sandra33 Opublikowano 2 Października 2009 Zgłoś Opublikowano 2 Października 2009 A czy na tym forum bywa jeszcze zalozycielka tematu Dorotka?strasznie ciekawa jestem czy i w jakim czasie osiagnela cel...forum doczytalam do 15 strony ,dalej nie dalam rady:)gdzies tez mi mignal''piernik sliweczki''ale nie moge sie go w przepisach doszukac...daloby rade gdzie go znalesc??:D Cytuj
Maragrete Opublikowano 2 Października 2009 Zgłoś Opublikowano 2 Października 2009 Dzieki Bożenko ,Malinko, Juggin za miłe słowa ! Witam na forum 2 nowe koleżanki Sandre i Strefcie Dietkujcie z nami - na zdrowie ! Życze wam wytrwłosci i sukcesów w diecie ! Co do otrębów to musisz Sandro poradzić sie naszej Do-do , która tez mieszka w Irlandii, dietkuje z nami już jakiś czas i odzywa sie od czasu do czasu wiec na pewno ma mnóstwo wiedzy na ten temat co i gdzie tam protalowego można kupić. Na moje oko to otręby podobnie jak w Polce nie są tożsame z surowym owsem czy płatkami owsianymi. Płatki sa robione z samego ziarna a otręby to te twarde osłonki, które otaczają ziarenko i właśnie one są tylko troszkę przetworzone i dla nas protalowiczów najlepsze. Maja działanie jak "miotełka" wymiatając niepotrzebne rzeczy z naszego jelita a ponadto poprzez to że chłoną dużo wody to tworzą taka emulsje w przewodzie pokarmowym która wiąże tłuszcze, tym samym nie pozwala sie im wchłonąć.... Na początkowych stronach forum było jeszcze kilka innych osób z Irlandii i one wymieniały sie tu na forum informacjami co i gdzie można kupić, musisz cierpliwie poszukać postów gdzieś z okresu luty-maj. Cytuj
Maragrete Opublikowano 2 Października 2009 Zgłoś Opublikowano 2 Października 2009 Witajcie dziewczyny i chłopaki, te z długim i krótkim stażem! Wpadłam wczoraj na chwilę i poczytałam, dziś za to skrobnę choć słówko. Widziałam, że niektóre z Was zastanawiają się czy was nie opuściłam. Ależ skąd! Jednakże czasu nie mam nawet dla siebie, nie mówiąc już o pisaniu. Od jutra będzie jeszcze gorzej, bo zaczynają się zajęcia na zaocznych. Ale czasem wpadnę się przywitać i zdać relację, jeśli będzie z czego. No więc 'trzymam' się swojej wagi. Dziś rano w ogóle byłam w szoku bo pokazała po czwartku 58,8. Generalnie jednak ważę w okolicach 60 'i dobrze mi z tym, bez dwóch zdań' :D. Życzę wam ogromnych spadków, i w ogóle wszystkiego naj, naj, naj.... A szczególnie Benek, z okazji urodzinek. Kiedy ja miałam 40-tkę, już nawet nie pamiętam!!! Do miłego, pa Witaj Polu ! Miło cie tu znowu zobaczyc.! Powodzenia zycze i pozdrawiam ! :D Cytuj
sandra33 Opublikowano 2 Października 2009 Zgłoś Opublikowano 2 Października 2009 Dzieki bardzo za odp co do otrebow:) pewnie bede was tu zasypywac pytaniami wiec prosze o cierpliwosc..:)czy moge sie zapijac maslanka?dzis wypilam prawie litr bo w odroznieniu od jogurtow naturalnych b mi smakuje,na 100ml ma 45 kcal(wiec chyba nie wiele) i 1,5 g tluszczu i jak duzo slodzika mozna stosowac?i czy aspartam moze byc?? z gory dziekuje za podp:))) Cytuj
strefcia Opublikowano 2 Października 2009 Zgłoś Opublikowano 2 Października 2009 Sandra ja tez mam wciaz wiele pytan-a, ze jestesmy tutaj nowe to mam nadzieje, ze jakos wspolnymi silami wszystkiego powolutku sie dowiemy. Dziekuje, za mile powitanie i podtrzymanie na duchu wiec....ide dalej!!!!A co tym razem musi sie udac-tak sobie wszystko obliczylam zeby byc juz w III fazie na swieta i moc sie rozkoszowac tymi dwoma pelnymi posilkami w tygodniu:))))koniec z grzeszeniem i do boju!!! Ja tez probowalam przeczytac cale forum ale nie dam rady ponad 800 stron z latajacym prawie trzy latkiem po domu i marudzaca nastolatka :D wiec mam pytanie, gdzies, ktos pisal cos o budyniu wiec mozna go jesc?taki bez cukru oczywiscie czy raczej nie? Cytuj
