tina10 Opublikowano 3 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 3 Kwietnia 2009 Witam proteinki Petra witaj :?: Od rana jestem w dolku.Po zwazeniu sie :-) .Od wczoraj +1 kg. Az tyle by te warzywa wody zatrzymaly?Albo jednak nie powinno sie i na tej dijecie jesc duzo...ech...smutno mi Milego dnia zycze. Cytuj
Śliweczka Opublikowano 3 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 3 Kwietnia 2009 Witam proteinki Petra witaj :?: Od rana jestem w dolku.Po zwazeniu sie :-) .Od wczoraj +1 kg. Az tyle by te warzywa wody zatrzymaly?Albo jednak nie powinno sie i na tej dijecie jesc duzo...ech...smutno mi Milego dnia zycze. Tineczko kochana! Nie przejmuj sie tym kilogramem,ja też tak mam.Jak tylko zacznę warzywa waga skacze do góry.Ale pomyśl że to tylko woda a nie tłuszczyk!!! Cytuj
zdzislawa1234 Opublikowano 3 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 3 Kwietnia 2009 dziękuję za odpowiedź dziewczynki. Zabieram się dziś do lodów hihi. Dzisiaj zaczynam proteinki. Waga znowu spadła o 300 gram!!! może nie długo zacznę kolekcjonować spodnie a nie buty :-) Pozdrawiam z cieplutkiego Wrocka Cytuj
oliwi3a Opublikowano 3 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 3 Kwietnia 2009 Hey TINA Nie martw się kilem,pędż do szafy mierzyć odłożone spodnie od razu Ci się humor poprawi,ja właśnie mam 3 pary ,,nowych spodni'',a drugie 3 ubrałam w moje piękne uda (w pasie ich za mało)a zawsze było na odwrót.Po raz pierwszy chudną mi uda.super. A na wadze tego nie widać. Cytuj
Milenka Opublikowano 3 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 3 Kwietnia 2009 Ja z kolei pracę zaczynam na 6 - wszystko po to żeby kończyć o 14 - bo jak czasami zdarzy mi się zaspać i mam siedzieć choćby 15 minut dłuże niż do 14stej to ciężko mi wytrzymać.. Hahahah.. zjadłam teraz wędzoną rybkę - śmierdzi na całą salę, to za te ich wczorajsze frytki FOCH!!! hahh fajna z Ciebie pogodynka :?: ...a co niech wąchają :?: :-) :?: i mają się na baczności! :?: :?: :?: :?: Buźka, M Cytuj
Milenka Opublikowano 3 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 3 Kwietnia 2009 ...mykam dziewczęta do pracy, na biurku sterta papierów a ja tu serfuję a za oknem śliczna wiosenka mmmm Pozdrowionka z Wlkp. M :-) Cytuj
Maruda Opublikowano 3 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 3 Kwietnia 2009 Witam proteinki Od rana jestem w dolku.Po zwazeniu sie :?: .Od wczoraj +1 kg. Az tyle by te warzywa wody zatrzymaly?Albo jednak nie powinno sie i na tej dijecie jesc duzo...ech...smutno mi Milego dnia zycze. <kot> :-) Nie smuć się... A najlepiej nie wchodź na wagę jak masz te warzywka!!! Wiem, że to ciężko się nie skusić - w nadziei, że znowu trochę gramów spadło... Choć ja pewno też nie będę umiała odmówić sobie 'przyjemności' ważenia w tym czasie. :?: Miłego dnia!!! Milenka "hahh fajna z Ciebie pogodynka :?: " Dziękuję za komplement!!! :?: Cytuj
mallina Opublikowano 3 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 3 Kwietnia 2009 Witam proteinki te weteranki i te wszystkie nowe i najnowsze :-) Jak pracuję ,to po 2 dniach nie nadążam Was czytać tak szybko strony przybywają.Czytałam tam coś na temat smażenia na parafinie,nie wolno tego robić można ja stosować tylko na zimno do sosów i sałatek.Nie nazwę Wam tego chemicznie ,ale podczas ogrzewania(smażenia)wydzielają się różne szkodliwe substancje,dlatego dymi się i śmierdzi na patelini.Lepiej użyć kropelkę oliwy (albo delikatnie rozprowadzić oliwę papierem na patelni,tak nawet poleca Ducan w swojej książce,jak smażyć placuszki z otrębami).wiosna,kwiaty kwitna a my chudniemy,czego sobie i Wam życzę :?: [LINK NIEAKTUALNY] [LINK NIEAKTUALNY] Cytuj
Maruda Opublikowano 3 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 3 Kwietnia 2009 Witam proteinki te weteranki i te wszystkie nowe i najnowsze :-) Jak pracuję ,to po 2 dniach nie nadążam Was czytać tak szybko strony przybywają.Czytałam tam coś na temat smażenia na parafinie,nie wolno tego robić można ja stosować tylko na zimno do sosów i sałatek.Nie nazwę Wam tego chemicznie ,ale podczas ogrzewania(smażenia)wydzielają się różne szkodliwe substancje,dlatego dymi się i śmierdzi na patelini.Lepiej użyć kropelkę oliwy (albo delikatnie rozprowadzić oliwę papierem na patelni,tak nawet poleca Ducan w swojej książce,jak smażyć placuszki z otrębami).wiosna,kwiaty kwitna a my chudniemy,czego sobie i Wam życzę :?: [LINK NIEAKTUALNY] [LINK NIEAKTUALNY] Teraz już będę wiedzieć - ale wczoraj jak się zaczytałam na forum to prawie bym mieszkanie w dymem puściła... Zostawiłam na gazie parafinę - wszystko zadymione - brrrr. Jakimś cudem nikt z domowników nie zauważył, a raczej nie wyczuł - bo wietrzyłam że hej... A mi śmierdzało tym i tak cały dzień potem... Nie wiem czy tego nie wywalę żeby mnie już nie kusiło!!! Cytuj
