Śliweczka Opublikowano 16 Lutego 2009 Zgłoś Opublikowano 16 Lutego 2009 Jejku dziewczynki,myślałam ,myślałam i nic nie wymyśliłam :) chodzi mi oczywiście o pączki :) Są co prawda pączki pieczone w piekarniku,ale idzie do nich masło i mąka.Możnaby było zastąpić mąkę pszenną-kukurydzianą ale masło...olejem parafinowym zastąpić się raczej nie da. No i d...a! Pączków nie będzie!!! :D Cytuj
Śliweczka Opublikowano 16 Lutego 2009 Zgłoś Opublikowano 16 Lutego 2009 Znalazłam na pewnym blogu przepis na "Pączka dietetycznego z różą" ,już się ucieszylam .....a tam zamiast przepisu znalazłam zdjęcie :) Po takim pączku napewno nie przytyjemy :D Cytuj
anusiaanulka Opublikowano 16 Lutego 2009 Zgłoś Opublikowano 16 Lutego 2009 Dziękuję Wam Kochane za wsparcie!! :) dziewczyny a jak myślicie - ile ja powinna sobie zrobić dni tej pierwszej fazy jak mam do zrzucenia 17 kilo w najlepszym wypadku a w najgorszym 12??? :) Poza tym kupiłam sobie dzisiaj jedzonko na pierwszą fazę - wszystko na czym piesze Light :D Ale na przyszłość nie wiem na co powinnam zwracać większą uwagę czy na zawartość tłuszczu czy protein?? I jakie powinny być ich ilości?? Kupiłam sobie serek ale wiejski twarożek i ma protein w 100g 13,0g a tłuszczu 0,4g. I nie wiem jak mam sobie zrobić dozwolony omlet jakim mogłabym się zajadać?? :) Dziękuję Wam za odpowiedzi!!!:) Cytuj
Gość Tereska Opublikowano 16 Lutego 2009 Zgłoś Opublikowano 16 Lutego 2009 witam jestem nowa dopiero zaczęłam dietę kiedy można zrobić ten chlebek Cytuj
anusiaanulka Opublikowano 16 Lutego 2009 Zgłoś Opublikowano 16 Lutego 2009 Qrcze zrobiłam sobie omlecika - eksperymentowałam :D i wyszedł rewelacja!!! Najadłam się nim strasznie i tak się zastanawiam czy to aby nie za dużo??? Może nie powinnam się tak objadać?? Poza tym dzisiaj udało mi się kupić oliwę z oliwek w spray i jedno "psiknięcie" ma tylko jedną kalorię :))) Cytuj
malgonek Opublikowano 16 Lutego 2009 Zgłoś Opublikowano 16 Lutego 2009 Dziękuję Wam Kochane za wsparcie!! :) dziewczyny a jak myślicie - ile ja powinna sobie zrobić dni tej pierwszej fazy jak mam do zrzucenia 17 kilo w najlepszym wypadku a w najgorszym 12??? :) Poza tym kupiłam sobie dzisiaj jedzonko na pierwszą fazę - wszystko na czym piesze Light :D Ale na przyszłość nie wiem na co powinnam zwracać większą uwagę czy na zawartość tłuszczu czy protein?? I jakie powinny być ich ilości?? Kupiłam sobie serek ale wiejski twarożek i ma protein w 100g 13,0g a tłuszczu 0,4g. I nie wiem jak mam sobie zrobić dozwolony omlet jakim mogłabym się zajadać?? :) Dziękuję Wam za odpowiedzi!!!:) Anusiuanulko, czy kupiłaś też książkę, bez niej raczej nie dasz rady. Powiedz proszę kto Ci ustalił taką wagę docelową, nawet przy wzroście 158 to dosyć mało... Cytuj
MamaKasia Opublikowano 16 Lutego 2009 Zgłoś Opublikowano 16 Lutego 2009 Śliweczka mam prośbę; napisz mi krok po kroku jak zrobić sernik. Nie śmiej się ze mnie, ale ostatnie ciasto jakie upiekłam było tortem urodzinowym na Dzień Matki jakieś 10 lat temu :D . Nie wiem co z jajkami; ubić, utrzeć? Cytuj
anna2075 Opublikowano 16 Lutego 2009 Zgłoś Opublikowano 16 Lutego 2009 [LINK NIEAKTUALNY] [ZDJĘCIE NIEDOSTĘPNE] Cytuj
anna2075 Opublikowano 16 Lutego 2009 Zgłoś Opublikowano 16 Lutego 2009 witam dziewczyny chyba sie udało dzieki za pomoc :D Cytuj
Śliweczka Opublikowano 16 Lutego 2009 Zgłoś Opublikowano 16 Lutego 2009 Nie ma sprawy MamoKasiu, już piszę : Więc ,ja robię to tak :ser zmielić najlepiej 3 razy,ale może być tez 2.Wymieszać z mlekiem albo jogurtem żeby miał konsystencję serka homogenizowanego.Rozgnieść aspartam i sproszkowany dodac do sera,albo dodać inny słodzik.Dodać żółtka,zmiksować dokładnie.Można dodać kakao i równiez zmiksować.Ja dodałam budyń śmietankowy bez cukru zamiast kakao,ok.1/3 paczuszki.Ubić białka jaj z odrobinką soli na sztywną pianę i dodać do sera,delikatnie wymieszać łyżką. Małą foremkę wysmarować olejem parafinowym,włożyć ciasto do formy i piec ok.1/2 godz.w 200 stopniach. I gotowe :) A swoją drogą nie każdy musi umieć piec ciasta i gotować.Ja uwielbiam piec i pichcić,kocham to robić :) tak już mam :D Dlatego tyle ważę hehe. A teraz idę do łóżeczka.Dobranoc kochane Proteinki !!! Cytuj
MamaKasia Opublikowano 16 Lutego 2009 Zgłoś Opublikowano 16 Lutego 2009 Śliweczko DZIĘKI!!! Gotowanie u mnie ostatnimi czasy bardzo podupadło. Mam małe dzieci: Antek - 3 lata i Franek - 15mcy. Najzwyczajniej w świecie nie jestem w stanie nic przy nich bardziej twórczego niż zupa zrobić. Oczy muszę mieć dookoła głowy, a czasami nawet to nie wystarcza :). Mieszkamy z daleka od rodziny więc nie mam komu podrzucić maluchów, nawet od czasu do czasu, niestety :D . A podejrzewam, że opiekunka zażądałaby odszkodowania za obrażenia na ciele i duchu. Dla przykładu, dziś przyłapałam młodszego jak maczał smoczek w sedesie i go oblizywał ... I bądź tu twórcza w kuchni! Cytuj
MamaKasia Opublikowano 16 Lutego 2009 Zgłoś Opublikowano 16 Lutego 2009 Dla przykładu wklejam zdjęcie Franka, który kilka tygodni temu dorwał się do sadzownika (dla niewtajemniczonych - pojemnik na sadzę w piecach węglowych - mamy taki zabytkowy w mieszkaniu służbowym) Cytuj
anna2075 Opublikowano 16 Lutego 2009 Zgłoś Opublikowano 16 Lutego 2009 Czytam i czytam i nie moge uwierzyc ze az tyle fajnych potraw mozna zrobic i nie byc głodnym super jutro biore sie za chlebek az jestem ciekawa czy bedzie dobry pozdrawiam was :) Ta dieta jest świetna :D Cytuj
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.