Maragrete Opublikowano 6 Sierpnia 2009 Zgłoś Opublikowano 6 Sierpnia 2009 Dzień dobry wszystkim dziewczynkom. Piekne zdjęcie Marudko! Piękne! Ja tez już przesuwam suwaczek w dół. Tobie Jusiu tez gratulacje! Ja cały czas czekam a waga nic.... Cytuj
jusia25 Opublikowano 6 Sierpnia 2009 Zgłoś Opublikowano 6 Sierpnia 2009 Dzięki JUGGIN. Musze wziąść książke do rak i poczytać. Szczerze mówiąć poczytałam początek,a reszte wiem od Was. Dlatego takie niedociągnięcia u mnie,he he he :) . Zaraz biore sie za nia! Cytuj
jusia25 Opublikowano 6 Sierpnia 2009 Zgłoś Opublikowano 6 Sierpnia 2009 Margarete to nic innego jak warzywka mnie trzymały no i trudne dni. A jak wiadomo mniej wody oraganizm puszcza,he he.... Cytuj
Maragrete Opublikowano 6 Sierpnia 2009 Zgłoś Opublikowano 6 Sierpnia 2009 Witam was wszystkie, z opóźnieniem dzis ! Grazzia - stu lat, spełnienia marzeń w tym przede wszystkim tych najskrytszych ! U mnie waga stoi i stoi i stoi, ale dzis zaczynam białka to może ruszy..mam nadzieje. U mnie w pracy urwanie głowy a ja do urlopu chce wszystko zakończyc więc zasuwam az sie dymi.... Ale urlop juz w poniedziałek..hurra ! Tytlko boje sie o diet e, że polegne...zobaczymy, może sie uda... :) Życzę wszystkim miłego dnia ! Cytuj
Maruda Opublikowano 6 Sierpnia 2009 Zgłoś Opublikowano 6 Sierpnia 2009 Zamyślona, Jusiu dziękuję!!! Maragrete bez takich mi tu, ŻE NIEPOKARZĘ!!! Bo teraz będę czuła się winna!!! Ale dla własnej satysfakcji polecam Ci sobie zrobić takie porównanie. I chociaż się pochwalisz, że jesteś zadowolona :) !!! Nie popuszczę!!! Cytuj
grazzia Opublikowano 6 Sierpnia 2009 Zgłoś Opublikowano 6 Sierpnia 2009 Kochane kobietki dziekuje wszystkim za zyczenia.Wierze goraco ze sie spelnia.Narobilyscie mi apetytu na ta szyje pieczona ostatnio gotowalam na niej flaczki nawet nie pomyslalam ze mozemy ja jesc i piec chyba kupie przy pierwszej okazji i upieke,ale bedzie wyzerka Cytuj
juggin Opublikowano 6 Sierpnia 2009 Zgłoś Opublikowano 6 Sierpnia 2009 Zamyślona, Jusiu dziękuję!!! Maragrete bez takich mi tu, ŻE NIEPOKARZĘ!!! Bo teraz będę czuła się winna!!! Ale dla własnej satysfakcji polecam Ci sobie zrobić takie porównanie. I chociaż się pochwalisz, że jesteś zadowolona :-D !!! Nie popuszczę!!! Dokladnie Marudko- zmusimy do pokazania zdjęć :) I nie ma wstydu żadnego. Ja nie mam wielu zdjęc z okresu przed Dukanem, ale mam takie z 3-4 latat temu gdy wazyłam ponad 90 kg. Poszukam i wstawię w zestawieniu z moja obecną "waga piórkową' :D Cytuj
juggin Opublikowano 6 Sierpnia 2009 Zgłoś Opublikowano 6 Sierpnia 2009 Gratulacje - malutkie...- mały spadek Juggin to małe gratulacje ! ha, ha, ha Buziaki :D Małe gratulacje tylko :) Oj poczekaj dojdziesz Ty do mnie w końcu na tortillę, zmęczona drogą głodna i spragniona- a ja wtedy dam Ci pyszniastej, cudownie ciepłej, świetnie nadzianej pysznym mieskiem tortilli- ale tylko mały kawałeczek :-D :-D :lol: Cytuj
mokkae Opublikowano 6 Sierpnia 2009 Zgłoś Opublikowano 6 Sierpnia 2009 Witam serdecznie wszystkie odchudzające się i bardzo dziękuję za wspaniałą stronę o diecie, z którą nigdy wcześniej się nie spotkałam. Odkąd pamiętam zawsze byłam dużym dzieckiem, potem dużą i pulchną nastolatka ,a teraz bardzo , bardzo puszystą osobą. Przetestowałam już wiele diet, z różnym skutkiem , ale najczęściej dopadał mnie efekt jo-jo i dalej jadłam, jadłam i jadłam. gdy parę dni stanęłam na wadze - załamałam się... i wtedy przez przypadek (szukając przepisu na ogórki w curry) znalazłam Was moje drogie. Od wtorku stosuję się do Waszych rad i "schudłam" 3 kg. Piszę schudłam, bo zdaję sobie sprawę, że to pewnie sama woda ,a nie tkanka mojego dużego tłuszczyku. Ale cóż - waga drgnęła!!!! A to się naprawdę liczy. Chciałabym jeszcze mojego męża zachęcić do odchudzania bo też ma z czego. Dziękuję Wam moje Kochane, będę tu cały czas zaglądać bo widzę , że to bardzo podtrzymuje na duchu. Pozdrawiam bardzi, bardzo serdecznie i jeszcze raz dziękuję. :) Cytuj