tina10 Opublikowano 3 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 3 Kwietnia 2009 DZiekuje Wam kochane za pocieszenia . JUz mi lepiej. Zjadlam teraz pieczonego pstraga nadziewanego pieczarkami z pyszna suroweczka,to mi odrazu chumor sie poleprzyl. A wieczorkiem ide na aerobik wypocic troche tej wody i spalic troche tluszczyku :-) Malina no wyobrazam sobie jaki mialas smrod w domu od tej parafiny.Jeszcze cale szczescie ze jest juz cieplo i mozna wietrzyc na maksa. Ja na swieta BN wstawilam pic miesa do piekarnika,i nie wiem czemu peklo naczynie zaroodporne i caly tluszcz sie wylal. Smrod jak djabli,caly dom zadymiony. JAk pootwieralam okna i drzwi to tak chalupe wyziebilam ... Cytuj
Kajulecka Opublikowano 3 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 3 Kwietnia 2009 Hej Dziewczynki :?: I znowu waga drgnęła :?: W końcu, po 4 dniu na proteinkach 1 kg spadł. Wiem wiem, jestem niecierpliwa i chciałabym, żeby spadało szybciutko, bo jak te cyferki na wadze się nie zmniejszają, to motywację gubię. Może za często wchodzę na wagę? Ale coś Wam powiem. Efekty moich utraconych 6 kg (już?) spowodowały, że mam towarzyszy na Proteinkach w pracy :?: Nawet szef się skusił i po dwóch dniach przybiegł do pracy jak nowonarodzony krzycząc - 3 kilo mniej :-) Ehhh życzę Wam i sobie wytrwałości. Szczerze Was podziwiam. Jakiś taki kiepski nastrój dziś mnie dopadł. Przestały mi wchodzić rybki wędzone, jajka, jogurty 0% buuuuuu i głód mnie dopadł :?: Pocieszcie kochane Pozdrowionka Cytuj
Maruda Opublikowano 3 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 3 Kwietnia 2009 Malina no wyobrazam sobie jaki mialas smrod w domu od tej parafiny.Jeszcze cale szczescie ze jest juz cieplo i mozna wietrzyc na maksa. Ja na swieta BN wstawilam pic miesa do piekarnika,i nie wiem czemu peklo naczynie zaroodporne i caly tluszcz sie wylal. Smrod jak djabli,caly dom zadymiony. JAk pootwieralam okna i drzwi to tak chalupe wyziebilam ... Tina10 Małe sprostowanie - to ja Maruda taka gapcia roztargniona jestem z tym olejem... Ale na szczęście nie miałam tyle sprzątania co Ty po tym 'wybuchu' w piekarniku. Dobrze, że to już za nami - miejmy nadzieje, że nigdy więcej :-) Cytuj
Gość gorgola Opublikowano 3 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 3 Kwietnia 2009 Witam wszystkie proteinki:)) Ja również postanowiłam do Was dołączyć i także chcę zrzucić do komunii syna...:?:) Odchudzam się od grudnia i na razie zrzuciłam 16 kg ale potrzebuję jeszcze 9kg... Zaczełam dietę proteinową : 5 dni protein, 2 dni z warzywami i klops...3 dni obżarstwa chlebem...:-)( Głupota ale tak dawno nie jadłam chleba, że zupełnie zwariowałam...! Więc zaczynam od nowa...dziś 2 dzień protein a chcę 5/5 i mam nadzieję, że z waszą pomocą żaden najlepszy chlebuś świata mnie nie skusi!:?:) Cytuj
bagi Opublikowano 3 Kwietnia 2009 Zgłoś Opublikowano 3 Kwietnia 2009 Do wszystkich dziewczyn ktorym waga stoi w miejscu : Nie martwcie sie! To naturalna reakcja organizmu na to ze chcecie go obrabowac z jego ukochanych zapasow! Wasze ciala wyciagaja teraz wiecej kalorii z tego co zjadacie = metabolizm sie polepsza -czyli Wy wygrywacie! A waga jak juz zacznie spowrotem spadac to bedzie spadac regularnie. Ja tez mialam tydzien zastoju gdzie ani gram w te ani we wte...ale przeczekalam i teraz regularnie ok 0,5kg na cztery dni- czyli calkiem sporo. Acha, no i zeby sobie troche pomoc polecam goraco jakies cwiczenia- chociazby polgodzinny spacer takim troche szybszym tempem- nie tylko wspomoze metabolizm ale tez wzmocnicie miesni, a im wiecej miesni tym wiecej spalonych kalorii! Trzymac sie dziewczyny! Cytuj
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.