Rewelacyjna Dieta Protal !

[oliwi3a]

Kochana jesteś TINO za słowa pocieszenia i fakt powinnam się cieszyć bo wreszcie od wtorku ruszyło 2,6 kg ale tak głupio zawisłam między rozmiarami że to mnie zdołowało.Miałam kupić spodnie 44 wisiały jak na kołku a 42 nie dopięłam,dziwne 43 nie produkują?muszę uzbroić się w cierpliwość i chudnąć dalej.

Mnie głowa nie boli,ale jak pisałam szybciej piję żeń-szeń,spróbuj na pewno Ci nie zaszkodzi jest on na wzmocnienie,kosztuje tylko 8 zł.

DODA nie wiem jak to jest z innymi ale ja jak zaczęłam dietę to jadłam nawet o 22 ,cały czas byłam głodna teraz jestem 2,5 miesiąca i naprawdę mało jem a nasze produkty są nisko kaloryczne więc troszkę ich trzeba na 1000 kalorii,no zależy co kto je, bo ja jeszcze siedzę w nabiale.Więc za radą DAM RADĘ dorzucam do 1000 i w moim przypadku podziałało.

[doda777]

Dzieki za informacje Dziewczyny:)

Mysle,ze dam rade. A kalorie bede kontrolowac. Masz racje Oliw3a. Produkty bialkowe sa malo kaloryczne, wiec mysle ,ze na 1000kcal troche sie tego uzbiera.

Pozdrawiam wszystkich:)

[Śliweczka]

Oj dziewczynki,na chwilę odeszłam a tu znowu tyle postów  :D

Oliwio,głowa do góry!Schudniesz wszędzie...ja na początku straciłam część biustu  :D ,zrobiły mi się kłapciaki  :D ,potem zgubiłam brzuszysko ( nie całkiem,jeszcze trochę zostało  :D ) ,następnie pupa i uda...a ręce ...nareszcie mogę je wsadzić w rękawy  :) Zawsze nosiłam rozmiar 60  :P ,a niedawno mierzyłam rozmiar 54 i był dobry!!!!Do 52 troszke brakuje...wchodzę w niego ale obciska moje "chudziutkie ciałko"  :)

Doda,oczywiście można jeść aż do nasycenia,1000 kalorii to dużo,ja teraz czasem mam problem żeby dociągnąć do tysiąca.

Dam Radę,ja tez czytam kilka for czy forów (jak kto woli  :D )ale udzielam sie tylko na tym jednym,próbowałam na innym forum ,ale mnie tam potraktowano jakbym spadła z kosmosu!Wy dziewczynki jesteście niezastąpione...Lubię być tutaj z Wami  :D

[tina10]

OLiwia poprzymierzaj sobie spodnie roznych firm.Bo rozmiar rozmiarowi sie nie rowna.Jednej firmy 44 bedzie taki jak innej 42.Napewno da sie dobrac cos posredniego,pasujacego.

Maz ostatnio kupowal sobie spodnie.W jednym sklepe rozmiar 31 byl za szeroki w pasie,a w innym kupil R 32 i sa w sam raz.

Ja do tej pory musze zjesc przed snem,albo przynajmniej szklanke kefiru wypic czy goracego mleka bo inaczej nie zasne :D

[Śliweczka]

A!!! Zapomniałam napisać że ten serek z sodą co go wkleiłam w przepisy...ten a'la topiony jest rewelacyjny.Dzisiaj robiłam go znowu i dodałam jaja...aaaallllllllleeeeeee pycha  :D z bułeczką a'la grahamka  :)

[tina10]

Wlasnie musze sprobowac ten serek.Caly czas planuje planuje i zapominam.

A ja sobie dzis lody zrobilam,teraz sie mroza.Jeszcze nie wiem co z tego bedzie.