mallina Opublikowano 6 Sierpnia 2009 Zgłoś Opublikowano 6 Sierpnia 2009 Witam serdecznie wszystkie odchudzające się i bardzo dziękuję za wspaniałą stronę o diecie, z którą nigdy wcześniej się nie spotkałam. Odkąd pamiętam zawsze byłam dużym dzieckiem, potem dużą i pulchną nastolatka ,a teraz bardzo , bardzo puszystą osobą. Przetestowałam już wiele diet, z różnym skutkiem , ale najczęściej dopadał mnie efekt jo-jo i dalej jadłam, jadłam i jadłam. gdy parę dni stanęłam na wadze - załamałam się... i wtedy przez przypadek (szukając przepisu na ogórki w curry) znalazłam Was moje drogie. Od wtorku stosuję się do Waszych rad i "schudłam" 3 kg. Piszę schudłam, bo zdaję sobie sprawę, że to pewnie sama woda ,a nie tkanka mojego dużego tłuszczyku. Ale cóż - waga drgnęła!!!! A to się naprawdę liczy. Chciałabym jeszcze mojego męża zachęcić do odchudzania bo też ma z czego. Dziękuję Wam moje Kochane, będę tu cały czas zaglądać bo widzę , że to bardzo podtrzymuje na duchu. Pozdrawiam bardzi, bardzo serdecznie i jeszcze raz dziękuję. :D Witamy Mokkae w naszym gronie,sa tu dziewczyny na różnym etapie odchudzania.z nami będzie Ci rażniej :) i na pewno Ci się uda.zaglądaj tu często i pytaj ,dziel się swoimi obawami ,chętnie wszystkie służymy radą .Powodzenia Cytuj
Śliweczka Opublikowano 6 Sierpnia 2009 Zgłoś Opublikowano 6 Sierpnia 2009 Witam serdecznie wszystkie odchudzające się i bardzo dziękuję za wspaniałą stronę o diecie, z którą nigdy wcześniej się nie spotkałam. Odkąd pamiętam zawsze byłam dużym dzieckiem, potem dużą i pulchną nastolatka ,a teraz bardzo , bardzo puszystą osobą. Przetestowałam już wiele diet, z różnym skutkiem , ale najczęściej dopadał mnie efekt jo-jo i dalej jadłam, jadłam i jadłam. gdy parę dni stanęłam na wadze - załamałam się... i wtedy przez przypadek (szukając przepisu na ogórki w curry) znalazłam Was moje drogie. Od wtorku stosuję się do Waszych rad i "schudłam" 3 kg. Piszę schudłam, bo zdaję sobie sprawę, że to pewnie sama woda ,a nie tkanka mojego dużego tłuszczyku. Ale cóż - waga drgnęła!!!! A to się naprawdę liczy. Chciałabym jeszcze mojego męża zachęcić do odchudzania bo też ma z czego. Dziękuję Wam moje Kochane, będę tu cały czas zaglądać bo widzę , że to bardzo podtrzymuje na duchu. Pozdrawiam bardzi, bardzo serdecznie i jeszcze raz dziękuję. :) Witaj Mokkae!!! Zaglądaj do nas jak tylko będziesz mogła,dziel się z nami swoimi smutkami i radościami,a my postaramy się pomagać Tobie i cieszyć się razem z Tobą z sukcesów.Gratuluję spadku wagi,trzymaj tak dalej,a waga będzie nadal spadać.Pozdrawiam i trzymam kciuki. Cytuj
johanna Opublikowano 6 Sierpnia 2009 Zgłoś Opublikowano 6 Sierpnia 2009 Dzieki wam dziewczyny teraz wiem wiecej MARUDA 7na 7 to znaczy jak to robisz caly tydzien tylko proteiny adrugi caly tydzien proteiny z warzywami dobrze zrozumialam? juggin twoje zdiecia sa wysmielite,Grazzia tobie STO LAT Cytuj
Samanta Opublikowano 6 Sierpnia 2009 Zgłoś Opublikowano 6 Sierpnia 2009 cześć dziewczyny ostatnio przeglądałam sobie przepisy które tu na forum mają swój osobny temat i pomyslałam sobie , ze jest to juz bardzo duży zbiór i wielka pomoc dla tych , co zaczynają. Było tego dużo mniej w styczniu, kiedy ja zaczynałam zabawę z Dukanem. Teraz jest o wiele łatwiej , i bardzo dobrze. A u mnie jedyna zmiana to jest taka, że konia z kopytami mogłabym zjeść. Na wadze różnicy nie widac. Ale to tez nie jest źle. W każdym razie pociszam się tym, że być może jest tak, że ja w zimie łatwiej chudnę? Myślałam, że latem będzie mi łatwiej bo nie będzie mnie tak zimno trzęsło, i to jest prawda. Tylko ze spadkami nie jest tak dobrze jak było zimą. Ale mam czas. Szłam dzisiaj przez targ - jaki tam wybór owoców, warzyw, zapachy moreli ścigały mnie po prostu. Ile kwiatów! Astry juz są, i mieczyki - czyli to juz koniec lata. Cytuj
grazzia Opublikowano 6 Sierpnia 2009 Zgłoś Opublikowano 6 Sierpnia 2009 Dzieki wam dziewczyny teraz wiem wiecej MARUDA 7na 7 to znaczy jak to robisz caly tydzien tylko proteiny adrugi caly tydzien proteiny z warzywami dobrze zrozumialam? juggin twoje zdiecia sa wysmielite,Grazzia tobie STO LAT Witam Cie johanno i dziekuje za zyczenia.jesli chodzi o 7/7 to dobrze zrozumialas ja tez stosowalam 7/7 tydzien protein, pozniej tydzien proteiny+warzywa -Witam rowniez w naszym gronie Moccae i zycze powodzenia .wsparcie napewno bedziesz miala ,tak jak niektore Panie pisza nawet w rodzinie nie maja takiego wsparcia jak na tym forum a to jest przy diecie bardzo wazne. Cytuj
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.