Rewelacyjna Dieta Protal !

[leila]

Witaj Sandro. Dzięki za miłe słowaMój kocik, spadkowy, odziedziczony w wieku 2 lat po Mamie, dla której był ostatnią miłością życia. Teraz będzie miał już 10 lat, do tej pory był młody bo miałam jeszcze swoja kotkę, ale niestety w grudniu moją kochaną Psotkę w wieku niespełna 19 lat musiałam uśpić. Gucio ma jedną wadę - wdał się w Panią a nie dał się przekonać do dietki. Twój kotek Sandro też piękny, ale chyba rasowy.

[leila]

Witam Misza i Karmelek. W kupie raźniej - ja na razie ambitnie czytam wcześniejsze strony forum - jestem na zwolnieniu to mam trochę czasu. Od poniedziałku tak często pewnie nie będę się udzielać jak dziś.

[Maragrete]

Dzien dobry !

Witam po dwudniowej nieobecności. Was zostawić na 2 dni to tyyyle czytania do nadrobienia,że ho, ho....... gaduły - pisuły jedne... :)

U mnie pogoda zachęcająca... do łózka z dobra książką i ciepłą herbatką.. leje, wieje, buro, szro, ponuro - innym słowem wiosna w pełni... w marzeniach :-( :grin: :-D

Iriss, Marudko - życzę wam obu miłego wypoczynku, szczęśliwej podroży i wielu wrażeń, nie wiem czy jeszcze tu zajrzycie ale mocno was pozdrawiam.

Iriss - spełnienia marzeń, wielu pomyślnych chwil, wymarzonej sylwetki i szczęścia . !!!

Bozenko - czy ta komunia to juz w najbliższy weekend czy dopiero za tydzień ? Lepiej by było gdyby była za tydzień, większa szansa na poprawę pogody...., chociaz nie na pewno.....

Sago - dobrze że sie odezwałaś nareszcie, gratuluje kolejnego kilograma i trzymaj sie i nie dawaj :) A i pozdrów Anulkas ode mnie też, niech kuruje sobie szybko te oczęta i jak juz sie pozbędzie okularów to moze znów wróci na łono Dukana, żeby sie jeszcze bardziej wylaszczyć..

Gosiulek - mam nadzieje że z twoim brzuszkiem juz wszystko ok ?

Nutko - jestem pod wrażeniem dziewczyny mają rację, wygladasz super, zgrabna, ładniutka, w turkusowym kolorku ci do twarzy i fryzurka tez fajna, taką własnie sobie ciebie wyobrażałam jak to opisywałaś...

Nie napisze ci sakramentalnego pytania : " i po co ty sie odchudzasz dziewczyno ?" bo sama wiesz najlepiej z jaka waga i figuurą jest ci samej dobrze. Ja na przykład denerwuję sie jak mi ktos tak mówi, ostatnio szczególnie sie to częściej zdarza, ja i tak swoje wiem.

Leila - witaj na forum, nie wiem jak to z ta kozą ale u nas nikt nie gryzie nikogo, więc w ogóle nie rozumiem twoich oporów żeby sie "ujawnić". Lat - ja sama tez mam już niemało..... :) ... kilogramów na początku jak widać na moim suwaczku tez było sporo.... :) .... dietkuje z Dukanem juz rok, bo od czasu do czasu polegnę na jakichś smakołykach i spadki sie wyhamowują, ale i tak nie narzekam. Życzę ci powodzenia w diecie, zachęcam do aktywności na forum do dzielenia sie z nami swoimi sukcesami czy wątpliwościami. Pozdrawiam ! :D

Motylku, Ivonko - buziaki dla was "starszych" Protalek :D

[Maragrete]

Dzisiaj odebrałam swoje kolejne badanie moczu, ponieważ przy mojej tylko jednej pracującej nerce musze w przypadku naszej diety szczególnie dbać o prawidłową prace tej nerki. Wszystko jest ok, białka nie ma, glukozy nie ma, pozostałe wyniki w tym kreatynina i mocznik w normie. Ciesze sie bo mi na tej diecie wyjątkowo dobrze i nie chciałabym musieć jej zmieniać, tzn. narzekam i cierpię na niedobory głownie owoców i winka ale i tak na tle innych diet ta ma dla mnie nie tak wiele wyrzeczeń.

