magdalenka_23 Opublikowano 2 Marca 2009 Zgłoś Opublikowano 2 Marca 2009 witam Proteinki Moja waga znów stoi w miejscu :) już sama nie wiem czy dalej ciągnąć dietę. Wybieram się na zabiegi vacu well, żeby troszkę popracowac nad cellulitem. Dziś odkryłam jogurt grecki light. Jest przepyszny bez dodatków, a po osłodzeniu słodzikiem smakuje jak serek homogenizowany. Ma podobne wartości odżywcze do serka wiejskiego light. Troszke dziś doskwiera mi gardło, a właściwie jeden migdałek. Ciągle mam wrażenie jakbym coś tam siedziało, przez co mam kaszel. Mam nadzieję, że nie zrobi sie z tego angina :sad: Postanowiłam że tym razem pociągnę białka przez siedem dni a później zrobię tylko trzy dni z warzywami, chceiałabym, żeby waga troszkę drgnęłą z miejsca. Miałam nadzieje osiągnąć cel do pierwszego dnia wiosny, ale już wiem, że raczej to nieosiągalne wyzwanie :lol: Cytuj
mallina Opublikowano 2 Marca 2009 Zgłoś Opublikowano 2 Marca 2009 8 dzień diety i tylko 2 kg mniej :) waga się zacięła ,mam nadzieję,że wkrótce ruszy w dół.Codziennie wchodzę na to forum i podtrzymujecie mnie na duchu.Pozdrawiam :sad: [LINK NIEAKTUALNY] Cytuj
maho Opublikowano 2 Marca 2009 Zgłoś Opublikowano 2 Marca 2009 witam Proteinki Moja waga znów stoi w miejscu :grin: już sama nie wiem czy dalej ciągnąć dietę. Wybieram się na zabiegi vacu well, żeby troszkę popracowac nad cellulitem. Dziś odkryłam jogurt grecki light. Jest przepyszny bez dodatków, a po osłodzeniu słodzikiem smakuje jak serek homogenizowany. Ma podobne wartości odżywcze do serka wiejskiego light. Troszke dziś doskwiera mi gardło, a właściwie jeden migdałek. Ciągle mam wrażenie jakbym coś tam siedziało, przez co mam kaszel. Mam nadzieję, że nie zrobi sie z tego angina :sad: Postanowiłam że tym razem pociągnę białka przez siedem dni a później zrobię tylko trzy dni z warzywami, chceiałabym, żeby waga troszkę drgnęłą z miejsca. Miałam nadzieje osiągnąć cel do pierwszego dnia wiosny, ale już wiem, że raczej to nieosiągalne wyzwanie :grin: spokojnie, sporo już schudłaś i organizm się teraz broni, ale w końcu się podda, więc TY SIę NIE PODDAWAJ! jesteś tak blisko celu :) dasz radę Hejka:) Ja go nie jem często zazwyczaj zjadam go gdy w sklepie brakuje twarogu chudego, ostatnio Ostrowię zrobiłam z jogurtem z Lidla ale nie z linessy tylko, Ballino wyszukałam go ostatnio czteropak taki nie rzucający się w oczy ma 0,2 tł. nawet zjadliwy hehe;) Buźka, M są pyszne :lol: nawet są czekoladowe hahahaha Cytuj
magdalenka_23 Opublikowano 2 Marca 2009 Zgłoś Opublikowano 2 Marca 2009 dzięki Maho za słowa otuchy Coś dziś na obiad za dużo sobie przygotowałam. poraz pierwszy na diecie nie zjadłam obiadu do końca :sad: może żołądek mi się skurczył....a może za duży kurzy cycuszek kupiłam :) Pozdawiam Proteinki Cytuj
MamaKasia Opublikowano 2 Marca 2009 Zgłoś Opublikowano 2 Marca 2009 Śliweczko, dam radę, milenko dziękuję Wam za słowa otuchy. Zła jestem na siebie za niekonsekwencję przestrzegania diety, ale cóż za błędy (pizza-ale była naprawdę rewelacyjna, mniam...) trzeba odpokutować. Dziś trzymam się całkiem dobrze, ale nie chwalmy dnia przed zachodem (upss, chyba właśnie zaszło ..). Za 25 dni mój mąż ma ważny dzień w pracy - premierę. Chcę wyglądać w tym dniu naprawdę inaczej niż mnie wszyscy u niego w pracy znają. I te kilka kg mniej też dobrze wpłyną na mój wizerunek. Ale zamiast gadać trzeba się wziąć do roboty! Cytuj
dam radę Opublikowano 2 Marca 2009 Zgłoś Opublikowano 2 Marca 2009 Mamo Kasiu a ja mam pytanie odnośnie serniczka, pisałaś, ze go udoskonalasz moze sprzedasz nam recepturke plisssss. Ja co prawda dzis praktycznie nic nie jem w związku z bolem brzucha ale pewnie jutro bede miala smaki to może bym go upichcila?! Cytuj
