Rewelacyjna Dieta Protal !

[Śliweczka]

Margot,ja piekłam chlebek z drożdżami świeżymi ,dałam 1/6 kostki,można dać więcej ,ale mój chlebek wyrósł pięknie,więc nie widzę potrzeby zwiększania ilości drożdży.Robiłam chlebek z mielonych otrębów i z całych,z całych jest lepszy (to moja opinia)ale kruszy się troszkę.Najlepiej jak sama pokombinujesz...a jeśli z suszonych drożdży chcesz piec chlebuś to myślę że ok.1 łyżeczki drożdży wystarczy.

Kochana Dam Radę,nie jest tak słodko i pięknie  :) ,ja też się skusiłam na ciasto i kiełbaske w niedzielę wielkanocną,a i jeszcze 3 drinki :) ...ale jak zobaczyłam wagę na drugi dzień to wolałam już nie ryzykować z podjadaniem.Teraz w lodówce stoi 3 bit i tort brzoskwiniowy  :D i wogóle mnie nie kusi,a niech sobie stoją te mdlące słodkością ciacha  :grin: ,na mnie już nie działają!!!

[m_a_r_g_o_t]

dzięki, więc idę robić to co lubię :D wypiekiiiiiii :grin:

co ja nieboga ugotuję chłopakom na obiad........

[magdalenka_23]

Mam pytanko

Czy te bułeczki, które pieczecie w piecu to jest ten sam przepis na chlebek Dukana, który podany jest w wątku o przepisach? Jakby, któraś z Was podała składniki. I jeszcze jedno, nigdzie nie mogę kupiś tego serka homo light z Ostrowi, czym go moge zastapić? Tyle sie najdłam chlebka przez te dni laby, że pewnie będzie mi znów za nim tęskno :grin:

[mallina]

Witam po Świętach :grin: dokazywałam i teraz kilogram w górę.Trzeba będzie pasa zacisnąć.Fajnie tłoczno się robi na naszym forum.trochę ciężko po tych frykasach wrócić do diety ,ale trzeba iść. dalej.Pozdrawiam Wszystkie koleżanki [LINK NIEAKTUALNY] [LINK NIEAKTUALNY]

[m_a_r_g_o_t]

czy dobrze zrobiłam?? chłopaki dostaną pierś panierowaną na oliwce,a ja panierowaną w otrębach bez oliwy na teflonówce. może być, bo gdzieś wyczytalam, że smazonego nie można ??

[m_a_r_g_o_t]

Witam po Świętach :grin: dokazywałam i teraz kilogram w górę.Trzeba będzie pasa zacisnąć.Fajnie tłoczno się robi na naszym forum.trochę ciężko po tych frykasach wrócić do diety ,ale trzeba iść. dalej.Pozdrawiam Wszystkie koleżanki [LINK NIEAKTUALNY] [LINK NIEAKTUALNY]

jakie tłoczno? :D

[Śliweczka]

Dobrze Margot,smażonego na oleju nie można ,na suchej teflonówce owszem.Możesz przed smażeniem rozsmarować na patelni ręcznikiem papierowym kroplę oleju.

A że tłoczno...Mallince chodziło zapewne o to że duuużo nas na forum,chętnych do wspólnego odchudzania...a to cieszy, że przybywa wciąż nowych Proteinek.

[m_a_r_g_o_t]

dzieki sliweczko za odpowiedz i ciesze sie z licznej grupy wsparcia :grin:

[tina10]

Witajcie laseczki :grin:

Witam nowe proteineczki,fajnie ze wciaz nas przebywa.

Melduje ze na swieta nie grzeszylam nic a nic.Glownie dla tego ze nie mialam okazji.Spedzilismy swieta w domu.Bo nie mamy w poblizu najblizszej rodziny.Nie pieklam zadnych nie protalowych slodkosci,bo w mojej rodzince to tylko ja od slodyczy jestem.Chlopaki nawet nie tkna slodkiego(dla tego pewnie takie chudzielce)

Waga spadla o kolejne 30dkg.

Ale dzis sie skusilam na 3 kawalki gorzkiej czekolady.Myslalam ze umre jesli jej nie zjem :)Odrazu szczesliwsza jestem :D

[zuziaczek]

Dziękuję za miłe przywitanie.

Maruda z piciem to faktycznie gorzej bo więcej niz litr to ja raczej nie jestem w stanie wypić i trochę mnie to martwi. Właśnie zjadłam jajecznicę ze szczypiorkiem na wedlince drobiowej. Generalnie oprócz tego jogurciku z otrębami z rana ( po którym swoją drogą troszku mnie zemdliło- normalne to?), to zjadłam jeszcez serek wiejski light i powiem wam że ku mojemu zaskoczeniu nie byłam głodna.

Jeszcze raz dziękuję za słowa otuchy i wiarę we mnie  :grin:

[Sofia]

Mam pytanko

Czy te bułeczki, które pieczecie w piecu to jest ten sam przepis na chlebek Dukana, który podany jest w wątku o przepisach? Jakby, któraś z Was podała składniki. I jeszcze jedno, nigdzie nie mogę kupiś tego serka homo light z Ostrowi, czym go moge zastapić?

to ten sam przepis.

składniki: serek naturalny ( ja kupiłam w lidlu), jajka, proszek do pieczenia, otręby

[mallina]

Dobrze Margot,smażonego na oleju nie można ,na suchej teflonówce owszem.Możesz przed smażeniem rozsmarować na patelni ręcznikiem papierowym kroplę oleju.

A że tłoczno...Mallince chodziło zapewne o to że duuużo nas na forum,chętnych do wspólnego odchudzania...a to cieszy, że przybywa wciąż nowych Proteinek.

Pewnie,że się Cieszę,że nas przybywa,razem zawsze rażniej :grin:

[LINK NIEAKTUALNY] [LINK NIEAKTUALNY]

[oliwi3a]

Cześć dziewczyny

Pozwólcie że zadam pytanie z innej beczki,już 3 razy wyskoczył mi żółty pasek z ostrzeżeniem avast że blokuje mi dostęp do strony,dalej nie zdążyłam przeczytać bo napis zginął czy ktoś też tak jeszcze ma?Oczywiście na naszym forum i dopiero wczoraj i dziś.Z góry dziękuję za odpowiedż.

[m_a_r_g_o_t]

Cześć dziewczyny

Pozwólcie że zadam pytanie z innej beczki,już 3 razy wyskoczył mi żółty pasek z ostrzeżeniem avast że blokuje mi dostęp do strony,dalej nie zdążyłam przeczytać bo napis zginął czy ktoś też tak jeszcze ma?Oczywiście na naszym forum i dopiero wczoraj i dziś.Z góry dziękuję za odpowiedż.

avast to program antywirusowy, widzi coś podejrzanego,jakiegoś wirusa, co oznaczać może strona jest zainfekowana, ale niekoniecznie. ja mam innego antywirusa wg niego nie ma wirusów na stronie. wyłacz awasta na chwilę i zobacz, czy to on blokuje