Rewelacyjna Dieta Protal !

[balbina38]

Dzieki kochana Sliweczko, nie wiem czy bedzie latwo ale sprubuje bo ze mnie niestety ciezki przypadek jest........... :mrgreen:

[lenox]

TAK WIEC DOBIEGA NIEDZIELA NA MNIE CZAS JUTRO ZNOWU PONIEDZIALEK

ZECZE SUKCESOW SZCZYPIORKI I DOBRANOC

[balbina38]

Witam wszystkie "zgromadzone" Panie. Jestem pełna podziwu... <brawo>

Jestem na diecie 3 dzień, ale mam małe problemy ponieważ nie mam możliwości zakupienia bardziej "rozgarniętych" produktów. Jem ciągle około 6 tych samych, podstawowych produktów :mrgreen: (tuńczyk, jogurt nat. bez dodatku cukru, jajka, serek wiejski light, chudą wędlinę, korniszon + 1,5 l wody dziennie). Nie mam książki a mam jeszcze małe wątpliwości co mogę a czego nie, jak smażyć bez oleju parafinowego i bez patelni teflonowej...dlatego zwracam się z prośbą o przysłanie mi skanów książki... Błagam...nie poddam się, ale nie wiem już co robić, bo mam wstręt do wszystkiego :D

Pozdrawiam

Moge wyslac ci skan ksiazki ale przepisow nie posiadam ( skan nie jest pierwszej jakosci ale co tam przeczytac mozna :D )

[Śliweczka]

Dzieki kochana Sliweczko, nie wiem czy bedzie latwo ale sprubuje bo ze mnie niestety ciezki przypadek jest........... :D

Nikomu z nas Balbinko nie jest łatwo i każdy z nas jest ciężkim przypadkiem,a ja w szczególności (ciężki jak cholera :mrgreen: ) ale w większości się nie poddajemy i trwamy w postanowieniach.Będzie dobrze,tylko w chwilach zwątpienia pisz na forum,a postaramy się wesprzeć Cię ,bo tylko tyle niestety możemy zrobić.Pozdrowionka i buziaki.

[m_a_r_g_o_t]

Nikomu z nas Balbinko nie jest łatwo i każdy z nas jest ciężkim przypadkiem,a ja w szczególności (ciężki jak cholera :mrgreen: ) ale w większości się nie poddajemy i trwamy w postanowieniach.Będzie dobrze,tylko w chwilach zwątpienia pisz na forum,a postaramy się wesprzeć Cię ,bo tylko tyle niestety możemy zrobić.Pozdrowionka i buziaki.

tylko i aż, Sliweczko

mam nadzieje,ze już sie pozbierałas po stresujących wydarzeniach tamtego tygodnia?

pozdrawiam i życzę wszystkim wszystkiego naj na nadchodzący tydzień

[Śliweczka]

tylko i aż, Sliweczko

mam nadzieje,ze już sie pozbierałas po stresujących wydarzeniach tamtego tygodnia?

pozdrawiam i życzę wszystkim wszystkiego naj na nadchodzący tydzień

No tak,tylko i aż,bo bez tego nic by mi nie wyszło z tego odchudzania.

Pozbierałam się,ale waga z suwaczka już nieaktualna...poszła w górę...siostra mnie wykończy tymi drinkami,paluszkami i krakersami  :D No cóż ,jakoś przetrwam,a potem biorę się ostro za siebie  :D Wiem że mogę wiele zdziałać i dieta dla mnie nie straszna ,więc nie martwię się wzrostem wagi,wiem że waga spadnie bo przecież czeka gdzieś tam na mnie moje 70 kilosów  :mrgreen:

[m_a_r_g_o_t]

No tak,tylko i aż,bo bez tego nic by mi nie wyszło z tego odchudzania.

Pozbierałam się,ale waga z suwaczka już nieaktualna...poszła w górę...siostra mnie wykończy tymi drinkami,paluszkami i krakersami :-D No cóż ,jakoś przetrwam,a potem biorę się ostro za siebie :D Wiem że mogę wiele zdziałać i dieta dla mnie nie straszna ,więc nie martwię się wzrostem wagi,wiem że waga spadnie bo przecież czeka gdzieś tam na mnie moje 70 kilosów :mrgreen:

AMEN! tylko taką postawą człek osiągnie sukces. a poza tym fajnie, ze jesteś przy tym taka pogodna :D

a ja się wściekam, dołuję, zżymam na siebie...

[Śliweczka]

AMEN! tylko taką postawą człek osiągnie sukces. a poza tym fajnie, ze jesteś przy tym taka pogodna :D

a ja się wściekam, dołuję, zżymam na siebie...

Aj,nie zawsze jestem pogodna,ale staram się nie smucić bo to strasznie dołuje,a ja mam postanowienie którego muszę dotrzymać i już!!!  :-D Staram się nie zasmucać wzrostem wagi bo wiem że to nie pierwszy i ostatni raz  :D Ale idę dalej ...amen  :mrgreen:

[m_a_r_g_o_t]

Aj,nie zawsze jestem pogodna,ale staram się nie smucić bo to strasznie dołuje,a ja mam postanowienie którego muszę dotrzymać i już!!! :-D Staram się nie zasmucać wzrostem wagi bo wiem że to nie pierwszy i ostatni raz :D Ale idę dalej ...amen :mrgreen:

:D:D niech się stanie :D dobranoc sliweczko, chudnij zdrowo :*

[Śliweczka]

:D :D niech się stanie :mrgreen: dobranoc sliweczko, chudnij zdrowo :*

I wzajemnie...Dobranoc.

[balbina38]

Na koniec dnia troche o produktach u mnie dostepnych moze ktos bedzie tez z niemiec to sie przyda

serek 0,2% tl. ze szczypiorkiem dostepny w Fegro ( w polsce chyba Selgros )

[balbina38]

Budyn dostepny w Kauflandzie

serek naturalny 0,1% tl. Fegro - Selgros

serek naturalny w sieciach Kaufland

i na koniec slodzik w plynie do pieczenia i gotowania prawie w kazdym sklepie mozna kupic

A teraz juz milych kolorowych snow buziolki papa :mrgreen:

[mallina]

Witam cieplutko nasze nowe Proteinki i Weteranów forum :mrgreen: Wiem,że to niechrześcijańska godzina,ale moje zwierzaki się tym akurat nie przejmują :D Zbliżam się do @ i waga już wzrasta(tak to sobie tłumaczę),apetyt mam na wszystko co nie ucieka na drzewo(słodkości też),już jestem na siebie zła.Muszę się znowu trochę do pionu sprowadzić ,bo polegnę,a tego bym nie chciała.Fajnie Śliweczko,że już częściej do nas zaglądasz i biały tydzień już minął i matury się kończą :D Wszystko powoli się poukłada.Życzę miłego dietowania i słonecznego dnia [LINK NIEAKTUALNY]

[balbina38]

Dzieki Malinko, jak widzisz ja tez juz na nogach ale masz dobrze juz III faza a u mnie zalamka dzis 4 dzien I fazy i 1,3 kg do przodu :mrgreen: chyba ogranicze jedzenie? a paska nie przesuwam, nie chce sie do konca zdolowac...............