benek Opublikowano 2 Marca 2009 Zgłoś Opublikowano 2 Marca 2009 MamaKasia!!!! Spróbuj jakieś ćwiczenia, brzuszki czy skakanka przyspieszą przemianę materii a 25 dni to dużo i pod koniec powinnaś zacząć gubić kilogramy, poza tym wysiłek poprawia nastrój. Masz już kilka kilogramów mniej, więc na pewno to już widać i wszyscy znajomi to zauważą. Przygotuj sobie jakąś super kreacje (najlepiej numer mniejszą) będziesz w stałej mobilizacji. O pizzy zapomnij (mniam, mniam...och) i do pracy, ciężkiej pracy nad sobą a na efekty długo nie będziesz musiała czekać. życzę wytrwałości i pamiętaj, że wierzymy w Ciebie, no i trzymamy mocno kciuki aby ten wieczór należał do Ciebie mimo, że to mąż ma premierę. PAAAAAAAA!!!!!! Cytuj
benek Opublikowano 2 Marca 2009 Zgłoś Opublikowano 2 Marca 2009 MamoKasiu!!!! Moja recepta na nudne serki: - suszony lub świeży koperek - pyszne, zupełnie zmienia smak - granulowany czosnek - szczypiorek Wszystkie te propozycje zjadam razem z plasterkami wędlin z indyka lub kurczaka (w postaci naleśnika) nie widzisz białego koloru a smak też jest inny. Oczywiście zjadam serki także i przede wszystkim na słodko, dwa lub więcej razy dziennie, posypuje je cynamonem więc nie są już białe (serek wiejski smakuje jak ryż zapiekany z jabłkami - przynajmniej mi). Spróbuj posypać kakao jeśli nie lubisz cynamonu. Eksperymentowałam z aromatami ale drętwiał mi język, zresztą ja lubię tylko pomarańczowy a wtedy nie miałam, więc wzięłam cytrynowy, ale nie za bardzo mi smakowało. życzę nowych pomysłów PAAAAAAA!!!! Cytuj
benek Opublikowano 2 Marca 2009 Zgłoś Opublikowano 2 Marca 2009 UWAGA!!!! Kto piekł protochlebek w mikrofali? Mam pytanie: jak długo i na jakiej mocy? Cytuj
malgonek Opublikowano 2 Marca 2009 Zgłoś Opublikowano 2 Marca 2009 Ja piekę w mikrofali, podwójna porcja (dwa jajka + 6 łyżek otrąb) przez 6 minut w najwyższejm mocy, sama mikrofala. Według przepisu z 1 jajka było 4 min, z najwyższą mocą. Pozdrawiam Cytuj
MamaKasia Opublikowano 2 Marca 2009 Zgłoś Opublikowano 2 Marca 2009 Mamo Kasiu a ja mam pytanie odnośnie serniczka, pisałaś, ze go udoskonalasz moze sprzedasz nam recepturke plisssss. Ja co prawda dzis praktycznie nic nie jem w związku z bolem brzucha ale pewnie jutro bede miala smaki to może bym go upichcila?! Do przepisu podstawowego dodaję: zamiast jogurtu i mleka - serek homo (1op), pół łyżeczki proszku do pieczenia, łżkę skórki pomarańczowej. Cytuj
MamaKasia Opublikowano 2 Marca 2009 Zgłoś Opublikowano 2 Marca 2009 benek dzięki za wszystkie rady!!! Cytuj
Samanta Opublikowano 2 Marca 2009 Zgłoś Opublikowano 2 Marca 2009 Ożeż to można serek wiejski 3% a ja się męczyłam biedna! Jutro lecę po niego. I jutro tez mam badania - analize krwi dośc dużo tego jest na tym kwitku to zobaczymy co wyjdzie. Nie pomogło ani olej parafinowy ani nic.... Cytuj
magdalenka_23 Opublikowano 3 Marca 2009 Zgłoś Opublikowano 3 Marca 2009 Samanta a może buraki pomogą, na mnie naprawdę działają. W ostateczności może Xenna, lub inny środek wspomagający, herbatki maja lekkie dziłanie i trzeba je pić dłuższy czas, by zaczęły działać. A jeżeli Twoje proble trwają naprawdę długo...choć to raczej mało przjemne w aptece możesz kupić lewatywę, to już napewno zadziała :sad: Mam coraz większą chęć na słodkości. Wręcz nie przestaje myśleć o kawałku czekoladki. Aż starch pomyśleć co będzie przed okresem :) Cytuj
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.