Ubilam na parze zoltka z slodzikiem ze stevii(wczoraj mi przyszla z sklepu wysylkowego,proszek do deserow i wypiekow) i dolalam do tego malym stromyczkiem cieple mleko,aromat smietankowy,ubilam,ostudzilam i teraz sie mrozi.A z bialek upieklam male beziki.Jeszcze sa w piekarniku,bo chce by byly takie mocno dosuszone.Zjem se z tymi lodami(o ile beda zjadliwe).Jak czlowiek siedzi 24 h w domu to wymysla takie glupoty :D

[doda777]

Dziewczyny a tak z ciekawosci , to ile schudlyscie w fazie uderzeniowej??:D

[oliwi3a]

Śliweczko przekonałaś mnie do serka,właśnie wymieszałam go z sodą,teraz ja spróbuję namówić Ciebie na serek żółty.Spróbuj z mniejszej porcji,i powiedz czy Ci wyszedł.

DODA ja 5 kg.Faza trwała 5 dni.

[m_a_r_g_o_t]

Dziewczynki,przypominam że założyłyśmy klasę Proteinek na Naszej Klasie,jeśli któraś jest chętna ,chce nam się pokazać :) to serdecznie zapraszamy!

[LINK NIEAKTUALNY]

proszę Cię Śliweczko o zaakceptowanie mojego zaproszenia :D

[zuziaczek]

Dziewczeta zaszalałam  :D  mianowicie zrobiłam sobie tego kurczaka z torebki tylko zamiast udek dałam filet pokrojony. Do tego zrobiłam sobie chlebek...tzn to miał być chlebek ale nie wiem coś mi sie zdaje że nie wyszedł. mogłabym prosić o opis jakon faktycznie powinien wyglądać? bo mi wyszedł jakiś taki mizerny i do tego cholernie twardy. Cudem mi sie go udało pokroić i robi za wafle do serka homo  :) , w tej roli sprawdza się znakomicie jednakowoż chciałbym mieć chlebek

[oliwi3a]

Wreszcie po wielu próbach udało mi się zapisać na listę oczekujących do klasy,pewnie minie następny tydzień zanim uda mi się zobaczyć wasze zdjęcia a dwa zanim potrafię umieścić swoje.Ten komputer to udręka,cały czas coś ode mnie chce a ja nie wiem o co mu chodzi?Dopiero co nauczyłam się w miarę sprawnie pisać na klawiaturze.Ale myślę że drogą błędów kiedyś do was dołączę.

[zuziaczek]

Powiem wam że ten kurczak z torebki to dobry jest. Normalnie po smażonym kurczaku to mi tak ciężko na żołądku było a po tym to sie tylko najedzona czuje. Ale najadłam sie do granic mozliwości. Tylko jakis taki wyrzut sumienia mam po tym jedzonku. Jakbym zgrzeszyła tym kurczakiem  :D

Na jutro planuje mielone z mięska wołowego, tylko zastanawiam się nad panierką. otręby się sprawdzą? a jak troche wegety do panierki dodam ?

[Śliweczka]

No już jesteście dziewczynki w klasie  :D

Oliwio,ja robię serek żółty od dawna,tylko ja mielę ser 3 razy i dodaję octu troszkę jak go miksuję z jajami.Pyszny jest,ale ostatnio już mi zbrzydł  :) Mimo to dziękuję.

Masz problemy z kompem?Ostatnio pisałaś że avast Ci się włącza z jakimś ostrzeżeniem.Ja tez miałam ten program antywirusowy ale zmieniłam na inny bo mnie denerwował. 

Zuziaczku,mój chlebek jest mięciutki i pachnący  :) Wolę ten z nie mielonych otrębów bo smakuje jak bułeczka grahamka  :D

Co do vegety to odradzam,ma bardzo dużo węglowodanów,ja jej czasem używam w fazie z warzywami.

[doda777]

Tak. :D Skorzystalam z zaproszenia i dalaczylam do Was na nasza klase. Dziekuje za wyslane mi zaproszenia. Buziaczki

Juz nie moge sie doczekac kiedy zaczne diete. Bede sie mogla z Wami dzielic moimi wzlotami i upadkami :)

Mam nadzieje,ze przyniesie rezultaty.Choc czytajac Wasze wypowiedzi, wierze,ze tak bedzie. Pozdrawiam serdecznie Protalinki :)