Grunt ze jest OK ! :-( :grin: :-D

[Maragrete]

Misza - jaki ładny nowy avatarek. To ty na tej fotce ? Tez jestes zgrabniutka kobietka....szkoda że nie ma zbliżenia ale za to jest cała sylwetka...super ! :-(

[leila]

Witam Margarete. Nie ukrywam, że Twoje osiągnięcia, a także Sagi a wcześniej śliweczki przekonały mnie do kontynuowania diety. Na początku chciałam spuścić z 10 kg aby ulżyć kościom. Już nie wierzyłam, że można więcej. Wszyscy w moim otoczeniu przytaczali artykuły przeciwko tej diecie. Pani doktor absolutnie mi zabroniła, jak poszłam po miesiącu już lżejsza po skierowania na badania, powiedziała że dieta jednorodna i nie ma zamiaru mnie leczyć jak zrujnuję sobie organizm. To było deprymujące ale się nie dałam. Co miesiąc co prawda wszystkie dolegliwości wieku "starczego"(Sorry raczej średniego trochę zaawansowanego) przypisywałam diecie i wciąż klepałam się po nerkach (nie wiedząc dokładnie gdzie są). Przyznam się trochę że mam coś w rodzaju fobii jeśli chodzi o szlachetne zdrowie. Nie wiem tylko - czy Pani doktor nie wie, że taka duża otyłość jak moja jest bardziej szkodliwa dla organizmu. Wtedy zaczęłam czytać to forum i została podbudowana. Forum wciąga, czytam go od dawna, aż mie się domownicy denerwują, aż w końcu córcia mnie podsumowała, po co czytasz jak się nie zarejestrowałaś, Co racja to racja. Ale napisałam, chyba nadrabiam stracony czas. Plan Dunkana dla mnie 81.7 kg *(budowa i wiek, nadwaga od dziecka), ja sobie założyłam 85 kg, czyli jeszcze 9. Nie będę przesadzać bo znam swoje ograniczenia.

[magdzik]

:-D Witam.. Babska ciekawość.. ale co u Ciebie znaczą te km na drugim suwaczku??!!?? Może już tłumaczyłaś, a ja nie doczytałam.. :grin:

Marudko tak jak Gosiula napisala, to odleglosc do moich rodzicow...i mam nadzieje ze dobiegne to do swiat (chcialabym bardzo) ale ostatnio pracy coraz wiecej i troszke mi sie opoznia pokonywanie tych kilometrow....no i cwicze na orbitreku. :-(

[AZ1809]

Iriss sto lat sto lat spelnienia marzen i spaaaaaaaaaaaadku wagi jaki sobie wymarzysz

o rany zrobilam wczoraj ta czekoladke bo jak wiecie ja bym tylko slodkie jadla i przytkalam sie na dobre ale nie zemdlilo mnie to chyba nic nie jest wstanie zemdlic hihihi

Dolaczam sie do opini ze dziewczyny na forum sa super i bardzo pomagaja nie ma sie czego obawiac witaj Leilo

wczoraj bylam z dziewuchami moimi sie spotkac i znowu porazka stwierdzily ze mizernie wygladam i to napewno przez dietke hahahah a same je niedawno robily i nie wytrwaly malpy jedne mimo wachania wagi postanowilam ze do slubu bede praktykowac anuz sie uda osiagnac 55 dukan wyliczyl mi 54.2 ale nie sadze wedlug niego juz za 3 tygodnie powinnam osiagnac cel i zaczac utrwalac ale marnie to widze jestem oporna i juz

A co do tego owijania sie w folie myslicie ze mozna na same lydki bo ja sie tez dolaczam do klubu najgrubsze miejsce 38 cm juhhhhuuuu

pozdrawiam wszytkich

[iriss1]

Czesc Dziewczynki!!