sandra33 Opublikowano 2 Października 2009 Zgłoś Opublikowano 2 Października 2009 :D) no to nie jestem sama:) ja w ogole ogromnie sie napalilam ta diete,w koncu ujrzalam swiatelko nadzieji, bo jojo zaczelo mnie juz wykanczac a ogolnie nie jadam duzo,raczej nieregularnosc, masa slodyczy i pizze na wieczor mnie wykonczyly i w ciagu hmmm 2 miesiecy przytylam 5 a potem dalej takze z 50-52 wskoczylam na 58...zreszta odchudzanie sie przynajmniej raz w roku jest bezsensowne,chcialabym utrzymac szczupla sylwetke na stale,zmienic tryb zywienia,przyzwyczaic organizm do madrzejszego planu i mam nadzieje,ze z ta dietka to sie uda Cytuj
saga Opublikowano 2 Października 2009 Zgłoś Opublikowano 2 Października 2009 :D) no to nie jestem sama:) ja w ogole ogromnie sie napalilam ta diete,w koncu ujrzalam swiatelko nadzieji, bo jojo zaczelo mnie juz wykanczac a ogolnie nie jadam duzo,raczej nieregularnosc, masa slodyczy i pizze na wieczor mnie wykonczyly i w ciagu hmmm 2 miesiecy przytylam 5 a potem dalej takze z 50-52 wskoczylam na 58...zreszta odchudzanie sie przynajmniej raz w roku jest bezsensowne,chcialabym utrzymac szczupla sylwetke na stale,zmienic tryb zywienia,przyzwyczaic organizm do madrzejszego planu i mam nadzieje,ze z ta dietka to sie uda Witam nowe koleżnki. Masz radcję Sandro dobrze trafiłaś ta dieta zmienia styl życia i to w niej jest super.Bardzo się wspieramy nawzajem czasem karcimy za grzeszki, ale warto tu zaglądać, mi to bardzo bardzo pomaga. Powodzenia trzymam za Was kciuki i życzę spadków. Cytuj
saga Opublikowano 2 Października 2009 Zgłoś Opublikowano 2 Października 2009 Maragrete życzę udanej impezki. Ciężko pracujesz, relaks się przyda. Nie grzesz jednak za dużo. ściskam Cię mocno. Cytuj
saga Opublikowano 2 Października 2009 Zgłoś Opublikowano 2 Października 2009 Witam nowe koleżnki. Masz radcję Sandro dobrze trafiłaś ta dieta zmienia styl życia i to w niej jest super.Bardzo się wspieramy nawzajem czasem karcimy za grzeszki, ale warto tu zaglądać, kiedy zaczyna wątpić to forum mi to bardzo bardzo pomaga. Powodzenia trzymam za Was kciuki i życzę spadków. Cytuj
benek Opublikowano 2 Października 2009 Zgłoś Opublikowano 2 Października 2009 Witam! ponieważ jestem przed @, więc zgodnie z obietnicą nic nie komentuję! -żeby nikogo przypadkowo nie obrazić- zajrzałam na reklamowany na przepisach blog Śliweczki...... Maragrete miłej zabawy, jeśli wierzyć medium to pewnie Twój mąż też tam będzie - ostatnio oglądam nawiedzone programy i co najgorsze zaczynam w to wierzyć. witam Sandrę i Stefcie Życzę sukcesów w dietkowaniu, pytajcie się a pewnie ktoś się znajdzie i odpowie a jak nie to pytajcie jeszcze raz :D Dorota już dawno z nas zrezygnowała, założyła kilka innych forów, ale tam jej też nie ma. Pewnie zakończyła odchudzanie, bo piecze bardzo piękne ciasta i torty a to ciężko pogodzić ze sobą a może już schudła i cieszy się wolnością ciała :D . Pałeczkę przejęła Śliweczka, ale też mimo obietnic zostawiła nas. Teraz nie ma tu nikogo dowodzącego, tak sobie trwamy i albo przetrwamy albo przegramy. Wybór należy do nas. A miałam nic nie pisać! Żeby nie pisać o duperelach, to spadam. Dobranoc! Ps wybaczcie! Cytuj
