebie i u Olinki to może jeszcze weź azymut na Łódź... bo mój odkurzacz właśnie sie rozleciał (rura) w sobotę, także nie mam narzędzia pracy i... jest co sprzatać (pies)..... :D

Nieżyczliwymi ludźmi nie przejmuj sie, na pewno ale to na pewno nie wrócimy już ani ja ani ty do starej wagi, nie ma mowy... :) :) :) Święcie w to wierzę, inaczej wszystko to co robimy nie miałoby sensu.. ale przecież nasze koleżanki z IV fazy, rzadko tu juz co prawda zaglądające, potwierdzają to swoim przykładem....

Elvastone i Malyna - witam was na naszym forum, życze wytrwałości w dietkowaniu z nami. Powodzenia!

A ja od razu skojarzyłam film "Ojciec Chrzestny" z Marlonem Brando w roli głównej. Tam na powitanie całowali go w pierścień z szacunku (starchu). Przypomnij sobie. Zaśmiałam się z poczucia humoru Maliszki. Syn Mafiozo.

Bożenko dziękuję za miłe słowa - tak to były ciężkie 2 tygodnie, i moja średnia spadku miesięcznego dała w łeb.

[Olinka]

Ostatnia Szanso - ha, ha, ha, ha...no właśnie ja to chyba mam dziś mózg zamulony.... przeciez tak lubię i film i ksiązke "ojca Chrzestnego" o ja niedomyślna.......... moze to juz starość...nie skojarzyłam i trzeba mi łopatologicznie... teraz smieje sie i z dowcipu Maliszki i z siebie. :? :D :)

Spokojnie to nie starość ... to niekumatość :) ja też nie skapowałam :):D:D

[Olinka]

Ollinko nie szalej tak z tą wagą, bo mnie niedługo dogonisz(żart), oczywiscie szalej szalej, życzę Ci tego niezmiernie, ja nie z tych koleżanek (również moich) co zazdroszczą i są wredne.

Oj Iva no sama się zastanawiam, ale widać tak mi pisane ... czekam tzn nie czekam ale się obawiam zastoju... może się uda bez?

Pijam co jakiś czas (tak 2 razy w tyg) herbatki na zaparcia i jakoś to idzie :?

[marta84]

Zastanawiam sie dlaczego zarzucasz mi kłamstwo? Co miałabym zyskać pisząc nieprawde.

Zawsze tak miałam,ze chudlam bardzo szybko zaczynając diete .

a te pierwsze kg. , jasne ze w częsci to woda ale poczytaj sobie jakie działaie mają czyste białka :

-czystosc protein zmniejsza ich kaloryczność,

-przyswajanie białek pociąga duże zuzycie kalorii

-białka zmniejszają apetyt,

-białka przeciwdziałają obrzękom i zatrzymywaniu wody

-białka zwiększają odpornośc organizmu

-czyste białka pozwalają schudnąć bez utraty masy mieśniowej i bez zwiotczenia skóry,

a ta dieta jednak rozni się od diety south beach

Nikogo nie namawiam do robienia tej diety, jesli ktos jest chętny to bardzo prosze.

Zgadzamsie z tym ja jestem dzisiaj na 7 dniu fazy uderzeniowej nie wiem jak dokladnie dzisiaj wyglada moja waga ale po pierwszych 4 dniach bylo mnie mniej o 4kg, z poczatku wazylam sie codziennie teraz wlasnie przestalam bo waga przestala spadac na 5 dzien wiec postanawiam wazyci sie tylko w piatki

Powodzenia dziewczyny!!!!!!!( i pewie chlopaki tez)

[Bozena66]

No i Ostatnia Szansa mnie ubiegła w tłumczeniu, ale musicie przyznać, że Maliszka ma niesamowitą wyobraźnię, zwłaszcza do niestandartowych dowcipów. Oczywiście, że O. Ch. ważniejszy, ale w kościele na chrzcie jakoś biskup mi bardziej pasował :)

Ostatni Szanso a jak tam dieta u Ciebie, bo jakoś szerokim łukiem omijasz ten temat, może Ci jakąś bombkę podłożyć :D

Olinko i Maragrete, bardzo Wam dziękuję za zaproszenie, ale obawiam się, że znając moje rozkojarzenie zapomniałabym odkurzacza i przyjechałabym jedynie w odwiedziny, no to nie wiem, mam się szykować, czy nie :)

Maragrete, tak na poważnie, szukałam niedawno odkurzacza i ktoś na naszym forum polecał odkurzacze Dyson. Poczytałam jeszcze n innych forach i zachęcona opiniami, kupiłam. Jestem zachwycona, tak dobrego odkurzacza jeszcze nigdy nie miałam. Świetnie ciągnie i dzięki temu odkurz się bardzo szybko. Jeśli chcesz jeszcze się czegoś dowiedzieć, napiszę Ci w mailu. Tak przy okacji dziekuję za informację o tych odkurzaczach, chociaż ta dziewczyna już chyba odeszła z forum.