Bardzo Wam Kochane moje dziekuje za zyczenia urodzinowe:)

Bożenko no powiem Ci,ze ja takim irysem troche jestem:)dziekuje!!az sobie zachowam ten wiersz:)pieke wlasnie Twoj chlebek;mam nadzieje,ze on cos urosnie:)

a tak poza tym to w drodze do Konrada;20 minut przed meta mialabym wypadek.....jakos sie wolno sznurek samochodow ciagnal i wszyscy zaczeli wyprzedzac;wiec i ja a nic nie jechalo z naprzeciwka wiec dalam gazu i jade i w tym momencie ten pierwszy samochod co sie tak wlokl zaczal skrecac....a mnie sie slabo zrobilo..dalam po hamulach i troche na skos i udalo sie...ale stalam potem przez chwile na tym pasie co nie powinnm stac za mna sznur aut a ja nie czulam nog i az sie cala trzeslam....ale musialam szybko zapalic auto(bo az mi zgasl jak hamowalam)i korku nie robic wiec zebralam sie do kupy w miare szybko...

generalnie zyje:)

tak sobie mysle,ze zwazylabym sie ale nie bylam od tego mojego naparu sensowego w wc wiec nie wiem czy jest sens sie wazyc...moze rano;poza tym od wczoraj mam faze na jedzenie i jadlabym caly czas....i chyba zrobie sobie jeszcze ta biala nutelke:)zarlok ze mnie wsteretny!!ale co tam;raz w roku ma sie urodziny:)a przyznam sie Wam,ze mialam dzis chwile zwatpienia...kolezanka jakdla w pracy takie ciastka(cos jak jezyki)i tak mi zapachnialo i wzielam do reki ta paczke..i mysle sobie;zjem jednego..na urodziny..ale jakos tak mimowolnie odwrocilam opakowanie na parametry....bialka 6g,wegli 77 i tluszczu 30..i naprawde mi sie odechcialo!!!!!!!!!!wiec nie poleglam:)

poza tym jeszcze mufinki musze zrobic i spakowac sie drugi raz...tzn dobrze przemyslec co wziasc bo od siebie walizke to spakowalam tak byle szybciej:)

zajrze jeszcze pozniej:)

aa!!i witam nowa protalke z kiciulkiem w avatarku -sliczniutki!!Twoj??

[magdzik]

Iriss slonce wszystkiego naj naj i spelnienia najskrytszych marzen i spadkow wagi :-( no i uwazaj kochana na siebie bo za mloda jestes zeby sie zabic.... ales mnie nastraszyla.... trzymaj sie, buzia... no i milego weekendu dla wszystkich :grin:

[leila]

I ode mnie najlepsze życzenia urodzinowe - fajny miesiąc maj. Kocio mój - prawdziwa przytulanka tylko trochę żarta. Jest nas w rodzince dwoje takich.

[saga]

Witam dziewczyny. Proszę o przyjęcie mnie do swojego fajnego grona. Czytam forum od dawna ale nie miałam odwagi się dołączyć. Raz kozie śmierć. Zarejestrowałam się i trzeba się odezwać.

Witam serdecznie, suwaczek pięknie mknie w dół, powodzenia.

Kochana ja też nie wierzyłam że można duż schudnąć i zaliczam się raczej do wieku średniego (i to w górnej granicy) moim natchnieniem była Śliweczka i Maragrete bo ich suwaczki były (na moim począku) bardzo motywujące, pozostałe Protalki również bardzo mnie wspierały i dodawały otuchy, wszyscy bardzo mnie dopingowali i cieszyli się razem ze mną z każdym kg, to nie samowite. Także udało mi się dojść do tego miejsca nie tylko dzięki wyrzeczeniom, ale pomocy forumowiczkom. Nigdy Wam tego nie zapomnę.

[iriss1]

Iriss slonce wszystkiego naj naj i spelnienia najskrytszych marzen i spadkow wagi :-( no i uwazaj kochana na siebie bo za mloda jestes zeby sie zabic.... ales mnie nastraszyla.... trzymaj sie, buzia... no i milego weekendu dla wszystkich :grin:

Dziekuje maqdzik no ja sie tez wystraszylam bez kitu:)nieczesto mi sie trafia takie cos:)a wiesz Kochana,ze my tylko 140 km drogi od siebie mieszkamy?:)a to znaczy,ze mozna by sie kiedys spiknac:)na kawke:)

Bozenko zrobilam chlebek z pol porcji..ale jakos nie bardzo wyrosl...:(moze z 1 cm poszedl do gory tylko;no ale pachnie pieknie ;niestety sprobuje dopiero jutro bo dzis juz zjadlam porcje otrebow

[Gosiulek]

Witaj Leila tu kobietki w różnym wieku sie przewijają:) a zresztą czy ktoś o wiek pyta ? :D Możesz mówić, że masz 18 ledwo skończone :-( Super spadeczek już zaliczyłaś - gratulacje :D

Gosiulek przypomniało mi się, że gdy sporo wcinałam mleka w proszku, pobolewał mnie brzuch. Może Twoje problemy z tym są związane?