kasias Opublikowano 2 Października 2009 Zgłoś Opublikowano 2 Października 2009 Witam! ponieważ jestem przed @, więc zgodnie z obietnicą nic nie komentuję! -żeby nikogo przypadkowo nie obrazić- zajrzałam na reklamowany na przepisach blog Śliweczki...... Maragrete miłej zabawy, jeśli wierzyć medium to pewnie Twój mąż też tam będzie - ostatnio oglądam nawiedzone programy i co najgorsze zaczynam w to wierzyć. witam Sandrę i Stefcie Życzę sukcesów w dietkowaniu, pytajcie się a pewnie ktoś się znajdzie i odpowie a jak nie to pytajcie jeszcze raz :D Dorota już dawno z nas zrezygnowała, założyła kilka innych forów, ale tam jej też nie ma. Pewnie zakończyła odchudzanie, bo piecze bardzo piękne ciasta i torty a to ciężko pogodzić ze sobą a może już schudła i cieszy się wolnością ciała :D . Pałeczkę przejęła Śliweczka, ale też mimo obietnic zostawiła nas. Teraz nie ma tu nikogo dowodzącego, tak sobie trwamy i albo przetrwamy albo przegramy. Wybór należy do nas. A miałam nic nie pisać! Żeby nie pisać o duperelach, to spadam. Dobranoc! Ps wybaczcie! Beniu :lol: Cytuj
sandra33 Opublikowano 2 Października 2009 Zgłoś Opublikowano 2 Października 2009 Dziewczyny jestescie przemile, dziekuje za mile powitanie i slowa otuchy na starcie:)))zawzielam sie i dam rade, na razie tylko chcialabym wyszukac jak najwiecej produktow i tak wpadly mi sledzie w occie...mozna????a jogurty 0% owocowe?gdzies przeczytalam,ze 2 dziennie...sama ksiazki nie mam i nie wiem...no i co z tymi korniszonami?chodzi o ogorki?orzeciez to warzywo!!!:)ale zycie by mi uratowaly:) Cytuj
maho Opublikowano 2 Października 2009 Zgłoś Opublikowano 2 Października 2009 Witam nowe czcicielki twarogu :D Co do korniszonów to można je spożywać w fazie tylko białkowej (oznaczmy ją jako "P") ale tylko jako przyprawę czyli w małych ilościach, np odrobinkę do jogurtu, z którego robimy sosik do mięska. natomiast w fazie z warzywami ("P+W") korniszony można spożywać normalnie jako warzywko :lol: W fazie "P" ponadto można używać: szczypiorka, odrobiny cebuli, wszelkich przypraw Ja stosuję słodzik z lidla (taki biało czerwony ale nazwy nie pamiętam) i choć od pewnego czasu używam go niewielę, to potrafiłam wcześniej zjeść go naprawdę dużo i jak widać żyję :D a przy tym jest smaczny bo nie jest gorzki. Te z aspartamem są niestety gorzkie... i ponoć nie nadają się do pieczenia ( w sensie zdrowotnym) ale mogę się mylić. Co do pytań - to jest forum dyskusyjne, zadajecie pytania a kto się nawinie, lub kto zna odpowiedź na pewno chętnie pomoże :lol: takie już jesteśmy. Cytuj
balbina38 Opublikowano 2 Października 2009 Zgłoś Opublikowano 2 Października 2009 Dobry wieczor protalki !!! Witam nowe kolezanki Sandre i Stefe :D Polu jak ja sie za toba stesknilam :D pisz do nas czesciej kochana !!!!!!! Maragrete udanej zabawy kochana ci zycze naprawde baw sie dobrze, tancz i szalej tylko nie grzesz za duzo :lol: :lol: Beniu slonce nasze do mnie mozesz pisac o wszystkim i napewno sie nie obraze najwyzej mozemy wymienic sie pogladami :roll: Sago kuruj sie dziewczyno i zdrowka ci zycze :mrgreen: to teraz co u mnie..........mialam bardzo zwariowany dzien bo jutro mamy swieto zjednoczenia niemiec wiec wszystko po zamykane wlacznie z niedziela (niedziela jest zawsze wolna od handlu) trzeba bylo sie zaopatrzyc w protalowe rzeczy aby nie grzeszyc :grin: bylam rownierz u lekarza ale powiedzial ze to tylko zwykle przeziebienie i w takim okresie to zupelnie normalne :-D dzien zlecial nie wiadomo kiedy i cos czuje ze jutro bedzie mniej na wadze :-D :-D ale nie zapeszajmy ja uciekam kochane protalki dobrej i spokojnej nocy zycze papa Cytuj
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.