Ivonko nie będę sie wygłupiać z bombą skoro waga Ci spadła. Mm tylko nadzieję, że nikt nie wpadnie na pomysł, że na zastój pomaga zjedzenie kebaba :? Mogę Ci tylko zazdrościć szczęścia w trakcie stosowania diety :)

Pozdrawim wieczornie :)

[Bozena66]

Zgadzamsie z tym ja jestem dzisiaj na 7 dniu fazy uderzeniowej nie wiem jak dokladnie dzisiaj wyglada moja waga ale po pierwszych 4 dniach bylo mnie mniej o 4kg, z poczatku wazylam sie codziennie teraz wlasnie przestalam bo waga przestala spadac na 5 dzien wiec postanawiam wazyci sie tylko w piatki

Powodzenia dziewczyny!!!!!!!( i pewie chlopaki tez)

Witaj Marto. My też Ci zyczymy powodzenia i zapraszamy do Sekty Czcicieli Twarogu, która sie rozwija na naszym przezacnym forum :?

[malyna]

Witaj Marto, na pewno będziesz się na tym forum bardzo dobrze czuć i dodatkowo wpłynie to na spadki wagi :?

Powodzenia i wytrwałości, bo jak widać po suwaczkach dziewczyn - chcieć to móc !

[kasia9]

Dziewczyny u mnie waga taka malo stabilna, powiedzcie czy jem za duzo albo robię jakiś błąd jestem na P+W, moje menu na dzis:

śniadanie:

jajecznica z 2 jaj+troszkę szczypiorku i kawałek papryki

2 śniadanie: troszkę sałatki z makreli w warzywach z puszki

obiad: warzywa z torebki + 2 palki z kurczaka pieczone

kolacja: kawalek makreli+ 1 parowka + 3 plasterki szynki z indyka lisc salaty pekinskiej+ 1 plastereks serka light hohlanda

Moze to za duzo nie mam pojecia pomozcie bo nie chcialabym zeby okazalo sie ze jem nie wlasciwie i nie bede chudla :?

[malyna]

Dziewczyny u mnie waga taka malo stabilna, powiedzcie czy jem za duzo albo robię jakiś błąd jestem na P+W, moje menu na dzis:

śniadanie:

jajecznica z 2 jaj+troszkę szczypiorku i kawałek papryki

2 śniadanie: troszkę sałatki z makreli w warzywach z puszki

obiad: warzywa z torebki + 2 palki z kurczaka pieczone

kolacja: kawalek makreli+ 1 parowka + 3 plasterki szynki z indyka lisc salaty pekinskiej+ 1 plastereks serka light hohlanda

Moze to za duzo nie mam pojecia pomozcie bo nie chcialabym zeby okazalo sie ze jem nie wlasciwie i nie bede chudla :?

Kasiu, nie wydaje mi się za dużo, Dukan w nowej książce pisze wręcz, że powinno się jesć dużo i urozmaicenie.

Ja zauważyłam, że diabeł tkwi w szczegółach i uważnie czytam etykiety, np. ta makrela z warzywami z puszki czy nie zawiera cukrów i tłuszczu - oleju? Nie jestem też fanką parówek w ogóle, a jak kiedyś chciałam zjeść drobiową i przeczytałam skład, bo to była jedna z tych pojedynczych sztuk, to mi się odechciało. Niby parówka drobiowa a w składzie zawiera zmielone skóry wieprzowe.

[marta84]

Dziekuje bardzo za mile przywitanie

Zamowilam sobie wczoraj ksiazki Nie potrafie schuda i 350 przepisow niestety nie mam jeszcze dostepu do tej najnowszej (nie mieszkam w Polsce wiec raczej troche to potrwa az bedzie dostepna w ksiegarni internetowej) ale bede na wielkanoc w Polsce to mam nadzieje ze ja dostane w ksiegarni, tak wiec procz informacji przeczytanych a raczej przelatanych na forum za wiele nie wiem, nie sposob ogarnac cale forum tyle tych stron tu juz zapisalyscie:) powinny powstawac takie notesy z forum z najwazniejszymi informacjami:P (zart oczywiscie prosze mnie nie bic) wiec jestem dzisiaj na 7 dniu uderzeniowki panowalam 10 ale ze kolezanka zapowiedziala ze mnie odwiedzi w czwartek to tak mysle o zrezygnowaniu z ostatniego 10 dnia co o tym sadzicie?? ona tez jes na diecie tylko juz na etapie P+W i myslalam zebysmy zjadly razem cos smakowitego , ogolnie odradzano mi 10 dniowa faze P ale mam dosyc duzo do zgubienia wiec uznalam ze powinnam ja robic maximum dni.

A mam tez takie pytanie troszke nie w temacie mianowicie jak umiescic ten suwaczek w serwsie ?? jakos mam z tym problem pomocy !!!!!!!!