Rewelacyjna Dieta Protal !

[Dorotaxx]

-pić dużo wody

-otręby ( przynajmniej jedna duża łyżka)

-olej parafinowy ( ja go nie uzywam)

[Dorotaxx]

nie rób 10 dni czystych protein. Tyle dni można robic tylko pod kontrolą lekarza. W zupełności wystarczy ci 5/5

[mart]

Nigdy wczesniej nie byłam na tej diecie.Strasznie sie ciesze ze jutro juz wprowadze warzywa bo juz bym dluzej nie wytrzymała,dobija mnie ta monotonia,jutro bedzie super ugotuje rosół i zjem pomidory z jogurtem,juz nie pamietam nawet jak to smakuje.Dzisiaj mialam lekkie zawroty glowy i czuje sie troche otepiona ale fakt jest taki ze uczucie glodu powoli znika.Waga wyjściowa to 80kg przy 173cm wzrostu,jak bede warzyla 70 to juz bedzie ok.Na ta chwile waga pokazuje 78.Zobaczymy co sie wydarzy po warzywach.Ogólnie to zawsze mialam tak ze bardzo łatwo przybieram na wadze i tak samo łatwo gubię wystarczyloby nic wieczorem nie jesc,niestety brak silnej woli i klapa,ostatnio bardzo sobie poluzowalam doszło do tego ze bylam ciągla glodna i widac teraz efekty.Do Swiat musze jakos wygladac bo mnie ludzie nie poznają:D Dzis zjadlam tunczyka,jogurt i kawalek makreli do tego 2 kubki herbaty.

[Dorotaxx]

To normalne,ze w fazie warzyw waga sie nie zmienia poniewaz warzywa zatrzymują wodę w organizmie . Kiedy wrocisz do samych białek to zobaczysz ile faktycznie schudłaś.

[Dorotaxx]

Martusiu martwią mnie te Twoje zawroty głowy. ja mam nadzieje,ze Ty dużo jesz bo w tej diecie wlasnie o to chodzi,ze mozna jesc ile sie chce . W niej nie wolno głodowac!

[mart]

a niech juz ta waga robi co chce,na mysl o pomidorach dostaje szału i chyba oddałabym 5 min życia za bułeczke;) że tez sama sobie nawarzyłam tego piwa... Dorotko jem jak koń,jak tylko mam ochote fakt ze coraz rzadziej ją mam ale glodna na pewno nie chodze ,wszystko uwaznie przeczytalam i wiem ze trzeba jesc ile sie tylko chce

[Dorotaxx]

wróciłam perełko, wróciłam. Ja bez kompa jak bez ręki ale są tego plusy bo wypucowałam dom az lśni hahahah

[Dorotaxx]

Juz jutro bedziesz sie objadac warzywami! Ja tez teraz mam faze warzyw i wczoraj zrobilam sobie ogromną miske sałatki greckiej. Dodalam troszke fety i oliwek bo koszmarnie mi tego brakowało wiem ,ze jest to zakazane ale było to takie dooobre! Mam do tyłu 12 kg . Jeszcze co najmniej 10 i bedzie lux

[mart]

no i nareszcie bo bez Ciebie tez jak bez reki a juz szczególnie na tej diecie.A jak Ty sie czujesz Dorotko chudzielcu? Ja jeszce nie zgrzeszylam ale fete uwielbiam i tez sie pewnie wczesniej czy pozniej złamie

[Dorotaxx]

Można brac śmiało witaminy oczywiscie nie za duzo

[mart]

A moge wziac witamine co mandarynka ma na imie albo witamine winogronko?

[Dorotaxx]

Martusiu jaki ze mnie chudzielec . Do chudzielca jeszcze mi duzo brakuje. Chce wyglądac jak na fotce w profilu i wtedy bedzie git . To zdjęcie robilam w tamtym roku a niestety od tamtej pory sporo mnie przybyło.

Ja sie czuje super. Wywalilam z szafy wszystkie workowane ciuchy, musze jechac po gacie bo te jeansy,ktore mam na sobie są juz ogromne.Mama mi przesunęła guziki w płaszczu bo wyglądałam jak w worku na ziemniaki . Mam więcej energii, słysze coraz więcej komplementow ale najbardziej cieszy mnie reakcja mojego małżowinka. Mowi,ze mnie nie poznaje i ze jest pod wrazeniem a pamiętam jak śmiał sie ze mnie ,ze zaczynam kolejną diete cud. Powiedział,ze znowu będe wtryndalala co popadnie i będe czekac na cud .Dowcipnis

[Dorotaxx]

hehe niestety nie. Owoce wejdą do diety dopiero w III fazie.

[mart]

czyli za sto lat... Jej kiedy moje spodnie mi z d... spadną? marzenia,dobra wiec musze wytrwac,będę wąchała chleb chociaż tyle,lubie tez piwo i co teraz? wiem wiem nie mozna PS.Nie wiedziałam ze avatar to Twoje zdjecie,nie zwracalam nawet chyba tak naprawde uwagi,ładnie wyglądasz.