Też się tak zastanawiałam już, może i faktycznie to wina mleka w proszku.. moze zakleiło mnie wewnątrz i dlatego brzuszek bolał... dlatego staram się ograniczać ten łakoć :D Dziś zrobiłam sernik na zimno :D Będę miała co inengo do zagryzania :D Ehh a jutro już białeczka - mam nadzieję, że waga w końcu ruszy znowu w dół !!! Trzymajcie kciuki :D

Marudko udanej podróży !!!! I po powrocie czekamy na zdjęcia :D:):D i wiadomośc o powiększeniu rodzinki :D

Sandruś jeśli u Was tak cięzko z pracą to może niech Twój narzeczony bierze, co pewne?! W każdym bądź razie trzymam kciuki :D

Maragretko dziękuję za pamięć. Tak do końca chyba nei jest ok, bo go czuję, ale jest na pewno dużo duuużooooo lepiej :-D I nawet wizyta w wc była :-D Więc jestem dobrej mysli.. jescze tylko, żeby ta waga zaczęła znowu w dół pokazywać...

Apropo pogody - ja sie pocieszam, że skoro teraz nadal tak zimno, to we wrześniu będzie środek lata - akurat na ślub :-D Tym bardziej, że my tańce będziemy mieli pod namiotem!!! Tzn taras bedzie zadaszony.. ściany też będzie można spuścić w dól i w razie zimna dmuchawy włączyć, ale jednak zawsze lepiej gdyby było cieplutko !!! Ojej, Tylko jedna pracująca nerka??? To naprawdę tym bardzie super , że wszystkie wyniki są w porzadku !!!

AZ mi też ostatnio znajomi mówili, ze zmizerniałam strasznie, że już powinnam skończyć, ale co oni tam moga wiezieć - oni porpostu nam zazdroszczą samozaparcia :roll:

Iriss no to niezłe miałaś przejście... Nie zazdroszczę, ale super, że wszystko ok się skończyło! !!!!

hehe a z tymi ciasteczkami, to mnei ciągle ktoś czymś kusi... Zawsze Karolowi ciacho zabieram i wącham, na ogół nie pachną, więc stwierdzam, ze nic straconego :grin: Jakoś trzeba to sobie tłumaczyć... Aaaaa i kiedys jedną malutką kwaśną żelkę zjadłam !!! Ale sobei potem tlumaczyłam, że to nei takie straszne, bo tam żelatyna jest - czyli uzdatniony białeczkiem był ten cukier w żelce :lol: Człowiek to zawsze coś wymyśli, byle się tylko usprawiedliwić :twisted:

Kurcze a ja mam ciągle problem z tymi sukienkami na Komunie i Wesele... Chodze i mierze i nic mi się nie podoba.. chyba pojadę do jakichś sieciówek pomierzyć, bo w tych "zwykłych sklepikach" to za zwykłą sukienke chcą majątek... Minimu 180 zł !!! To już w tej cenie można mieć przecież jakąś "firmówkę" :/ Tylko kiedy ja zdąrzę pojechać gdzieś.... :/ Aha a jedną taka porpostu fajną mierzyłam... tylko z akrótka i nistety moje udka jescze nie do takich sukieneczek :):(:) Ale za to fajnei za podniach wyglądała... :-D może się jednak skusze na nią :) Ale to w przyszły miesiącu już... jak nowe fundusze będą..

Aha i dziewczyny - jak przypadkiem byście pamiętały - karzcie mi w końcu w poneidziałek siąśc i poszukac zaproszeń... Bo przecież tego nigdy nie zrobię !!!!!!